Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár

Listi yfir met:
Virkt/ÓvirktAldursflKeppnisgreinÚti/InniÁrangurDagsetningStaðurFélagAldurVindurHeiti mótsTákn mótsRöðAths
ÓvirktKA600 metra hlaupInni1:20,7419.12.2014ReykjavíkSAMHYGÐ25 0,02. Jólamót ÍR 2014M081731 


Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti100 metra hlaup12,05+1.2428.6.2014Sumarleikar HSÞLaugarSAMHYGÐ25 
Úti200 metra hlaup24,81-1.5223.6.2010Héraðsmót HSKLaugarvatnHSK21 
Úti400 metra hlaup50,30 228.6.2014Sumarleikar HSÞLaugarSAMHYGÐ25 
Úti400 metra hlaup50,42 325.7.201589. Meistaramót ÍslandsKópavogurHSK/SELFOS26 
Úti400 metra hlaup50,48 212.7.201488. Meistaramót Íslands í frjálsíþróttumHafnarfjörðurSAMHYGÐ25 
Úti400 metra hlaup50,71 211.6.201472. Vormót ÍRReykjavíkSAMHYGÐ25 
Úti400 metra hlaup50,76 414.7.201286. Meistaramót Íslands, aðalhlutiReykjavíkHSK23 
Úti400 metra hlaup50,79 223.7.201690. Meistaramót ÍslandsAkureyriHSK/SELFOS27 
Úti400 metra hlaup50,85 314.7.2015Kópavogsmótið - 5. mótaraðarmótiðKópavogurHSK26 
Úti400 metra hlaup50,96 327.7.201387. Meistaramót ÍslandsAkureyriHSK/SELFOS24 
Úti400 metra hlaup51,22 21.6.2011Reykjavíkurmeistaramót 15 ára og eldriReykjavíkHSK22 
Úti400 metra hlaup51,29 16.7.201327. Landsmót UMFÍSelfossSAMHYGÐ24 
Úti400 metra hlaup51,32 217.5.2014Vormót HSKSelfossSAMHYGÐ25 
Úti400 metra hlaup51,39 118.8.2012Copenhagen GamesKaupmannahöfn, DKHSK23 
Úti400 metra hlaup51,61 125.5.2016JJ-mót Ármanns 2016ReykjavíkSELFOSS27 
Úti400 metra hlaup52,05 116.5.2015Vormót HSK og M.Í. 5. hlutiSelfossHSK26 
Úti400 metra hlaup52,17 221.6.2011Héraðsmót HSKSelfossHSK22 
Úti400 metra hlaup52,43 517.7.2010Meistaramót Íslands 15-22 áraHafnarfjörðurHSK21 
Úti400 metra hlaup53,29 823.7.201185. Meistaramót Íslands aðalhlutiSelfossHSK22 
Úti400 metra hlaup53,37 118.6.2012Héraðsmót HSKSelfossHSK23 
Úti400 metra hlaup56,28 223.6.2009Héraðsmót HSKLaugarvatnHSK20 
Úti800 metra hlaup1:50,38 15.8.2015Copenhagen Athletics GamesKaupmannahöfn, DKHSK26 
Úti800 metra hlaup1:50,67 1025.6.2017Evrópukeppni landsliðaTel Aviv, ISRSELFOSS28 
Úti800 metra hlaup1:50,91 518.8.2018BMCStretford, GBSELFOSS29 
Úti800 metra hlaup1:51,42 124.6.2018Grote Prijs Stad LokarenLokaren, BESELFOSS29 
Úti800 metra hlaup1:51,49 16.8.2014Copenhagen Athletics GamesCopenhagen, DKSAMHYGÐ25 
Úti800 metra hlaup1:51,61 622.6.2014Evrópukeppni LandsliðaTblisi, GESAMHYGÐ25 
Úti800 metra hlaup1:51,91 521.6.2015Evrópukeppni Landsliða 2. deildStara Zagora, BULHSK26 
Úti800 metra hlaup1:51,92 218.6.2016Copenhagen Athletics GamesKaupmannahöfn, DKSELFOSS27 
Úti800 metra hlaup1:52,14 1528.6.2016Folksam Grand PrixSollentuna, SESELFOSS27 
Úti800 metra hlaup1:52,27 11.9.201348. Bikarkeppni FRÍReykjavíkSAMHYGÐ24 
Úti800 metra hlaup1:52,28 1022.5.2014Norwegian Grand PrixOslo, NOSAMHYGÐ25 
Úti800 metra hlaup1:52,32 43.6.2017Games of the Small States of EuropeSan MarinoSELFOSS28 
Úti800 metra hlaup1:52,44 423.6.2013Evrópukeppni landsliðaBystrica, SVNSAMHYGÐ24 
Úti800 metra hlaup1:52,50 115.7.201892. Meistaramót ÍslandsSauðárkrókurHSK/SELFOS29 
Úti800 metra hlaup1:52,62  17.8.2013BMC Grand PrixStretford, UKSAMHYGÐ24 
Úti800 metra hlaup1:52,65 125.6.2015FH mótið - 4. mótaraðarmót FRÍHafnarfjörðurHSK26 
Úti800 metra hlaup1:53,02 128.7.201387. Meistaramót ÍslandsAkureyriSAMHYGÐ24 
Úti800 metra hlaup1:53,03 126.7.201589. Meistaramót ÍslandsKópavogurHSK/SELFOS26 
Úti800 metra hlaup1:53,11 53.7.2016VärldsungdomsspelenGautaborgSELFOSS27 
Úti800 metra hlaup1:53,38 18.9.2013Fjölþraut í KópavogiKópavogurSAMHYGÐ24 
Úti800 metra hlaup1:53,50 1411.6.2016Championships of the Small States of EuropeMarsa, MaltaSELFOSS27 
Úti800 metra hlaup1:53,50 79.6.2018Championships of the Small States of EuropeVaduz, LIESELFOSS29 
Úti800 metra hlaup1:53,74 126.7.2017Bætingamót ÍRReykjavíkSELFOSS28 
Úti800 metra hlaup1:53,77  20.8.2012Alþjóðlegt mótKaupmannahöfn, DKHSK23 
Úti800 metra hlaup1:53,79 119.8.2012Copenhagen GamesKaupmannahöfn, DKHSK23 
Úti800 metra hlaup1:53,9 615.8.2018Manchester InternationalManchester, UKSELFOSS29 
Úti800 metra hlaup1:53,91 113.7.201488. Meistaramót Íslands í frjálsíþróttumHafnarfjörðurSAMHYGÐ25 
Úti800 metra hlaup1:54,55 28.7.2012VärldsungdomsspelenGöteborg, SEHSK23 
Úti800 metra hlaup1:54,68 19.7.201791. Meistaramót ÍslandsSelfossHSK/SELFOS28 
Úti800 metra hlaup1:54,91 124.7.201690. Meistaramót ÍslandsAkureyriHSK/SELFOS27 
Úti800 metra hlaup1:54,99 113.8.201146. Bikarkeppni FRÍKópavogurHSK22 
Úti800 metra hlaup1:55,15 115.7.201286. Meistaramót Íslands, aðalhlutiReykjavíkHSK23 
Úti800 metra hlaup1:55,36 112.6.201371. Vormót ÍRReykjavíkSAMHYGÐ24 
Úti800 metra hlaup1:55,60 129.6.2014Sumarleikar HSÞLaugarSAMHYGÐ25 
Úti800 metra hlaup1:56,33 314.8.201045. Bikarkeppni FRÍSauðárkrókurHSK21 
Úti800 metra hlaup1:57,39 318.7.2010Meistaramót Íslands 15-22 áraHafnarfjörðurHSK21 
Úti800 metra hlaup1:57,47 223.7.2017MÍ ÖldungaReykjavíkHSK/SELFOS28 
Úti800 metra hlaup1:57,48 122.6.2011Héraðsmót HSKSelfossHSK22 
Úti800 metra hlaup1:57,98 123.5.2018JJ mót ÁrmannsReykjavíkSELFOSS29 
Úti800 metra hlaup1:58,30 127.8.2014Reykjavíkurmót 11 ára og eldriReykjavíkSAMHYGÐ25 
Úti800 metra hlaup1:58,36 119.6.2012Héraðsmót HSKSelfossHSK23 
Úti800 metra hlaup1:58,76 230.8.2009MÍ 15 - 22 áraKópavogurHSK20 
Úti800 metra hlaup1:58,87 28.6.201169.Vormót ÍRReykjavíkHSK22 
Úti800 metra hlaup1:58,94 32.6.2015Games of the Small States of Europe 2015ReykjavíkHSK26 
Úti800 metra hlaup1:59,13 324.7.201185. Meistaramót Íslands aðalhlutiSelfossHSK22 
Úti800 metra hlaup2:00,10 411.7.201084.Meistaramót Íslands aðalhlutiReykjavíkHSK21 
Úti800 metra hlaup2:01,09 58.8.200944. Bikarkeppni FRÍ - 1. deildReykjavíkHSK20 
Úti800 metra hlaup2:01,93 910.7.200926. Landsmót UMFÍAkureyriHSK20 
Úti800 metra hlaup2:01,97 123.6.2010Héraðsmót HSKLaugarvatnHSK21 
Úti800 metra hlaup2:03,00 15.7.201327. Landsmót UMFÍSelfossSAMHYGÐ24 
Úti800 metra hlaup2:03,59 65.7.200983. Meistaramót Íslands AðalhutiKópavogurHSK20 
Úti800 metra hlaup2:03,94 124.6.2009Héraðsmót HSKLaugarvatnHSK20 
Úti800 metra hlaup2:10,41 125.8.201247. Bikarkeppni FRÍ 2012AkureyriHSK23 
Úti800 metra hlaup2:15,27 228.8.2011MÍ 15-22áraAkureyriHSK22 
Úti800 metra hlaup2:16,97 95.7.200725. Landsmót UMFÍ 2007KópavogurHSK18 
Úti800 metra hlaup2:19,69 611.8.200742. Bikarkeppni FRÍ - 1. deildReykjavíkHSK18 
Úti800 metra hlaup2:21,81 113.6.2007Héraðsmót HSKLaugarvatnHSK18 
Úti800 metra hlaup2:31,2 210.8.2005Unglingamót HSKLaugarvatnHSK16 
Úti1500 metra hlaup3:52,91 24.6.2015Games of the Small States of Europe 2015ReykjavíkHSK26 
Úti1500 metra hlaup3:55,39 129.7.201751. Bikarkeppni FRÍHafnarfjörðurSELFOSS28 
Úti1500 metra hlaup3:55,71 620.6.2015Evrópukeppni Landsliða 2. deildStara Zagora, BULHSK26 
Úti1500 metra hlaup3:56,35 1124.6.2017Evrópukeppni landsliðaTel Aviv, ISRSELFOSS28 
Úti1500 metra hlaup3:56,89 127.6.2014FH-mótið - 4. mótaraðarmótiðHafnarfjörðurSAMHYGÐ25 
Úti1500 metra hlaup3:58,12 212.8.201146. Bikarkeppni FRÍKópavogurHSK22 
Úti1500 metra hlaup3:59,69 131.8.201348. Bikarkeppni FRÍReykjavíkSAMHYGÐ24 
Úti1500 metra hlaup4:00,40 18.7.201791. Meistaramót ÍslandsSelfossHSK/SELFOS28 
Úti1500 metra hlaup4:02,40 16.8.201650. Bikarkeppni FRÍReykjavíkSELFOSS27 
Úti1500 metra hlaup4:02,49 51.6.2017Games of the Small States of EuropeSan MarinoSELFOSS28 
Úti1500 metra hlaup4:04,10 413.8.201045. Bikarkeppni FRÍSauðárkrókurHSK21 
Úti1500 metra hlaup4:05,65 214.7.201892. Meistaramót ÍslandsSauðárkrókurHSK/SELFOS29 
Úti1500 metra hlaup4:06,98 17.7.201327. Landsmót UMFÍSelfossSAMHYGÐ24 
Úti1500 metra hlaup4:17,77 37.8.200944. Bikarkeppni FRÍ - 1. deildReykjavíkHSK20 
Úti1500 metra hlaup4:18,95 512.7.200926. Landsmót UMFÍAkureyriHSK20 
Úti1500 metra hlaup4:20,39 329.8.2009MÍ 15 - 22 áraKópavogurHSK20 
Úti1500 metra hlaup4:24,23 124.8.201247. Bikarkeppni FRÍ 2012AkureyriHSK23 
Úti1500 metra hlaup4:32,95 123.6.2009Héraðsmót HSKLaugarvatnHSK20 
Úti1500 metra hlaup5:13,39 212.6.2007Héraðsmót HSKLaugarvatnHSK18 
Úti5000 metra hlaup16:10,30 122.6.2011Héraðsmót HSKSelfossHSK22 
Úti5000 metra hlaup16:58,91 68.8.200944. Bikarkeppni FRÍ - 1. deildReykjavíkHSK20 
Úti5000 metra hlaup17:09,07 614.8.201045. Bikarkeppni FRÍSauðárkrókurHSK21 
Úti5000 metra hlaup17:32,52 513.8.201146. Bikarkeppni FRÍKópavogurHSK22 
Úti5000 metra hlaup18:19,70 124.6.2009Héraðsmót HSKLaugarvatnHSK20 
Úti5000 metra hlaup18:36,68 123.6.2010Héraðsmót HSKLaugarvatnHSK21 
Úti5000 metra hlaup21:41,27 213.6.2007Héraðsmót HSKLaugarvatnHSK18 
Úti5 km götuhlaup15:55 220.4.2017102. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkSELFOSS28 
Úti5 km götuhlaup16:01 219.4.2018Víðavangshlaup ÍR 2018ReykjavíkHSK/SELFOS29 
Úti5 km götuhlaup16:07 519.4.201297. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkHSK23 
Úti5 km götuhlaup16:08 121.4.2016101. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkSELFOSS27 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)16:07 519.4.201297. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkHSK23 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)16:07 121.4.2016101. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkSELFOSS27 
Úti3000 metra hindrunarhlaup13:20,23 613.8.201045. Bikarkeppni FRÍSauðárkrókurHSK21 
ÚtiÞrístökk10,74+3.3210.8.2005Unglingamót HSKLaugarvatnHSK1608,95/3,2 - og/ - 09,73/6,2 - og/ - 10,53/3,5 - 10,74/3,3
Inni400 metra hlaup49,78 41.2.2015Stórmót ÍR 2015ReykjavíkHSK26 
Inni400 metra hlaup50,17 47.2.2015Meistaramót ÍslandsHafnarfjörðurHSK/SELFOS26 
Inni400 metra hlaup50,20 416.2.20137. Bikarkeppni FRÍ innanhússReykjavíkSAMHYGÐ24 
Inni400 metra hlaup50,38 41.2.2014Meistaramót ÍslandsReykjavíkSAMHYGÐ25 
Inni400 metra hlaup50,63 14.3.2014Marsmót HSKReykjavíkSAMHYGÐ25 
Inni400 metra hlaup50,88 113.12.2014Aðventumót Ármanns 2014ReykjavíkHSK25 
Inni400 metra hlaup51,17 55.2.2011Meistaramót ÍslandsReykjavíkHSK22 
Inni400 metra hlaup51,42 130.1.2011Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkHSK22 
Inni400 metra hlaup51,95 323.1.2011Stórmót ÍRReykjavíkHSK22 
Inni400 metra hlaup51,95 611.2.2012Meistaramót ÍslandsReykjavíkHSK23 
Inni600 metra hlaup1:20,74 119.12.20142. Jólamót ÍR 2014ReykjavíkSAMHYGÐ25 
Inni600 metra hlaup1:20,86 119.12.2012Jólamót ÍR 2012ReykjavíkHSK23 
Inni800 metra hlaup1:51,17 11.3.2015Bikarkeppni FRÍ 15 og yngriReykjavíkHSK26 
Inni800 metra hlaup1:51,22 123.2.2014Aukagrein með MÍ í þrautReykjavíkSAMHYGÐ25 
Inni800 metra hlaup1:51,28 18.3.2016Innanfélagsmót Ármanns 8. mars 2016ReykjavíkSELFOSS27 
Inni800 metra hlaup1:51,71 124.2.2015Bætingamót Ármanns og FjölnisReykjavíkHSK26 
Inni800 metra hlaup1:51,85 319.1.2013Reykjavik International GamesReykjavíkHSK24 
Inni800 metra hlaup1:52,09 112.4.2016Innanfélagsmót ÁrmannsReykjavíkSELFOSS27 
Inni800 metra hlaup1:52,25 12.2.2014Meistaramót ÍslandsReykjavíkSAMHYGÐ25 
Inni800 metra hlaup1:52,30 131.1.2015Stórmót ÍR 2015ReykjavíkHSK26 
Inni800 metra hlaup1:52,32 115.2.20148. Bikarkeppni FRÍ innanhússReykjavíkSAMHYGÐ25 
Inni800 metra hlaup1:52,53 123.1.2016Reykjavík International GamesReykjavíkSELFOSS27 
Inni800 metra hlaup1:52,61 210.2.2013Meistaramót ÍslandsReykjavíkSAMHYGÐ24 
Inni800 metra hlaup1:52,63 126.1.2013Stórmót ÍRReykjavíkSAMHYGÐ24 
Inni800 metra hlaup1:52,96 129.12.2014Áramót FjölnisReykjavíkSAMHYGÐ25 
Inni800 metra hlaup1:53,00 127.4.2015Innanfélagsmót ÍR 27.05.2015ReykjavíkHSK26 
Inni800 metra hlaup1:53,19 17.2.2016Stórmót ÍR 2016ReykjavíkSELFOSS27 
Inni800 metra hlaup1:53,20 117.1.2015Reykjavík International GamesReykjavíkHSK26 
Inni800 metra hlaup1:53,24 119.1.2014Reykjavík International GamesReykjavíkSAMHYGÐ25 
Inni800 metra hlaup1:53,63 121.12.2015Jólamót ÍRReykjavíkHSK26 
Inni800 metra hlaup1:54,71 219.2.2011Bikarkeppni FRÍ innanhússReykjavíkHSK22 
Inni800 metra hlaup1:54,8 318.2.20126. Bikarkeppni FRÍ innanhússReykjavíkHSK23 
Inni800 metra hlaup1:55,12 128.12.2013Áramót FjölnisReykjavíkSAMHYGÐ24 
Inni800 metra hlaup1:55,23 23.3.2015Bætingamót Ármanns og FjölnisReykjavíkHSK26 
Inni800 metra hlaup1:55,80 129.1.2011Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkHSK22 
Inni800 metra hlaup1:55,83 228.2.2010Bikarkeppni FRÍ 2010 innanhússReykjavíkHSK21 
Inni800 metra hlaup1:55,89 412.2.2012Meistaramót ÍslandsReykjavíkHSK23 
Inni800 metra hlaup1:56,56 321.1.2012Reykjavík International 2012ReykjavíkHSK23 
Inni800 metra hlaup1:56,78 416.1.2010Reykjavík internationalReykjavíkHSK21 
Inni800 metra hlaup1:57,29 57.2.2010Meistaramót Íslands innanhússReykjavíkHSK21 
Inni800 metra hlaup1:57,52 315.1.2011Reykjavík International GamesReykjavíkHSK22 
Inni800 metra hlaup1:57,79 122.1.2011Stórmót ÍRReykjavíkHSK22 
Inni800 metra hlaup2:00,07 26.2.2011Meistaramót ÍslandsReykjavíkHSK22 
Inni800 metra hlaup2:03,23 421.2.2009Bikarkeppni FRÍReykjavíkHSK20 
Inni800 metra hlaup2:04,70 78.2.2009Meistaramót ÍslandsReykjavíkHSK20 
Inni800 metra hlaup2:16,00 419.1.2008Stórmót ÍRReykjavíkHSK19 
Inni1500 metra hlaup3:55,32 16.5.20158. Coca Cola mót FH innanhúss 2015HafnarfjörðurHSK26 
Inni1500 metra hlaup3:56,97 111.3.201711. Bikarkeppni FRÍ innanhússReykjavíkHSK28 
Inni1500 metra hlaup4:06,13 110.3.201812. Bikarkeppni FRÍ innanhússHafnarfjörðurHSK29 
Inni1500 metra hlaup4:10,31 231.1.2010Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkHSK21 
Inni1500 metra hlaup4:13,26 218.2.20126. Bikarkeppni FRÍ innanhússReykjavíkHSK23 
Inni1500 metra hlaup4:20,14 319.2.2011Bikarkeppni FRÍ innanhússReykjavíkHSK22 
Inni1500 metra hlaup4:22,68 428.2.2010Bikarkeppni FRÍ 2010 innanhússReykjavíkHSK21 
Inni3000 metra hlaup9:03,46 125.2.2018MÍ, aðalhlutiReykjavíkHSK/SELFOS29