Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti60 metra hlaup9,4 +3.0321.6.2007Vormót UMSEDalvíkUFA11 
Úti60 metra hlaup9,6 +3.023.6.2007Vormót UFAAkureyriUFA11 
Úti60 metra hlaup9,9 +3.0521.6.2007Vormót UMSEDalvíkUFA11 
Úti400 metra hlaup74,5  121.6.2007Vormót UMSEDalvíkUFA11 
Úti10 km götuhlaup37:34  1229.8.2024Hleðsluhlaupið - 10 km götuhlaupReykjavík 28 
Úti10 km götuhlaup39:40  2430.7.2024Adidas Boost hlaupið 2024 - 10 km götuhlaupReykjavíkNULL28 
Úti10 km götuhlaup46:50  1131.12.2010Vetrarhlaup UFA 2010-2011 - DesemberAkureyriUFA14 
Úti10 km götuhlaup49:33  2715.9.2007AkureyrarhlaupAkureyriUFA11 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)37:32  1229.8.2024Hleðsluhlaupið - 10 km götuhlaupReykjavík 28 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)39:37  2430.7.2024Adidas Boost hlaupið 2024 - 10 km götuhlaupReykjavíkNULL28 
ÚtiHálft maraþon1:23:54  218.8.2012ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUFA16 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:23:45  218.8.2012ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUFA16 
ÚtiHástökk1,25  1-221.6.2007Vormót UMSEDalvíkUFA111,00/O 1,10/O 1,15/O 1,20/O 1,25/XO 1,28/XXX
ÚtiLangstökk4,17 +3.0121.6.2007Vormót UMSEDalvíkUFA11óg/ - 4,17/ - 4,09/ - / - / - /
ÚtiLangstökk4,04 +3.023.6.2007Vormót UFAAkureyriUFA113,89/ - 4,04/ - 4,03/ - 4,04/ - / - /
ÚtiKúluvarp (2,0 kg)6,35  621.6.2007Vormót UMSEDalvíkUFA116,17 - 6,35 - 4,80 - - -
ÚtiSpjótkast (400 gr)24,45  23.6.2007Vormót UFAAkureyriUFA1124,45 - 23,38 - óg - 19,54 - -
Inni60 metra hlaup9,41  4-520.5.2007Skólaþríþraut FRÍReykjavíkLUNDARSK11 
Inni200 metra hlaup28,91  521.5.2009Skólaþríþraut FRÍ og Iceland ExpressReykjavíkUFA13 
Inni400 metra hlaup71,27  531.5.2008Skólaþríþraut FRÍReykjavíkUFA12 
InniHástökk1,40  12.1.2009Ólafsfjarðarleikar 12 og yÓlafsfjörðurUFA13 
InniHástökk1,35  320.5.2007Skólaþríþraut FRÍReykjavíkLUNDARSK111,00/O 1,05/O 1,10/O 1,15/O 1,20/O 1,25/O 1,30/O 1,35/XXO 1,40/XXX
InniHástökk1,35  331.5.2008Skólaþríþraut FRÍReykjavíkUFA121,05/O 1,10/O 1,15/O 1,20/XO 1,25/O 1,30/O 1,35/XXO 1,40/XXX
InniHástökk1,35  8-1021.5.2009Skólaþríþraut FRÍ og Iceland ExpressReykjavíkUFA13 
InniLangstökk án atrennu2,03  22.1.2009Ólafsfjarðarleikar 12 og yÓlafsfjörðurUFA131,94 - 2,03 - 1,99 - 1,94 - -
InniÞrístökk án atrennu6,10  12.1.2009Ólafsfjarðarleikar 12 og yÓlafsfjörðurUFA136,10 - 6,05 - 6,02 - 5,89 - -
InniKúluvarp (2,0 kg)9,33  12.1.2009Ólafsfjarðarleikar 12 og yÓlafsfjörðurUFA139,33 - 8,75 - - - -
InniKúluvarp (2,0 kg)8,19  1031.5.2008Skólaþríþraut FRÍReykjavíkUFA128,19 - 7,85 - 7,94 - 8,18 - -
InniKúluvarp (2,0 kg)8,06  420.5.2007Skólaþríþraut FRÍReykjavíkLUNDARSK117,72 - 8,06 - 7,38 - - -
InniKúluvarp (3,0 kg)7,30  1121.5.2009Skólaþríþraut FRÍ og Iceland ExpressReykjavíkUFA137,30 - - - - -