Nafn:	Ár frá:	Ár til:	Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár

Afrekalisti:

Úti/Inni	Keppnisgrein	Árangur	Vindur	Röð	Dagsetn.	Heiti móts	Staður	Félag	Aldur	Sería
Úti	100 metra hlaup	13,60	-2.7	1	3.9.2016	MÍ Öldunga	Selfoss	FH	42
Úti	400 metra hlaup	59,20		1	3.9.2016	MÍ Öldunga	Selfoss	FH	42
Úti	800 metra hlaup	2:15,91		4	4.7.2015	World Police and Fire Games	Fairfax, Virginia, USA	FH	41
Úti	5 km götuhlaup	18:11 Hlaupahópur FH		1	23.6.2015	Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KM	Reykjavík	FH	41
Úti	5 km götuhlaup	18:11 Hlaupahópur FH		3	30.6.2016	Akureyrarhlaup Íslenskra verðbréfa og Átaks	Akureyri	FH	42
Úti	5 km götuhlaup	18:15 Hlaupahópur FH		1	23.6.2016	Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KM	Reykjavík	FH	42
Úti	5 km götuhlaup	18:18		3	6.7.2017	Akureyrarhlaup 2017 - 5 km	Akureyri	FH	43
Úti	5 km götuhlaup	18:26 Hlaupahópur FH		7	21.4.2016	101. Víðavangshlaup ÍR	Reykjavík	FH	42
Úti	5 km götuhlaup	18:29 Hlaupahópur FH		8	27.3.2014	Hlaupasería Actavis og FH - Mars	Hafnarfjörður	FH	40
Úti	5 km götuhlaup	18:46 Hlaupahópur FH		7	20.5.2017	Stjörnuhlaupið	Reykjavík	FH	43
Úti	5 km götuhlaup	18:48		3	7.9.2013	Brúarhlaupið	Selfoss	ÍSÍ	39
Úti	5 km götuhlaup	18:56 Hlaupahópur FH		2	9.8.2014	Brúarhlaupið	Selfoss	FH	40
Úti	5 km götuhlaup	18:58 Hlaupahópur FH		4	22.9.2015	Flensborgarhlaupið	Hafnarfjörður	FH	41
Úti	5 km götuhlaup	18:58		1	2.7.2020	Akureyrarhlaup Íslenskra verðbréfa 5km	Akureyri	HLAUPAHÓPU	46
Úti	5 km götuhlaup	19:15 Hlaupahópur FH		20	27.2.2014	Hlaupasería Actavis og FH - Febrúar	Hafnarfjörður	FH	40
Úti	5 km götuhlaup	19:24 Hlaupahópur FH		15	29.1.2015	Hlauparöð FH og Atlantsolíu 2015	Hafnarfjörður	FH	41
Úti	5 km götuhlaup	19:25		7	24.6.2013	Miðnæturhlaup Suzuki - 5KM	Reykjavík	ÍSÍ	39
Úti	5 km götuhlaup	20:19 Hlaupahópur FH		31	21.3.2013	Hlaupasería Actavis og FH	Hafnarfjörður	ÍSÍ	39
Úti	5 km götuhlaup	20:23 Hlaupahópur FH		33	11.4.2013	Hlaupasería Actavis og FH	Hafnarfjörður	ÍSÍ	39
Úti	5 km götuhlaup	20:23 Hlaupahópur FH		8	30.1.2014	Hlaupasería Actavis og FH - Janúar	Hafnarfjörður	FH	40
Úti	5 km götuhlaup	20:26 Hlaupahópur FH		29	28.2.2013	Hlaupasería Actavis og FH	Hafnarfjörður	ÍSÍ	39
Úti	5 km götuhlaup	20:38 Hlaupahópur FH		25	31.1.2013	Hlaupasería Actavis og FH	Hafnarfjörður	ÍSÍ	39
Úti	5 km götuhlaup	24:14 Hlaupahópur FH		15	4.10.2015	Nauthólshlaupið	Reykjavík	FH	41
Úti	5 km götuhlaup (flögutímar)	18:09 Hlaupahópur FH		1	23.6.2015	Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KM	Reykjavík	FH	41
Úti	5 km götuhlaup (flögutímar)	18:10 Hlaupahópur FH		3	30.6.2016	Akureyrarhlaup Íslenskra verðbréfa og Átaks	Akureyri	FH	42
Úti	5 km götuhlaup (flögutímar)	18:14 Hlaupahópur FH		1	23.6.2016	Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KM	Reykjavík	FH	42
Úti	5 km götuhlaup (flögutímar)	18:24 Hlaupahópur FH		7	21.4.2016	101. Víðavangshlaup ÍR	Reykjavík	FH	42
Úti	5 km götuhlaup (flögutímar)	18:44 Hlaupahópur FH		7	20.5.2017	Stjörnuhlaupið	Reykjavík	FH	43
Úti	5 km götuhlaup (flögutímar)	18:55 Hlaupahópur FH		2	9.8.2014	Brúarhlaupið	Selfoss	FH	40
Úti	5 km götuhlaup (flögutímar)	18:56		1	2.7.2020	Akureyrarhlaup Íslenskra verðbréfa 5km	Akureyri	HLAUPAHÓPU	46
Úti	5 km götuhlaup (flögutímar)	18:57 Hlaupahópur FH		4	22.9.2015	Flensborgarhlaupið	Hafnarfjörður	FH	41
Úti	5 km götuhlaup (flögutímar)	19:23		7	24.6.2013	Miðnæturhlaup Suzuki - 5KM	Reykjavík	ÍSÍ	39
Úti	5 km götuhlaup (flögutímar)	24:11 Hlaupahópur FH		15	4.10.2015	Nauthólshlaupið	Reykjavík	FH	41
Úti	10 km götuhlaup	38:34 Hlaupahopur FH		13	6.7.2016	Ármannshlaupið	Reykjavík	FH	42
Úti	10 km götuhlaup	39:50		22	10.7.2013	Ármannshlaupið	Reykjavík	ÍSÍ	39
Úti	10 km götuhlaup	40:13 Hlaupahópur FH		8	23.9.2014	Flensborgarhlaupið	Hafnarfjörður	FH	40
Úti	10 km götuhlaup	41:24		23	31.12.2013	38. Gamlárshlaup ÍR	Reykjavík	ÍSÍ	39
Úti	10 km götuhlaup	42:19 Hlaupahópur FH		65	11.7.2012	Ármannshlaupið	Reykjavík	ÍSÍ	38
Úti	10 km götuhlaup	43:58		42	21.6.2012	Miðnæturhlaup Suzuki - 10KM	Reykjavík	ÍSÍ	38
Úti	10 km götuhlaup	56:50		114	31.12.2014	39. Gamlárshlaup ÍR	Reykjavík	FH	40
Úti	10 km götuhlaup	66:21		626	22.8.2009	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍSÍ	35
Úti	10 km götuhlaup	69:20 Hlaupahópur FH		102	31.12.2015	40. Gamlárshlaup ÍR	Reykjavík	FH	41
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	38:33 Hlaupahopur FH		13	6.7.2016	Ármannshlaupið	Reykjavík	FH	42
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	40:12 Hlaupahópur FH		8	23.9.2014	Flensborgarhlaupið	Hafnarfjörður	FH	40
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	41:23		23	31.12.2013	38. Gamlárshlaup ÍR	Reykjavík	ÍSÍ	39
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	56:36		114	31.12.2014	39. Gamlárshlaup ÍR	Reykjavík	FH	40
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	63:58		626	22.8.2009	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍSÍ	35
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	1:08:23 Hlaupahópur FH		102	31.12.2015	40. Gamlárshlaup ÍR	Reykjavík	FH	41
Úti	Hálft maraþon	1:27:53 Hlaupahópur FH		19	19.8.2017	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	FH	43
Úti	Hálft maraþon	1:28:33		20	23.8.2014	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	FH	40
Úti	Hálft maraþon	1:29:08 Hlaupahópur FH		17	26.4.2014	Vormaraþon félags maraþonhlaupara	Reykjavík	FH	40
Úti	Hálft maraþon	1:29:10		24	24.8.2013	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍSÍ	39
Úti	Hálft maraþon	1:42:28		123	20.8.2011	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍSÍ	37
Úti	Hálft maraþon	1:53:15		224	18.8.2012	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍSÍ	38
Úti	Hálft maraþon (flögutímar)	1:27:46 Hlaupahópur FH		19	19.8.2017	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	FH	43
Úti	Hálft maraþon (flögutímar)	1:28:30		20	23.8.2014	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	FH	40
Úti	Hálft maraþon (flögutímar)	1:29:02		24	24.8.2013	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍSÍ	39
Úti	Hálft maraþon (flögutímar)	1:29:04 Hlaupahópur FH		12	26.4.2014	Vormaraþon félags maraþonhlaupara	Reykjavík	FH	40
Úti	Hálft maraþon (flögutímar)	1:42:17		123	20.8.2011	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍSÍ	37
Úti	Hálft maraþon (flögutímar)	1:53:06		224	18.8.2012	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍSÍ	38
Úti	Hástökk	1,30		1	3.9.2016	MÍ Öldunga	Selfoss	FH	42	130/o 140/xxx
Úti	Langstökk	4,69	-0.2	1	3.9.2016	MÍ Öldunga	Selfoss	FH	42	4,43/+0,7 - 4,21/-0,2 - 4,38/-0,6 - 4,36/+0,0 - 4,69/-0,2 - 4,66/-0,9
Inni	60 metra hlaup	8,29		1	21.1.2017	MÍ öldunga	Hafnarfjörður	FH	43
Inni	60 metra hlaup	8,57		2	22.2.2014	MÍ öldunga	Reykjavík	FH	40
Inni	200 metra hlaup	26,74		1	13.2.2016	MÍ öldunga	Reykjavík	FH	42
Inni	200 metra hlaup	27,65		2	22.2.2014	MÍ öldunga	Reykjavík	FH	40
Inni	200 metra hlaup	28,25		2	8.2.2020	MÍ öldunga	Reykjavík	FH	46
Inni	200 metra hlaup	28,85		3	2.4.2022	MÍ Öldunga	Hafnarfjörður	FH	48
Inni	300 metra hlaup	42,92		3	15.12.2014	8. Coca Cola mót FH innanhúss	Hafnarfjörður	FH	40
Inni	400 metra hlaup	60,42		1	14.2.2016	MÍ öldunga	Reykjavík	FH	42
Inni	400 metra hlaup	60,97		2	22.1.2017	MÍ öldunga	Hafnarfjörður	FH	43
Inni	400 metra hlaup	63,02		2	23.2.2014	MÍ öldunga	Reykjavík	FH	40
Inni	800 metra hlaup	2:13,63		2	24.1.2015	MÍ öldunga	Reykjavík	FH	41
Inni	800 metra hlaup	2:15,24		1	15.3.2015	Góumót Gaflarans 2015	Hafnarfjörður	FH	41
Inni	800 metra hlaup	2:22,54		1	8.2.2020	MÍ öldunga	Reykjavík	FH	46
Inni	800 metra hlaup	2:25,07		1	2.4.2022	MÍ Öldunga	Hafnarfjörður	FH	48
Inni	800 metra hlaup	2:28,88		1	22.2.2014	MÍ öldunga	Reykjavík	FH	40	1974
Inni	1500 metra hlaup	4:42,21		9	7.2.2015	Meistaramót Íslands	Hafnarfjörður	FH	41
Inni	1500 metra hlaup	4:43,94		4	17.12.2015	Desembermót FH	Hafnarfjörður	FH	41
Inni	3000 metra hlaup	10:27,45		6	8.2.2015	Meistaramót Íslands	Hafnarfjörður	FH	41
Inni	3000 metra hlaup	10:29,97		4	4.12.2014	1. Jóla Coca Cola mót FH innanhúss	Hafnarfjörður	FH	40
Inni	3000 metra hlaup	10:31,13		2	22.1.2017	MÍ öldunga	Hafnarfjörður	FH	43
Inni	3000 metra hlaup	11:06,17		1	23.2.2014	MÍ öldunga	Reykjavík	FH	40	1974
Inni	Hástökk	1,40		2	13.2.2016	MÍ öldunga	Reykjavík	FH	42	120/o 125/- 130/o 135/- 140/xo 145/- 150/xxx
Inni	Hástökk	1,35		2	2.4.2022	MÍ Öldunga	Hafnarfjörður	FH	48	115/o 120/o 122/- 125/o 130/o 135/xo 140/xxx
Inni	Langstökk	4,80		1	13.2.2016	MÍ öldunga	Reykjavík	FH	42	4,65 - 4,74 - 4,57 - 4,37 - 4,77 - 4,80
Inni	Kúluvarp (7,26 kg)	7,03		5	13.2.2016	MÍ öldunga	Reykjavík	FH	42	7,03 - X - 6,72 - 6,70 - 6,60 - X
Inni	Kúluvarp (7,26 kg)	6,69		3	21.1.2017	MÍ öldunga	Hafnarfjörður	FH	43	X - X - 6,69 - X - 6,46 - P

ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands