Afrek keppanda

Nafn:		Ár frá:		Ár til:		Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár

Afrekalisti:

Úti/Inni	Keppnisgrein	Árangur	Vindur	Röð	Dagsetn.	Heiti móts	Staður	Félag	Aldur	Sería
Úti	60 metra hlaup	9,8	+1.0	1	22.6.1993	Þriðjudagsmót HSK	Selfoss	FH	12
Úti	100 metra hlaup	15,95	-1.3	24	2.7.1995	Goggi Galvaski 95	Mosfellsbær	FH	14
Úti	400 metra hlaup	78,1		1	22.6.1993	Þriðjudagsmót HSK	Selfoss	FH	12
Úti	600 metra hlaup	1:58,28			19.6.1993	Goggi galvaski	Varmá	FH	12
Úti	800 metra hlaup	2:34,7		4	7.8.1994	MÍ 18 ára og yngri	Reykjavík	FH	13
Úti	800 metra hlaup	2:38,09		2	30.6.1995	Goggi Galvaski 95	Mosfellsbær	FH	14
Úti	800 metra hlaup	2:54,4			23.7.1993	M.Í. 18 ára og yngri	Dalvík	FH	12
Úti	1500 metra hlaup	5:14,4		2	20.8.1994	Bikar 16 og yngri	Laugarvatn	FH	13
Úti	1500 metra hlaup	5:17,36		5	6.8.1994	MÍ 18 ára og yngri	Reykjavík	FH	13
Úti	1500 metra hlaup	5:22,24		6	12.5.1994	52. Vormót ÍR	Reykjavík	FH	13
Úti	10 km götuhlaup	49:15		6	4.7.2019	Akureyrarhlaup 2019 10km götuhlaup	Akureyri	ÍSÍ	38
Úti	10 km götuhlaup	52:38		19	31.12.2018	Gamlárshlaup ÍR 2018	Reykjavík	FH	37
Úti	10 km götuhlaup	54:36		31	31.12.2019	Gamlárhlaup ÍR - 2019	Reykjavík	FH	38
Úti	10 km götuhlaup	58:27		291	18.8.2012	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	FH	31
Úti	10 km götuhlaup	58:42 Levator ani		37	30.8.2012	Fossvogshlaupið	Reykjavík	FH	31
Úti	10 km götuhlaup	62:29		395	22.8.2009	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	FH	28
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	49:11		6	4.7.2019	Akureyrarhlaup 2019 10km götuhlaup	Akureyri	ÍSÍ	38
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	52:15		19	31.12.2018	Gamlárshlaup ÍR 2018	Reykjavík	FH	37
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	54:16		31	31.12.2019	Gamlárhlaup ÍR - 2019	Reykjavík	FH	38
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	57:47		291	18.8.2012	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	FH	31
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	61:38		395	22.8.2009	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	FH	28
Úti	Hástökk	1,20		19	24.6.1994	Goggi Galvaski	Varmá	FH	13
Úti	Hástökk	1,20		14	1.7.1995	Goggi Galvaski 95	Mosfellsbær	FH	14
Úti	Langstökk	3,78	+2.1	16	1.7.1995	Goggi Galvaski 95	Mosfellsbær	FH	14
Úti	Langstökk	3,75	+1.0	5	22.6.1993	Þriðjudagsmót HSK	Selfoss	FH	12
Úti	Langstökk	3,49	-0.2	43	6.8.1994	MÍ 18 ára og yngri	Reykjavík	FH	13
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	4,44		11	1.7.1995	Goggi Galvaski 95	Mosfellsbær	FH	14
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	3,60		20	24.6.1994	Goggi Galvaski	Varmá	FH	13
Úti	Spjótkast (Fyrir 1998)	8,18		23	2.7.1995	Goggi Galvaski 95	Mosfellsbær	FH	14
Úti	Spjótkast (Fyrir 1998)	7,40		20	24.6.1994	Goggi Galvaski	Varmá	FH	13
Inni	50m hlaup	8,1		45	13.3.1993	M.Í. 14 ára og yngri	Reykjavík	FH	12
Inni	50m hlaup	8,1		18	23.11.1993	Svæðism.mót Rvíkur	Reykjavík	FH	12
Inni	200 metra hlaup	35,0		1	18.12.1993	Jólamót FH	Reykjavík	FH	12
Inni	400 metra hlaup	78,8		1	27.1.1995	Innanfélagsmót FH	Hafnarfjörður	FH	14
Inni	600 metra hlaup	2:04,0		1	18.12.1993	Jólamót FH	Reykjavík	FH	12
Inni	800 metra hlaup	2:43,0		12	12.2.1994	Meistaramót Íslands	Reykjavík	FH	13
Inni	800 metra hlaup	2:43,9		1	11.3.1995	MÍ 1995 innanhúss	Hafnarfjörður	FH	14
Inni	800 metra hlaup	2:47,1		2	30.12.1994	Innanfélagsmót FH	Hafnarfjörður	FH	13
Inni	1500 metra hlaup	5:32,0		1	12.3.1995	MÍ 1995 innanhúss	Hafnarfjörður	FH	14
Inni	Langstökk	3,51		37	14.3.1993	M.Í. 14 ára og yngri	Reykjavík	FH	12
Inni	Langstökk	3,46		2	18.12.1993	Jólamót FH	Reykjavík	FH	12
Inni	Langstökk án atrennu	1,98		14	23.11.1993	Svæðism.mót Rvíkur	Reykjavík	FH	12
Inni	Langstökk án atrennu	1,93		2	18.12.1993	Jólamót FH	Reykjavík	FH	12
Inni	Þrístökk án atrennu	5,23		2	18.12.1993	Jólamót FH	Reykjavík	FH	12