Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti60 metra hlaup10,40 +3.028.8.2010Frjálsíþróttamót MánaHöfnUSÚ11 
Úti60 metra hlaup10,64 +3.0321.8.2011Frjálsíþróttamót MánaHöfnUSÚ12 
Úti60 metra hlaup11,12 +3.015.7.2009HumarmótHöfnUSÚ10 
Úti100 metra hlaup15,70 +3.012.9.2012Frjálsíþróttamót MánaHöfn í HornafirðiUSÚ131999
Úti800 metra hlaup2:39,79  133.8.201316. Unglingalandsmót UMFÍHöfnUSÚ14 
Úti800 metra hlaup2:57,59  12.9.2012Frjálsíþróttamót MánaHöfn í HornafirðiUSÚ131999
Úti800 metra hlaup3:36,0  28.8.2010Frjálsíþróttamót MánaHöfnUSÚ11 
Úti800 metra hlaup4:05,47  321.8.2011Frjálsíþróttamót MánaHöfnUSÚ12 
Úti10 km götuhlaup5:12:04 Duchenne samtökin á Ísland 10419.8.2017ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUSÚ18 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)5:12:04 Duchenne samtökin á Ísland 10419.8.2017ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUSÚ18 
ÚtiHálft maraþon1:34:23  423.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUSÚ15 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:33:34  423.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUSÚ15 
ÚtiHástökk1,20  12.9.2012Frjálsíþróttamót MánaHöfn í HornafirðiUSÚ130,90/o 1,00/o 1,05/o 1,10/o 1,15/o 1,20/o 1,25/xx-
ÚtiHástökk1,00  321.8.2011Frjálsíþróttamót MánaHöfnUSÚ120,90/O 0,95/O 1,00/O 1,05/XXX
ÚtiHástökk0,85  48.8.2010Frjálsíþróttamót MánaHöfnUSÚ110,80/XXO 0,85/O 0,90/XXX
ÚtiLangstökk4,15 +6.4123.8.201316. Unglingalandsmót UMFÍHöfnUSÚ143,92/+4,2 - 3,69/+8,0 - 4,15/+6,4 - 3,84/+6,9 - / - /
ÚtiLangstökk3,56 +3.012.9.2012Frjálsíþróttamót MánaHöfn í HornafirðiUSÚ133,50/ - 3,56/ - 3,48/ - 2,75/ - / - /
ÚtiLangstökk3,15 +3.0221.8.2011Frjálsíþróttamót MánaHöfnUSÚ123,14/ - 3,15/ - 2,94/ - 3,09/ - / - /
ÚtiLangstökk3,03 +3.035.7.2009HumarmótHöfnUSÚ102,91/ - 3,03/ - 2,58/ - 2,92/ - / - /
ÚtiLangstökk3,00 +3.038.8.2010Frjálsíþróttamót MánaHöfnUSÚ113,00/ - 2,49/ - 2,89/ - 2,56/ - / - /
ÚtiKúluvarp (2,0 kg)5,26  38.8.2010Frjálsíþróttamót MánaHöfnUSÚ11óg - 4,32 - 5,26 - óg - -
ÚtiKúluvarp (7,26 kg)6,69  22.9.2012Frjálsíþróttamót MánaHöfn í HornafirðiUSÚ136,69 - 6,01 - óg - 6,23 - -
ÚtiKúluvarp (7,26 kg)6,38  221.8.2011Frjálsíþróttamót MánaHöfnUSÚ12óg - 6,38 - 6,13 - 5,88 - -
ÚtiSpjótkast (400 gr)16,58  121.8.2011Frjálsíþróttamót MánaHöfnUSÚ1214,90 - 14,82 - 14,10 - 16,58 - -
ÚtiSpjótkast (800 gr)20,58  12.9.2012Frjálsíþróttamót MánaHöfn í HornafirðiUSÚ1316,57 - 20,17 - 20,58 - 17,47 - -
ÚtiBoltakast28,66  35.7.2009HumarmótHöfnUSÚ1024,09 - 24,61 - 28,66 - 28,30 - -