Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti100 metra hlaup14,13 -2.723.9.2016MÍ ÖldungaSelfossÁRBÆJAR37 
Úti400 metra hlaup61,99  23.9.2016MÍ ÖldungaSelfossÁRBÆJAR37 
Úti1500 metra hlaup5:11,58  13.9.2016MÍ ÖldungaSelfossÁRBÆJAR37 
Úti5 km götuhlaup18:27 Árbæjarskokk 421.4.2016101. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkÁRBÆJAR37 
Úti5 km götuhlaup18:28 Árbæjarskokk 48.8.2015BrúarhlaupiðSelfossÁRBÆJAR36 
Úti5 km götuhlaup18:29 ÁRBÆJAR 913.5.2021Víðavangshlaup ÍRReykjavíkÁRBÆJAR42 
Úti5 km götuhlaup18:42 Árbæjarskokk 825.2.2016Hlauparöð FH og Atlantsolíu - FebrúarHafnarfjörðurÁRBÆJAR37 
Úti5 km götuhlaup18:45  1225.8.2022Fossvogshlaupið 2022 - 5 km götuhlaupReykjavíkÁRBÆJARSKO43 
Úti5 km götuhlaup19:24  720.4.2017102. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkÁRBÆJAR38 
Úti5 km götuhlaup19:33 Árbæjarskokk 1230.8.2012FossvogshlaupiðReykjavíkÍSÍ33 
Úti5 km götuhlaup20:25 Árbæjarskokk 3027.2.2014Hlaupasería Actavis og FH - FebrúarHafnarfjörðurÁRBÆJAR35 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)18:26 Árbæjarskokk 421.4.2016101. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkÁRBÆJAR37 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)18:28 Árbæjarskokk 48.8.2015BrúarhlaupiðSelfossÁRBÆJAR36 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)18:40 Árbæjarskokk 825.2.2016Hlauparöð FH og Atlantsolíu - FebrúarHafnarfjörðurÁRBÆJAR37 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)18:44  1225.8.2022Fossvogshlaupið 2022 - 5 km götuhlaupReykjavíkÁRBÆJARSKO43 
Úti10 km götuhlaup38:51 Árbæjarskokk 1929.7.2015Adidas Boost hlaupiðReykjavíkÁRBÆJAR36 
Úti10 km götuhlaup39:39 ÁRBÆJAR 06.4.201940. Flóahlaupið - 10kmGaulverjabærÁRBÆJAR40 
Úti10 km götuhlaup39:42  531.12.2019Gamlárhlaup ÍR - 2019ReykjavíkÁRBÆJAR40 
Úti10 km götuhlaup40:06 Árbæjarskokk 1210.5.2018Fjölnishlaupið 2018 - 10kmReykjavíkÁRBÆJAR39 
Úti10 km götuhlaup40:43 Árbæjarskokk 116.6.202143. Flóahlaupið - 10kmGaulverjabærÁRBÆJAR42 
Úti10 km götuhlaup41:00  252.9.2020Ljósanæturhlaup LífsstílsReykjanesbæÁRBÆJAR41 
Úti10 km götuhlaup41:10  1821.6.2012Miðnæturhlaup Suzuki - 10KMReykjavíkÍSÍ33 
Úti10 km götuhlaup41:39 Árbæjarskokk 179.8.2014BrúarhlaupiðSelfossÁRBÆJAR35 
Úti10 km götuhlaup41:47  3631.12.201439. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÁRBÆJAR35 
Úti10 km götuhlaup42:32 ÁrbŠjarskokk 1331.12.201641. Gamlárshlaup ÍR - 2016ReykjavíkÁRBÆJAR37 
Úti10 km götuhlaup42:37  74.9.2010BrúarhlaupiðSelfossÍSÍ31 
Úti10 km götuhlaup42:54  9423.6.2010MiðnæturhlaupiðReykjavíkÍSÍ31 
Úti10 km götuhlaup43:05 Árbæjarskokk 6414.10.2010Powerade Vetrarhlaup 2010-2011ReykjavíkÍSÍ31 
Úti10 km götuhlaup43:15 Árbæjarskokk 4913.10.2011Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - OktóberReykjavíkÍSÍ32 
Úti10 km götuhlaup43:29  55.4.201436. Flóahlaup UMF SamhygðarGaulverjabærÁRBÆJAR35 
Úti10 km götuhlaup43:53  2831.12.2018Gamlárshlaup ÍR 2018ReykjavíkÁRBÆJAR39 
Úti10 km götuhlaup44:03 Árbæjarskokk 749.12.2010Powerade Vetrarhlaup 2010-2011ReykjavíkÍSÍ31 
Úti10 km götuhlaup45:08 Árbæjarskokk 3131.12.201540. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÁRBÆJAR36 
Úti10 km götuhlaup45:18  4831.12.201237. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÁRBÆJAR33 
Úti10 km götuhlaup45:19 Árbæjarskokk 2010.4.201032. Flóahlaup Samhygðar - 10km - 2010GaulverjabærÍSÍ31 
Úti10 km götuhlaup45:27 Árbæjarskokk 9510.11.2011Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - NóvemberReykjavíkÍSÍ32 
Úti10 km götuhlaup45:34 Árbæjarskokk 10811.3.2010Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 6ReykjavíkÍSÍ31 
Úti10 km götuhlaup46:15  6531.12.201338. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÁRBÆJAR34 
Úti10 km götuhlaup46:25 Árbæjarskokk 588.12.2011Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - DesemberReykjavíkÍSÍ32 
Úti10 km götuhlaup46:57 Árbæjarskokk 4610.3.2011Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 - MarsReykjavíkÍSÍ32 
Úti10 km götuhlaup47:03 Árbæjarskokk 5319.5.2011FjölnishlaupiðReykjavíkÍSÍ32 
Úti10 km götuhlaup47:11  713.4.201335. Flóahlaup UMF SamhygðarGaulverjabærÁRBÆJAR34 
Úti10 km götuhlaup48:00  10230.7.2024Adidas Boost hlaupið 2024 - 10 km götuhlaupReykjavíkNULL45 
Úti10 km götuhlaup48:13 Árbæjarskokk 4710.2.2011Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 - FebrúarReykjavíkÍSÍ32 
Úti10 km götuhlaup48:47  12614.1.2010Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 4ReykjavíkÍSÍ31 
Úti10 km götuhlaup48:56  12031.12.200934. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍSÍ30 
Úti10 km götuhlaup49:42  26731.12.2023Gamlárshlaup ÍR - 10 km götuhlaupReykjavíkÁRBÆJARSKO44 
Úti10 km götuhlaup50:52 Árbæjarskokk 2131.12.2022Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÁRBÆJARSKO43 
Úti10 km götuhlaup50:57  1238.10.2009Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 1ReykjavíkÍSÍ30 
Úti10 km götuhlaup60:04  12712.2.2009Powerade vetrarhlaup nr. 5ReykjavíkÍSÍ30 
Úti10 km götuhlaup62:49  1918.1.2009Powerade vetrarhlaup nr. 4ReykjavíkÍSÍ30 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)38:50 Árbæjarskokk 1929.7.2015Adidas Boost hlaupiðReykjavíkÁRBÆJAR36 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)39:39  531.12.2019Gamlárhlaup ÍR - 2019ReykjavíkÁRBÆJAR40 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)41:36 Árbæjarskokk 179.8.2014BrúarhlaupiðSelfossÁRBÆJAR35 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)41:43  3631.12.201439. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÁRBÆJAR35 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)42:31 ÁrbŠjarskokk 1331.12.201641. Gamlárshlaup ÍR - 2016ReykjavíkÁRBÆJAR37 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)42:50  9223.6.2010MiðnæturhlaupiðReykjavíkÍSÍ31 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)43:45  2831.12.2018Gamlárshlaup ÍR 2018ReykjavíkÁRBÆJAR39 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)44:57 Árbæjarskokk 3131.12.201540. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÁRBÆJAR36 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)46:08  6531.12.201338. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÁRBÆJAR34 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)47:54  10230.7.2024Adidas Boost hlaupið 2024 - 10 km götuhlaupReykjavíkNULL45 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)49:11  26731.12.2023Gamlárshlaup ÍR - 10 km götuhlaupReykjavíkÁRBÆJARSKO44 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)50:29 Árbæjarskokk 2131.12.2022Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÁRBÆJARSKO43 
ÚtiHálft maraþon1:28:38  3523.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÁRBÆJAR35 
ÚtiHálft maraþon1:29:12 Árbæjarskokk 1523.4.2016VormaraþonReykjavíkÁRBÆJAR37 
ÚtiHálft maraþon1:34:23 Árbæjarskokk 3423.10.2010Haustmaraþon FMReykjavíkÍSÍ31 
ÚtiHálft maraþon1:34:28  63.9.2011BrúarhlaupiðSelfossÍSÍ32 
ÚtiHálft maraþon1:34:28  63.9.2011Brúarhlaup Selfoss 2011 - 21,1 KmSelfossÍSÍ32 
ÚtiHálft maraþon1:35:52  71.9.2012BrúarhlaupiðSelfossÍSÍ33 
ÚtiHálft maraþon1:37:17  7620.8.2011ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ32 
ÚtiHálft maraþon1:38:16 Árbæjarskokk 5124.4.2010VormaraþoniðReykjavíkÍSÍ31 
ÚtiHálft maraþon1:52:07  20822.8.2009Reykjavíkurmaraþon 2009ReykjavíkÍSÍ30 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:28:30  3523.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÁRBÆJAR35 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:29:10 Árbæjarskokk 1523.4.2016VormaraþonReykjavíkÁRBÆJAR37 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:37:11  7620.8.2011ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ32 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:51:13  20822.8.2009Reykjavíkurmaraþon 2009ReykjavíkÍSÍ30 
ÚtiMaraþon3:12:53 Árbæjarskokk 2622.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÁRBÆJAR36 
ÚtiMaraþon3:25:17 M30 388825.9.2011BerlínarmaraþonBerlin, DEÍSÍ32 
ÚtiMaraþon3:29:10 Reykjavik 42028.10.2012Frankfurt MaraþonFrankfurtÍSÍ33 
ÚtiMaraþon3:35:26  7424.8.2013ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÁRBÆJAR34 
ÚtiMaraþon3:56:48 Árbæjarskokk 1822.10.2011HaustmaraþonReykjavíkÍSÍ32 
ÚtiMaraþon4:28:07  019.8.2023Reykjavíkurmaraþon 2023ReykjavíkÍSÍ44 
ÚtiMaraþon (flögutímar)3:12:45 Árbæjarskokk 2622.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÁRBÆJAR36 
ÚtiMaraþon (flögutímar)3:22:56 M30 388825.9.2011BerlínarmaraþonBerlin, DEÍSÍ32 
ÚtiMaraþon (flögutímar)3:27:23 Reykjavik 42028.10.2012Frankfurt MaraþonFrankfurtÍSÍ33 
ÚtiMaraþon (flögutímar)3:34:53  7424.8.2013ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÁRBÆJAR34 
ÚtiMaraþon (flögutímar)4:25:39  019.8.2023Reykjavíkurmaraþon 2023ReykjavíkÍSÍ44 
ÚtiLaugavegurinn5:17:54  718.7.2015Laugavegurinn 2015Landmannalaugar - HúsadalurÁRBÆJAR36 
ÚtiLaugavegurinn5:20:44  516.7.2016Laugavegurinn 2015Landmannalaugar - HúsadalurÁRBÆJAR37 
ÚtiLaugavegurinn5:32:30 Árbæjarskokk 915.7.2017Laugavegurinn 2015Landmannalaugar-HúsadalurÁRBÆJAR38 
ÚtiLaugavegurinn5:47:05  816.7.2011Laugavegurinn 2011Landmannalaugar - HúsadalurÍSÍ32 
ÚtiLaugavegurinn5:51:37  514.7.2012Laugavegurinn 2012Landmannalaugar - HúsadalurÍSÍ33 
ÚtiLaugavegurinn5:58:39  1712.7.2014Laugavegurinn 2014Landmannalaugar - HúsadalurÁRBÆJAR35 
ÚtiLaugavegurinn6:16:18  1013.7.2013Laugavegurinn 2013Landmannalaugar - HúsadalurÁRBÆJAR34 
ÚtiLaugavegurinn6:40:14  3417.7.2010Laugavegurinn 2010Landmannalaugar - HúsadalurÍSÍ31 
ÚtiLaugavegurinn7:51:53  7618.7.2009Laugavegurinn 2009Landmannalaugar - HúsadalurÍSÍ30 
ÚtiLangstökk4,23 +0.923.9.2016MÍ ÖldungaSelfossÁRBÆJAR374,23/+0,9 - 3,44/+0,0 - 3,76/-1,3 - 3,39/-1,3 - 3,88/+0,0 - P
ÚtiKúluvarp (7,26 kg)8,12  33.9.2016MÍ ÖldungaSelfossÁRBÆJAR378,12 - 7,74 - P - P - P - P