Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti60 metra hlaup10,36 -1.0411.6.2013Vormót Fjölnis 11-15 áraReykjavíkÍR11 
Úti60 metra hlaup10,61 +0.01229.6.2013Stórmót Gogga galvaskaMosfellsbærÍR11 
Úti60 metra hlaup12,21 +1.58220.6.2009Goggi galvaskiMosfellsbærÍR7 
Úti400 metra hlaup81,98  1017.8.2013GaflarinnHafnarfjörðurÍR11 
Úti800 metra hlaup3:11,08  528.6.2013Stórmót Gogga galvaskaMosfellsbærÍR11 
Úti800 metra hlaup3:13,56  211.6.2013Vormót Fjölnis 11-15 áraReykjavíkÍR11 
Úti5 km götuhlaup40:14  6323.6.2015Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KMReykjavíkÍR13 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)39:33  6323.6.2015Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KMReykjavíkÍR13 
ÚtiLangstökk3,26 +2.4411.6.2013Vormót Fjölnis 11-15 áraReykjavíkÍR113,14/-2,0 - 3,26/+2,4 - 3,03/-0,3 - 2,95/-1,9 - / - /
ÚtiLangstökk3,18 -2.11130.6.2013Stórmót Gogga galvaskaMosfellsbærÍR113,18/-2,1 - 3,01/0,0 - / - 3,18/0,0 - / - /
ÚtiLangstökk3,14 -2.0 11.6.2013Vormót Fjölnis 11-15 áraReykjavíkÍR113,14/-2,0 - 3,26/+2,4 - 3,03/-0,3 - 2,95/-1,9 - / - /
ÚtiLangstökk2,51 +1.110820.6.2009Goggi galvaskiMosfellsbærÍR72,51/1,1 - 2,37/1,7 - 2,34/0,4 - 2,19/2,0 - / - /
ÚtiKúluvarp (2,0 kg)7,33  329.6.2013Stórmót Gogga galvaskaMosfellsbærÍR117,33 - 6,55 - - - -
ÚtiSpjótkast (400 gr)16,52  1217.8.2013GaflarinnHafnarfjörðurÍR1115,27 - óg - 16,52 - 13,57 - -
ÚtiSpjótkast (400 gr)15,63  730.6.2013Stórmót Gogga galvaskaMosfellsbærÍR1115,63 - - 14,57 - - -
ÚtiBoltakast17,77  521.6.2009Goggi galvaskiMosfellsbærÍR717,77 - - - - -
Inni60 metra hlaup10,46  1726.1.2013Stórmót ÍRReykjavíkÍR11 
Inni60 metra hlaup11,4  1-28.2.2010Innanfélagsmót ÍRReykjavíkÍR8 
Inni60 metra hlaup12,96  2117.1.2009Stórmót ÍR 2009ReykjavíkÍR7 
Inni60 metra hlaup13,53  5822.11.2008Silfurleikar ÍRReykjavíkÍR6 
Inni200 metra hlaup42,8  28.2.2010Innanfélagsmót ÍRReykjavíkÍR8 
Inni400 metra hlaup1:43,8  33-3422.11.2008Silfurleikar ÍRReykjavíkÍR6 
Inni400 metra hlaup1:50,39  1617.1.2009Stórmót ÍR 2009ReykjavíkÍR7 
InniLangstökk3,08  1626.1.2013Stórmót ÍRReykjavíkÍR113,07/ - 3,07/ - 3,08/ - / - / - /
InniLangstökk2,48  28.2.2010Innanfélagsmót ÍRReykjavíkÍR82,48/ - 2,22/ - 1,80/ - / - / - /
InniLangstökk2,18  4922.11.2008Silfurleikar ÍRReykjavíkÍR62,03/ - 2,04/ - 2,18/ - / - / - /
InniLangstökk2,08  2817.1.2009Stórmót ÍR 2009ReykjavíkÍR71,52/ - 1,87/ - 2,08/ - / - / - /