Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands

Innskráning
Skip Navigation Links


Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti100 metra hlaup26,5 +3.0423.7.2011Héraðsmót HSSSævangurHSS38 
Úti800 metra hlaup5:34,0  223.7.2011Héraðsmót HSSSævangurHSS38 
Úti5 km götuhlaup33:01  1617.5.2012Breiðholtshlaup LeiknisReykjavíkHSS39 
Úti5 km götuhlaup33:38 á 469.8.2014BrúarhlaupiðSelfossHSS41 
Úti5 km götuhlaup33:38  1514.5.2015Breiðholtshlaup Leiknis 2015 - 5 kmReykjavíkHSS42 
Úti5 km götuhlaup33:48  9923.4.2015100. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkHSS42 
Úti5 km götuhlaup33:53  13323.6.2015Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KMReykjavíkHSS42 
Úti5 km götuhlaup33:55 ÍR skokk 6127.2.2014Hlaupasería Actavis og FH - FebrúarHafnarfjörðurHSS41 
Úti5 km götuhlaup33:57  6324.4.201499. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkHSS41 
Úti5 km götuhlaup34:31  10824.6.2013Miðnæturhlaup Suzuki - 5KMReykjavíkHSS40 
Úti5 km götuhlaup35:19  1125.5.2017Sr. Friðrikshlaupið KFUM og KFUKReykjavíkHSS44 
Úti5 km götuhlaup35:28  30421.6.2012Miðnæturhlaup Suzuki - 5KMReykjavíkHSS39 
Úti5 km götuhlaup36:52 ÍR skokk 8331.1.2013Hlaupasería Actavis og FHHafnarfjörðurHSS40 
Úti5 km götuhlaup38:04  22319.4.2018Víðavangshlaup ÍR 2018ReykjavíkHSS45 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)33:06  9923.4.2015100. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkHSS42 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)33:26  13323.6.2015Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KMReykjavíkHSS42 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)33:35 á 469.8.2014BrúarhlaupiðSelfossHSS41 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)33:40  6324.4.201499. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkHSS41 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)34:03  10824.6.2013Miðnæturhlaup Suzuki - 5KMReykjavíkHSS40 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)35:19  1125.5.2017Sr. Friðrikshlaupið KFUM og KFUKReykjavíkHSS44 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)37:51  22419.4.2018Víðavangshlaup ÍR 2018ReykjavíkHSS45 
Úti10 km götuhlaup64:31  995.9.2009Brúarhlaup Selfoss 2009 - 10 KmSelfossÍSÍ36 
Úti10 km götuhlaup68:32  61622.8.2009ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ36 
Úti10 km götuhlaup70:23  355.6.2014Heilsuhl. KrabbameinsfélagsReykjavíkHSS41 
Úti10 km götuhlaup70:47  52923.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSS41 
Úti10 km götuhlaup73:45  61723.8.2008ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ35 
Úti10 km götuhlaup74:02  55524.8.2013ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSS40 
Úti10 km götuhlaup1:09:50  2088.7.2015Ármannshlaupið 2015ReykjavíkHSS42 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)66:38  61622.8.2009ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ36 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)70:14  355.6.2014Heilsuhl. KrabbameinsfélagsReykjavíkHSS41 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)71:40  61723.8.2008ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ35 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)72:46  55524.8.2013ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSS40 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)1:09:42  2088.7.2015Ármannshlaupið 2015ReykjavíkHSS42 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)1:10:23  52923.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSS41 
ÚtiHálft maraþon2:50:00  27822.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSS42 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)2:47:49  27822.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSS42 
ÚtiHástökk0,80  223.7.2011Héraðsmót HSSSævangurHSS38 
ÚtiLangstökk1,65 +3.0323.7.2011Héraðsmót HSSSævangurHSS381,65/ - 0/ - 0/ - / - / - /
ÚtiKúluvarp (4,0 kg)5,45  323.7.2011Héraðsmót HSSSævangurHSS380 - 5,30 - 5,45 - 4,95 - -
ÚtiKúluvarp (4,0 kg)5,05  613.7.2013Héraðsmót HSS 2013SævangurHSS405,05 - - - - -
ÚtiKringlukast (1,0 kg)7,87  423.7.2011Héraðsmót HSSSævangurHSS387,84 - 7,87 - 6,93 - 6,43 - -
ÚtiSpjótkast (600 gr)10,39  613.7.2013Héraðsmót HSS 2013SævangurHSS4010,39 - - - - -
ÚtiSpjótkast (600 gr)9,07  423.7.2011Héraðsmót HSSSævangurHSS380 - 6,50 - 8,78 - 9,07 - -