Afrek keppanda

Nafn:		Ár frá:		Ár til:		Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár

Afrekalisti:

Úti/Inni	Keppnisgrein	Árangur	Vindur	Röð	Dagsetn.	Heiti móts	Staður	Félag	Aldur	Sería
Úti	200 metra hlaup	26,14	-0.8	2	19.6.2012	Héraðsmót HSK	Selfoss	Á	28
Úti	300 metra hlaup	41,41		7	25.5.2011	JJ - Mót	Reykjavík	Á	27
Úti	1500 metra hlaup	4:01,59		4	12.8.2011	46. Bikarkeppni FRÍ	Kópavogur	Á	27
Úti	1500 metra hlaup	4:06,09		5	13.8.2010	45. Bikarkeppni FRÍ	Sauðárkrókur	Á	26
Úti	1500 metra hlaup	4:07,21		1	14.7.2012	86. Meistaramót Íslands, aðalhluti	Reykjavík	Á	28
Úti	1500 metra hlaup	4:21,15		2	23.7.2011	85. Meistaramót Íslands aðalhluti	Selfoss	Á	27
Úti	5000 metra hlaup	15:15,01		1	15.7.2012	86. Meistaramót Íslands, aðalhluti	Reykjavík	Á	28
Úti	5000 metra hlaup	15:26,04		3	24.7.2011	85. Meistaramót Íslands aðalhluti	Selfoss	Á	27
Úti	5000 metra hlaup	15:49,41		3	14.8.2010	45. Bikarkeppni FRÍ	Sauðárkrókur	Á	26
Úti	10.000 metra hlaup	32:01,10		1	2.6.2012	MÍ í fjölþrautum-lengri boðhl og 5-og10km	Selfoss	Á	28
Úti	10.000 metra hlaup	32:05,08		2	17.7.2011	MÍ Fimmti hluti 5000m/10000m	Akureyri	Á	27
Úti	Hálft maraþon	1:48:01		138	18.8.2007	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍSÍ	23
Úti	Hálft maraþon (flögutímar)	1:47:15		138	18.8.2007	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍSÍ	23
Inni	400 metra hlaup	55,33		12	11.2.2012	Meistaramót Íslands	Reykjavík	Á	28
Inni	800 metra hlaup	1:59,78		4	31.1.2015	Stórmót ÍR 2015	Reykjavík	FH	31
Inni	800 metra hlaup	1:59,99		1	14.2.2015	1. Coca Cola mót FH innanhúss 2015	Hafnarfjörður	FH	31
Inni	800 metra hlaup	2:00,24		5	8.2.2015	Meistaramót Íslands	Hafnarfjörður	FH	31
Inni	800 metra hlaup	2:03,13		7	3.3.2015	Bætingamót Ármanns og Fjölnis	Reykjavík	FH	31
Inni	1500 metra hlaup	3:59,14		3	19.12.2011	4 Vetrarmót ÍR	Reykjavík	Á	27
Inni	1500 metra hlaup	3:59,66		4	7.2.2015	Meistaramót Íslands	Hafnarfjörður	FH	31
Inni	1500 metra hlaup	4:00,16		1	28.2.2015	9. Bikarkeppni FRÍ innanhúss	Hafnarfjörður	FH	31
Inni	1500 metra hlaup	4:01,34		1	17.12.2012	6. Coca Cola mót FH innanhúss	Reykjavík	Á	28
Inni	1500 metra hlaup	4:02,30		3	6.5.2015	8. Coca Cola mót FH innanhúss 2015	Hafnarfjörður	FH	31
Inni	1500 metra hlaup	4:04,87		1	18.12.2013	6. Coca Cola mót FH ofl.	Reykjavík	FH	29
Inni	1500 metra hlaup	4:12,65		3	24.2.2018	MÍ, aðalhluti	Reykjavík	FH	34
Inni	1500 metra hlaup	4:14,27		5	10.3.2018	12. Bikarkeppni FRÍ innanhúss	Hafnarfjörður	FH-A	34
Inni	1500 metra hlaup	4:31,09		4	15.2.2014	8. Bikarkeppni FRÍ innanhúss	Reykjavík	FH	30
Inni	5000 metra hlaup	14:47,23		3	29.12.2011	Áramót Fjölnis	Reykjavík	Á	27
Inni	5000 metra hlaup	15:24,07		2	29.12.2010	Áramót Fjölnis	Reykjavík	Á	26