Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti60 metra hlaup8,5+3.0117.5.2008Héraðsmót USÚHöfn í HornafirðiUSÚ13 
Úti60 metra hlaup9,09+3.975.8.2007Unglingalandsmót UMFÍHöfnUSÚ12 
Úti60 metra hlaup9,12+2.564.8.2007Unglingalandsmót UMFÍHöfnUSÚ12 
Úti60 metra hlaup9,95-3.49-1014.7.2007Meistaramót Íslands 12 -14 áraBorgarnesUSÚ12 
Úti100 metra hlaup13,64+0.095.8.201215. Unglingalandsmót UMFÍSelfossUSÚ17 
Úti100 metra hlaup13,70+0.9611.8.2012Meistaramót Íslands 15-22 áraHöfn í HornafirðiUSÚ17 
Úti100 metra hlaup13,75-0.7416.8.2009Meistaramót Íslands 11-14 áraHöfn í HornafirðiUSÚ14 
Úti100 metra hlaup13,79+0.093.8.201215. Unglingalandsmót UMFÍSelfossUSÚ17 
Úti100 metra hlaup13,85+1.0611.8.2012Meistaramót Íslands 15-22 áraHöfn í HornafirðiUSÚ17 
Úti100 metra hlaup13,89+3.085.9.2009Bikarkeppni FRÍ 16 ára og yngriVík í MýrdalUSÚ14 
Úti100 metra hlaup13,90+3.015.7.2009HumarmótHöfnUSÚ14 
Úti100 metra hlaup13,98+4.624.8.201316. Unglingalandsmót UMFÍHöfnUSÚ18 
Úti100 metra hlaup14,08-0.75-615.8.2009Meistaramót Íslands 11-14 áraHöfn í HornafirðiUSÚ14 
Úti100 metra hlaup13,9+3.716.7.2008SindraleikarHöfnUSÚ13 
Úti100 metra hlaup14,16-3.75-615.8.2009Meistaramót Íslands 11-14 áraHöfn í HornafirðiUSÚ14 
Úti100 metra hlaup14,31-3.119.6.2009Héraðsmót USÚHöfn í HornafirðiUSÚ14 
Úti100 metra hlaup14,33+0.373.8.2008Unglingalandsmót UMFÍÞorlákshöfnUSÚ13 
Úti100 metra hlaup14,44-0.541.8.2008Unglingalandsmót UMFÍÞorlákshöfnUSÚ13 
Úti200 metra hlaup29,04-2.619.6.2009Héraðsmót USÚHöfn í HornafirðiUSÚ14 
Úti200 metra hlaup31,2+3.0117.5.2008Héraðsmót USÚHöfn í HornafirðiUSÚ13 
Úti400 metra hlaup61,77 320.5.2015JJ Mót ÁrmansReykjavíkÍR20 
Úti400 metra hlaup62,01 116.7.2015Reykjavíkurmeistaramót 15 ára og eldriReykjavíkÍR20 
Úti400 metra hlaup66,47 215.8.2015Meistaramót Íslands 15-22 áraSauðárkrókurÍR20 
Úti400 metra hlaup1:02,66 37.8.2015Bætingamót FRÍ 2015ReykjavíkÍR20 
Úti600 metra hlaup2:04,65 114.8.2007Unglingalandsmót UMFÍHöfnUSÚ12 
Úti800 metra hlaup2:17,78 211.6.201472. Vormót ÍRReykjavíkUSÚ19 
Úti800 metra hlaup2:20,25 113.7.201488. Meistaramót Íslands í frjálsíþróttumHafnarfjörðurUSÚ19 
Úti800 metra hlaup2:22,84 116.8.2015Meistaramót Íslands 15-22 áraSauðárkrókurÍR20 
Úti800 metra hlaup2:22,95 312.6.201371. Vormót ÍRReykjavíkUSÚ18 
Úti800 metra hlaup2:23,07 225.6.2015FH mótið - 4. mótaraðarmót FRÍHafnarfjörðurÍR20 
Úti800 metra hlaup2:23,28 328.7.201387. Meistaramót ÍslandsAkureyriUSÚ18 
Úti800 metra hlaup2:24,88 226.7.201589. Meistaramót ÍslandsKópavogurÍR20 
Úti800 metra hlaup2:25,27 52.6.2015Games of the Small States of Europe 2015ReykjavíkÍR20 
Úti800 metra hlaup2:26,19 211.8.2013Meistaramót Íslands 15-22 áraKópavogurUSÚ18 
Úti800 metra hlaup2:26,24 25.7.201327. Landsmót UMFÍSelfossUSÚ18 
Úti800 metra hlaup2:27,79 25.8.201215. Unglingalandsmót UMFÍSelfossUSÚ17 
Úti800 metra hlaup2:28,17 127.7.2014Meistaramót Íslands 15-22 áraSelfossUSÚ19 
Úti800 metra hlaup2:30,01 112.8.2012Meistaramót Íslands 15-22 áraHöfn í HornafirðiUSÚ17 
Úti800 metra hlaup2:34,66 13.8.201316. Unglingalandsmót UMFÍHöfnUSÚ18 
Úti800 metra hlaup2:37,97 316.8.2009Meistaramót Íslands 11-14 áraHöfn í HornafirðiUSÚ14 
Úti800 metra hlaup2:38,90 29.6.2009Héraðsmót USÚHöfn í HornafirðiUSÚ14 
Úti800 metra hlaup2:44,05 42.8.2008Unglingalandsmót UMFÍÞorlákshöfnUSÚ13 
Úti800 metra hlaup2:47,83 26.7.2008SindraleikarHöfnUSÚ13 
Úti800 metra hlaup2:54,5 217.5.2008Héraðsmót USÚHöfn í HornafirðiUSÚ13 
Úti800 metra hlaup2:55,08 514.7.2007Meistaramót Íslands 12 -14 áraBorgarnesUSÚ12 
Úti1500 metra hlaup4:41,59 821.6.2015Evrópukeppni Landsliða 2. deildStara Zagora, BULÍR20 
Úti1500 metra hlaup4:42,84 125.7.201589. Meistaramót ÍslandsKópavogurÍR20 
Úti1500 metra hlaup4:43,26 114.7.2015Kópavogsmótið - 5. mótaraðarmótiðKópavogurÍR20 
Úti1500 metra hlaup4:43,74 54.6.2015Games of the Small States of Europe 2015ReykjavíkÍR20 
Úti1500 metra hlaup4:49,57 115.8.2015Meistaramót Íslands 15-22 áraSauðárkrókurÍR20 
Úti1500 metra hlaup4:50,31 127.6.2014FH-mótið - 4. mótaraðarmótiðHafnarfjörðurUSÚ19 
Úti1500 metra hlaup4:53,71 126.7.2014Meistaramót Íslands 15-22 áraSelfossUSÚ19 
Úti1500 metra hlaup4:53,89 212.7.201488. Meistaramót Íslands í frjálsíþróttumHafnarfjörðurUSÚ19 
Úti1500 metra hlaup4:56,44 327.7.201387. Meistaramót ÍslandsAkureyriUSÚ18 
Úti1500 metra hlaup4:57,00 18.8.2015Bætingamót FRÍ 2015ReykjavíkÍR20 
Úti1500 metra hlaup4:58,87 110.8.2013Meistaramót Íslands 15-22 áraKópavogurUSÚ18 
Úti1500 metra hlaup5:01,31 27.7.201327. Landsmót UMFÍSelfossUSÚ18 
Úti1500 metra hlaup5:11,35 128.7.201852. Bikarkeppni FRÍBorgarnesFH23 
Úti3000 metra hlaup10:20,95 720.6.2015Evrópukeppni Landsliða 2. deildStara Zagora, BULÍR20 
Úti3000 metra hlaup11:24,27 116.8.2015Meistaramót Íslands 15-22 áraSauðárkrókurÍR20 
Úti5000 metra hlaup18:48,36 110.9.2014MÍ í 5 km kvenna og 10 km karlaHafnarfjörðurUSÚ19 
Úti5 km götuhlaup18:36 223.4.2015100. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkÍR20 
Úti5 km götuhlaup18:46 128.9.2014Hjartadagshlaupið 2013 - 5 kmKópavogurUSÚ19 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)18:33 223.4.2015100. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkÍR20 
Úti10 km götuhlaup37:20 131.12.2017Gamlárshlaup ÍRReykjavíkUSÚ22 
Úti10 km götuhlaup38:20 223.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUSÚ19 
Úti10 km götuhlaup39:36 222.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR20 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)37:18 131.12.2017Gamlárshlaup ÍRReykjavíkUSÚ22 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)38:19 223.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUSÚ19 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)39:33 222.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR20 
Úti3000 metra hindrunarhlaup11:40,28 29.6.2015Vormót Fjölnis 11-15 áraReykjavíkÍR20 
ÚtiHástökk1,30 25.7.2009HumarmótHöfnUSÚ141,00/O 1,05/- 1,10/O 1,15/O 1,20/O 1,25/O 1,30/O 1,35/XXX
ÚtiHástökk1,20 29.6.2009Héraðsmót USÚHöfn í HornafirðiUSÚ14/XO /XO /XXX
ÚtiLangstökk4,46+2.919.6.2009Héraðsmót USÚHöfn í HornafirðiUSÚ144,46/+2,9 - / - / - / - / - /
ÚtiLangstökk4,34-0.184.8.201215. Unglingalandsmót UMFÍSelfossUSÚ174,03/0,8 - 3,95/1,0 - 4,23/0,8 - 4,34/-0,1 - / - /
ÚtiLangstökk4,30+3.015.7.2009HumarmótHöfnUSÚ14óg/ - 4,16/ - 4,30/ - 4,21/ - 4,15/ - 4,28/
ÚtiLangstökk4,29+4.895.9.2009Bikarkeppni FRÍ 16 ára og yngriVík í MýrdalUSÚ144,29/4,71 - 4,29/4,01 - 4,07/5,53 - 4,21/5,09 - / - /
ÚtiLangstökk4,28+3.21115.8.2009Meistaramót Íslands 11-14 áraHöfn í HornafirðiUSÚ144,28/+3,2 - 4,15/+2,3 - 4,22/+1,8 - / - / - /
ÚtiLangstökk4,22+1.8 15.8.2009Meistaramót Íslands 11-14 áraHöfn í HornafirðiUSÚ144,28/+3,2 - 4,15/+2,3 - 4,22/+1,8 - / - / - /
ÚtiLangstökk4,22+1.81115.8.2009Meistaramót Íslands 11-14 áraHöfn í HornafirðiUSÚ144,28/+3,2 - 4,15/+2,3 - 4,22/+1,8 - / - / - /
ÚtiLangstökk4,20+0.0811.8.2012Meistaramót Íslands 15-22 áraHöfn í HornafirðiUSÚ173,79/+0,6 - 4,08/-0,1 - 4,06/+0,2 - 4,00/+0,5 - 4,20/+0,0 - 3,94/+0,3
ÚtiLangstökk3,97+4.016.7.2008SindraleikarHöfnUSÚ133,64/ - 3,73/ - 3,83/3,73 - 3,76/3,28 - 3,97/3,91 - 3,61/2,75
ÚtiLangstökk3,86+3.6117.5.2008Héraðsmót USÚHöfn í HornafirðiUSÚ133,86/3,6 - 3,79/3,4 - 3,78/3,6 - / - / - /
ÚtiLangstökk3,78+2.81215.7.2007Meistaramót Íslands 12 -14 áraBorgarnesUSÚ123,78/+2,8 - / - / - / - / - /
ÚtiLangstökk3,63+0.5118.9.2007Bikarkeppni 16 ára og yngriKópavogurUSÚ123,57/+1,2 - 3,63/+0,5 - 3,39/+1,1 - 3,43/1,3 - / - /
ÚtiLangstökk3,20+1.71215.7.2007Meistaramót Íslands 12 -14 áraBorgarnesUSÚ123,78/+2,8 - 3,36/+3,3 - 3,20/+1,7 - / - / - /
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)6,24 35.7.2009HumarmótHöfnUSÚ145,51 - 6,24 - 6,23 - 6,09 - -
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)6,09 29.6.2009Héraðsmót USÚHöfn í HornafirðiUSÚ146,09 - - - - -
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)5,44 417.5.2008Héraðsmót USÚHöfn í HornafirðiUSÚ135,33 - 4,82 - 5,44 - - -
ÚtiSpjótkast (400 gr)14,23 65.7.2009HumarmótHöfnUSÚ1412,72 - 11,77 - 12,56 - 12,58 - 10,17 - 14,23
ÚtiSpjótkast (400 gr)11,99 39.6.2009Héraðsmót USÚHöfn í HornafirðiUSÚ1411,99 - - - - -
ÚtiSpjótkast (400 gr)5,79 617.5.2008Héraðsmót USÚHöfn í HornafirðiUSÚ135,26 - 5,79 - 5,56 - - -
Inni60 metra hlaup8,60 42.2.2013Meistaramót Íslands 15-22 ára 2013ReykjavíkUSÚ18 
Inni60 metra hlaup8,71 828.2.2009MÍ 11 - 14 áraReykjavíkUSÚ14 
Inni60 metra hlaup8,75 828.2.2009MÍ 11 - 14 áraReykjavíkUSÚ14 
Inni60 metra hlaup8,93 55.4.2008MÍ 12-14 ára inni 2008ReykjavíkUSÚ13 
Inni60 metra hlaup8,97 75.4.2008MÍ 12-14 ára inni 2008ReykjavíkUSÚ13 
Inni400 metra hlaup59,58 221.2.2015Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkÍR20 
Inni400 metra hlaup59,76 51.2.2015Stórmót ÍR 2015ReykjavíkÍR20 
Inni400 metra hlaup61,46 112.1.2015Reykjavíkurmeistaramót 15 ára og eldriReykjavíkÍR20 
Inni400 metra hlaup67,19 331.5.2008Skólaþríþraut FRÍReykjavíkUSÚ13 
Inni800 metra hlaup2:13,78 228.2.20159. Bikarkeppni FRÍ innanhússHafnarfjörðurÍR20 
Inni800 metra hlaup2:15,12 131.1.2015Stórmót ÍR 2015ReykjavíkÍR20 
Inni800 metra hlaup2:16,45 28.2.2015Meistaramót ÍslandsHafnarfjörðurÍR20 
Inni800 metra hlaup2:16,68 417.1.2015Reykjavík International GamesReykjavíkÍR20 
Inni800 metra hlaup2:17,31 111.12.20142. Jóla Coca Cola mót FH innanhússHafnarfjörðurUSÚ191995
Inni800 metra hlaup2:18,33 128.12.2017Áramót FjölnisReykjavíkUSÚ22 
Inni800 metra hlaup2:19,68 116.2.20192 Lenovo mót FH 2019HafnarfjörðurFH24 
Inni800 metra hlaup2:20,06 220.1.2019Stórmót ÍRReykjavíkFH24 
Inni800 metra hlaup2:20,90 212.2.2017Stórmót ÍR 2017ReykjavíkUSÚ22 
Inni800 metra hlaup2:22,41 Gestur15.1.2017Héraðsmót HSKHafnarfjörðurUSÚ22 
Inni800 metra hlaup2:22,67 225.1.2014Stórmót ÍR 2014ReykjavíkUSÚ19 
Inni800 metra hlaup2:22,77 121.2.2015Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkÍR20 
Inni800 metra hlaup2:25,10 12.2.2013Meistaramót Íslands 15-22 ára 2013ReykjavíkUSÚ18 
Inni800 metra hlaup2:26,61 112.12.2015Aðventumót Ármanns 2015ReykjavíkÍR20 
Inni800 metra hlaup2:26,76 211.1.2014Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkUSÚ19 
Inni800 metra hlaup2:31,99 328.2.2009MÍ 11 - 14 áraReykjavíkUSÚ14 
Inni800 metra hlaup2:49,04 46.4.2008MÍ 12-14 ára inni 2008ReykjavíkUSÚ13 
Inni1000 metra hlaup2:57,39 116.12.2017Aðventumót Ármanns 2017ReykjavíkUSÚ22 
Inni1000 metra hlaup3:07,87 110.12.2016Aðventumót Ármanns 2016ReykjavíkUSÚ21 
Inni1500 metra hlaup4:39,61 17.2.2015Meistaramót ÍslandsHafnarfjörðurÍR20 
Inni1500 metra hlaup4:43,45 210.3.201812. Bikarkeppni FRÍ innanhússHafnarfjörðurFH-A23 
Inni1500 metra hlaup4:44,69 124.2.2018MÍ, aðalhlutiReykjavíkFH23 
Inni1500 metra hlaup4:45,94 113.12.2014Aðventumót Ármanns 2014ReykjavíkUSÚ19 
Inni1500 metra hlaup4:47,16 122.2.2015Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkÍR20 
Inni1500 metra hlaup4:48,39 22.3.201913. Bikarkeppni FRÍ innanhússHafnarfjörðurFH-A24 
Inni1500 metra hlaup4:49,27 115.3.2015Góumót Gaflarans 2015HafnarfjörðurÍR20 
Inni1500 metra hlaup4:49,73 123.2.2019MÍ, aðalhlutiHafnarfjörðurFH24 
Inni1500 metra hlaup4:51,10 130.1.2019Innanfélagsmót ÍR ReykjavíkFH24 
Inni1500 metra hlaup4:53,55 113.2.2019Innanfélagsmót ÍRReykjavíkFH24 
Inni1500 metra hlaup4:59,47 426.1.2014Stórmót ÍR 2014ReykjavíkUSÚ19 
Inni1500 metra hlaup5:01,05 318.2.2017MÍ, aðalhlutiReykjavíkUSÚ22 
Inni1500 metra hlaup5:01,49 112.1.2014Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkUSÚ19 
Inni1500 metra hlaup5:01,59 13.2.2013Meistaramót Íslands 15-22 ára 2013ReykjavíkUSÚ18 
Inni1500 metra hlaup5:03,02 119.1.2019Stórmót ÍRReykjavíkFH24 
Inni3000 metra hlaup10:13,69 125.2.2018MÍ, aðalhlutiReykjavíkFH23 
Inni5000 metra hlaup17:37,66 117.3.2018Góu mót FHHafnarfjörðurFH23 
InniHástökk1,25 1031.5.2008Skólaþríþraut FRÍReykjavíkUSÚ131,10/O 1,15/O 1,20/O 1,25/O 1,30/XXX
InniHástökk1,00 328.12.2007Jólamót SindraHöfn í HornafirðiUSÚ120,95/XXO 1,00/XO 1,05/XXX
InniLangstökk3,63 166.4.2008MÍ 12-14 ára inni 2008ReykjavíkUSÚ133,32/ - 3,63/ - 3,45/ - / - / - /
InniLangstökk án atrennu1,98 128.12.2007Jólamót SindraHöfn í HornafirðiUSÚ121,95 - 1,98 - 1,82 - 1,98 - -
InniÞrístökk án atrennu5,57 128.12.2007Jólamót SindraHöfn í HornafirðiUSÚ125,16 - óg - 5,57 - 5,24 - -
InniKúluvarp (2,0 kg)7,13 228.12.2007Jólamót SindraHöfn í HornafirðiUSÚ126,40 - 6,24 - 7,13 - 7,13 - -
InniKúluvarp (3,0 kg)5,35 931.5.2008Skólaþríþraut FRÍReykjavíkUSÚ135,35 - 5,07 - 5,32 - 5,26 - -