Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti60 metra hlaup11,0 +3.0630.8.2008Aldurfl.mót UMSE og UFA 3AkureyriUMSE9 
Úti60 metra hlaup13,0 +0.01217.8.2006Akureyrarmót UFA og UMSEAkureyriUMSE7 
Úti60 metra hlaup13,3 +3.0123.6.2007Vormót UFAAkureyriUMSE8 
Úti400 metra hlaup94,12  223.6.2010Vormót UMSEAkureyriUMSE11 
Úti400 metra hlaup1:41,5  711.6.2009Vormót UMSE dagur 2DalvíkUMSE10 
Úti400 metra hlaup1:43,1  1219.6.2008Vormót UMSEDalvíkUMSE9 
Úti5 km götuhlaup20:39 umf. Æskan 630.6.2016Akureyrarhlaup Íslenskra verðbréfa og ÁtaksAkureyriUMSE17 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)20:27 umf. Æskan 630.6.2016Akureyrarhlaup Íslenskra verðbréfa og ÁtaksAkureyriUMSE17 
Úti10 km götuhlaup38:36  52.7.2020Akureyrarhlaup 2020 - 10 km götuhlaupAkureyri 21 
Úti10 km götuhlaup56:40  3911.7.2009Landsmótshlaup á AkureyriAkureyriUMSE10 
Úti10 km götuhlaup61:42  3731.12.2010Vetrarhlaup UFA 2010-2011 - DesemberAkureyriUMSE11 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)38:34  52.7.2020Akureyrarhlaup 2020 - 10 km götuhlaupAkureyri 21 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)56:28  3911.7.2009Landsmótshlaup á AkureyriAkureyriUMSE10 
ÚtiMaraþon3:21:53  420.8.2022Reykjavíkurmaraþon ÍslandsbankaReykjavíkÆSKAN (UMS23 
ÚtiMaraþon (flögutímar)3:21:44  420.8.2022Reykjavíkurmaraþon ÍslandsbankaReykjavíkÆSKAN (UMS23 
ÚtiLangstökk2,75 +3.0523.6.2010Vormót UMSEAkureyriUMSE112,66/ - 2,57/ - 2,75/ - 2,68/ - / - /
ÚtiLangstökk2,64 +3.0811.6.2009Vormót UMSE dagur 2DalvíkUMSE102,64/ - / - / - / - / - /
ÚtiLangstökk2,35 +3.083.6.2007Vormót UFAAkureyriUMSE81,63/ - 2,35/ - 2,12/ - 1,95/ - / - /
ÚtiLangstökk2,35 +3.01619.6.2008Vormót UMSEDalvíkUMSE91,85/ - 2,32/ - 2,35/ - / - / - /
ÚtiLangstökk2,26 +3.01721.6.2007Vormót UMSEDalvíkUMSE82,00/ - 2,24/ - 2,26/ - / - / - /
ÚtiLangstökk2,20 +0.01117.8.2006Akureyrarmót UFA og UMSEAkureyriUMSE72,20/ - 2,15/ - 2,20/ - / - / - /
ÚtiKúluvarp (2,0 kg)6,28  523.6.2010Vormót UMSEAkureyriUMSE115,29 - 5,96 - 5,87 - 6,28 - -
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)6,05  126.6.2012Bústólpamót UMSE dagur 2DalvíkUMSE135,59 - 5,47 - 5,27 - 5,55 - 5,39 - 6,05
ÚtiSleggjukast (3,0 kg)12,43  126.6.2012Bústólpamót UMSE dagur 2DalvíkUMSE1312,43 - 12,34 - óg - óg - 11,52 - 12,19
ÚtiSpjótkast (400 gr)27,46  430.8.2012Aldursflokkamót UMSEAkureyriUMSE1327,15 - 25,47 - 27,46 - 27,27 - -
ÚtiSpjótkast (400 gr)23,69  122.6.2011Bústólpamót UMSEAkureyriUMSE1219,28 - 20,26 - 23,56 - 23,69 - -
ÚtiSpjótkast (400 gr)23,42  716.7.2011Akureyrarmót UFAAkureyriUMSE1223,42 - 22,19 - 22,44 - 18,88 - -
ÚtiSpjótkast (400 gr)17,34  423.6.2010Vormót UMSEAkureyriUMSE1115,58 - 15,22 - 15,88 - 17,34 - -
ÚtiBoltakast29,90  31.6.2008Vormót UFAAkureyriUMSE929,90 - - - - -
ÚtiBoltakast29,31  730.8.2008Aldurfl.mót UMSE og UFA 3AkureyriUMSE929,31 - - - - -
ÚtiBoltakast26,91  719.6.2008Vormót UMSEDalvíkUMSE926,91 - - - - -
ÚtiBoltakast24,70  33.6.2007Vormót UFAAkureyriUMSE824,7 - - - - -
ÚtiBoltakast23,93  621.6.2007Vormót UMSEDalvíkUMSE823,93 - - - - -
ÚtiBoltakast18,63  917.8.2006Akureyrarmót UFA og UMSEAkureyriUMSE7 
Inni50m hlaup10,3  812.1.2008Nýársmót UMSE 2008AkureyriUMSE9 
Inni50m hlaup10,7  713.1.2007Jólamót UMSEAkureyriUMSE8 
Inni400 metra hlaup1:44,5  612.1.2008Nýársmót UMSE 2008AkureyriUMSE9 
Inni400 metra hlaup1:49,8  613.1.2007Jólamót UMSEAkureyriUMSE8 
InniLangstökk án atrennu1,41  712.1.2008Nýársmót UMSE 2008AkureyriUMSE91,41 - 1,39 - 1,33 - - -
InniLangstökk án atrennu1,27  813.1.2007Jólamót UMSEAkureyriUMSE81,27 - - - - -
InniBoltakast21,76  412.1.2008Nýársmót UMSE 2008AkureyriUMSE921,76 - - - - -
InniBoltakast15,69  313.1.2007Jólamót UMSEAkureyriUMSE815,69 - - - - -