Nafn:	Ár frá:	Ár til:	Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár

Afrekalisti:

Úti/Inni	Keppnisgrein	Árangur	Röð	Dagsetn.	Heiti móts	Staður	Félag	Aldur
Úti	1500 metra hlaup	4:23,35	6	29.7.2006	Meistaramót Íslands aðalhluti	Reykjavík	ÍR	31
Úti	1500 metra hlaup	4:26,10	7	24.7.2004	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	29
Úti	1500 metra hlaup	4:34,08	7	28.7.2007	Meistaramót Íslands, aðalhluti	Sauðárkrókur	ÍR	32
Úti	3000 metra hlaup	9:35,77	6	8.6.2005	63. Vormót ÍR	Kópavogur	ÍR	30
Úti	3000 metra hlaup	9:36,91	4	12.6.2007	65. Vormót ÍR	Reykjavík	ÍR	32
Úti	3000 metra hlaup	9:41,74	3	10.6.2004	62. Vormót ÍR	Reykjavík	ÍR	29
Úti	5000 metra hlaup	16:21,14	5	10.7.2004	24. Landsmót UMFÍ	Sauðárkrókur	ÍR	29
Úti	5000 metra hlaup	16:22,00	3	5.7.2008	43. Bikarkeppni FRÍ 1. deild	Kópavogur	ÍR	33
Úti	5000 metra hlaup	16:22,41	6	29.7.2007	Meistaramót Íslands, aðalhluti	Sauðárkrókur	ÍR	32
Úti	5000 metra hlaup	16:27,30	4	8.7.2007	25. Landsmót UMFÍ 2007	Kópavogur	ÍR	32
Úti	5000 metra hlaup	16:31,02	3	25.7.2004	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	29
Úti	5000 metra hlaup	16:32,08	3	11.8.2007	42. Bikarkeppni FRÍ - 1. deild	Reykjavík	ÍR	32
Úti	5000 metra hlaup	16:38,93	3	26.7.2008	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	33
Úti	5000 metra hlaup	16:41,52	3	30.7.2006	Meistaramót Íslands aðalhluti	Reykjavík	ÍR	31
Úti	5000 metra hlaup	16:42,48	3	25.6.2005	Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	ÍR	30
Úti	5000 metra hlaup	16:53,02	5	7.8.2004	Bikarkeppni FRÍ	Hafnarfjörður	ÍR	29
Úti	5000 metra hlaup	16:57,13	5	24.7.2005	Meistaramót Íslands	Egilsstaðir	ÍR	30
Úti	10.000 metra hlaup	34:22,9	2	5.7.2005	Bætingamót ÍR	Reykjavík	ÍR	30
Úti	10 km götuhlaup	33:49	1	23.6.2008	Miðnæturhlaupið	Reykjavík	ÍR	33
Úti	10 km götuhlaup	34:08	1	23.6.2006	Miðnæturhlaupið	Reykjavík	ÍR	31
Úti	10 km götuhlaup	34:34	1	2.6.2005	Heilsuhl. Krabbameinsfélags	Reykjavík	ÍR	30
Úti	10 km götuhlaup	34:41	1	2.7.2005	Suðurnesjamaraþon	Reykjanesbær	ÍR	30
Úti	10 km götuhlaup	34:44	1	29.7.2004	Ármannshlaupið	Reykjavík	ÍR	29
Úti	10 km götuhlaup	34:55	2	23.6.2007	Miðnæturhlaupið	Reykjavík	ÍR	32
Úti	10 km götuhlaup	35:06	2	2.6.2007	Heilsuhlaup Laugaskokks	Reykjavík	ÍR	32
Úti	10 km götuhlaup	35:07	1	1.5.2008	Hérahlaup Breiðabliks	Kópavogur	ÍR	33
Úti	10 km götuhlaup	35:14	1	3.6.2004	Heilsuhl. Krabbameinsfélags	Reykjavík	ÍSÍ	29
Úti	10 km götuhlaup	35:17	1	12.6.2004	Akraneshlaup USK	Akranes	ÍR	29
Úti	10 km götuhlaup	35:19	5	31.12.2005	30. Gamlárshlaup ÍR	Reykjavík	ÍR	30
Úti	10 km götuhlaup	35:35	1	8.7.2006	Námsflokkahlaupið	Reykjavík	ÍR	31
Úti	10 km götuhlaup	35:53	3	14.10.2004	Poweradehlaup 2004-2005 nr. 1	Reykjavík	ÍR	29
Úti	10 km götuhlaup	36:05	4	14.11.2008	Powerade vetrarhlaup nr. 2	Reykjavík	ÍR	33
Úti	10 km götuhlaup	36:09	3	9.12.2004	Poweradehlaup 2004-2005 nr. 3	Reykjavík	ÍR	29
Úti	10 km götuhlaup	36:10	3	9.6.2007	Húsasmiðjuhlaupið 2007 - 10Km	Reykjavík	ÍR	32
Úti	10 km götuhlaup	36:12	3	8.7.2003	Námsflokkahlaupið	Reykjavík	ÍSÍ	28
Úti	10 km götuhlaup	36:21	2	31.12.2004	29. Gamlárshlaup ÍR	Reykjavík	ÍSÍ	29
Úti	10 km götuhlaup	36:24	2	11.12.2003	Powerade vetrarhlaup nr. 3	Reykjavík	ÍSÍ	28
Úti	10 km götuhlaup	36:27	2	8.3.2007	Powerade hlaup 2006-2007 nr. 6	Reykjavík	ÍR	32
Úti	10 km götuhlaup	36:28	3	19.8.2006	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR	31
Úti	10 km götuhlaup	36:28	1	31.12.2008	Vetrarhlaup á Egilsstöðum 3	Egilsstaðir	ÍR	33
Úti	10 km götuhlaup	36:30	3	11.11.2004	Poweradehlaup 2004-2005 nr. 2	Reykjavík	ÍR	29
Úti	10 km götuhlaup	36:38	6	10.1.2008	Powerade hlaup 2007-2008 nr 4	Reykjavík	ÍR	33
Úti	10 km götuhlaup	36:46	4	23.6.2003	Miðnæturhlaupið	Reykjavík	ÍSÍ	28
Úti	10 km götuhlaup	36:52	4	12.2.2004	Powerade vetrarhlaup nr. 5	Reykjavík	ÍSÍ	29
Úti	10 km götuhlaup	37:26	6	13.11.2003	Powerade vetrarhlaup nr. 2	Reykjavík	ÍSÍ	28
Úti	10 km götuhlaup	37:35	3	11.3.2004	Powerade vetrarhlaup nr. 6	Reykjavík	ÍSÍ	29
Úti	10 km götuhlaup	37:40	2	10.2.2005	Poweradehlaup 2004-2005 nr. 5	Reykjavík	ÍR	30
Úti	10 km götuhlaup	37:47	3	10.11.2005	Powerade hlaup 2005-2006 nr 2	Reykjavík	ÍR	30
Úti	10 km götuhlaup	38:24	3	8.1.2004	Powerade vetrarhlaup nr. 4	Reykjavík	ÍSÍ	29
Úti	10 km götuhlaup	38:53	3	13.1.2005	Poweradehlaup 2004-2005 nr. 4	Reykjavík	ÍR	30
Úti	10 km götuhlaup	38:56 ÍR	5	9.10.2008	Powerade vetrarhlaup nr. 1	Reykjavík	ÍR	33
Úti	10 km götuhlaup	59:30	26	11.10.2008	Geðhlaupið	Reykjavík	ÍR	33
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	36:27	3	19.8.2006	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR	31
Úti	Hálft maraþon	1:12:23	1	6.9.2008	Brúarhlaupið	Selfoss	ÍR	33
Úti	Hálft maraþon	1:13:09	1	17.9.2009	Óshlíðarhlaupið	Ísafjörður	ÍR	34
Úti	Hálft maraþon	1:14:40	1	4.9.2004	Brúarhlaupið	Selfoss	ÍR	29
Úti	Hálft maraþon	1:14:45	7	18.8.2007	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR	32
Úti	Hálft maraþon	1:15:00 0:40:09	1	30.6.2007	Óshlíðarhlaupið	Ísafjörður	ÍR	32
Úti	Hálft maraþon	1:15:25	1	30.5.2009	Mývatnsmaraþon	Mývatn	ÍR	34
Úti	Hálft maraþon	1:15:47	1	28.5.2005	Akraneshlaupið	Akranes	ÍR	30
Úti	Hálft maraþon	1:16:07	2	21.8.2004	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR	29
Úti	Hálft maraþon	1:16:40	1	20.3.2004	Marssveitaþon	Reykjavík	ÍSÍ	29
Úti	Hálft maraþon	1:17:00 35:50	1	16.9.2006	Akureyrarhlaup	Akureyri	ÍR	31
Úti	Hálft maraþon	1:17:01	1	26.6.2004	Óshlíðarhlaup	Ísafjörður	ÍR	29
Úti	Hálft maraþon	1:17:15	5	23.8.2008	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR	33
Úti	Hálft maraþon	1:17:36	1	3.9.2005	Brúarhlaupið	Selfoss	ÍR	30
Úti	Hálft maraþon	1:18:10	1	16.10.2004	Paraþon FM	Reykjavík	ÍR	29
Úti	Hálft maraþon	1:18:24	3	6.9.2003	Brúarhlaupið	Selfoss	ÍSÍ	28
Úti	Hálft maraþon	1:18:44	4	20.8.2005	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR	30
Úti	Hálft maraþon	1:19:05	2	19.5.2007	Akraneshlaupið	Akranes	ÍR	32
Úti	Hálft maraþon	1:19:52	2	25.3.2006	Marsmaraþon	Reykjavík	ÍR	31
Úti	Hálft maraþon	1:20:15	1	1.9.2007	Brúarhlaupið	Selfoss	ÍR	32
Úti	Hálft maraþon	1:21:53	5	2.9.2006	Brúarhlaupið	Selfoss	ÍR	31
Úti	Hálft maraþon	1:45:32	6	22.7.2011	Fáskrúðsfjarðarhlaupið	Fáskrúðsfjörður	ÍR	36
Úti	Hálft maraþon (flögutímar)	1:14:42	7	18.8.2007	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR	32
Úti	Hálft maraþon (flögutímar)	1:16:06	2	21.8.2004	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR	29
Úti	Hálft maraþon (flögutímar)	1:17:12	5	23.8.2008	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR	33
Úti	Hálft maraþon (flögutímar)	1:18:42	4	20.8.2005	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR	30
Úti	Maraþon	2:43:39	4	22.8.2009	Reykjavíkurmaraþon 2009	Reykjavík	ÍR	34
Úti	Maraþon	2:44:30	289	25.9.2004	Berlínarmaraþon	Berlin, DE	ÍR	29
Úti	Maraþon	2:45:14	3	16.8.2003	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍSÍ	28
Úti	Maraþon	2:58:28	9	7.4.2013	Paris Marathon	Paris, FR	ÍR	38
Úti	Maraþon	2:58:51 489	821	7.4.2013	Parísarmaraþon	Paris, FR	ÍR	38
Úti	Maraþon	3:01:03		12.4.2006	Hamborgarmaraþon	Hamborg	ÍR	31
Úti	Maraþon	3:05:33		19.10.2008	Amsterdammaraþon	Amsterdam, NL	ÍR	33
Úti	Maraþon (flögutímar)	2:43:36	4	22.8.2009	Reykjavíkurmaraþon 2009	Reykjavík	ÍR	34
Úti	Maraþon (flögutímar)	2:44:30	289	25.9.2004	Berlínarmaraþon	Berlin, DE	ÍR	29
Úti	Maraþon (flögutímar)	2:45:11	3	16.8.2003	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍSÍ	28
Úti	Maraþon (flögutímar)	2:58:28 489	821	7.4.2013	Parísarmaraþon	Paris, FR	ÍR	38
Úti	Maraþon (flögutímar)	3:05:30		19.10.2008	Amsterdammaraþon	Amsterdam, NL	ÍR	33
Úti	Laugavegurinn	4:54:09	1	17.7.2010	Laugavegurinn 2010	Landmannalaugar - Húsadalur	ÍR	35
Úti	3000 metra hindrunarhlaup	10:34,90	4	4.7.2008	43. Bikarkeppni FRÍ 1. deild	Kópavogur	ÍR	33
Úti	3000 metra hindrunarhlaup	10:47,40	4	28.7.2007	Meistaramót Íslands, aðalhluti	Sauðárkrókur	ÍR	32
Inni	3000 metra hlaup	9:19,79	5	8.2.2009	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	34

ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands