Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands

Innskráning
Skip Navigation Links


Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti3000 metra hlaup9:20,26  225.6.2019Vormót ÍRReykjavíkÍR43 
Úti3000 metra hlaup9:21,45  214.6.201775. Vormót ÍRReykjavíkÍR41 
Úti3000 metra hlaup9:24,15  124.6.2018MÍ öldunga 2018ReykjavíkÍR42 
Úti3000 metra hlaup9:38,25  313.6.201876. Vormót ÍRReykjavíkÍR42 
Úti3000 metra hlaup9:44,88  119.7.2014Meistaramót ÖldungaReykjavíkÍR38 
Úti5000 metra hlaup15:49,86  Gestur28.6.2017Héraðsmót fullorðinna - HSKSelfossÍR41 
Úti5000 metra hlaup16:59,29  611.7.201084.Meistaramót Íslands aðalhlutiReykjavíkÍR34 
Úti5000 metra hlaup17:01,44  513.7.201488. Meistaramót Íslands í frjálsíþróttumHafnarfjörðurÍR38 
Úti10.000 metra hlaup33:22,69  114.6.2018MÍ í 5000 og 10000 m hlaupum 2018ReykjavíkÍR42 
Úti10.000 metra hlaup34:32,42  225.7.2021MÍ í fjölþrautumKópavogurÍR45 
Úti10.000 metra hlaup35:13,32  212.9.2020MÍ í 5000m og 10000mHafnarfjörðurÍR44 
Úti10.000 metra hlaup36:02,06  221.9.2013Meistaramót Íslands í 5.000 og 10.000m hlaupumKópavogurÍR37 
Úti10.000 metra hlaup36:37,82  727.8.2009MÍ í 5000m kvenna og 10000m karlaReykjavíkÍR33 
Úti10.000 metra hlaup38:18,21  517.9.2008MÍ í 5000 m kvk og 10000 m kkReykjavíkÁ32 
Úti5 km götuhlaup15:50 ÍR 113.5.2021Víðavangshlaup ÍRReykjavíkÍR45 
Úti5 km götuhlaup16:16 ÍR 025.4.2019Víðavangshlaup ÍR -2019ReykjavíkÍR43 
Úti5 km götuhlaup16:18 NIKE 117.9.2020Víðavangshlaup ÍR -2020ReykjavíkNIKE44 
Úti5 km götuhlaup16:20 ÍR / Adidas / Garmin 330.3.2017Hlauparöð FH og AtlantsolíuHafnarfjörðurÍR41 
Úti5 km götuhlaup16:21  419.4.2018Víðavangshlaup ÍR 2018ReykjavíkÍR42 
Úti5 km götuhlaup16:23 ÍR 121.4.2016101. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkÍR40 
Úti5 km götuhlaup16:25  123.6.2015Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KMReykjavíkÍR39 
Úti5 km götuhlaup16:35 ÍR 125.2.2016Hlauparöð FH og Atlantsolíu - FebrúarHafnarfjörðurÍR40 
Úti5 km götuhlaup16:39  1019.4.201297. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkÍR36 
Úti5 km götuhlaup16:43 ÍR 231.3.2016Hlauparöð FH og Atlantsolíu - MarsHafnarfjörðurÍR40 
Úti5 km götuhlaup16:51  221.6.2012Miðnæturhlaup Suzuki - 5KMReykjavíkÍR36 
Úti5 km götuhlaup16:56  23.7.2014Akureyrarhl Ísl verðbr + ÁtaksAkureyriÍR38 
Úti5 km götuhlaup17:04 ÍR 128.1.2016Hlauparöð FH og Atlantsolíu - JanúarHafnarfjörðurÍR40 
Úti5 km götuhlaup17:10  323.4.2015100. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkÍR39 
Úti5 km götuhlaup17:12  223.6.2014Miðnæturhlaup Suzuki - 5KMReykjavíkÍR38 
Úti5 km götuhlaup17:12 ÍR - Sportís 225.5.2015Sr. Friðrikshlaup KFUM og KFUKReykjavíkÍR39 
Úti5 km götuhlaup17:14  21.5.2012Hérahlaup BreiðabliksKópavogurÍR36 
Úti5 km götuhlaup17:40  425.4.201398. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkÍR37 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)16:15 ÍR 025.4.2019Víðavangshlaup ÍR -2019ReykjavíkÍR43 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)16:18 NIKE 117.9.2020Víðavangshlaup ÍR -2020ReykjavíkNIKE44 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)16:19 ÍR / Adidas / Garmin 330.3.2017Hlauparöð FH og AtlantsolíuHafnarfjörðurÍR41 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)16:20  5219.4.2018Víðavangshlaup ÍR 2018ReykjavíkÍR42 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)16:22 ÍR 121.4.2016101. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkÍR40 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)16:24  123.6.2015Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KMReykjavíkÍR39 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)16:35 ÍR 125.2.2016Hlauparöð FH og Atlantsolíu - FebrúarHafnarfjörðurÍR40 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)16:39  1019.4.201297. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkÍR36 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)16:43 ÍR 231.3.2016Hlauparöð FH og Atlantsolíu - MarsHafnarfjörðurÍR40 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)16:55  23.7.2014Akureyrarhl Ísl verðbr + ÁtaksAkureyriÍR38 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)17:03 ÍR 128.1.2016Hlauparöð FH og Atlantsolíu - JanúarHafnarfjörðurÍR40 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)17:08  323.4.2015100. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkÍR39 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)17:11  223.6.2014Miðnæturhlaup Suzuki - 5KMReykjavíkÍR38 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)17:12 ÍR - Sportís 225.5.2015Sr. Friðrikshlaup KFUM og KFUKReykjavíkÍR39 
Úti10 km götuhlaup32:58  19/618.5.2018Evr.meistaramót Öldunga - EMACNSAlicante, ESPÍR42 
Úti10 km götuhlaup33:03  125.8.2022Fossvogshlaup Hleðslu - 10 km götuhlaupKópavogurHLEÐSLULIÐ46 
Úti10 km götuhlaup33:10 ÍR 25.7.2017Ármannshlaup Eimskips 2017ReykjavíkÍR41 
Úti10 km götuhlaup33:15  124.8.2023Fossvogshlaup Hleðslu - 10 km götuhlaupReykjavík 47 
Úti10 km götuhlaup33:21 ÍR 131.12.201742. Gamlárshlaup ÍR - 2017ReykjavíkÍR41 
Úti10 km götuhlaup33:28 ÍR 310.5.2018Fjölnishlaupið 2018 - 10kmReykjavíkÍR42 
Úti10 km götuhlaup33:29  220.6.2019Miðnæturhlaup SuzukiReykjavíkÍR43 
Úti10 km götuhlaup33:36 ÍR 4625.5.2017Fjölnishlaupið 2017ReykjavíkÍR41 
Úti10 km götuhlaup33:37 ÍRá 220.5.2017StjörnuhlaupiðReykjavíkÍR41 
Úti10 km götuhlaup33:40 ÍR/Nike 15.7.2018Akureyrarhlaup 2018 10km götuhlaupAkureyriÍR/NIKE42 
Úti10 km götuhlaup33:56 ÍR-NIKE 130.5.2019Fjölnishlaup Gamanferða - 10km götuhlaupReykjavíkÍR-NIKE43 
Úti10 km götuhlaup34:33  131.12.2018Gamlárshlaup ÍR 2018ReykjavíkÍR42 
Úti10 km götuhlaup34:38 ÍR 311.7.2012ÁrmannshlaupiðReykjavíkÍR36 
Úti10 km götuhlaup34:38  129.8.2019Fossvogshlaupið - 10km götuhlaupReykjavíkÍSÍ43 
Úti10 km götuhlaup34:39  120.8.2022ReykjavíkurmaraþonReykjavíkNIKE46 
Úti10 km götuhlaup34:53 ÍR Sportís Asics 34.6.2015Heilsuhlaup KrabbameinsfélagsinsReykjavíkÍR39 
Úti10 km götuhlaup34:57  120.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR40 
Úti10 km götuhlaup35:00 ÍR 321.5.2016StjörnuhlaupiðReykjavíkÍR40 
Úti10 km götuhlaup35:05 ÍR hlaup 313.7.2010ÁrmannshlaupiðReykjavíkÍR34 
Úti10 km götuhlaup35:06  623.6.2011Miðnæturhlaupið 10KMReykjavíkÍR35 
Úti10 km götuhlaup35:08 ÍR - Sportís - Asics 131.12.201540. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍR39 
Úti10 km götuhlaup35:10 ÍR / Adidas 46.7.2016ÁrmannshlaupiðReykjavíkÍR40 
Úti10 km götuhlaup35:22  331.5.2012Heilsuhl. KrabbameinsfélagsReykjavíkÍR36 
Úti10 km götuhlaup35:23  13.9.2011ReykjanesmaraþonReykjanesbærÍR35 
Úti10 km götuhlaup35:25  510.7.2013ÁrmannshlaupiðReykjavíkÍR37 
Úti10 km götuhlaup35:26  431.12.200934. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍR33 
Úti10 km götuhlaup35:32  123.6.2016Miðnæturhlaup Suzuki - 10 KMReykjavíkÍR40 
Úti10 km götuhlaup35:36 ÍR / Adidas / Garmin 231.12.201641. Gamlárshlaup ÍR - 2016ReykjavíkÍR40 
Úti10 km götuhlaup35:37  420.8.2011ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR35 
Úti10 km götuhlaup35:38 ÍR - Sportís - Asics 421.11.2015ValshlaupiðReykjavíkÍR39 
Úti10 km götuhlaup35:47 ÍR 612.7.2011ÁrmannshlaupiðReykjavíkÍR35 
Úti10 km götuhlaup35:47  48.7.2015Ármannshlaupið 2015ReykjavíkÍR39 
Úti10 km götuhlaup35:59  823.6.2010MiðnæturhlaupiðReykjavíkÍR34 
Úti10 km götuhlaup36:01  15.9.2009ReykjanesmaraþonReykjanesbærLAUGASKOKK33 
Úti10 km götuhlaup36:04 ÍR / Sportís 49.8.2014BrúarhlaupiðSelfossÍR38 
Úti10 km götuhlaup36:10  1031.12.201136. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍR35 
Úti10 km götuhlaup36:11 ÍR 611.2.2010Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 5ReykjavíkÍR34 
Úti10 km götuhlaup36:13  11.5.2010HérahlaupiðKópavogurÍR34 
Úti10 km götuhlaup36:28 Asics liðið/ÍR 520.5.2010FjölnishlaupiðReykjavíkÍR34 
Úti10 km götuhlaup36:28  124.6.2013Miðnæturhlaup Suzuki - 10KMReykjavíkÍR37 
Úti10 km götuhlaup36:29  624.8.2013ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR37 
Úti10 km götuhlaup36:32  89.7.2014ÁrmannshlaupiðReykjavíkÍR38 
Úti10 km götuhlaup36:39 ÍR - Asicsliðið 223.5.2012ValshlaupiðReykjavíkÍR36 
Úti10 km götuhlaup36:44 ÍR 810.11.2011Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - NóvemberReykjavíkÍR35 
Úti10 km götuhlaup36:45 Asicsliðið/ÍR 519.5.2011FjölnishlaupiðReykjavíkÍR35 
Úti10 km götuhlaup36:46  823.6.2009Miðnæturhlaup Powerade 2009ReykjavíkLAUGASKOKK33 
Úti10 km götuhlaup36:48  931.12.201439. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍR38 
Úti10 km götuhlaup37:05  117.9.2009ÓshlíðarhlaupiðÍsafjörðurÍR33 
Úti10 km götuhlaup37:14  622.8.2009ReykjavíkurmaraþonReykjavíkLAUGASKOKK33 
Úti10 km götuhlaup37:16 ÍR 814.10.2010Powerade Vetrarhlaup 2010-2011ReykjavíkÍR34 
Úti10 km götuhlaup37:20  110.9.2011VestmannaeyjahlaupiðVestmannaeyjarÍR35 
Úti10 km götuhlaup37:26  24.7.2009AkraneshlaupiðAkranesLAUGASKOKK33 
Úti10 km götuhlaup37:27  39.10.2010GeðhlaupiðReykjavíkÍR34 
Úti10 km götuhlaup37:28 ÍR 811.3.2010Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 6ReykjavíkÍR34 
Úti10 km götuhlaup37:41 Laugaskokk 812.3.2009Powerade vetrarhlaup nr. 6ReykjavíkLAUGASKOKK33 
Úti10 km götuhlaup37:42  21.5.2009Hérahlaup BreiðabliksKópavogurLAUGASKOKK33 
Úti10 km götuhlaup37:48  14.9.2010ReykjanesmaraþonReykjanesbærÍR34 
Úti10 km götuhlaup38:01  111.7.2009Landsmótshlaup á AkureyriAkureyriLAUGASKOKK33 
Úti10 km götuhlaup38:07 ÍR 911.11.2010Powerade Vetrarhlaup 2010-2011ReykjavíkÍR34 
Úti10 km götuhlaup38:12  111.10.2008GeðhlaupiðReykjavíkLAUGASKOKK32 
Úti10 km götuhlaup38:13 ÍR 914.1.2010Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 4ReykjavíkÍR34 
Úti10 km götuhlaup38:23  712.10.2006Powerade hlaup 2006-2007 nr. 1ReykjavíkLAUGASKOKK30 
Úti10 km götuhlaup38:30  59.6.2007Húsasmiðjuhlaupið 2007 - 10KmReykjavíkLAUGASKOKK31 
Úti10 km götuhlaup38:30 ÍR 98.12.2011Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - DesemberReykjavíkÍR35 
Úti10 km götuhlaup38:31 Koma svo 623.7.2009ÁrmannshlaupiðReykjavíkLAUGASKOKK33 
Úti10 km götuhlaup38:35 ÍR 68.10.2009Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 1ReykjavíkLAUGASKOKK33 
Úti10 km götuhlaup38:36 Laugaskokk 148.11.2007Poweradehlaup númer 2ReykjavíkLAUGASKOKK31 
Úti10 km götuhlaup38:37  78.7.2006NámsflokkahlaupiðReykjavíkLAUGASKOKK30 
Úti10 km götuhlaup38:38  41.5.2008Hérahlaup BreiðabliksKópavogurLAUGASKOKK32 
Úti10 km götuhlaup38:44 Laugaskokk 78.1.2009Powerade vetrarhlaup nr. 4ReykjavíkLAUGASKOKK33 
Úti10 km götuhlaup39:02  830.9.2007Hjartadagshlaupið.KópavogurLAUGASKOKK31 
Úti10 km götuhlaup39:08  26.9.2008ReykjanesmaraþonReykjanesbærLAUGASKOKK32 
Úti10 km götuhlaup39:13 Laugaskokk 1213.3.2008Powerade hlaup 2007-2008 nr 6ReykjavíkLAUGASKOKK32 
Úti10 km götuhlaup39:17  147.7.2007Götuhlaup á LandsmótiKópavogurLAUGASKOKK31 
Úti10 km götuhlaup39:21  923.8.2008ReykjavíkurmaraþonReykjavíkLAUGASKOKK32 
Úti10 km götuhlaup39:22  67.10.2007GeðhlaupiðReykjavíkLAUGASKOKK31 
Úti10 km götuhlaup39:23  41.6.2006Heilsuhl. KrabbameinsfélagsReykjavíkLAUGASKOKK30 
Úti10 km götuhlaup39:23  414.4.200729. Flóahlaup Samhygðar - 10km - 2007GaulverjabærLAUGASKOKK31 
Úti10 km götuhlaup39:27  58.4.200628. Flóahlaup Samhygðar - 10km - 2006GaulverjabærLAUGASKOKK30 
Úti10 km götuhlaup39:28  65.2.2006Powerade hlaup 2005-2006 nr 5ReykjavíkLAUGASKOKK30 
Úti10 km götuhlaup39:34 Laugaskokk 1811.10.2007Poweradehlaup 2007-2008 nr. 1ReykjavíkLAUGASKOKK31 
Úti10 km götuhlaup39:47  814.2.2008Powerade hlaup 2007-2008 nr 5ReykjavíkLAUGASKOKK32 
Úti10 km götuhlaup40:03  46.11.2004Hlaupið undan vindiSelfossLAUGASKOKK28 
Úti10 km götuhlaup40:08 Laugaskokk 512.2.2009Powerade vetrarhlaup nr. 5ReykjavíkLAUGASKOKK33 
Úti10 km götuhlaup40:09  928.9.2008HjartadagshlaupiðKópavogurLAUGASKOKK32 
Úti10 km götuhlaup40:16  129.3.2006Powerade hlaup 2005-2006 nr 6ReykjavíkLAUGASKOKK30 
Úti10 km götuhlaup40:22  92.6.2005Heilsuhl. KrabbameinsfélagsReykjavíkLAUGASKOKK29 
Úti10 km götuhlaup40:24  1331.12.201237. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍR36 
Úti10 km götuhlaup40:30  1523.6.2003MiðnæturhlaupiðReykjavíkNÁMSFL.REK27 
Úti10 km götuhlaup40:31  1910.1.2008Powerade hlaup 2007-2008 nr 4ReykjavíkLAUGASKOKK32 
Úti10 km götuhlaup40:35  11.9.2007ReykjanesmaraþonReykjanesbærLAUGASKOKK31 
Úti10 km götuhlaup40:39  1431.12.200530. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkLAUGASKOKK29 
Úti10 km götuhlaup40:42  119.11.2006Powerade hlaup 2006-2007 nr. 2ReykjavíkLAUGASKOKK30 
Úti10 km götuhlaup41:08  208.7.2003NámsflokkahlaupiðReykjavíkNÁMSFL.REK27 
Úti10 km götuhlaup41:16  928.3.200931. Flóahlaup Samhygðar - 10km - 2009GaulverjabærLAUGASKOKK33 
Úti10 km götuhlaup41:25  912.1.2006Powerade hlaup 2005-2006 nr 4ReykjavíkLAUGASKOKK30 
Úti10 km götuhlaup41:26  517.5.2007Hérahlaup BreiðabliksKópavogurLAUGASKOKK31 
Úti10 km götuhlaup41:30  125.6.2003Heilsuhl. KrabbameinsfélagsReykjavíkNÁMSFL.REK27 
Úti10 km götuhlaup41:42  168.3.2007Powerade hlaup 2006-2007 nr. 6ReykjavíkLAUGASKOKK31 
Úti10 km götuhlaup41:47  1913.10.2005Powerade hlaup 2005-2006 nr 1ReykjavíkLAUGASKOKK29 
Úti10 km götuhlaup41:53  1310.11.2005Powerade hlaup 2005-2006 nr 2ReykjavíkLAUGASKOKK29 
Úti10 km götuhlaup41:54  523.6.2005MiðnæturhlaupiðReykjavíkLAUGASKOKK29 
Úti10 km götuhlaup42:39 Laugaskokk 229.10.2008Powerade vetrarhlaup nr. 1ReykjavíkLAUGASKOKK32 
Úti10 km götuhlaup42:52  71.5.20031. maí hlaup Fjölnis og OlísReykjavíkNÁMSFL.REK27 
Úti10 km götuhlaup42:57  168.2.2007Powerade hlaup 2006-2007 nr 5ReykjavíkLAUGASKOKK31 
Úti10 km götuhlaup43:13  198.12.2005Powerade hlaup 2005-2006 nr 3ReykjavíkLAUGASKOKK29 
Úti10 km götuhlaup43:14  4518.8.2007ReykjavíkurmaraþonReykjavíkLAUGASKOKK31 
Úti10 km götuhlaup43:19  4631.12.200833. Gamlárshlaup ÍR - 2008ReykjavíkLAUGASKOKK32 
Úti10 km götuhlaup43:23  349.10.2003Powerade vetrarhl. 1 handtímiReykjavíkNÁMSFL.REK27 
Úti10 km götuhlaup43:50  5313.3.2003Aquarius vetrarhlaup nr. 6ReykjavíkNÁMSFL.REK27 
Úti10 km götuhlaup43:51 ÍR 5613.10.2011Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - OktóberReykjavíkÍR35 
Úti10 km götuhlaup43:55  203.6.2004Heilsuhl. KrabbameinsfélagsReykjavíkNÁMSFL.REK28 
Úti10 km götuhlaup43:59  469.1.2003Aquarius vetrarhlaup nr. 4ReykjavíkNÁMSFL.REK27 
Úti10 km götuhlaup44:00  1311.1.2007Powerade hlaup 2006-2007 nr 4ReykjavíkLAUGASKOKK31 
Úti10 km götuhlaup44:36  3813.2.2003Aquarius vetrarhlaup nr. 5ReykjavíkNÁMSFL.REK27 
Úti10 km götuhlaup44:36  129.10.2004GeðhlaupiðReykjavíkLAUGASKOKK28 
Úti10 km götuhlaup44:49  318.7.2004NámsflokkahlaupiðReykjavíkNÁMSFL.REK28 
Úti10 km götuhlaup44:52  1513.9.2003GrafarvogshlaupiðReykjavíkNÁMSFL.REK27 
Úti10 km götuhlaup45:00  142.6.2007Heilsuhlaup LaugaskokksReykjavíkLAUGASKOKK31 
Úti10 km götuhlaup45:51 Laugaskokk 511.12.2008Powerade vetrarhlaup nr. 3ReykjavíkLAUGASKOKK32 
Úti10 km götuhlaup45:51 Laugaskokk 511.12.2008Powerade vetrarhlaup nr. 3ReykjavíkLAUGASKOKK32 
Úti10 km götuhlaup46:41  1111.9.2004Grafarvogshlaup FjölnisReykjavíkNÁMSFL.REK28 
Úti10 km götuhlaup46:48  6212.12.2002Aquarius vetrarhlaup nr. 3ReykjavíkNÁMSFL.REK26 
Úti10 km götuhlaup46:57  1314.7.2004HeiðmerkurhlaupiðHeiðmörkNÁMSFL.REK28 
Úti10 km götuhlaup47:12  6514.11.2002Aquarius vetrarhlaup nr. 2ReykjavíkNÁMSFL.REK26 
Úti10 km götuhlaup47:16  197.9.2002BrúarhlaupiðSelfossÍSÍ26 
Úti10 km götuhlaup47:16  5531.12.200227. Gamlárshlaup ÍR - 2002ReykjavíkNÁMSFL.REK26 
Úti10 km götuhlaup47:29  5710.10.2002Aquarius vetrarhlaup nr. 1ReykjavíkNÁMSFL.REK26 
Úti10 km götuhlaup47:37  2531.12.200429. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkLAUGASKOKK28 
Úti10 km götuhlaup48:25  2214.9.2002Grafarvogshlaup FjölnisReykjavíkNÁMSFL.REK26 
Úti10 km götuhlaup49:13  11117.8.2002ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ26 
Úti10 km götuhlaup50:11  2425.7.2002ÁrmannshlaupiðReykjavíkNÁMSFL.REK26 
Úti10 km götuhlaup52:40  20331.12.201035. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍR34 
Úti10 km götuhlaup54:39  168.7.2002NámsflokkahlaupiðReykjavíkNÁMSFL.REK26 
Úti10 km götuhlaup55:56  5631.12.200328. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkNÁMSFL.REK27 
Úti10 km götuhlaup58:13  1913.7.2002H2O hlaupiðHeiðmörkÍSÍ26 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)33:02  125.8.2022Fossvogshlaup Hleðslu - 10 km götuhlaupKópavogurHLEÐSLULIÐ46 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)33:09 ÍR 25.7.2017Ármannshlaup Eimskips 2017ReykjavíkÍR41 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)33:14  124.8.2023Fossvogshlaup Hleðslu - 10 km götuhlaupReykjavík 47 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)33:20 ÍR 131.12.201742. Gamlárshlaup ÍR - 2017ReykjavíkÍR41 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)33:35 ÍR 4625.5.2017Fjölnishlaupið 2017ReykjavíkÍR41 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)33:36 ÍRá 220.5.2017StjörnuhlaupiðReykjavíkÍR41 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)33:38 ÍR/Nike 15.7.2018Akureyrarhlaup 2018 10km götuhlaupAkureyriÍR/NIKE42 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)33:55 ÍR-NIKE 130.5.2019Fjölnishlaup Gamanferða - 10km götuhlaupReykjavíkÍR-NIKE43 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)34:33  131.12.2018Gamlárshlaup ÍR 2018ReykjavíkÍR42 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)34:37  129.8.2019Fossvogshlaupið - 10km götuhlaupReykjavíkÍSÍ43 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)34:39  120.8.2022ReykjavíkurmaraþonReykjavíkNIKE46 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)34:51 ÍR Sportís Asics 34.6.2015Heilsuhlaup KrabbameinsfélagsinsReykjavíkÍR39 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)34:54  120.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR40 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)35:00 ÍR 321.5.2016StjörnuhlaupiðReykjavíkÍR40 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)35:07 ÍR - Sportís - Asics 131.12.201540. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍR39 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)35:09 ÍR / Adidas 46.7.2016ÁrmannshlaupiðReykjavíkÍR40 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)35:32  123.6.2016Miðnæturhlaup Suzuki - 10 KMReykjavíkÍR40 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)35:35  420.8.2011ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR35 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)35:35 ÍR / Adidas / Garmin 231.12.201641. Gamlárshlaup ÍR - 2016ReykjavíkÍR40 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)35:37 ÍR - Sportís - Asics 421.11.2015ValshlaupiðReykjavíkÍR39 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)35:46  48.7.2015Ármannshlaupið 2015ReykjavíkÍR39 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)35:58  823.6.2010MiðnæturhlaupiðReykjavíkÍR34 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)36:00  15.9.2009ReykjanesmaraþonReykjanesbærLAUGASKOKK33 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)36:02 ÍR / Sportís 49.8.2014BrúarhlaupiðSelfossÍR38 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)36:26  124.6.2013Miðnæturhlaup Suzuki - 10KMReykjavíkÍR37 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)36:26  624.8.2013ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR37 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)36:31  89.7.2014ÁrmannshlaupiðReykjavíkÍR38 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)36:44  823.6.2009Miðnæturhlaup Powerade 2009ReykjavíkLAUGASKOKK33 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)36:46  931.12.201439. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍR38 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)37:11  622.8.2009ReykjavíkurmaraþonReykjavíkLAUGASKOKK33 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)37:47  14.9.2010ReykjanesmaraþonReykjanesbærÍR34 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)38:00  111.7.2009Landsmótshlaup á AkureyriAkureyriLAUGASKOKK33 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)39:17  923.8.2008ReykjavíkurmaraþonReykjavíkLAUGASKOKK32 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)43:10  4518.8.2007ReykjavíkurmaraþonReykjavíkLAUGASKOKK31 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)44:46  318.7.2004NámsflokkahlaupiðReykjavíkNÁMSFL.REK28 
ÚtiHálft maraþon1:12:02 ÍR 123.10.2021Haustmaraþon fél. maraþonhlauparaReykjavíkÍR45 
ÚtiHálft maraþon1:13:37  223.6.2022Miðnæturhlaup Suzuki 2022 - hálft maraþonReykjavík 46 
ÚtiHálft maraþon1:13:56  26.7.2023Akureyrarhlaup 2023 - hálft maraþonAkureyri 47 
ÚtiHálft maraþon1:14:54  27/820.5.2018Evr.meistaramót Öldunga - EMACNSAlicante, ESPÍR42 
ÚtiHálft maraþon1:15:15  40922.6.2023Miðnæturhlaup Suzuki 2023 - hálft maraþonReykjavík 47 
ÚtiHálft maraþon1:15:29 ÍR / Adidas 223.4.2016VormaraþonReykjavíkÍR40 
ÚtiHálft maraþon1:15:32 ÍR - Sportís - Asics 124.10.2015HaustmaraþonReykjavíkÍR39 
ÚtiHálft maraþon1:16:35  116.7.2010ÓshlíðarhlaupiðÍsafjörðurÍR34 
ÚtiHálft maraþon1:17:12 ÍR 419.8.2017ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR41 
ÚtiHálft maraþon1:17:38  622.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR39 
ÚtiHálft maraþon1:19:02 Asics liðið /ÍR 330.4.2011Vormaraþon FMReykjavíkÍR35 
ÚtiHálft maraþon1:19:05  221.8.2010ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR34 
ÚtiHálft maraþon1:20:47 ÍR Sportís Asics 425.4.2015Vormaraþon Félags maraþonhlauparaReykjavíkÍR39 
ÚtiHálft maraþon1:20:50 ÍR / Asics liðið 324.4.2010VormaraþoniðReykjavíkÍR34 
ÚtiHálft maraþon1:22:03 Asics/ÍR 627.4.2013Vormaraþon 2013ReykjavíkÍR37 
ÚtiHálft maraþon1:24:29  327.10.2007Haustmaraþon og paraþon FMReykjavíkLAUGASKOKK31 
ÚtiHálft maraþon1:26:55  325.10.2008Haustmaraþon FMReykjavíkLAUGASKOKK32 
ÚtiHálft maraþon1:27:06  1029.3.2008MarsmaraþonReykjavíkLAUGASKOKK32 
ÚtiHálft maraþon1:27:47  825.3.2006MarsmaraþonReykjavíkLAUGASKOKK30 
ÚtiHálft maraþon1:29:19  11.7.2006Suðurnesjamaraþon 2006 21,1kmKeflavíkLAUGASKOKK30 
ÚtiHálft maraþon1:33:36  831.5.2003AkraneshlaupiðAkranesNÁMSFL.REK27 
ÚtiHálft maraþon1:36:50  828.5.2005AkraneshlaupiðAkranesLAUGASKOKK29 
ÚtiHálft maraþon1:37:12  1016.10.2004Paraþon FMReykjavíkLAUGASKOKK28 
ÚtiHálft maraþon1:37:16  146.9.2003BrúarhlaupiðSelfossNÁMSFL.REK27 
ÚtiHálft maraþon1:41:50  5616.8.2003ReykjavíkurmaraþonReykjavíkNÁMSFL.REK27 
ÚtiHálft maraþon1:42:19  4121.8.2004ReykjavíkurmaraþonReykjavíkISL28 
ÚtiHálft maraþon1:49:35 Millit. í maraþ.  31.8.2003Búdapest MaraþonBudapestNÁMSFL.REK27 
ÚtiHálft maraþon1:55:51  4817.3.2007MarsmaraþonReykjavíkLAUGASKOKK31 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:11:42 ÍR 123.10.2021Haustmaraþon fél. maraþonhlauparaReykjavíkÍR45 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:13:37  223.6.2022Miðnæturhlaup Suzuki 2022 - hálft maraþonReykjavík 46 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:13:56  26.7.2023Akureyrarhlaup 2023 - hálft maraþonAkureyri 47 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:15:29 ÍR / Adidas 223.4.2016VormaraþonReykjavíkÍR40 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:15:31 ÍR - Sportís - Asics 124.10.2015HaustmaraþonReykjavíkÍR39 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:17:10 ÍR 419.8.2017ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR41 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:17:33  622.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR39 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:19:01  221.8.2010ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR34 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:20:46 ÍR Sportís Asics 425.4.2015Vormaraþon Félags maraþonhlauparaReykjavíkÍR39 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:41:26  5616.8.2003ReykjavíkurmaraþonReykjavíkNÁMSFL.REK27 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:42:12  4121.8.2004ReykjavíkurmaraþonReykjavíkISL28 
ÚtiMaraþon2:31:14  13.12.2023Maraton Valencia Trinidad AlfonsoValenciaÍR47 
ÚtiMaraþon2:56:20 ÍR / Sportís 126.4.2014Vormaraþon félags maraþonhlauparaReykjavíkÍR38 
ÚtiMaraþon2:56:20 ÍR / Sportís 226.4.2014Vormaraþon félags maraþonhlauparaReykjavíkÍR38 
ÚtiMaraþon3:10:27  35118.5.2008KaupmannahafnarmaraþonKaupmannahöfn, DKLAUGASKOKK32 
ÚtiMaraþon3:32:04  2219.8.2006ReykjavíkurmaraþonReykjavíkLAUGASKOKK30 
ÚtiMaraþon3:44:40  3220.8.2005ReykjavíkurmaraþonReykjavíkLAUGASKOKK29 
ÚtiMaraþon3:58:11  83431.8.2003Búdapest MaraþonBudapestNÁMSFL.REK27 
ÚtiMaraþon (flögutímar)2:56:19 ÍR / Sportís 126.4.2014Vormaraþon félags maraþonhlauparaReykjavíkÍR38 
ÚtiMaraþon (flögutímar)3:09:18  35118.5.2008KaupmannahafnarmaraþonKaupmannahöfn, DKLAUGASKOKK32 
ÚtiMaraþon (flögutímar)3:32:06  2219.8.2006ReykjavíkurmaraþonReykjavíkLAUGASKOKK30 
ÚtiMaraþon (flögutímar)3:44:35  3220.8.2005ReykjavíkurmaraþonReykjavíkLAUGASKOKK29 
ÚtiLaugavegurinn6:55:49  616.7.2005Laugavegurinn 2005Landmannalaugar - HúsadalurLAUGASKOKK29 
Inni800 metra hlaup2:11,64  113.2.2016MÍ öldungaReykjavíkÍR40 
Inni800 metra hlaup2:13,75  221.1.2017MÍ öldungaHafnarfjörðurÍR41 
Inni1500 metra hlaup4:21,87  55.3.201610. Bikarkeppni FRÍ innanhússHafnarfjörðurÍR40 
Inni1500 metra hlaup4:28,31  126.2.2023Nordic Masters OpenReykjavíkÍR47 
Inni1500 metra hlaup4:28,67  118.4.2016Innanfélagsmót ÍR 18.04.2016ReykjavíkÍR40 
Inni3000 metra hlaup9:09,89  124.2.2019MÍ, aðalhlutiHafnarfjörðurÍR43 
Inni3000 metra hlaup9:11,73  225.2.2018MÍ, aðalhlutiReykjavíkÍR42 
Inni3000 metra hlaup9:18,73  319.2.2017MÍ, aðalhlutiReykjavíkÍR41 
Inni3000 metra hlaup9:18,73  111.2.2018MÍ öldungaReykjavíkÍR42 
Inni3000 metra hlaup9:26,10  37.2.2016Stórmót ÍR 2016ReykjavíkÍR40 
Inni3000 metra hlaup9:30,55  125.2.2023Nordic Masters OpenReykjavíkÍR47 
Inni3000 metra hlaup9:31,88  131.10.2021MÍ öldungaReykjavíkÍR45 
Inni3000 metra hlaup9:32,21  114.2.2016MÍ öldungaReykjavíkÍR40 
Inni3000 metra hlaup9:43,77  58.2.2015Meistaramót ÍslandsHafnarfjörðurÍR39 
Inni3000 metra hlaup9:47,91  331.1.2015Stórmót ÍR 2015ReykjavíkÍR39 
Inni3000 metra hlaup9:56,47  97.2.2010Meistaramót Íslands innanhússReykjavíkÍR34 
Inni3000 metra hlaup9:57,09  115.1.2012Íslandsmeistaramót öldunga innanhússReykjavíkÍR36 
Inni3000 metra hlaup10:01,40  125.1.2015MÍ öldungaReykjavíkÍR39 
Inni5000 metra hlaup17:02,98  317.2.2010Innanfélagsmót ÍRReykjavíkÍR34