Nafn:	Ár frá:	Ár til:	Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár

Listi yfir met:

Virkt/Óvirkt	Aldursfl	Keppnisgrein	Úti/Inni	Árangur	Dagsetning	Staður	Félag	Aldur	Heiti móts	Tákn móts	Röð	Aths
Virkt	ST22	2000 metra hlaup	Úti	6:17,5	16.7.1992	Greve, Danmörk	AFTURE	22	Afrekaskrá 1992	M00815	1
Virkt	KO	2000 metra hlaup	Úti	6:17,5	16.7.1992	Greve, Danmörk	AFTURE	22	Afrekaskrá 1992	M00815	1
Óvirkt	KO	5000 metra hlaup	Inni	17:25,35	4.2.1994	Bloomington	AFTURE	24	Háskólamót	M00440	1
Óvirkt	KO	10 km götuhlaup	Úti	37:52	22.8.1993	Reykjavík	AFTURE	23	Reykjavíkur maraþon 1993	RM93 10KM	1	...

Afrekalisti:

Úti/Inni	Keppnisgrein	Árangur	Vindur	Röð	Dagsetn.	Heiti móts	Staður	Félag	Aldur	Sería
Úti	200 metra hlaup	27,9	+3.0	1	1.7.1984	Afrekaskrá 1984	Óþekkt	AFTURE	14
Úti	300 metra hlaup	46,0		6	1.6.1985	Afrekaskrá	Selfoss	AFTURE	15
Úti	300 metra hlaup	47,3		7	8.6.1986	Afrekaskrá	Selfoss	AFTURE	16
Úti	300 metra hlaup	49,5		8	28.6.1984	Afrekaskrá 1984	Kópavogur	AFTURE	14
Úti	400 metra hlaup	61,4		14	18.8.1985	Afrekaskrá	Reykjavík	AFTURE	15
Úti	400 metra hlaup	63,03		12	23.7.1988	Afrekaskrá	Reykjavík	AFTURE	18
Úti	400 metra hlaup	63,1		2	1.7.1984	Afrekaskrá 1984	Óþekkt	AFTURE	14
Úti	400 metra hlaup	63,1		17	1.9.1984	Afrekaskrá 1984	Reykjavík	AFTURE	14
Úti	400 metra hlaup	63,1		15	16.8.1986	Afrekaskrá	Reykjavík	AFTURE	16
Úti	400 metra hlaup	73,15		1	23.6.2018	MÍ öldunga 2018	Reykjavík	ÍR	48
Úti	400 metra hlaup	73,29		1	14.8.2021	MÍ Öldunga	Sauðárkrókur	ÍR	51
Úti	400 metra hlaup	74,26		1	22.7.2017	MÍ Öldunga	Reykjavík	ÍR	47
Úti	400 metra hlaup	75,60		1	27.7.2024	Meistaramót Íslands í eldri aldursflokkum	Hafnarfjörður	ÍR	54
Úti	800 metra hlaup	2:12,21			25.5.1993	Smáþjóðaleikar	Malta	AFTURE	23
Úti	800 metra hlaup	2:14,31		1	4.5.1991	Afrekaskrá 1991	Athens, GA	AFTURE	21
Úti	800 metra hlaup	2:14,48		2	5.8.1989	Afrekaskrá	Dublin	AFTURE	19
Úti	800 metra hlaup	2:14,48		5	5.8.1989	Evrópubikarkeppni	Dublin	AFTURE	19
Úti	800 metra hlaup	2:15,81		2	14.8.1999	Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	ÍR	29
Úti	800 metra hlaup	2:16,01		1	24.7.1994	Meistaramót Íslands	Reykjavík	AFTURE	24
Úti	800 metra hlaup	2:16,64		1	12.7.1992	Afrekaskrá 1992	Helsingborg	AFTURE	22
Úti	800 metra hlaup	2:16,8		1	3.7.1993	Meistaramót Íslands	Reykjavík	AFTURE	23
Úti	800 metra hlaup	2:16,9		1	15.7.1994	Landsmót UMFÍ	Laugarvatn	AFTURE	24
Úti	800 metra hlaup	2:17,14		1	10.4.1993	UTEP Invite	El Paso, TX	AFTURE	23
Úti	800 metra hlaup	2:17,22			8.4.1995	Skólamót	Athens, GA	AFTURE	25
Úti	800 metra hlaup	2:17,27		3	25.7.1999	Meistaramót Íslands	Kópavogur	ÍR	29
Úti	800 metra hlaup	2:17,31 Óstaðfest			8.4.1995	Bulldog Invite	Athens, GA	AFTURE	25
Úti	800 metra hlaup	2:17,38			7.6.2001	Alþj. mót	Tampere	ÍR	31
Úti	800 metra hlaup	2:17,42		1	10.8.1996	Bikarkeppni FRÍ - 1. deild	Reykjavík	Á	26
Úti	800 metra hlaup	2:17,53		1	27.8.1994	Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	AFTURE	24
Úti	800 metra hlaup	2:17,59		2	24.9.1988	Afrekaskrá	Rennes	AFTURE	18
Úti	800 metra hlaup	2:17,65		3	1.7.1990	Ísland - Skotland - Írland	Mosfellsbær	ÍR	20
Úti	800 metra hlaup	2:18,04		1	27.7.2003	Meistaramót Íslands - 2003	Borgarnes	ÍR	33
Úti	800 metra hlaup	2:18,10		3	29.8.2005	Heimsmeistaramót öldunga	San Sebastian, ES	ÍR	35
Úti	800 metra hlaup	2:18,28		3	9.7.2004	24. Landsmót UMFÍ	Sauðárkrókur	ÍR	34
Úti	800 metra hlaup	2:18,35		2	28.7.1994	Raðmót FRÍ 2000	Reykjavík	AFTURE	24
Úti	800 metra hlaup	2:18,66		2	25.8.2001	Bikarkeppni FRÍ	Kópavogur	ÍR	31
Úti	800 metra hlaup	2:18,73		2	9.8.2003	Bikarkeppni FRÍ 1. og 2. deild	Reykjavík	ÍR	33
Úti	800 metra hlaup	2:18,75		5	9.7.1988	Skotland - Ísland - Írland	Grangemouth, SCO	AFTURE	18
Úti	800 metra hlaup	2:18,87		2	22.7.1995	Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	Á	25
Úti	800 metra hlaup	2:18,92		3	12.8.2000	Bikarkeppni FRÍ	Hafnarfjörður	ÍR	30
Úti	800 metra hlaup	2:19,20		1	19.5.2001	JJ mót Ármanns	Reykjavík	ÍR	31
Úti	800 metra hlaup	2:19,26		3	24.7.2005	Meistaramót Íslands	Egilsstaðir	ÍR	35
Úti	800 metra hlaup	2:19,35		5	25.5.1997	Afrekaskrá Guðmundar Víðis	Kópavogur	AFTURE	27
Úti	800 metra hlaup	2:19,5		8	22.7.1987	Afrekaskrá	Århus	AFTURE	17
Úti	800 metra hlaup	2:19,84		2	8.8.1993	Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	AFTURE	23
Úti	800 metra hlaup	2:19,84		1	12.5.2001	Vormót FH	Hafnarfjörður	ÍR	31
Úti	800 metra hlaup	2:20,11		5	4.7.2003	Världsungdomsspelen	Gautaborg, SE	ÍR	33
Úti	800 metra hlaup	2:20,36		3	26.7.1998	Afrekaskrá Guðmundar Víðis	Reykjavík	AFTURE	28
Úti	800 metra hlaup	2:20,53		1	25.7.2004	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	34
Úti	800 metra hlaup	2:20,7			16.8.1993	Innanfél.mót ÍR	Reykjavík	AFTURE	23
Úti	800 metra hlaup	2:20,9		1	29.7.1989	Meistaramót Íslands	Reykjavík	AFTURE	19
Úti	800 metra hlaup	2:21,03		1	30.8.2001	Stigamót FRÍ	Kópavogur	ÍR	31
Úti	800 metra hlaup	2:21,06		3	30.7.2006	Meistaramót Íslands aðalhluti	Reykjavík	ÍR	36
Úti	800 metra hlaup	2:21,08		6	2.6.1995	Smáþjóðaleikar	Luxemborg	AFTURE	25
Úti	800 metra hlaup	2:21,14		4	11.8.2007	42. Bikarkeppni FRÍ - 1. deild	Reykjavík	ÍR	37
Úti	800 metra hlaup	2:21,18		3	29.7.2007	Meistaramót Íslands, aðalhluti	Sauðárkrókur	ÍR	37
Úti	800 metra hlaup	2:21,23		4	28.8.2005	Heimsmeistaramót öldunga	San Sebastian, ES	ÍR	35
Úti	800 metra hlaup	2:21,51		10	20.6.2009	Evrópubikarkeppni landsliða	Sarajevo	ÍR	39
Úti	800 metra hlaup	2:22,85		2	7.8.2004	Bikarkeppni FRÍ	Hafnarfjörður	ÍR	34
Úti	800 metra hlaup	2:23,08		1	30.8.2003	Opna Rvíkurmótið	Reykjavík	ÍR	33
Úti	800 metra hlaup	2:23,23		1	11.8.1991	Bikarkeppni FRÍ 2 deild	Mosfellsbær	AFTURE	21
Úti	800 metra hlaup	2:23,38		9	26.7.1986	Afrekaskrá	Kalmar	AFTURE	16
Úti	800 metra hlaup	2:23,55		6	3.6.2003	Smáþjóðaleikarnir	Marsa,Malta	ÍR	33
Úti	800 metra hlaup	2:23,78		3	16.6.1999	Miðnæturmót ÍR	Reykjavík	ÍR	29
Úti	800 metra hlaup	2:23,81		1	25.6.1988	Meistaramót Íslands	Reykjavík	AFTURE	18
Úti	800 metra hlaup	2:24,49		4	26.8.2006	Bikarkeppni FRÍ 1. deild	Sauðárkrókur	ÍR	36
Úti	800 metra hlaup	2:24,81		3	17.8.2002	Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	ÍR	32
Úti	800 metra hlaup	2:25,2		2	1.7.1984	Afrekaskrá 1984	Óþekkt	AFTURE	14
Úti	800 metra hlaup	2:25,2		9	13.7.1984	Afrekaskrá 1984	Keflavík	AFTURE	14
Úti	800 metra hlaup	2:25,2		10	28.7.1985	Afrekaskrá	Keflavík	AFTURE	15
Úti	800 metra hlaup	2:32,29		10	3.8.2017	20th European Masters Athletics Championships	Aarhus, DK	ÍR	47
Úti	800 metra hlaup	2:33,65		2	23.5.2002	Vormót ÍR	Reykjavík	ÍR	32
Úti	800 metra hlaup	2:35,22		1	13.8.2006	Öldungameistaramót Íslands	Mosfellsbær	ÍR	36
Úti	800 metra hlaup	2:35,95		12	5.8.2017	20th European Masters Athletics Championships	Aarhus, DK	ÍR	47
Úti	800 metra hlaup	2:37,62		1	15.8.2021	MÍ Öldunga	Sauðárkrókur	ÍR	51
Úti	800 metra hlaup	2:37,85		1	19.7.2014	Meistaramót Öldunga	Reykjavík	ÍR	44
Úti	800 metra hlaup	2:40,48		4	22.8.2020	12 Origo mót FH	Hafnarfjörður	ÍR	50
Úti	800 metra hlaup	2:45,52		1	18.7.2021	Sumarleikar HSÞ	Laugar	ÍR	51
Úti	800 metra hlaup	2:45,54		1	23.8.2020	MÍ Öldunga	Hafnarfjörður	ÍR	50
Úti	800 metra hlaup	2:46,53		1	9.7.2023	Sumarleikar HSÞ 2023	Laugar	ÍR	53
Úti	800 metra hlaup	2:48,71		1	24.6.2018	MÍ öldunga 2018	Reykjavík	ÍR	48
Úti	800 metra hlaup	2:49,95		1	21.8.2021	Akureyrarmót UFA	Akureyri	ÍR	51
Úti	800 metra hlaup	2:53,23		1	28.7.2024	Meistaramót Íslands í eldri aldursflokkum	Hafnarfjörður	ÍR	54
Úti	1000 metra hlaup	3:15,8		1	2.8.1986	Afrekaskrá	Kaupmannahöfn, DK	AFTURE	16
Úti	1000 metra hlaup	3:21,73		6	27.6.2020	8. Origo mót FH	Hafnarfjörður	ÍR	50
Úti	1500 metra hlaup	4:22,95		1	16.6.1991	Afrekaskrá 1991	Athens, GA	AFTURE	21
Úti	1500 metra hlaup	4:26,52		1	3.4.1993	UGA vs GA Tech	Atlanta, GA	AFTURE	23
Úti	1500 metra hlaup	4:27,4		1	18.4.1992	Afrekaskrá 1992	Auburn, AL	AFTURE	22
Úti	1500 metra hlaup	4:28,06		1	23.7.1994	Meistaramót Íslands	Reykjavík	AFTURE	24
Úti	1500 metra hlaup	4:28,27		1	7.8.1993	Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	AFTURE	23
Úti	1500 metra hlaup	4:28,52		1	1.5.1993	Spec Towns	Athens, GA	AFTURE	23
Úti	1500 metra hlaup	4:30,27		1	12.6.1993	Evrópubikarkeppni	Kaupmannahöfn, DK	AFTURE	23
Úti	1500 metra hlaup	4:30,81			25.5.1993	Smáþjóðaleikar	Malta	AFTURE	23
Úti	1500 metra hlaup	4:32,24 Óstaðfest			24.3.1995	Florida Relays	Florida	AFTURE	25
Úti	1500 metra hlaup	4:32,46		2	7.5.1994	Háskólamót	Athens, GA	AFTURE	24
Úti	1500 metra hlaup	4:33,77		1	29.6.1996	Norsk afrekaskrá	Fana	AFTURE	26
Úti	1500 metra hlaup	4:35,59		5	22.6.2003	Evrópubikarkeppni	Árósar	ÍR	33
Úti	1500 metra hlaup	4:37,38		6	11.6.1994	Evrópubikarkeppnin	Dublin	AFTURE	24
Úti	1500 metra hlaup	4:37,51		5	16.6.1991	Fimm landa keppni	Grangemouth, Scotland	AFTURE	21
Úti	1500 metra hlaup	4:38,40		2	26.8.2005	Heimsmeistaramót öldunga	San Sebastian, ES	ÍR	35
Úti	1500 metra hlaup	4:38,96		1	16.7.1994	Landsmót UMFÍ	Laugarvatn	AFTURE	24
Úti	1500 metra hlaup	4:38,96		1	4.7.2009	83. Meistaramót Íslands Aðalhuti	Kópavogur	ÍR	39
Úti	1500 metra hlaup	4:39,16		1	11.8.2000	Bikarkeppni FRÍ	Hafnarfjörður	ÍR	30
Úti	1500 metra hlaup	4:39,61		10	4.7.2003	Världsungdomsspelen	Gautaborg, SE	ÍR	33
Úti	1500 metra hlaup	4:39,78		4	9.7.1988	Skotland - Ísland - Írland	Grangemouth, SCO	AFTURE	18
Úti	1500 metra hlaup	4:39,79		1	24.8.2001	Bikarkeppni FRÍ	Kópavogur	ÍR	31
Úti	1500 metra hlaup	4:40,0		1	22.7.2000	MÍ 2000	Reykjavík	ÍR	30
Úti	1500 metra hlaup	4:40,15		1	26.7.2003	Meistaramót Íslands - 2003	Borgarnes	ÍR	33
Úti	1500 metra hlaup	4:40,30		1	10.4.1993	UTEP Invite	El Paso, TX	AFTURE	23
Úti	1500 metra hlaup	4:40,69		1	24.7.2004	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	34
Úti	1500 metra hlaup	4:40,83		2	23.7.2005	Meistaramót Íslands	Egilsstaðir	ÍR	35
Úti	1500 metra hlaup	4:40,85		3	10.8.1996	Bikarkeppni FRÍ - 1. deild	Reykjavík	Á	26
Úti	1500 metra hlaup	4:40,98		1	4.7.1993	Meistaramót Íslands	Reykjavík	AFTURE	23
Úti	1500 metra hlaup	4:40,98		5	20.6.2004	Evrópubikarkeppni 2. riðill	Reykjavík	ÍR	34
Úti	1500 metra hlaup	4:41,11		4	7.6.2003	Smáþjóðaleikarnir	Marsa,Malta	ÍR	33
Úti	1500 metra hlaup	4:41,21		1	10.8.2007	42. Bikarkeppni FRÍ - 1. deild	Reykjavík	ÍR	37
Úti	1500 metra hlaup	4:41,36		1	8.8.2003	Bikarkeppni FRÍ 1. og 2. deild	Reykjavík	ÍR	33
Úti	1500 metra hlaup	4:41,80		2	24.7.1999	Meistaramót Íslands	Kópavogur	ÍR	29
Úti	1500 metra hlaup	4:42,0		3	24.6.1989	Afrekaskrá	Reykjavík	AFTURE	19
Úti	1500 metra hlaup	4:42,73		2	21.7.1995	Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	Á	25
Úti	1500 metra hlaup	4:43,11		1	16.8.2002	Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	ÍR	32
Úti	1500 metra hlaup	4:43,2		3	30.7.1989	Meistaramót Íslands	Reykjavík	AFTURE	19
Úti	1500 metra hlaup	4:43,37		2	26.8.1994	Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	AFTURE	24
Úti	1500 metra hlaup	4:43,87		6	11.6.1995	Evrópubikarkeppni	Tallinn, EE	AFTURE	25
Úti	1500 metra hlaup	4:43,95		1	12.7.2009	26. Landsmót UMFÍ	Akureyri	ÍR	39
Úti	1500 metra hlaup	4:44,02		1	7.8.2009	44. Bikarkeppni FRÍ - 1. deild	Reykjavík	ÍR	39
Úti	1500 metra hlaup	4:45,01		2	25.8.2006	Bikarkeppni FRÍ 1. deild	Sauðárkrókur	ÍR	36
Úti	1500 metra hlaup	4:45,24		1	12.6.2003	Miðnæturmót ÍR 2003	Reykjavík	ÍR	33
Úti	1500 metra hlaup	4:45,39		1	24.5.2001	Vormót ÍR	Reykjavík	ÍR	31
Úti	1500 metra hlaup	4:45,5		3	15.8.1987	Afrekaskrá	Reykjavík	AFTURE	17
Úti	1500 metra hlaup	4:45,50		2	15.8.1997	Afrekaskrá Guðmundar Víðis	Reykjavík	AFTURE	27
Úti	1500 metra hlaup	4:45,62		4	1.7.1990	Ísland - Skotland - Írland	Mosfellsbær	ÍR	20
Úti	1500 metra hlaup	4:45,65		12	3.7.2004	Världsungdomsspelen	Gautaborg, SE	ÍR	34
Úti	1500 metra hlaup	4:45,66		2	4.7.2008	43. Bikarkeppni FRÍ 1. deild	Kópavogur	ÍR	38
Úti	1500 metra hlaup	4:45,73		2	6.8.2004	Bikarkeppni FRÍ	Hafnarfjörður	ÍR	34
Úti	1500 metra hlaup	4:45,90		3	26.7.2008	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	38
Úti	1500 metra hlaup	4:46,0		2	21.6.1988	Flugleiðamótið	Reykjavík	AFTURE	18
Úti	1500 metra hlaup	4:46,29		1	5.5.2001	Innanfélagsmót FH	Hafnarfjörður	ÍR	31
Úti	1500 metra hlaup	4:46,54		3	11.7.2004	24. Landsmót UMFÍ	Sauðárkrókur	ÍR	34
Úti	1500 metra hlaup	4:47,12		2	16.4.1994	Háskólamót	El Paso	AFTURE	24
Úti	1500 metra hlaup	4:47,46 Óstaðfest			8.4.1995	Bulldog Invite	Athens, GA	AFTURE	25
Úti	1500 metra hlaup	4:48,56		4	25.7.1998	Afrekaskrá Guðmundar Víðis	Reykjavík	AFTURE	28
Úti	1500 metra hlaup	4:48,56		2	25.7.1998	Meistaramót Íslands	Reykjavík	AFTURE	28
Úti	1500 metra hlaup	4:49,95		1	10.8.1991	Bikarkeppni FRÍ 2 deild	Mosfellsbær	AFTURE	21
Úti	1500 metra hlaup	4:50,92		1	25.5.2010	JJ - Mót	Reykjavík	ÍR	40
Úti	1500 metra hlaup	4:52,0		1	26.6.1988	Meistaramót Íslands	Reykjavík	AFTURE	18
Úti	1500 metra hlaup	4:52,35		6	23.6.1991	Evrópubikarkeppni	Viseu, Portúgal	AFTURE	21
Úti	1500 metra hlaup	4:52,44		2	29.7.2006	Meistaramót Íslands aðalhluti	Reykjavík	ÍR	36
Úti	1500 metra hlaup	4:54,63		1	25.5.2000	Vormót ÍR	Reykjavík	ÍR	30
Úti	1500 metra hlaup	4:55,22		1	15.8.2009	MÍ Öldunga	Mosfellsbær	ÍR	39	1970
Úti	1500 metra hlaup	4:57,41		2	14.7.2012	86. Meistaramót Íslands, aðalhluti	Reykjavík	ÍR	42
Úti	1500 metra hlaup	4:58,3		2.	20.5.1999	Vormót ÍR	Reykjavík	ÍR	29
Úti	1500 metra hlaup	4:58,52		1	26.6.2000	Jónsmessumót Breiðabliks	Kópavogur	ÍR	30
Úti	1500 metra hlaup	5:01,3		5	18.8.1985	Afrekaskrá	Reykjavík	AFTURE	15
Úti	1500 metra hlaup	5:01,48		2	10.7.2010	84.Meistaramót Íslands aðalhluti	Reykjavík	ÍR	40
Úti	1500 metra hlaup	5:01,91		3	13.7.2019	93. Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	49
Úti	1500 metra hlaup	5:03,45		3	24.6.2005	Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	ÍR	35
Úti	1500 metra hlaup	5:03,70		2	23.7.2016	90. Meistaramót Íslands	Akureyri	ÍR	46
Úti	1500 metra hlaup	5:04,59		4	12.7.2014	88. Meistaramót Íslands í frjálsíþróttum	Hafnarfjörður	ÍR	44
Úti	1500 metra hlaup	5:05,39		1	8.8.2014	49. Bikarkeppni FRÍ 2014	Reykjavík	ÍR	44
Úti	1500 metra hlaup	5:05,69		3	25.7.2015	89. Meistaramót Íslands	Kópavogur	ÍR	45
Úti	1500 metra hlaup	5:06,21		1	24.8.2012	47. Bikarkeppni FRÍ 2012	Akureyri	ÍR	42
Úti	1500 metra hlaup	5:06,93		1	24.5.2012	JJ-mót Ármanns	Reykjavík	ÍR	42
Úti	1500 metra hlaup	5:08,24		4	27.7.2013	87. Meistaramót Íslands	Akureyri	ÍR	43
Úti	1500 metra hlaup	5:08,59		8	7.6.1997	Smáþjóðaleikar	Reykjavík	AFTURE	27
Úti	1500 metra hlaup	5:08,9		8	16.8.1986	Afrekaskrá	Reykjavík	AFTURE	16
Úti	1500 metra hlaup	5:09,05		4	14.7.2018	92. Meistaramót Íslands	Sauðárkrókur	ÍR	48
Úti	1500 metra hlaup	5:09,48		1	28.7.2012	Meistaramót Öldunga	Kópavogur	ÍR	42	1970
Úti	1500 metra hlaup	5:10,31		1	12.8.2006	Öldungameistaramót Íslands	Mosfellsbær	ÍR	36
Úti	1500 metra hlaup	5:11,98		4	7.7.2013	27. Landsmót UMFÍ	Selfoss	ÍR	43
Úti	1500 metra hlaup	5:13,47		1	24.8.2024	Heimsmeistaramót Masters	Gautaborg, Svíþjóð	ÍR	54
Úti	1500 metra hlaup	5:15,46		7	25.7.2020	94. Meistaramót Íslands	Akureyri	ÍR	50
Úti	1500 metra hlaup	5:15,71		1	14.8.2021	MÍ Öldunga	Sauðárkrókur	ÍR	51
Úti	1500 metra hlaup	5:17,14		1	31.8.2003	Opna Rvíkurmótið	Reykjavík	ÍR	33
Úti	1500 metra hlaup	5:19,52		1	8.7.2023	Sumarleikar HSÞ 2023	Laugar	ÍR	53
Úti	1500 metra hlaup	5:19,55		1	22.7.2017	MÍ Öldunga	Reykjavík	ÍR	47
Úti	1500 metra hlaup	5:19,7		3	1.7.1984	Afrekaskrá 1984	Óþekkt	AFTURE	14
Úti	1500 metra hlaup	5:19,7		17	18.8.1984	Afrekaskrá 1984	Reykjavík	AFTURE	14
Úti	1500 metra hlaup	5:24,41		1	27.7.2024	Meistaramót Íslands í eldri aldursflokkum	Hafnarfjörður	ÍR	54
Úti	1500 metra hlaup	5:25,18		9	22.8.2024	Heimsmeistaramót Masters	Gautaborg, Svíþjóð	ÍR	54
Úti	1500 metra hlaup	5:26,29		9	29.6.2024	97. Meistaramót Íslands	Akureyri	ÍR	54
Úti	1500 metra hlaup	5:26,78		6	29.7.2023	97. Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	53
Úti	1500 metra hlaup	5:28,26		1	22.8.2020	MÍ Öldunga	Hafnarfjörður	ÍR	50
Úti	1500 metra hlaup	5:28,4		11	16.7.1983	Afrekaskrá 1983	Kópavogur	AFTURE	13
Úti	1500 metra hlaup	5:28,83 23		11	6.7.2024	Världsungdomsspelen 2024	Gautaborg	ÍR	54
Úti	1500 metra hlaup	5:28,83		23	6.7.2024	Gautaborgarleikar	Gautaborg, Svíþjóð	ÍR	54
Úti	1500 metra hlaup	5:34,83		1	23.6.2018	MÍ öldunga 2018	Reykjavík	ÍR	48
Úti	1500 metra hlaup	5:35,00		1	17.7.2021	Sumarleikar HSÞ	Laugar	ÍR	51
Úti	1500 metra hlaup	5:38,9			2.9.1982	Afrekaskrá 1982	Kópavogur	AFTURE	12
Úti	1 míla	4:58,99 Óstaðfest			13.5.1995	Twilight Criterium	Bandaríkin	AFTURE	25
Úti	1 míla	5:18,7		2	7.6.1989	Afrekaskrá	Selfoss	AFTURE	19
Úti	1 míla	5:21,2		1	10.5.1997	Afrekaskrá Guðmundar Víðis	Laugarvatn	AFTURE	27
Úti	1 míla	5:35,3		1	15.5.1999	Vormót HSK	Laugarvatn	ÍR	29
Úti	2000 metra hlaup	6:17,5 U22,Ísl.met		1	16.7.1992	Afrekaskrá 1992	Greve, Danmörk	AFTURE	22
Úti	3000 metra hlaup	9:28,17		2	11.4.1992	Afrekaskrá 1992	Arkansas	AFTURE	22
Úti	3000 metra hlaup	9:31,00			25.5.1993	Smáþjóðaleikar	Malta	AFTURE	23
Úti	3000 metra hlaup	9:33,51		6	11.6.1994	Evrópubikarkeppnin	Dublin	AFTURE	24
Úti	3000 metra hlaup	9:37,0		2	20.4.1991	Afrekaskrá 1991	Oxford	AFTURE	21
Úti	3000 metra hlaup	9:44,51		1	17.4.1993	SEC Six Way	Athens, GA	AFTURE	23
Úti	3000 metra hlaup	9:46,56		2	9.6.2001	Lyngby Games	Lyngby	ÍR	31
Úti	3000 metra hlaup	9:47,08		1	17.6.1993	Reykjavíkurleikarnir	Reykjavík	AFTURE	23
Úti	3000 metra hlaup	9:47,27		1	12.6.1993	Evrópubikarkeppni	Kaupmannahöfn, DK	AFTURE	23
Úti	3000 metra hlaup	9:48,99 Óstaðfest			24.3.1995	Florida Relays	Florida	AFTURE	25
Úti	3000 metra hlaup	9:49,62		1	23.4.1995	Skólamót	Tuscaloosa	AFTURE	25
Úti	3000 metra hlaup	9:50,35		1	1.5.1993	Spec Towns	Athens, GA	AFTURE	23
Úti	3000 metra hlaup	9:52,28		5	18.6.1994	Reykjavíkurleikarnir	Reykjavík	AFTURE	24
Úti	3000 metra hlaup	9:52,56		1	3.4.1993	UGA vs GA Tech	Atlanta, GA	AFTURE	23
Úti	3000 metra hlaup	9:55,15		1	6.5.1995	Georgia Invitational	Athens, GA	AFTURE	25
Úti	3000 metra hlaup	9:57,06		1	8.8.1993	Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	AFTURE	23
Úti	3000 metra hlaup	9:57,92		6	21.6.2003	Evrópubikarkeppni	Árósar	ÍR	33
Úti	3000 metra hlaup	10:00,30		2	3.7.1993	Meistaramót Íslands	Reykjavík	AFTURE	23
Úti	3000 metra hlaup	10:01,90		5	19.6.2004	Evrópubikarkeppni 2. riðill	Reykjavík	ÍR	34
Úti	3000 metra hlaup	10:02,3		2	7.8.1988	Afrekaskrá	Akureyri	AFTURE	18
Úti	3000 metra hlaup	10:02,40		2	24.7.1994	Meistaramót Íslands	Reykjavík	AFTURE	24
Úti	3000 metra hlaup	10:03,09			5.6.2001	Alþjóðlegt mót	Espoo	ÍR	31
Úti	3000 metra hlaup	10:03,13			17.6.2006	Evrópubikar landsliða	Bystrica, SK	ÍR	36
Úti	3000 metra hlaup	10:03,5		1	17.7.1994	Landsmót UMFÍ	Laugarvatn	AFTURE	24
Úti	3000 metra hlaup	10:04,02		1	22.6.2000	Miðnæturmót ÍR	Reykjavík	ÍR	30
Úti	3000 metra hlaup	10:04,44		1	5.7.2009	83. Meistaramót Íslands Aðalhuti	Kópavogur	ÍR	39
Úti	3000 metra hlaup	10:05,20		2	26.7.2008	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	38
Úti	3000 metra hlaup	10:08,46		5	8.7.2000	Evrópubikarkeppni landsliða	Bystrica, SK	ÍR	30
Úti	3000 metra hlaup	10:09,82		1	8.8.2009	44. Bikarkeppni FRÍ - 1. deild	Reykjavík	ÍR	39
Úti	3000 metra hlaup	10:10,46		1	29.6.1996	Norsk afrekaskrá	Fana	AFTURE	26
Úti	3000 metra hlaup	10:10,47		6	23.6.2007	Evrópubikarkeppni Landsliða	Odense, DK	ÍR	37
Úti	3000 metra hlaup	10:14,55		4	28.6.1997	Evrópubikarkeppni	Óðinsvé, Danmörk	AFTURE	27
Úti	3000 metra hlaup	10:14,84		2	27.8.1994	Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	AFTURE	24
Úti	3000 metra hlaup	10:15,16		2	5.7.2008	43. Bikarkeppni FRÍ 1. deild	Kópavogur	ÍR	38
Úti	3000 metra hlaup	10:16,29		6	19.6.2010	Evrópubikarkeppni Landsliða 2. Deild	Marsa, MT	ÍR	40
Úti	3000 metra hlaup	10:16,88		3	10.7.2004	24. Landsmót UMFÍ	Sauðárkrókur	ÍR	34
Úti	3000 metra hlaup	10:17,15		6	5.6.1999	Evrópubikarkeppni Landsliða	Pula, Króatíu	ÍR	29
Úti	3000 metra hlaup	10:17,26		1	17.8.2002	Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	ÍR	32
Úti	3000 metra hlaup	10:17,32		2	25.6.2005	Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	ÍR	35
Úti	3000 metra hlaup	10:17,68		1	7.6.2006	64. Vormót ÍR	Reykjavík	ÍR	36
Úti	3000 metra hlaup	10:19,22		6	23.6.2001	Evrópubikarkeppni	Nicosia, CY	ÍR	31
Úti	3000 metra hlaup	10:19,22		6	23.6.2001	Evrópubikarkeppni	Nicosia	ÍR	31
Úti	3000 metra hlaup	10:19,4		6	22.6.1991	Evrópubikarkeppni	Viseu, Portúgal	AFTURE	21
Úti	3000 metra hlaup	10:19,70		1	11.7.2009	26. Landsmót UMFÍ	Akureyri	ÍR	39
Úti	3000 metra hlaup	10:20,53		1	9.6.2010	68. Vormót ÍR	Reykjavík	ÍR	40
Úti	3000 metra hlaup	10:20,80		2	26.8.2006	Bikarkeppni FRÍ 1. deild	Sauðárkrókur	ÍR	36
Úti	3000 metra hlaup	10:21,25		2	11.8.2007	42. Bikarkeppni FRÍ - 1. deild	Reykjavík	ÍR	37
Úti	3000 metra hlaup	10:22,39		2	16.6.1999	Miðnæturmót ÍR	Reykjavík	ÍR	29
Úti	3000 metra hlaup	10:25,34		1	29.7.2007	Meistaramót Íslands, aðalhluti	Sauðárkrókur	ÍR	37
Úti	3000 metra hlaup	10:32,21		1	12.8.2000	Bikarkeppni FRÍ	Hafnarfjörður	ÍR	30
Úti	3000 metra hlaup	10:32,61		1	25.7.2004	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	34
Úti	3000 metra hlaup	10:34,95		1	10.5.2003	Coca Cola mót FH	Hafnarfjörður	ÍR	33
Úti	3000 metra hlaup	10:35,14		1	16.8.1997	Afrekaskrá Guðmundar Víðis	Reykjavík	AFTURE	27
Úti	3000 metra hlaup	10:36,79		1	9.8.2003	Bikarkeppni FRÍ 1. og 2. deild	Reykjavík	ÍR	33
Úti	3000 metra hlaup	10:39,20		1	13.8.2006	Öldungameistaramót Íslands	Mosfellsbær	ÍR	36
Úti	3000 metra hlaup	10:39,24		2	30.7.2006	Meistaramót Íslands aðalhluti	Reykjavík	ÍR	36
Úti	3000 metra hlaup	10:40,41		2	15.7.2012	86. Meistaramót Íslands, aðalhluti	Reykjavík	ÍR	42
Úti	3000 metra hlaup	10:40,50		2	22.7.1995	Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	Á	25
Úti	3000 metra hlaup	10:42,89		3	10.8.1996	Bikarkeppni FRÍ - 1. deild	Reykjavík	Á	26
Úti	3000 metra hlaup	10:44,60		1	25.8.2012	47. Bikarkeppni FRÍ 2012	Akureyri	ÍR	42
Úti	3000 metra hlaup	10:45,05		1	27.7.2003	Meistaramót Íslands - 2003	Borgarnes	ÍR	33
Úti	3000 metra hlaup	10:48,29		5	24.5.2014	Evrópukeppni félagsliða - European Club Ch.ships B	Amsterdam, NL	ÍR	44
Úti	3000 metra hlaup	10:50,9		3	13.8.1989	Afrekaskrá	Reykjavík	AFTURE	19
Úti	3000 metra hlaup	10:51,16		2	24.7.2016	90. Meistaramót Íslands	Akureyri	ÍR	46
Úti	3000 metra hlaup	10:52,81		2	26.7.2015	89. Meistaramót Íslands	Kópavogur	ÍR	45
Úti	3000 metra hlaup	10:53,11		1	11.8.1991	Bikarkeppni FRÍ 2 deild	Mosfellsbær	AFTURE	21
Úti	3000 metra hlaup	10:53,64		2	13.7.2014	88. Meistaramót Íslands í frjálsíþróttum	Hafnarfjörður	ÍR	44
Úti	3000 metra hlaup	10:55,25		2	28.7.2013	87. Meistaramót Íslands	Akureyri	ÍR	43
Úti	3000 metra hlaup	10:57,60		2	7.8.2004	Bikarkeppni FRÍ	Hafnarfjörður	ÍR	34
Úti	3000 metra hlaup	10:58,11		1	8.6.2005	63. Vormót ÍR	Kópavogur	ÍR	35	1970
Úti	3000 metra hlaup	10:59,83		1	14.7.2019	93. Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	49
Úti	3000 metra hlaup	11:09,23		3	15.7.2018	92. Meistaramót Íslands	Sauðárkrókur	ÍR	48
Úti	3000 metra hlaup	11:10,44		1	28.7.2012	Meistaramót Öldunga	Kópavogur	ÍR	42	1970
Úti	3000 metra hlaup	11:13,57		3	24.7.2011	85. Meistaramót Íslands aðalhluti	Selfoss	ÍR	41
Úti	3000 metra hlaup	11:19,03		15	5.7.2024	Världsungdomsspelen 2024	Gautaborg	ÍR	54
Úti	3000 metra hlaup	11:19,03		15	5.7.2024	Gautaborgarleikar	Gautaborg, Svíþjóð	ÍR	54
Úti	3000 metra hlaup	11:19,67		4	26.7.2020	94. Meistaramót Íslands	Akureyri	ÍR	50
Úti	3000 metra hlaup	11:20,11		1	15.8.2021	MÍ Öldunga	Sauðárkrókur	ÍR	51
Úti	3000 metra hlaup	11:23,08		3	6.7.2013	27. Landsmót UMFÍ	Selfoss	ÍR	43
Úti	3000 metra hlaup	11:25,95		1	24.6.2018	MÍ öldunga 2018	Reykjavík	ÍR	48
Úti	3000 metra hlaup	11:33,1			30.8.1998	Afrekaskrá Guðmundar Víðis	Kópavogur	AFTURE	28
Úti	3000 metra hlaup	12:14,61		1	28.7.2024	Meistaramót Íslands í eldri aldursflokkum	Hafnarfjörður	ÍR	54
Úti	5000 metra hlaup	16:52,96 Óstaðfest			1.4.1995	Spec Towns	Bandaríkin	AFTURE	25
Úti	5000 metra hlaup	16:54,87		4	11.6.2001	Compaq mót	Kaupmannahöfn, DK	ÍR	31
Úti	5000 metra hlaup	17:05,21		1	24.4.1993	Drake Relays	Des Moines, IA	AFTURE	23
Úti	5000 metra hlaup	17:10,14		1	5.6.2003	Smáþjóðaleikarnir	Marsa,Malta	ÍR	33
Úti	5000 metra hlaup	17:21,45		3	9.6.2007	Smáþjóðaleikarnir	Monaco	ÍR	37
Úti	5000 metra hlaup	17:26,84		5	22.6.2008	Evrópubikarkeppni	Tallinn, EE	ÍR	38
Úti	5000 metra hlaup	17:32,23		6	24.6.2007	Evrópubikarkeppni Landsliða	Odense, DK	ÍR	37
Úti	5000 metra hlaup	17:32,80		1	6.5.1995	Georgia Invitational	Athens, GA	AFTURE	25
Úti	5000 metra hlaup	17:39,00		6	20.6.2010	Evrópubikarkeppni Landsliða 2. Deild	Marsa, MT	ÍR	40
Úti	5000 metra hlaup	17:41,52		1	30.8.2001	Stigamót FRÍ	Kópavogur	ÍR	31
Úti	5000 metra hlaup	17:41,85		1	2.4.1994	Spec Towns Invite	Athens, GA	AFTURE	24
Úti	5000 metra hlaup	17:42,83		5	8.7.2000	Evrópubikarkeppni landsliða	Bystrica, SK	ÍR	30
Úti	5000 metra hlaup	17:43,08		1	6.6.1997	Afrekaskrá Guðmundar Víðis	Reykjavík	AFTURE	27
Úti	5000 metra hlaup	17:43,08		3	6.6.1997	Smáþjóðaleikar	Reykjavík	AFTURE	27
Úti	5000 metra hlaup	17:46,41		8	25.8.2005	Heimsmeistaramót öldunga	San Sebastian, ES	ÍR	35
Úti	5000 metra hlaup	17:46,82		1	27.8.2009	MÍ í 5000m kvenna og 10000m karla	Reykjavík	ÍR	39
Úti	5000 metra hlaup	17:52,52		7	22.6.2002	Evrópubikarkeppni	Tallinn, EE	ÍR	32
Úti	5000 metra hlaup	17:52,52		7	23.6.2002	Evrópubikarkeppni	Tallin, Eistlandi	ÍR	32
Úti	5000 metra hlaup	17:57,70		7	19.6.2005	Evrópubikarkeppni	Tallinn, EE	ÍR	35
Úti	5000 metra hlaup	18:08,71		6	10.6.1995	Evrópubikarkeppni	Tallinn, EE	AFTURE	25
Úti	5000 metra hlaup	18:09,42		7	2.6.1995	Smáþjóðaleikar	Luxemborg	AFTURE	25
Úti	5000 metra hlaup	18:13,66		5	18.6.2006	Evrópubikar landsliða	Bystrica, SK	ÍR	36
Úti	5000 metra hlaup	18:15,70		3	31.5.2005	Smáþjóðaleikarnir	Andorra	ÍR	35
Úti	5000 metra hlaup	18:18,95		1	2.9.2003	Meistaramót Íslands	Hafnarfjörður	ÍR	33
Úti	5000 metra hlaup	18:20,54		1	2.9.2002	Meistaramót Íslands	Hafnarfjörður	ÍR	32
Úti	5000 metra hlaup	18:34,56		4	10.6.2002	Bowerman Atletik og Stafet	Kaupmannahöfn, DK	ÍR	32
Úti	5000 metra hlaup	18:35,00		4	6.6.2009	Smáþjóðaleikarnir	Nicosia, CY	ÍR	39
Úti	5000 metra hlaup	18:36,74		1	17.9.2008	MÍ í 5000 m kvk og 10000 m kk	Reykjavík	ÍR	38
Úti	5000 metra hlaup	18:42,47		2	25.7.1999	Meistaramót Íslands	Kópavogur	ÍR	29
Úti	5000 metra hlaup	18:43,54		2	23.7.2017	Meistaramót Íslands, fimmti hluti	Reykjavík	ÍR	47
Úti	5000 metra hlaup	18:49,46		6	2.8.2017	20th European Masters Athletics Championships	Aarhus, DK	ÍR	47
Úti	5000 metra hlaup	18:55,69		1	21.9.2013	Meistaramót Íslands í 5.000 og 10.000m hlaupum	Kópavogur	ÍR	43
Úti	5000 metra hlaup	18:57,27		1	2.6.2012	MÍ í fjölþrautum-lengri boðhl og 5-og10km	Selfoss	ÍR	42	1970
Úti	5000 metra hlaup	19:01,88		2	31.8.2014	Akureyrarmót UFA	Akureyri	ÍR	44
Úti	5000 metra hlaup	19:11,23		2	26.7.1998	Afrekaskrá Guðmundar Víðis	Reykjavík	AFTURE	28
Úti	5000 metra hlaup	19:11,23		2	26.7.1998	Meistaramót Íslands	Reykjavík	AFTURE	28
Úti	5000 metra hlaup	19:21,71		3	10.9.2014	MÍ í 5 km kvenna og 10 km karla	Hafnarfjörður	ÍR	44
Úti	5000 metra hlaup	19:41,24		5	30.7.2023	97. Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	53
Úti	5000 metra hlaup	19:41,79		2	12.9.2020	MÍ í 5000m og 10000m	Hafnarfjörður	ÍR	50
Úti	5000 metra hlaup	19:50,38		6	30.6.2024	97. Meistaramót Íslands	Akureyri	ÍR	54
Úti	5000 metra hlaup	19:50,86		3	14.6.2018	MÍ í 5000 og 10000 m hlaupum 2018	Reykjavík	ÍR	48
Úti	5000 metra hlaup	19:55,58		3	16.5.2015	Vormót HSK og M.Í. 5. hluti	Selfoss	ÍR	45
Úti	5000 metra hlaup	20:04,34		12	12.9.2018	World Masters Championships	Malaga, ES	ÍR	48
Úti	5000 metra hlaup	20:04,41		1	13.9.2006	Meistaram. Ísl. 5000 og 10000m	Reykjavík	ÍR	36
Úti	10.000 metra hlaup	36:23,79		1	5.6.2007	Smáþjóðaleikarnir	Monaco	ÍR	37
Úti	10.000 metra hlaup	37:20,76		2	2.6.2009	Smáþjóðaleikarnir	Nicosia, CY	ÍR	39
Úti	10.000 metra hlaup	38:44,87		3	4.6.2005	Smáþjóðaleikarnir	Andorra	ÍR	35
Úti	10.000 metra hlaup	41:01,51		3	25.7.2021	MÍ í fjölþrautum	Kópavogur	ÍR	51
Úti	4 km víðavangshlaup	13,42		3	2.8.2017	20th European Masters Athletics Championships	Aarhus, DK	ÍR	47
Úti	5 km götuhlaup	18:49		0	25.4.2024	Víðavangshlaup ÍR 2024	Reykjavík	ÍR	54
Úti	5 km götuhlaup	18:56		1	19.4.2012	97. Víðavangshlaup ÍR	Reykjavík	ÍR	42
Úti	5 km götuhlaup	19:02 Víkingur		1	29.8.2019	Fossvogshlaupið - 5km götuhlaup	Reykjavík	VÍKINGUR	49
Úti	5 km götuhlaup	19:06		29	24.8.2023	Fossvogshlaup Hleðslu - 5 km götuhlaup	Reykjavík	ÍR	53
Úti	5 km götuhlaup	19:07 IR		0	25.4.2019	Víðavangshlaup ÍR -2019	Reykjavík	IR	49
Úti	5 km götuhlaup	19:13 ÍR		0	20.4.2023	Víðavangshlaup ÍR - 2023	Reykjavík	ÍR	53
Úti	5 km götuhlaup	19:20 ÍR		1	30.8.2012	Fossvogshlaupið	Reykjavík	ÍR	42
Úti	5 km götuhlaup	19:28 ÍR		2	13.5.2021	Víðavangshlaup ÍR	Reykjavík	ÍR	51
Úti	5 km götuhlaup	19:39 ÍR		10	25.5.2017	Sr. Friðrikshlaupið KFUM og KFUK	Reykjavík	ÍR	47
Úti	5 km götuhlaup	19:47		3	3.4.2016	11th European Masters Athletics Championships	Ancona, IT	ÍR	46
Úti	5 km götuhlaup	19:47		1	20.4.2017	102. Víðavangshlaup ÍR	Reykjavík	ÍR	47
Úti	5 km götuhlaup	20:12		67	21.4.2022	Víðavangshlaup ÍR - 5 km götuhlaup	Reykjavík	ÍR	52
Úti	5 km götuhlaup	20:23		2	14.5.2023	Lífssporið - 5 km götuhlaup	Reykjavík		53
Úti	5 km götuhlaup	20:45		2	21.4.2016	101. Víðavangshlaup ÍR	Reykjavík	ÍR	46
Úti	5 km götuhlaup	21:54		3	6.8.2022	Brúarhlaupið	Selfoss	ÍSÍ	52
Úti	5 km götuhlaup	23:58		11	23.4.2015	100. Víðavangshlaup ÍR	Reykjavík	ÍR	45
Úti	5 km götuhlaup (flögutímar)	18:47		0	25.4.2024	Víðavangshlaup ÍR 2024	Reykjavík	ÍR	54
Úti	5 km götuhlaup (flögutímar)	18:56		1	19.4.2012	97. Víðavangshlaup ÍR	Reykjavík	ÍR	42
Úti	5 km götuhlaup (flögutímar)	19:01 Víkingur		1	29.8.2019	Fossvogshlaupið - 5km götuhlaup	Reykjavík	VÍKINGUR	49
Úti	5 km götuhlaup (flögutímar)	19:05 IR		0	25.4.2019	Víðavangshlaup ÍR -2019	Reykjavík	IR	49
Úti	5 km götuhlaup (flögutímar)	19:06		29	24.8.2023	Fossvogshlaup Hleðslu - 5 km götuhlaup	Reykjavík	ÍR	53
Úti	5 km götuhlaup (flögutímar)	19:13 ÍR		0	20.4.2023	Víðavangshlaup ÍR - 2023	Reykjavík	ÍR	53
Úti	5 km götuhlaup (flögutímar)	19:39 ÍR		10	25.5.2017	Sr. Friðrikshlaupið KFUM og KFUK	Reykjavík	ÍR	47
Úti	5 km götuhlaup (flögutímar)	20:06		67	21.4.2022	Víðavangshlaup ÍR - 5 km götuhlaup	Reykjavík	ÍR	52
Úti	5 km götuhlaup (flögutímar)	20:23		2	14.5.2023	Lífssporið - 5 km götuhlaup	Reykjavík		53
Úti	5 km götuhlaup (flögutímar)	20:39		2	21.4.2016	101. Víðavangshlaup ÍR	Reykjavík	ÍR	46
Úti	5 km götuhlaup (flögutímar)	21:52		3	6.8.2022	Brúarhlaupið	Selfoss	ÍSÍ	52
Úti	5 km götuhlaup (flögutímar)	22:47		11	23.4.2015	100. Víðavangshlaup ÍR	Reykjavík	ÍR	45
Úti	8 km víðavangshlaup	32:59		10	5.9.2018	World Masters Championships	Malaga, ES	ÍR	48
Úti	8 km víðavangshlaup	36:26		22	28.3.2019	8. World Masters Athletics	Torun, PL	ÍR	49
Úti	10 km götuhlaup	36:59		3	2.9.2000	Brúarhlaupið	Selfoss	ÍR	30
Úti	10 km götuhlaup	37:39		8	19.8.2000	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR	30
Úti	10 km götuhlaup	37:47		1	5.9.2009	Brúarhlaup Selfoss 2009 - 10 Km	Selfoss	ÍR	39
Úti	10 km götuhlaup	37:51		1	18.8.2001	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR	31
Úti	10 km götuhlaup	37:52		1	22.8.1993	Reykjavíkur maraþon 1993	Reykjavík	AFTURE	23
Úti	10 km götuhlaup	37:57		1	23.6.2010	Miðnæturhlaupið	Reykjavík	ÍR	40
Úti	10 km götuhlaup	37:59		4	18.8.2007	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR	37
Úti	10 km götuhlaup	38:06		1	22.8.2009	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR	39
Úti	10 km götuhlaup	38:35		1	23.8.2008	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR	38
Úti	10 km götuhlaup	38:40		1	18.8.2012	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR	42
Úti	10 km götuhlaup	38:43 ÍR konur		1	20.8.2016	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR	46
Úti	10 km götuhlaup	38:45		1	22.8.1999	Reykjavíkurmaraþon 1999 - 10KM	Reykjavík	ÍR	29
Úti	10 km götuhlaup	38:45 ÍR		1	19.8.2017	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR	47
Úti	10 km götuhlaup	38:57		15	2.10.2024	Hjartardagshlaupið - 10 km götuhlaup	Reykjavík	ÍR	54
Úti	10 km götuhlaup	39:03		2	13.10.2024	Leeds Abbey Dash	Leeds, UK	ÍR	54
Úti	10 km götuhlaup	39:06		15	29.8.2024	Hleðsluhlaupið - 10 km götuhlaup	Reykjavík	ÍR	54
Úti	10 km götuhlaup	39:09 Reykjavík		1	20.5.2010	Fjölnishlaupið	Reykjavík	ÍR	40
Úti	10 km götuhlaup	39:10		1	1.5.2009	Hérahlaup Breiðabliks	Kópavogur	ÍR	39
Úti	10 km götuhlaup	39:14		1	6.9.2003	Brúarhlaupið	Selfoss	ÍR	33
Úti	10 km götuhlaup	39:18		1	7.9.2002	Brúarhlaupið	Selfoss	ÍR	32
Úti	10 km götuhlaup	39:18		8	10.8.2024	Brúarhlaupið - 10 km götuhlaup	Selfoss	ÍR	54
Úti	10 km götuhlaup	39:23		3	23.6.1993	Miðnæturhlaup á Jónsmessunni	Reykjavík	AFTURE	23
Úti	10 km götuhlaup	39:25		2	23.8.2014	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR	44
Úti	10 km götuhlaup	39:28 ÍR		1	11.7.2012	Ármannshlaupið	Reykjavík	ÍR	42
Úti	10 km götuhlaup	39:31		5	29.7.2020	Adidas Boost hlaupið	Reykjavík	ÍR	50
Úti	10 km götuhlaup	39:31		5	29.7.2020	Adidas Boost hlaupið	Reykjavík	ÍR	50
Úti	10 km götuhlaup	39:32		2	21.8.1994	Reykjavíkur maraþon	Reykjavík	AFTURE	24
Úti	10 km götuhlaup	39:39		6	18.8.2024	Heimsmeistaramót Masters	Gautaborg, Svíþjóð	ÍR	54
Úti	10 km götuhlaup	39:42		1	1.7.2020	Ármannshlaupið 2020	Reykjavík	ÍR	50
Úti	10 km götuhlaup	39:46		1	30.5.2019	Fjölnishlaup Gamanferða - 10km götuhlaup	Reykjavík	ÍSÍ	49
Úti	10 km götuhlaup	39:47		32	2.8.2023	Adidas Boost hlaupið 2023 - 10 km götuhlaup	Reykjavík		53
Úti	10 km götuhlaup	39:49		1	1.5.2010	Hérahlaupið	Kópavogur	ÍR	40
Úti	10 km götuhlaup	39:50		13	9.5.2024	Fjölnishlaup Olís 2024 - 10 km - 10 km götuhlaup	Reykjavík	NULL	54
Úti	10 km götuhlaup	39:57		10	12.8.2023	Brúarhlaupið 2023 - 10 km götuhlaup	Selfoss		53
Úti	10 km götuhlaup	40:03		10	6.7.2023	Akureyrarhlaup 2023 - 10 km götuhlaup	Akureyri		53
Úti	10 km götuhlaup	40:14		1	21.8.2010	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR	40
Úti	10 km götuhlaup	40:15 ÍR		3	21.5.2016	Stjörnuhlaupið	Reykjavík	ÍR	46
Úti	10 km götuhlaup	40:19		8	30.5.2024	Lífsporið - 10 km - 10 km götuhlaup	Reykjavík	NULL	54
Úti	10 km götuhlaup	40:26		1	5.6.2014	Heilsuhl. Krabbameinsfélags	Reykjavík	ÍR	44
Úti	10 km götuhlaup	40:29 ÍR/Víkingur		4	10.5.2018	Fjölnishlaupið 2018 - 10km	Reykjavík	ÍR	48
Úti	10 km götuhlaup	40:38		1	21.6.2012	Miðnæturhlaup Suzuki - 10KM	Reykjavík	ÍR	42
Úti	10 km götuhlaup	40:39		2	18.8.1996	Reykjavíkur maraþon 1996	Reykjavík	AFTURE	26
Úti	10 km götuhlaup	40:43		1	17.5.2012	Fjölnishlaupið	Reykjavík	ÍR	42
Úti	10 km götuhlaup	40:43		1	20.6.2024	Miðnæturhlaup ÍBR - 10 km	Reykjavík	FRJÁLSÍÞRÓ	54
Úti	10 km götuhlaup	40:45 ÍR		3	20.5.2017	Stjörnuhlaupið	Reykjavík	ÍR	47
Úti	10 km götuhlaup	40:48		1	29.9.2013	Hjartadagshlaupið 2013 - 10 km	Kópavogur	ÍR	43
Úti	10 km götuhlaup	40:49		37	30.7.2024	Adidas Boost hlaupið 2024 - 10 km götuhlaup	Reykjavík	NULL	54
Úti	10 km götuhlaup	40:56		7	7.9.2024	Vestmannaeyjarhlaupið - 10 km götuhlaup	Vestmannaeyjar	ÍR	54
Úti	10 km götuhlaup	41:01		124	29.3.2019	8. World Masters Athletics	Torun, PL	ÍR	49
Úti	10 km götuhlaup	41:10		27	28.6.2023	Ármannashlaupið 2023 - 10 km götuhlaup	Reykjavík	ÍR	53
Úti	10 km götuhlaup	41:12		1	27.9.2009	Hjartadagshlaupið	Kópavogur	ÍR	39
Úti	10 km götuhlaup	41:13		1	31.12.2000	25. Gamlárshlaup ÍR	Reykjavík	ÍR	30
Úti	10 km götuhlaup	41:14		2	29.5.2014	Fjölnishlaupið	Reykjavík	ÍR	44
Úti	10 km götuhlaup	41:16		2	22.6.2023	Miðnæturhlaup Suzuki 2023	Reykjavík	ÍSÍ	53
Úti	10 km götuhlaup	41:27		1	1.5.2012	Hérahlaup Breiðabliks	Kópavogur	ÍR	42
Úti	10 km götuhlaup	41:27		1	5.5.2016	Breiðholtshlaup Leiknis	Reykjavík	ÍR	46
Úti	10 km götuhlaup	41:30		1	20.8.2011	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR	41
Úti	10 km götuhlaup	41:31		12	18.5.2023	Fjölnishlaup Olís - 10 km götuhlaup	Reykjavík		53
Úti	10 km götuhlaup	41:37		1	25.9.2011	Hjartadagshlaupið 2011 - 10 km	Kópavogur	ÍR	41
Úti	10 km götuhlaup	41:41 ÍR		0	6.4.2019	40. Flóahlaupið - 10km	Gaulverjabær	ÍR	49
Úti	10 km götuhlaup	41:44		1	12.10.2000	Aquarius vetrarhlaup	Reykjavík	ÍR	30
Úti	10 km götuhlaup	42:04		13	9.9.2018	World Masters Championships	Malaga, ES	ÍR	48
Úti	10 km götuhlaup	42:07		29	9.1.2003	Aquarius vetrarhlaup nr. 4	Reykjavík	ÍR	33
Úti	10 km götuhlaup	42:10		1	14.12.2000	Aquarius vetrarhlaup	Reykjavík	ÍR	30
Úti	10 km götuhlaup	42:13		4	2.9.2020	Ljósanæturhlaup Lífsstíls	Reykjanesbæ	ÍR	50
Úti	10 km götuhlaup	42:52		1	9.11.2000	Aquarius vetrarhlaup	Reykjavík	ÍR	30
Úti	10 km götuhlaup	43:01		45	13.3.2003	Aquarius vetrarhlaup nr. 6	Reykjavík	ÍR	33
Úti	10 km götuhlaup	43:06		36	11.10.2001	Aquarius vetrarhlaup október	Reykjavík	ÍR	31
Úti	10 km götuhlaup	43:06 ÍR		3	8.10.2009	Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 1	Reykjavík	ÍR	39
Úti	10 km götuhlaup	44:02		1	11.1.2001	Aquarius vetrarhlaup	Reykjavík	ÍR	31
Úti	10 km götuhlaup	44:18		43	14.11.2002	Aquarius vetrarhlaup nr. 2	Reykjavík	ÍR	32
Úti	10 km götuhlaup	44:22		32	10.10.2002	Aquarius vetrarhlaup nr. 1	Reykjavík	ÍR	32
Úti	10 km götuhlaup	44:23 ÍR		1	11.6.2020	42. Flóahlaupið - 10km	Gaulverjabær	ÍR	50
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	37:57		4	18.8.2007	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR	37
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	38:03		1	22.8.2009	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR	39
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	38:26		1	13.10.2024	Leeds Abbey Dash	Leeds, UK	ÍR	54
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	38:31		1	23.8.2008	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR	38
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	38:37		1	18.8.2012	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR	42
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	38:40 ÍR konur		1	20.8.2016	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR	46
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	38:43 ÍR		1	19.8.2017	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR	47
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	38:55		15	2.10.2024	Hjartardagshlaupið - 10 km götuhlaup	Reykjavík	ÍR	54
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	39:05		15	29.8.2024	Hleðsluhlaupið - 10 km götuhlaup	Reykjavík	ÍR	54
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	39:18		8	10.8.2024	Brúarhlaupið - 10 km götuhlaup	Selfoss	ÍR	54
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	39:24		2	23.8.2014	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR	44
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	39:40		1	1.7.2020	Ármannshlaupið 2020	Reykjavík	ÍR	50
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	39:44		1	30.5.2019	Fjölnishlaup Gamanferða - 10km götuhlaup	Reykjavík	ÍSÍ	49
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	39:46		32	2.8.2023	Adidas Boost hlaupið 2023 - 10 km götuhlaup	Reykjavík		53
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	39:50		13	9.5.2024	Fjölnishlaup Olís 2024 - 10 km - 10 km götuhlaup	Reykjavík	NULL	54
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	39:56		10	12.8.2023	Brúarhlaupið 2023 - 10 km götuhlaup	Selfoss		53
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	40:03		10	6.7.2023	Akureyrarhlaup 2023 - 10 km götuhlaup	Akureyri		53
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	40:11		1	21.8.2010	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR	40
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	40:13 ÍR		3	21.5.2016	Stjörnuhlaupið	Reykjavík	ÍR	46
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	40:19		8	30.5.2024	Lífsporið - 10 km - 10 km götuhlaup	Reykjavík	NULL	54
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	40:25		1	5.6.2014	Heilsuhl. Krabbameinsfélags	Reykjavík	ÍR	44
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	40:41		1	20.6.2024	Miðnæturhlaup ÍBR - 10 km	Reykjavík	FRJÁLSÍÞRÓ	54
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	40:43 ÍR		3	20.5.2017	Stjörnuhlaupið	Reykjavík	ÍR	47
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	40:48		37	30.7.2024	Adidas Boost hlaupið 2024 - 10 km götuhlaup	Reykjavík	NULL	54
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	40:54		7	7.9.2024	Vestmannaeyjarhlaupið - 10 km götuhlaup	Vestmannaeyjar	ÍR	54
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	41:08		27	28.6.2023	Ármannashlaupið 2023 - 10 km götuhlaup	Reykjavík	ÍR	53
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	41:26		1	20.8.2011	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR	41
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	41:31		12	18.5.2023	Fjölnishlaup Olís - 10 km götuhlaup	Reykjavík		53
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	42:08		8	23.6.2010	Miðnæturhlaupið	Reykjavík	ÍR	40
Úti	Hálft maraþon	1:26:21		5	22.8.1993	Afrekaskrá Guðmundar	Reykjavík	AFTURE	23
Úti	Hálft maraþon	1:31:44		2	27.10.2001	Haustmaraþon fél. Maraþ.	Reykjavík	ÍR	31
Úti	Hálft maraþon	1:32:30		1(9)	8.10.2017	Sparkasse 3-Länder Marathon	Bregenz, AUT	ÍR	47
Úti	Hálft maraþon	1:32:51		2	25.10.2008	Haustmaraþon FM	Reykjavík	ÍR	38
Úti	Hálft maraþon (flögutímar)	1:31:28		1(9)	8.10.2017	Sparkasse 3-Länder Marathon	Bregenz, AUT	ÍR	47
Úti	Langstökk	4,62	+0.0	4	1.7.1984	Afrekaskrá 1984	Óþekkt	AFTURE	14
Úti	Langstökk	4,50	+3.0		31.7.1982	Afrekaskrá 1982	Reykjavík	AFTURE	12
Inni	200 metra hlaup	34,68		1	2.4.2022	MÍ Öldunga	Hafnarfjörður	ÍR	52
Inni	400 metra hlaup	67,11		1	15.2.2009	MÍ 30/35 ára og eldri	Reykjavík	ÍR	39
Inni	400 metra hlaup	70,24		1	11.2.2018	MÍ öldunga	Reykjavík	ÍR	48
Inni	400 metra hlaup	70,64		1	22.1.2017	MÍ öldunga	Hafnarfjörður	ÍR	47
Inni	400 metra hlaup	72,00		1	17.2.2019	MÍ öldunga	Reykjavík	ÍR	49
Inni	400 metra hlaup	72,53		1	14.2.2016	MÍ öldunga	Reykjavík	ÍR	46
Inni	400 metra hlaup	73,13		2	9.2.2020	MÍ öldunga	Reykjavík	ÍR	50
Inni	800 metra hlaup	2:20,5		3	15.2.1997	Afrekaskrá Guðmundar Víðis	Hafnarfjörður	AFTURE	27
Inni	800 metra hlaup	2:20,92 .		1	8.2.2003	Meistaramót Íslands	Kópavogur	ÍR	33
Inni	800 metra hlaup	2:23,0		1	9.2.2001	Meistaramót Íslands innanhúss	Mosfellsbær	ÍR	31
Inni	800 metra hlaup	2:23,66		1	16.2.2008	Meistaramót Öldunga	Reykjavík	ÍR	38
Inni	800 metra hlaup	2:24,29		3	12.2.2005	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	35
Inni	800 metra hlaup	2:24,81		1	14.2.2004	Meistaramót Íslands	Hafnarfjörður	ÍR	34
Inni	800 metra hlaup	2:24,82		1	7.2.2004	2. Stigamót Breiðabliks	Kópavogur	ÍR	34
Inni	800 metra hlaup	2:25,27		1	1.3.2008	NM öldunga 2008	Reykjavík	ÍR	38
Inni	800 metra hlaup	2:26,84		4	16.3.2006	Heimsmeistaramót öldunga	Linz	ÍR	36
Inni	800 metra hlaup	2:27,45		2	6.2.1998	Afrekaskrá Guðmundar Víðis	Reykjavík	AFTURE	28
Inni	800 metra hlaup	2:27,63		7	17.3.2006	Heimsmeistaramót öldunga	Linz	ÍR	36
Inni	800 metra hlaup	2:28,37		1	14.2.2009	MÍ 30/35 ára og eldri	Reykjavík	ÍR	39
Inni	800 metra hlaup	2:30,12		1	11.3.2017	British Masters Indoors Championshps	London, GB	ÍR	47
Inni	800 metra hlaup	2:30,44		1	14.1.2012	Íslandsmeistaramót öldunga innanhúss	Reykjavík	ÍR	42
Inni	800 metra hlaup	2:30,51		1	12.1.2013	Íslandsmeistaramót öldunga innanhúss	Reykjavík	ÍR	43	1970
Inni	800 metra hlaup	2:30,72		1	21.1.2017	MÍ öldunga	Hafnarfjörður	ÍR	47
Inni	800 metra hlaup	2:32,16		1	12.2.2006	MÍ Öldunga Innanhús 2006	Reykjavík	ÍR	36
Inni	800 metra hlaup	2:32,18		3	23.2.2020	Meistaramót Íslands	Hafnarfjörður	ÍR	50
Inni	800 metra hlaup	2:32,5		2	8.2.1987	Meistaramót Íslands	Reykjavík	AFTURE	17
Inni	800 metra hlaup	2:32,64		1	10.2.2018	MÍ öldunga	Reykjavík	ÍR	48
Inni	800 metra hlaup	2:33,76		1	16.2.2019	MÍ öldunga	Reykjavík	ÍR	49
Inni	800 metra hlaup	2:33,9		1	15.1.2005	Stórmót ÍR	Egilshöll	ÍR	35
Inni	800 metra hlaup	2:34,14		1	22.2.2014	MÍ öldunga	Reykjavík	ÍR	44	1970
Inni	800 metra hlaup	2:36,47		1	13.2.2016	MÍ öldunga	Reykjavík	ÍR	46
Inni	800 metra hlaup	2:37,24		1	8.2.2020	MÍ öldunga	Reykjavík	ÍR	50
Inni	800 metra hlaup	2:37,43		1	24.1.2015	MÍ öldunga	Reykjavík	ÍR	45
Inni	800 metra hlaup	2:38,00		5	20.3.2024	European Masters Athletics Ch. Indoors	Torun, Pólland	ÍR	54
Inni	800 metra hlaup	2:38,34		1	30.3.2023	WMA indoor championships	Torun	ÍR	53
Inni	800 metra hlaup	2:39,88		2	24.2.2023	Nordic Masters Open	Reykjavík	ÍR	53
Inni	800 metra hlaup	2:40,01		1	2.4.2022	MÍ Öldunga	Hafnarfjörður	ÍR	52
Inni	800 metra hlaup	2:40,60		5	29.2.2024	3. Nike mótið innanhúss	Hafnarfjörður	ÍR	54
Inni	800 metra hlaup	2:41,07		6	19.2.2023	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	53
Inni	800 metra hlaup	2:43,24		2	24.2.2024	MÍ öldunga	Reykjavík	ÍR	54
Inni	800 metra hlaup	2:44,76		3	18.5.2024	10 ára afmælismót Frjálsíþróttahúss	Hafnarfjörður	ÍR	54
Inni	800 metra hlaup	2:46,30		1	30.10.2021	MÍ öldunga	Reykjavík	ÍR	51
Inni	800 metra hlaup	2:47,25		1	29.3.2023	WMA indoor championships	Torun	ÍR	53
Inni	800 metra hlaup	2:48,32		1	14.1.2023	MÍ öldunga	Reykjavík	ÍR	53
Inni	800 metra hlaup	2:50,2		6	31.12.1984	Afrekaskrá 1984	Óþekkt	AFTURE	14
Inni	800 metra hlaup	2:52,48		8	17.3.2024	European Masters Athletics Ch. Indoors	Torun, Pólland	ÍR	54
Inni	1500 metra hlaup	4:36,29		1	6.2.2010	Meistaramót Íslands innanhúss	Reykjavík	ÍR	40
Inni	1500 metra hlaup	4:38,12		2	16.1.2010	Reykjavík international	Reykjavík	ÍR	40
Inni	1500 metra hlaup	4:38,16		2	24.2.2001	Danska Meistaramótið	Malmö	ÍR	31
Inni	1500 metra hlaup	4:39,09 .		4	23.2.2003	Danska meistaramótið	Malmö	ÍR	33
Inni	1500 metra hlaup	4:40,14		8	21.2.2004	Sænska meistaramótið	Gautaborg, SE	ÍR	34
Inni	1500 metra hlaup	4:40,74		1	9.2.2008	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	38
Inni	1500 metra hlaup	4:41,02		5	27.2.2005	Danska Meistaramótið	Malmö	ÍR	35
Inni	1500 metra hlaup	4:41,21		3	18.1.2009	Reykjavík International 2009	Reykjavík	ÍR	39
Inni	1500 metra hlaup	4:41,44		1	24.2.2007	Bikarkeppni FRÍ innanhúss	Reykjavík	ÍR	37
Inni	1500 metra hlaup	4:41,52 .		6	2.3.2003	Sænska mesitaramótið	Stockholm, SE	ÍR	33
Inni	1500 metra hlaup	4:42,50		1	28.2.2010	Bikarkeppni FRÍ 2010 innanhúss	Reykjavík	ÍR-A	40
Inni	1500 metra hlaup	4:43,8		1	13.3.2005	Afrekaskrá Trausta Sveinbj.	Eskiltuna	ÍR	35
Inni	1500 metra hlaup	4:43,80		1	13.3.2005	Evrópumeistaramót öldunga	Eskilstuna, SE	ÍR	35
Inni	1500 metra hlaup	4:44,07		3	21.1.2007	Reykjavíkurleikar 2007	Reykjavík	ÍR	37
Inni	1500 metra hlaup	4:44,36		1	24.2.2008	Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	ÍR	38
Inni	1500 metra hlaup	4:45,44		3	28.1.2006	Vígslumót frj.íþr.hallarinnar	Reykjavík	ÍR	36
Inni	1500 metra hlaup	4:45,76		2	10.2.2007	Meistaramót Íslands inni	Reykjavík	ÍR	37
Inni	1500 metra hlaup	4:45,82		2	19.2.2006	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	36
Inni	1500 metra hlaup	4:47,34		2	21.2.2009	Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	ÍR-A	39
Inni	1500 metra hlaup	4:47,49		2	29.3.2009	7. Evrópumeistaramót Öldunga	Ancona, IT	ÍR	39	400m 1:18,7, 800m 2:38,4, 1000m 3:17,2, 1200m 3:54,7
Inni	1500 metra hlaup	4:47,92		5	29.2.2004	Danska meistaramóið	Malmö	ÍR	34
Inni	1500 metra hlaup	4:50,0		1	10.2.2001	Meistaramót Íslands innanhúss	Mosfellsbær	ÍR	31
Inni	1500 metra hlaup	4:50,77		2	18.2.2012	6. Bikarkeppni FRÍ innanhúss	Reykjavík	ÍR-A	42
Inni	1500 metra hlaup	4:51,91 .		1	9.2.2003	Meistaramót Íslands	Kópavogur	ÍR	33
Inni	1500 metra hlaup	4:52,46		6	2.4.2016	11th European Masters Athletics Championships	Ancona, IT	ÍR	46
Inni	1500 metra hlaup	4:53,43		3	7.2.2015	Meistaramót Íslands	Hafnarfjörður	ÍR	45
Inni	1500 metra hlaup	4:54,1		2	16.2.1997	Afrekaskrá Guðmundar Víðis	Hafnarfjörður	AFTURE	27
Inni	1500 metra hlaup	4:54,11		1	1.4.2006	Alucup 2006	Reykjavík	ÍR	36
Inni	1500 metra hlaup	4:55,21		2	15.2.2014	8. Bikarkeppni FRÍ innanhúss	Reykjavík	ÍR-A	44
Inni	1500 metra hlaup	4:55,64		2	16.2.2013	7. Bikarkeppni FRÍ innanhúss	Reykjavík	ÍR-A	43
Inni	1500 metra hlaup	4:56,82		2	13.2.2005	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	35
Inni	1500 metra hlaup	4:57,38		2	11.2.2012	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	42
Inni	1500 metra hlaup	4:57,85		3	24.2.2018	MÍ, aðalhluti	Reykjavík	ÍR	48
Inni	1500 metra hlaup	5:00,51		1	11.3.2017	British Masters Indoors Championshps	London, GB	ÍR	47
Inni	1500 metra hlaup	5:00,83		2	29.1.2012	Stórmót ÍR 2012	Reykjavík	ÍR	42
Inni	1500 metra hlaup	5:01,94		1	30.12.2005	3. Hallarmót FÍRR	Reykjavík	ÍR	35
Inni	1500 metra hlaup	5:02,6		2	7.2.1998	Afrekaskrá Guðmundar Víðis	Reykjavík	AFTURE	28
Inni	1500 metra hlaup	5:03,99		4	18.2.2017	MÍ, aðalhluti	Reykjavík	ÍR	47
Inni	1500 metra hlaup	5:04,27		1	15.2.2004	Meistaramót Íslands	Hafnarfjörður	ÍR	34
Inni	1500 metra hlaup	5:04,87		1	2.3.2008	NM öldunga 2008	Reykjavík	ÍR	38
Inni	1500 metra hlaup	5:05,76		5	23.2.2019	MÍ, aðalhluti	Hafnarfjörður	ÍR	49
Inni	1500 metra hlaup	5:06,02		2	22.2.2020	Meistaramót Íslands	Hafnarfjörður	ÍR	50
Inni	1500 metra hlaup	5:06,75		4	26.2.2022	European Masters Indoor Championships	Braga, POR	ÍR	52
Inni	1500 metra hlaup	5:10,23		3	20.2.2016	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	46
Inni	1500 metra hlaup	5:11,46		1	15.1.2005	Stórmót ÍR	Egilshöll	ÍR	35
Inni	1500 metra hlaup	5:12,76		4	23.3.2024	European Masters Athletics Ch. Indoors	Torun, Pólland	ÍR	54
Inni	1500 metra hlaup	5:13,91		7	13.3.2021	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	51
Inni	1500 metra hlaup	5:14,16		1	9.2.2013	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	43	1970
Inni	1500 metra hlaup	5:15,48		1	25.2.2024	MÍ öldunga	Reykjavík	ÍR	54
Inni	1500 metra hlaup	5:15,76		1	1.4.2023	WMA indoor championships	Torun	ÍR	53
Inni	1500 metra hlaup	5:16,65		4	17.2.2024	Meistaramót Íslands innanhúss	Reykjavík	ÍR	54
Inni	1500 metra hlaup	5:17,95		3	20.3.2021	Stórmót ÍR	Reykjavík	ÍR	51
Inni	1500 metra hlaup	5:20,61		5	18.2.2023	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	53
Inni	1500 metra hlaup	5:23,00		4	28.1.2022	Örmót FH 2	Hafnarfjörður	ÍR	52
Inni	1500 metra hlaup	5:24,63		2	26.2.2023	Nordic Masters Open	Reykjavík	ÍR	53
Inni	1500 metra hlaup	5:27,04		1	15.1.2022	Annað helgarmót Reykjavíkurfélaga	Reykjavík	ÍR	52
Inni	1500 metra hlaup	5:27,58		7	30.1.2024	2. Nike mótið	Hafnarfjörður	ÍR	54
Inni	1500 metra hlaup	5:30,26		1	31.10.2021	MÍ öldunga	Reykjavík	ÍR	51
Inni	1500 metra hlaup	5:32,52		5	20.1.2024	Stórmót ÍR	Reykjavík	ÍR	54
Inni	1500 metra hlaup	5:35,13		1	15.1.2023	MÍ öldunga	Reykjavík	ÍR	53
Inni	1 míla	4:57,24		1	12.2.1994	Háskólamót	Lincoln	AFTURE	24
Inni	1 míla	4:57,34			12.2.1994	Háskólamót	Lincoln	AFTURE	24
Inni	1 míla	4:57,49		1	30.1.1993	East Tenn. State Unv	Johnson City, TN	AFTURE	23
Inni	3000 metra hlaup	9:31,37		1	4.3.1993	Last Chance Meet	Gainesville,FL	AFTURE	23
Inni	3000 metra hlaup	9:34,41		1	12.3.1993	NCAA	Indianapolis,IN	AFTURE	23
Inni	3000 metra hlaup	9:36,54		1	29.1.1993	East Tenn. State Unv	Johnson City, TN	AFTURE	23
Inni	3000 metra hlaup	9:39,93		1	22.1.1994	Háskólamót	Gainesville	AFTURE	24
Inni	3000 metra hlaup	9:48,03		6	26.2.1994	SEC Indoor Champions	Gainesville	AFTURE	24
Inni	3000 metra hlaup	9:48,3		6	4.2.1994	Háskólamót	Bloomington	AFTURE	24
Inni	3000 metra hlaup	9:49,47		4	11.2.1994	Háskólamót	Lincoln	AFTURE	24
Inni	3000 metra hlaup	9:49,96		1	11.2.1994	Háskólamót	Lincoln	AFTURE	24
Inni	3000 metra hlaup	9:50,9		1	22.2.2003	Danska meistaramótið	Malmö	ÍR	33
Inni	3000 metra hlaup	9:51,61		1	25.2.2001	Danska Meistaramótið	Malmö	ÍR	31
Inni	3000 metra hlaup	9:52,11		2	10.3.2005	Evrópumeistaramót öldunga	Eskilstuna, SE	ÍR	35
Inni	3000 metra hlaup	9:54,84		2	26.2.2005	Danska Meistaramótið	Malmö	ÍR	35
Inni	3000 metra hlaup	9:57,18		2	29.1.1994	Háskólamót	Lexington	AFTURE	24
Inni	3000 metra hlaup	9:57,20		1	13.3.1993	NCAA	Indianapolis,IN	AFTURE	23
Inni	3000 metra hlaup	9:57,33		1	23.1.2010	Stórmót ÍR	Reykjavík	ÍR	40
Inni	3000 metra hlaup	10:00,90		1	28.12.2009	3. Jólamót ÍR 2009	Reykjavík	ÍR	39
Inni	3000 metra hlaup	10:01,92		2	18.2.2006	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	36
Inni	3000 metra hlaup	10:07,21		2	10.2.2008	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	38
Inni	3000 metra hlaup	10:10,14 .		8	1.3.2003	Sænska mesitaramótið	Stockholm, SE	ÍR	33
Inni	3000 metra hlaup	10:12,89		3	15.3.2006	Heimsmeistaramót öldunga	Linz	ÍR	36
Inni	3000 metra hlaup	10:14,47		2	28.2.2004	Danska meistaramóið	Malmö	ÍR	34
Inni	3000 metra hlaup	10:14,51		2	11.2.2007	Meistaramót Íslands inni	Reykjavík	ÍR	37
Inni	3000 metra hlaup	10:15,16		1	17.2.2008	Meistaramót Öldunga	Reykjavík	ÍR	38
Inni	3000 metra hlaup	10:19,50		2	25.3.2009	7. Evrópumeistaramót Öldunga	Ancona, IT	ÍR	39
Inni	3000 metra hlaup	10:22,62		1	4.3.2010	Reykjavíkurmót 15 ára og eldri	Reykjavík	ÍR	40	1970
Inni	3000 metra hlaup	10:23,64		1	15.1.2012	Íslandsmeistaramót öldunga innanhúss	Reykjavík	ÍR	42
Inni	3000 metra hlaup	10:23,65		1	28.1.2012	Stórmót ÍR 2012	Reykjavík	ÍR	42
Inni	3000 metra hlaup	10:30,13		1	12.1.2013	Íslandsmeistaramót öldunga innanhúss	Reykjavík	ÍR	43
Inni	3000 metra hlaup	10:30,38		1	15.2.2009	MÍ 30/35 ára og eldri	Reykjavík	ÍR	39
Inni	3000 metra hlaup	10:30,51		2	12.2.2017	Stórmót ÍR 2017	Reykjavík	ÍR	47
Inni	3000 metra hlaup	10:31,15		2	12.2.2012	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	42
Inni	3000 metra hlaup	10:35,41		1	1.3.2008	NM öldunga 2008	Reykjavík	ÍR	38
Inni	3000 metra hlaup	10:36,84		1	2.2.2014	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	44
Inni	3000 metra hlaup	10:37,27		2	8.2.2009	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	39
Inni	3000 metra hlaup	10:37,42		13	21.2.2004	Sænska meistaramótið	Gautaborg, SE	ÍR	34
Inni	3000 metra hlaup	10:41,53		3	30.3.2016	11th European Masters Athletics Championships	Ancona, IT	ÍR	46
Inni	3000 metra hlaup	10:43,19		1	18.2.2007	MÍ öldunga innanhúss	Reykjavík	ÍR	37
Inni	3000 metra hlaup	10:43,35		2	10.2.2013	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	43
Inni	3000 metra hlaup	10:50,22		4	8.2.2015	Meistaramót Íslands	Hafnarfjörður	ÍR	45
Inni	3000 metra hlaup	10:51,30		5	25.2.2018	MÍ, aðalhluti	Reykjavík	ÍR	48
Inni	3000 metra hlaup	10:51,95		2	24.2.2019	MÍ, aðalhluti	Hafnarfjörður	ÍR	49
Inni	3000 metra hlaup	10:53,22		1	13.2.2006	MÍ Öldunga Innanhús 2006	Reykjavík	ÍR	36
Inni	3000 metra hlaup	10:54,46		1	11.3.2017	British Masters Indoors Championshps	London, GB	ÍR	47
Inni	3000 metra hlaup	10:59,32		8	24.3.2019	8. World Masters Athletics	Torun, PL	ÍR	49
Inni	3000 metra hlaup	10:59,65		5	17.3.2024	European Masters Athletics Ch. Indoors	Torun, Pólland	ÍR	54
Inni	3000 metra hlaup	11:00,09		1	22.1.2017	MÍ öldunga	Hafnarfjörður	ÍR	47
Inni	3000 metra hlaup	11:01,40		2	14.3.2020	4. Origo mót FH	Hafnarfjörður	ÍR	50
Inni	3000 metra hlaup	11:02,99		1	11.2.2018	MÍ öldunga	Reykjavík	ÍR	48
Inni	3000 metra hlaup	11:04,89		4	14.3.2021	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	51
Inni	3000 metra hlaup	11:06,28		5	23.2.2020	Meistaramót Íslands	Hafnarfjörður	ÍR	50
Inni	3000 metra hlaup	11:06,98		4	24.2.2022	European Masters Indoor Championships	Braga, POR	ÍR	52
Inni	3000 metra hlaup	11:08,61		2	25.2.2024	MÍ öldunga	Reykjavík	ÍR	54
Inni	3000 metra hlaup	11:09,00		2	20.1.2019	Stórmót ÍR	Reykjavík	ÍR	49
Inni	3000 metra hlaup	11:10,20		6	18.2.2024	Meistaramót Íslands innanhúss	Reykjavík	ÍR	54
Inni	3000 metra hlaup	11:14,28		2	17.2.2019	MÍ öldunga	Reykjavík	ÍR	49
Inni	3000 metra hlaup	11:14,32		4	21.2.2016	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	46
Inni	3000 metra hlaup	11:18,26		1	9.2.2020	MÍ öldunga	Reykjavík	ÍR	50
Inni	3000 metra hlaup	11:18,74		4	21.1.2024	Stórmót ÍR	Reykjavík	ÍR	54
Inni	3000 metra hlaup	11:21,37		1	31.10.2021	MÍ öldunga	Reykjavík	ÍR	51
Inni	3000 metra hlaup	11:22,16		2	25.2.2023	Nordic Masters Open	Reykjavík	ÍR	53
Inni	3000 metra hlaup	11:22,60		2	12.1.2015	Reykjavíkurmeistaramót 15 ára og eldri	Reykjavík	ÍR	45
Inni	3000 metra hlaup	11:27,65		1	21.3.2021	Stórmót ÍR	Reykjavík	ÍR	51
Inni	3000 metra hlaup	11:28,62		1	25.1.2015	MÍ öldunga	Reykjavík	ÍR	45
Inni	3000 metra hlaup	11:34,41		6	19.2.2023	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	53
Inni	3000 metra hlaup	11:39,76		1	15.1.2023	MÍ öldunga	Reykjavík	ÍR	53
Inni	3000 metra hlaup	11:41,15		1	14.2.2016	MÍ öldunga	Reykjavík	ÍR	46
Inni	3000 metra hlaup	12:08,37		1	23.2.2014	MÍ öldunga	Reykjavík	ÍR	44	1970
Inni	5000 metra hlaup	17:25,35 Íslandsmet		1	4.2.1994	Háskólamót	Bloomington	AFTURE	24
Inni	5000 metra hlaup	19:15,93		1	25.8.2021	Innanfélagsmót ÍR	Reykjavík	ÍR	51

ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands