Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti60 metra hlaup10,76 +3.0328.6.2005Héraðsmót UMSBBorgarnesUMSB10 
Úti60 metra hlaup11,27 +3.0912.9.2006Skólamót 2006 4.-6. bekkurBorgarnesUMSB11 
Úti60 metra hlaup11,33 +3.0120.6.2006Héraðsmót UMSBBorgarnesUMSB11 
Úti60 metra hlaup12,02 +3.0613.9.2005Skólamót í BorgarnesiBorgarnesUMSB10 
Úti60 metra hlaup14,63 +2.31226.6.2001Héraðsmót UMSBBorgarnesUMSB6 
Úti100 metra hlaup17,60 +3.0325.6.2008Héraðsmót UMSBBorgarnesUMSB13 
Úti600 metra hlaup2:28,0  712.9.2006Skólamót 2006 4.-6. bekkurBorgarnesUMSB11 
Úti600 metra hlaup2:32,0  513.9.2005Skólamót í BorgarnesiBorgarnesUMSB10 
Úti600 metra hlaup2:37,62  228.6.2005Héraðsmót UMSBBorgarnesUMSB10 
Úti800 metra hlaup3:00,3  3-421.6.2006Héraðsmót UMSBBorgarnesUMSB11 
Úti800 metra hlaup3:09,50  325.6.2008Héraðsmót UMSBBorgarnesUMSB13 
Úti10 km götuhlaup37:32  825.8.2022Fossvogshlaup Hleðslu - 10 km götuhlaupKópavogurENDURAFIT27 
Úti10 km götuhlaup50:21 Avis 13319.8.2017ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUMSB22 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)37:30  825.8.2022Fossvogshlaup Hleðslu - 10 km götuhlaupKópavogurENDURAFIT27 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)47:46 Avis 13319.8.2017ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUMSB22 
ÚtiHálft maraþon1:19:52  02.7.2020Akureyrarhlaup 2020 - hálft maraþonAkureyriÍSÍ25 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:19:49  02.7.2020Akureyrarhlaup 2020 - hálft maraþonAkureyriÍSÍ25 
ÚtiMaraþon3:22:10  524.8.2019Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - MaraþonReykjavíkÍSÍ24 
ÚtiMaraþon (flögutímar)3:21:59  524.8.2019Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - MaraþonReykjavíkÍSÍ24 
Úti80 metra grind (76,2 cm)19,49 +3.0425.6.2008Héraðsmót UMSBBorgarnesUMSB13 
ÚtiHástökk1,15  324.6.2008Héraðsmót UMSBBorgarnesUMSB13 
ÚtiHástökk0,90  520.6.2006Héraðsmót UMSBBorgarnesUMSB11 
ÚtiLangstökk3,16 +3.0321.6.2006Héraðsmót UMSBBorgarnesUMSB113,16/ - / - / - / - / - /
ÚtiLangstökk3,15 +3.0328.6.2005Héraðsmót UMSBBorgarnesUMSB10 
ÚtiLangstökk3,08 +3.0425.6.2008Héraðsmót UMSBBorgarnesUMSB13 
ÚtiLangstökk3,01 +3.0113.9.2005Skólamót í BorgarnesiBorgarnesUMSB103,01/ - / - / - / - / - /
ÚtiLangstökk3,00 +3.0812.9.2006Skólamót 2006 4.-6. bekkurBorgarnesUMSB11 
ÚtiLangstökk1,89 +3.0926.6.2001Héraðsmót UMSBBorgarnesUMSB6 
ÚtiKúluvarp (2,0 kg)6,80  320.6.2006Héraðsmót UMSBBorgarnesUMSB116,80 - - - - -
ÚtiKúluvarp (2,0 kg)5,72  1013.9.2005Skólamót í BorgarnesiBorgarnesUMSB105,72 - - - - -
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)6,71  524.6.2008Héraðsmót UMSBBorgarnesUMSB13 
ÚtiSpjótkast (400 gr)16,43  420.6.2006Héraðsmót UMSBBorgarnesUMSB1116,43 - - - - -
ÚtiSpjótkast (400 gr)13,44  724.6.2008Héraðsmót UMSBBorgarnesUMSB13 
ÚtiBoltakast32,84  228.6.2005Héraðsmót UMSBBorgarnesUMSB10 
ÚtiBoltakast10,05  1126.6.2001Héraðsmót UMSBBorgarnesUMSB6 
InniHástökk1,20  22.2.2008Íþróttahátíð UMSBBorgarnesUMSB13 
InniHástökk1,10  5-63.2.2007Íþróttahátíð UMSBBorgarnesUMSB12 
InniHástökk1,00  7-1028.1.2006Íþróttahátíð UMSB 2006BorgarnesUMSB11 
InniHástökk0,90  416.4.2005Héraðsmót UMSB innanhússBorgarnesUMSB100,80/O 0,90/O 0,95/XXX
InniHástökk0,80  7-103.4.2004Héraðsmót UMSBBorgarnesUMSB9 
InniLangstökk án atrennu1,80  72.2.2008Íþróttahátíð UMSBBorgarnesUMSB13 
InniLangstökk án atrennu1,75  43.2.2007Íþróttahátíð UMSBBorgarnesUMSB12 
InniLangstökk án atrennu1,68  928.1.2006Íþróttahátíð UMSB 2006BorgarnesUMSB11 
InniLangstökk án atrennu1,65  616.4.2005Héraðsmót UMSB innanhússBorgarnesUMSB101,61 - 1,55 - 1,60 - 1,65 - -
InniLangstökk án atrennu1,58  97.2.2004Íþróttahátíð UMSBBorgarnesUMSB91,50 - 1,54 - 1,58
InniLangstökk án atrennu1,57  41.2.2003Íþróttahátíð UMSBBorgarnesUMSB8 
InniLangstökk án atrennu1,53  63.4.2004Héraðsmót UMSBBorgarnesUMSB9 
InniKúluvarp (2,0 kg)7,92  23.2.2007Íþróttahátíð UMSBBorgarnesUMSB12 
InniKúluvarp (2,0 kg)5,85  1128.1.2006Íþróttahátíð UMSB 2006BorgarnesUMSB11 
InniKúluvarp (3,0 kg)6,84  72.2.2008Íþróttahátíð UMSBBorgarnesUMSB13