| Úti/Inni | Keppnisgrein | Árangur | Vindur | Röð | Dagsetn. | Heiti móts | Staður | Félag | Aldur | Sería |
| Úti | 100 metra hlaup | 17,80 | +2.5 | 1 | 14.7.2018 | Landsmót UMFÍ 50 + | Sauðárkrókur | ÍR | 71 | |
| Úti | 200 metra hlaup | 39,60 | +0.0 | 1 | 28.8.2022 | MÍ Öldunga | Sauðárkrókur | ÍR | 75 | |
| Úti | 300 metra hlaup | 48,39 | | | 18.5.1993 | Vormót HSK | Varmá | ÍR | 46 | |
| Úti | 400 metra hlaup | 87,09 | | 1 | 27.8.2022 | MÍ Öldunga | Sauðárkrókur | ÍR | 75 | |
| Úti | 800 metra hlaup | 2:31,8 | | | 2.9.1990 | Afrekaskrá Trausta Sveinbj. | Reykjavík | ÍR | 43 | |
| Úti | 800 metra hlaup | 3:28,50 | | 1 | 14.7.2018 | Landsmót UMFÍ 50 + | Sauðárkrókur | ÍR | 71 | |
| Úti | 800 metra hlaup | 3:54,16 | | 1 | 28.8.2022 | MÍ Öldunga | Sauðárkrókur | ÍR | 75 | |
| Úti | 1500 metra hlaup | 7:34,44 | | 1 | 27.8.2022 | MÍ Öldunga | Sauðárkrókur | ÍR | 75 | |
| Úti | 3000 metra hlaup | 11:00,4 | | | 4.6.1993 | Kappamót Öldunga | Reykjavík | ÍR | 46 | |
| Úti | 3000 metra hlaup | 11:06,5 | | 11 | 20.5.1993 | Vormót ÍR 1993 | Reykjavík | ÍR | 46 | |
| Úti | 3000 metra hlaup | 11:09,9 | | | 14.6.1997 | Afrekaskrá Trausta Sveinbj. | Reykjavík | ÍR | 50 | |
| Úti | 3000 metra hlaup | 11:32,7 | | | 1.9.1990 | Afrekaskrá Trausta Sveinbj. | Reykjavík | ÍR | 43 | |
| Úti | 3000 metra hlaup | 12:10,32 | | 9 | 10.6.2009 | 67. Vormót ÍR | Reykjavík | ÍR | 62 | |
| Úti | 3000 metra hlaup | 16:01,21 | | 1 | 28.8.2022 | MÍ Öldunga | Sauðárkrókur | ÍR | 75 | |
| Úti | 5000 metra hlaup | 19:02,3 | | | 30.8.1996 | Afrekaskrá Trausta Sveinbj. | Reykjavík | ÍR | 49 | |
| Úti | 5000 metra hlaup | 19:29,7 | | | 2.9.1990 | Afrekaskrá Trausta Sveinbj. | Reykjavík | ÍR | 43 | |
| Úti | 5000 metra hlaup | 19:42,15 | | 1 | 1.9.1995 | Öldungarmeistaramót | Reykjavík | ÍR | 48 | |
| Úti | 5 km götuhlaup | 24:01 HÁS | | 22 | 25.5.2015 | Sr. Friðrikshlaup KFUM og KFUK | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 68 | |
| Úti | 5 km götuhlaup | 24:04 | | 3 | 5.5.2016 | Breiðholtshlaup Leiknis 2016 - 5 km | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 69 | |
| Úti | 5 km götuhlaup | 24:25 | | 22 | 28.9.2014 | Hjartadagshlaupið 2013 - 5 km | Kópavogur | ÁRBÆJAR | 67 | |
| Úti | 5 km götuhlaup | 24:29 | | 2 | 19.4.2012 | 97. Víðavangshlaup ÍR | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 65 | |
| Úti | 5 km götuhlaup | 24:36 | | 10 | 29.9.2013 | Hjartadagshlaupið 2013 - 5 km | Kópavogur | ÁRBÆJAR | 66 | |
| Úti | 5 km götuhlaup | 24:40 Vinir Helgu | | 63 | 29.1.2015 | Hlauparöð FH og Atlantsolíu 2015 | Hafnarfjörður | ÁRBÆJAR | 68 | |
| Úti | 5 km götuhlaup | 24:45 Árbæjarskokk | | 64 | 25.2.2016 | Hlauparöð FH og Atlantsolíu - Febrúar | Hafnarfjörður | ÁRBÆJAR | 69 | |
| Úti | 5 km götuhlaup | 24:49 | | 8 | 23.4.2015 | 100. Víðavangshlaup ÍR | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 68 | |
| Úti | 5 km götuhlaup | 24:59 Árbæjarskokk | | 26 | 20.5.2017 | Stjörnuhlaupið | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 70 | |
| Úti | 5 km götuhlaup | 25:11 | | 17 | 1.9.2012 | Brúarhlaupið | Selfoss | ÁRBÆJAR | 65 | |
| Úti | 5 km götuhlaup | 25:14 | | 5 | 24.4.2014 | 99. Víðavangshlaup ÍR | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 67 | |
| Úti | 5 km götuhlaup | 25:14 Árbæjarskokk | | 81 | 31.3.2016 | Hlauparöð FH og Atlantsolíu - Mars | Hafnarfjörður | ÁRBÆJAR | 69 | |
| Úti | 5 km götuhlaup | 25:21 | | 64 | 30.8.2012 | Fossvogshlaupið | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 65 | |
| Úti | 5 km götuhlaup | 25:27 | | 1 | 20.4.2017 | 102. Víðavangshlaup ÍR | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 70 | |
| Úti | 5 km götuhlaup | 25:40 | | 154 | 19.4.2018 | Víðavangshlaup ÍR 2018 | Reykjavík | ÍR | 71 | |
| Úti | 5 km götuhlaup | 25:45 | | 5 | 25.4.2013 | 98. Víðavangshlaup ÍR | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 66 | |
| Úti | 5 km götuhlaup | 25:45 Árbæjarskokk | | 68 | 28.1.2016 | Hlauparöð FH og Atlantsolíu - Janúar | Hafnarfjörður | ÁRBÆJAR | 69 | |
| Úti | 5 km götuhlaup | 25:53 | | 17 | 6.7.2017 | Akureyrarhlaup 2017 - 5 km | Akureyri | ÁRBÆJAR | 70 | |
| Úti | 5 km götuhlaup | 26:33 ÍR | | 0 | 25.4.2019 | Víðavangshlaup ÍR -2019 | Reykjavík | ÍR | 72 | |
| Úti | 5 km götuhlaup | 27:22 | | 35 | 12.8.2023 | Brúarhlaupið 2023 - 5 km götuhlaup | Selfoss | | 76 | |
| Úti | 5 km götuhlaup | 27:23 | | 244 | 21.4.2022 | Víðavangshlaup ÍR - 5 km götuhlaup | Reykjavík | IR | 75 | |
| Úti | 5 km götuhlaup | 27:53 Arbæjarskokk | | 0 | 20.4.2023 | Víðavangshlaup ÍR - 2023 | Reykjavík | IR | 76 | |
| Úti | 5 km götuhlaup | 28:33 ÍR | | 2 | 13.5.2021 | Víðavangshlaup ÍR | Reykjavík | ÍR | 74 | |
| Úti | 5 km götuhlaup | 29:54 ÍR | | 1 | 17.9.2020 | Víðavangshlaup ÍR -2020 | Reykjavík | ÍR | 73 | |
| Úti | 5 km götuhlaup (flögutímar) | 24:01 HÁS | | 22 | 25.5.2015 | Sr. Friðrikshlaup KFUM og KFUK | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 68 | |
| Úti | 5 km götuhlaup (flögutímar) | 24:25 | | 8 | 23.4.2015 | 100. Víðavangshlaup ÍR | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 68 | |
| Úti | 5 km götuhlaup (flögutímar) | 24:29 | | 2 | 19.4.2012 | 97. Víðavangshlaup ÍR | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 65 | |
| Úti | 5 km götuhlaup (flögutímar) | 24:40 Árbæjarskokk | | 65 | 25.2.2016 | Hlauparöð FH og Atlantsolíu - Febrúar | Hafnarfjörður | ÁRBÆJAR | 69 | |
| Úti | 5 km götuhlaup (flögutímar) | 24:48 Árbæjarskokk | | 26 | 20.5.2017 | Stjörnuhlaupið | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 70 | |
| Úti | 5 km götuhlaup (flögutímar) | 25:11 | | 5 | 24.4.2014 | 99. Víðavangshlaup ÍR | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 67 | |
| Úti | 5 km götuhlaup (flögutímar) | 25:12 Árbæjarskokk | | 82 | 31.3.2016 | Hlauparöð FH og Atlantsolíu - Mars | Hafnarfjörður | ÁRBÆJAR | 69 | |
| Úti | 5 km götuhlaup (flögutímar) | 25:42 Árbæjarskokk | | 68 | 28.1.2016 | Hlauparöð FH og Atlantsolíu - Janúar | Hafnarfjörður | ÁRBÆJAR | 69 | |
| Úti | 5 km götuhlaup (flögutímar) | 26:27 ÍR | | 0 | 25.4.2019 | Víðavangshlaup ÍR -2019 | Reykjavík | ÍR | 72 | |
| Úti | 5 km götuhlaup (flögutímar) | 27:02 | | 244 | 21.4.2022 | Víðavangshlaup ÍR - 5 km götuhlaup | Reykjavík | IR | 75 | |
| Úti | 5 km götuhlaup (flögutímar) | 27:18 | | 35 | 12.8.2023 | Brúarhlaupið 2023 - 5 km götuhlaup | Selfoss | | 76 | |
| Úti | 5 km götuhlaup (flögutímar) | 27:43 Arbæjarskokk | | 0 | 20.4.2023 | Víðavangshlaup ÍR - 2023 | Reykjavík | IR | 76 | |
| Úti | 5 km götuhlaup (flögutímar) | 29:44 ÍR | | 1 | 17.9.2020 | Víðavangshlaup ÍR -2020 | Reykjavík | ÍR | 73 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 39:14 | | 24 | 23.6.1994 | Miðnæturhlaup á Jóns | Reykjavík | ÍR | 47 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 39:47 | | 8 | 25.7.1996 | Ármannshlaupið | Reykjavík | ÍR | 49 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 40:00 | | 5 | 23.6.1993 | Miðnæturhlaup á Jónsmessunni | Reykjavík | ÍR | 46 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 40:02 | | 2 | 30.7.1998 | Ármannshlaupið | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 51 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 40:29 | | 10 | 5.6.1993 | Krabbameinshlaupið 1 | Reykjavík | ÍR | 46 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 40:33 | | 31 | 23.6.1995 | Miðnæturhlaup á Jóns | Reykjavík | ÍR | 48 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 40:33 | | 11 | 23.6.1995 | Miðnæturhlaupið | Reykjavík | ÍR | 48 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 40:36 | | 13 | 4.6.1998 | Heilsuhlaup Krabbameinsfélags | Reykjavík | ÍSÍ | 51 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 40:41 | | 1 | 29.7.1999 | Ármannshlaupið | Reykjavík | ÍR | 52 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 40:52 | | 3 | 26.7.2001 | Ármannshlaupið | Reykjavík | ÍR | 54 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 40:57 | | 15 | 2.7.1995 | Suðurnesjamaraþon 19 | Keflavík | ÍR | 48 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 41:13 | | 40 | 23.6.1997 | Jónsmessuhlaup | Reykjavík | ÍR | 50 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 41:14 | | 12 | 1.6.1996 | Heilsuhlaup Krabbameinsfélags | Reykjavík | ÍR | 49 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 41:21 | | 11 | 29.4.1995 | Þingholtshlaup Námsf | Reykjavík | ÍR | 48 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 41:31 | | 2 | 31.12.1998 | 23. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | ÍR | 51 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 41:31 | | 1 | 25.7.2002 | Ármannshlaupið | Reykjavík | ÍR | 55 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 41:47 | | 12 | 9.9.2000 | Grafarvogshlaupið | Reykjavík | ÍR | 53 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 41:56 | | 1 | 13.5.1999 | Breiðholtshlaupið 1999 | Reykjavík | ÍR | 52 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 41:58 | | 1 | 23.6.1999 | Miðnæturhlaup á Jónsmessu | Reykjavík | ÍR | 52 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 42:00 | | 45 | 23.6.1996 | Miðnæturhlaup á Jónsmessu | Reykjavík | ÍR | 49 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 42:14 | | 21 | 8.2.2001 | Aquarius vetrarhlaup | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 54 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 42:15 | | 3 | 6.6.2002 | Heilsuhl. Krabbameinsfélags | Reykjavík | ÍR | 55 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 42:20 | | 2 | 16.5.1998 | Breiðholtshlaupið | Reykjavík | ÍSÍ | 51 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 42:31 | | 22 | 8.6.2000 | Heilsuhl. Krabbameinsfélags | Reykjavík | ÍR | 53 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 42:34 | | 27 | 5.9.2009 | Brúarhlaup Selfoss 2009 - 10 Km | Selfoss | ÁRBÆJAR | 62 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 42:39 | | 16 | 9.11.2000 | Aquarius vetrarhlaup | Reykjavík | ÍR | 53 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 42:42 | | 1 | 5.7.2008 | Akraneshlaupið | Akranes | ÁRBÆJAR | 61 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 42:47 | | 20 | 14.3.2002 | Aquarius vetrarhlaup 6 | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 55 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 43:18 | | 2 | 31.12.2005 | 30. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 58 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 43:32 | | 5 | 1.6.2000 | Breiðholtshlaup Leiknis | Reykjavík | ÍR | 53 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 43:33 | | 5. | 11.9.1999 | Grafarvogshlaup Fjölnis | Reykjavík | ÍR | 52 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 43:34 | | 37 | 10.1.2002 | Aquarius vetrarhlaup 4 | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 55 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 43:42 | | 5 | 2.6.2005 | Heilsuhl. Krabbameinsfélags | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 58 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 43:48 | | 21 | 14.12.2000 | Aquarius vetrarhlaup | Reykjavík | ÍR | 53 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 43:50 | | 2 | 24.5.2001 | Breiðholtshlaup Leiknis | Reykjavík | ÍR | 54 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 43:54 | | 1 | 31.12.2008 | 33. Gamlárshlaup ÍR - 2008 | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 61 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 44:02 | | 8 | 4.7.2009 | Akraneshlaupið | Akranes | ÁRBÆJAR | 62 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 44:06 | | 26 | 12.10.2000 | Aquarius vetrarhlaup | Reykjavík | ÍR | 53 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 44:06 | | 44 | 11.10.2001 | Aquarius vetrarhlaup október | Reykjavík | ÍR | 54 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 44:09 | | 16 | 11.1.2001 | Aquarius vetrarhlaup | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 54 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 44:24 | | 1 | 14.8.1999 | H2O hlaupið | Reykjavík | ÍR | 52 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 44:26 | | 22 | 8.3.2001 | Aquarius vetrarhlaup | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 54 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 44:27 | | 16 | 18.5.2000 | Þokkabótarhlaupið | Reykjavík | ÍR | 53 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 44:28 | | 35 | 14.2.2002 | Aquarius vetrarhlaup 5 | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 55 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 44:31 | | 2 | 31.12.2001 | 26. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | ÍR | 54 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 44:34 | | 26 | 29.7.2004 | Ármannshlaupið | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 57 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 44:45 Árbæjarskokk | | 42 | 13.3.2008 | Powerade hlaup 2007-2008 nr 6 | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 61 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 44:55 | | 2 | 21.8.2010 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 63 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 45:02 | | 3 | 31.12.2006 | 30. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 59 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 45:03 HÁS | | 35 | 21.5.2009 | Olíshlaup Fjölnis | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 62 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 45:17 | | 1 | 13.7.2002 | H2O hlaupið | Heiðmörk | ÍR | 55 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 45:19 Árbæjarskokk | | 55 | 8.11.2007 | Poweradehlaup númer 2 | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 60 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 45:19 | | 1 | 31.12.2007 | 32. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 60 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 45:20 | | 50 | 12.12.2002 | Aquarius vetrarhlaup nr. 3 | Reykjavík | ÍR | 55 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 45:22 | | 40 | 13.10.2005 | Powerade hlaup 2005-2006 nr 1 | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 58 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 45:25 | | 4 | 31.12.2010 | 35. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 63 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 45:27 | | 28 | 24.7.2003 | Hlaupið í Skarðið | Reykjavík | ÍR | 56 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 45:37 | | 4 | 31.12.2000 | 25. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | ÍR | 53 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 45:41 | | 62 | 9.1.2003 | Aquarius vetrarhlaup nr. 4 | Reykjavík | ÍR | 56 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 45:54 | | 8 | 5.6.2003 | Heilsuhl. Krabbameinsfélags | Reykjavík | ÍR | 56 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 45:59 | | 50 | 10.3.2005 | Poweradehlaup 2004-2005 nr. 6 | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 58 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 46:05 | | 52 | 11.12.2003 | Powerade vetrarhlaup nr. 3 | Reykjavík | ÍR | 56 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 46:05 | | 76 | 13.7.2010 | Ármannshlaupið | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 63 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 46:06 | | 36 | 13.12.2001 | Aquarius vetrarhlaup desember | Reykjavík | ÍR | 54 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 46:11 Árbæjarskokk | | 110 | 14.10.2010 | Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 63 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 46:13 | | 51 | 13.2.2003 | Aquarius vetrarhlaup nr. 5 | Reykjavík | ÍR | 56 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 46:16 | | 38 | 8.12.2005 | Powerade hlaup 2005-2006 nr 3 | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 58 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 46:18 | | 42 | 9.3.2006 | Powerade hlaup 2005-2006 nr 6 | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 59 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 46:21 Árbæjarskokk | | 44 | 9.10.2008 | Powerade vetrarhlaup nr. 1 | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 61 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 46:25 | | 74 | 14.11.2008 | Powerade vetrarhlaup nr. 2 | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 61 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 46:28 | | 64 | 13.11.2003 | Powerade vetrarhlaup nr. 2 | Reykjavík | ÍR | 56 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 46:34 | | 21 | 8.7.2006 | Námsflokkahlaupið | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 59 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 46:43 | | 37 | 5.2.2006 | Powerade hlaup 2005-2006 nr 5 | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 59 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 46:49 Árbæjarskokk | | 105 | 11.11.2010 | Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 63 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 46:51 Árbæjarskokk | | 69 | 11.10.2007 | Poweradehlaup 2007-2008 nr. 1 | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 60 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 46:55 | | 44 | 8.11.2001 | Aquarius vetrarhlaup nóvember | Reykjavík | ÍR | 54 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 47:00 Árbæjarskokk | | 127 | 9.12.2010 | Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 63 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 47:10 | | 51 | 14.10.2004 | Poweradehlaup 2004-2005 nr. 1 | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 57 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 47:15 | | 54 | 10.10.2002 | Aquarius vetrarhlaup nr. 1 | Reykjavík | ÍR | 55 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 47:15 | | 90 | 13.3.2003 | Aquarius vetrarhlaup nr. 6 | Reykjavík | ÍR | 56 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 47:18 | | 43 | 8.1.2004 | Powerade vetrarhlaup nr. 4 | Reykjavík | ÍR | 57 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 47:50 | | 15 | 14.7.2004 | Heiðmerkurhlaupið | Heiðmörk | ÁRBÆJAR | 57 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 47:50 | | 34 | 8.7.2005 | Námsflokkahlaupið | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 58 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 47:52 | | 64 | 9.10.2003 | Powerade vetrarhl. 1 handtími | Reykjavík | ÍR | 56 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 48:05 | | 47 | 13.12.2007 | Powerade hlaup 2007-2008 nr 3 | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 60 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 48:15 Árbæjarskokk | | 92 | 13.1.2011 | Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 - Janúar | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 64 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 48:16 Árbæjarskokk | | 57 | 10.3.2011 | Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 - Mars | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 64 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 48:35 | | 52 | 11.11.2004 | Poweradehlaup 2004-2005 nr. 2 | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 57 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 48:55 | | 149 | 8.7.2015 | Ármannshlaupið 2015 | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 68 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 49:01 Vinir Helgu | | 69 | 4.6.2015 | Heilsuhlaup Krabbameinsfélagsins | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 68 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 49:14 Árbæjarskokk | | 54 | 10.2.2011 | Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 - Febrúar | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 64 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 49:53 | | 26 | 8.10.2005 | Geðhlaup | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 58 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 50:07 | | 5 | 23.6.2015 | Miðnæturhlaup Suzuki - 10 KM | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 68 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 50:09 | | 10 | 31.12.2014 | 39. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 67 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 50:17 Árbæjarskokk. | | 35 | 23.9.2014 | Flensborgarhlaupið | Hafnarfjörður | ÁRBÆJAR | 67 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 50:21 | | 84 | 10.1.2008 | Powerade hlaup 2007-2008 nr 4 | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 61 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 50:21 | | 3 | 5.4.2014 | 36. Flóahlaup UMF Samhygðar | Gaulverjabær | ÁRBÆJAR | 67 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 50:26 | | 7 | 31.12.2013 | 38. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 66 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 51:10 | | 7 | 24.8.2013 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 66 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 51:35 | | 48 | 21.5.2015 | Fjölnishlaupið | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 68 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 52:35 Árbæjarskokk | | 2 | 19.8.2017 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 70 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 53:11 | | 10 | 18.8.2012 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 65 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 53:17 | | 40 | 13.1.2005 | Poweradehlaup 2004-2005 nr. 4 | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 58 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 53:30 | | 7 | 31.12.2003 | 28. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 56 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 53:45 | | 73 | 12.2.2004 | Powerade vetrarhlaup nr. 5 | Reykjavík | ÍR | 57 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 54:34 Árbæjarskokk | | 11 | 31.12.2016 | 41. Gamlárshlaup ÍR - 2016 | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 69 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 55:48 | | 8 | 31.12.2012 | 37. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 65 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 56:38 | | 1 | 20.8.2022 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | ARBÆJARSKO | 75 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 56:44 ÁRBÆJAR | | 0 | 6.4.2019 | 40. Flóahlaupið - 10km | Gaulverjabær | ÍR | 72 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 56:52 | | 4 | 10.7.2013 | Ármannshlaupið | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 66 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 56:52 | | 206 | 6.7.2022 | Ármannshlaupið - 10 km götuhla | Reykjavík | ÍR | 75 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 56:54 Árbæjarskokk | | 1 | 16.6.2021 | 43. Flóahlaupið - 10km | Gaulverjabær | ÍR | 74 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 57:05 | | 1 | 6.8.2022 | Brúarhlaupið | Selfoss | ARBÆJARSKO | 75 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 59:49 ÍR | | 1 | 31.12.2019 | Gamlárhlaup ÍR - 2019 | Reykjavík | ÍR | 72 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 62:53 ÍR | | 3 | 11.6.2020 | 42. Flóahlaupið - 10km | Gaulverjabær | ÍR | 73 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 1:07:37 | | 1018 | 31.12.2023 | Gamlárshlaup ÍR - 10 km götuhlaup | Reykjavík | IR 75 PL | 76 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 1:08:53 Arbæjarskokk | | 8 | 31.12.2022 | Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | IR | 75 | |
| Úti | 10 km götuhlaup (flögutímar) | 44:49 | | 2 | 21.8.2010 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 63 | |
| Úti | 10 km götuhlaup (flögutímar) | 48:51 | | 149 | 8.7.2015 | Ármannshlaupið 2015 | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 68 | |
| Úti | 10 km götuhlaup (flögutímar) | 48:55 Vinir Helgu | | 67 | 4.6.2015 | Heilsuhlaup Krabbameinsfélagsins | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 68 | |
| Úti | 10 km götuhlaup (flögutímar) | 49:46 | | 10 | 31.12.2014 | 39. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 67 | |
| Úti | 10 km götuhlaup (flögutímar) | 50:04 | | 5 | 23.6.2015 | Miðnæturhlaup Suzuki - 10 KM | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 68 | |
| Úti | 10 km götuhlaup (flögutímar) | 50:14 Árbæjarskokk. | | 35 | 23.9.2014 | Flensborgarhlaupið | Hafnarfjörður | ÁRBÆJAR | 67 | |
| Úti | 10 km götuhlaup (flögutímar) | 50:19 | | 7 | 31.12.2013 | 38. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 66 | |
| Úti | 10 km götuhlaup (flögutímar) | 50:58 | | 7 | 24.8.2013 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 66 | |
| Úti | 10 km götuhlaup (flögutímar) | 51:31 | | 48 | 21.5.2015 | Fjölnishlaupið | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 68 | |
| Úti | 10 km götuhlaup (flögutímar) | 52:21 Árbæjarskokk | | 2 | 19.8.2017 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 70 | |
| Úti | 10 km götuhlaup (flögutímar) | 52:38 | | 10 | 18.8.2012 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 65 | |
| Úti | 10 km götuhlaup (flögutímar) | 53:41 Árbæjarskokk | | 11 | 31.12.2016 | 41. Gamlárshlaup ÍR - 2016 | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 69 | |
| Úti | 10 km götuhlaup (flögutímar) | 56:38 | | 1 | 20.8.2022 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | ARBÆJARSKO | 75 | |
| Úti | 10 km götuhlaup (flögutímar) | 56:52 | | 206 | 6.7.2022 | Ármannshlaupið - 10 km götuhla | Reykjavík | ÍR | 75 | |
| Úti | 10 km götuhlaup (flögutímar) | 57:02 | | 1 | 6.8.2022 | Brúarhlaupið | Selfoss | ARBÆJARSKO | 75 | |
| Úti | 10 km götuhlaup (flögutímar) | 59:24 ÍR | | 1 | 31.12.2019 | Gamlárhlaup ÍR - 2019 | Reykjavík | ÍR | 72 | |
| Úti | 10 km götuhlaup (flögutímar) | 1:06:59 | | 1018 | 31.12.2023 | Gamlárshlaup ÍR - 10 km götuhlaup | Reykjavík | IR 75 PL | 76 | |
| Úti | 10 km götuhlaup (flögutímar) | 1:08:31 Arbæjarskokk | | 8 | 31.12.2022 | Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | IR | 75 | |
| Úti | Hálft maraþon | 1:27:06 | | 7 | 18.8.1996 | Reykjavíkurmaraþon 1996 | Reykjavík | ÍR | 49 | |
| Úti | Hálft maraþon | 1:27:15 | | 3 | 24.8.1997 | Reykjavíkurmaraþon 1997 | Reykjavík | ÍR | 50 | |
| Úti | Hálft maraþon | 1:27:54 | | 1 | 11.6.1994 | Akraneshlaup | Akranes | ÍR | 47 | |
| Úti | Hálft maraþon | 1:28:37 | | 7 | 6.9.1997 | Brúarhlaupið | Selfoss | ÍR | 50 | |
| Úti | Hálft maraþon | 1:29:45 | | 1 | 9.6.2001 | Akraneshlaup USK | Akranes | ÍR | 54 | |
| Úti | Hálft maraþon | 1:30:23 | | 15 | 2.9.2000 | Brúarhlaupið | Selfoss | ÍR | 53 | |
| Úti | Hálft maraþon | 1:31:48 | | 1 | 17.7.1999 | Akureyrarmaraþon | Akureyri | ÍR | 52 | |
| Úti | Hálft maraþon | 1:32:50 | | 4 | 18.8.2001 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | ÍR | 54 | |
| Úti | Hálft maraþon | 1:32:53 | | 17 | 15.7.2000 | Akureyrarmaraþon | Akureyri | ÍR | 53 | |
| Úti | Hálft maraþon | 1:34:16 | | 3 | 6.9.2003 | Brúarhlaupið | Selfoss | ÍR | 56 | |
| Úti | Hálft maraþon | 1:34:25 | | 3 | 8.6.2002 | Akraneshlaupið | Akranes | ÍR | 55 | |
| Úti | Hálft maraþon | 1:34:43 | | 5 | 16.8.2003 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | ÍR | 56 | |
| Úti | Hálft maraþon | 1:34:44 | | 7 | 11.7.2009 | Landsmótshlaup á Akureyri | Akureyri | ÁRBÆJAR | 62 | |
| Úti | Hálft maraþon | 1:35:05 | | 2 | 6.9.2008 | Brúarhlaupið | Selfoss | ÁRBÆJAR | 61 | |
| Úti | Hálft maraþon | 1:35:11 | | 1 | 22.8.2009 | Reykjavíkurmaraþon 2009 | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 62 | |
| Úti | Hálft maraþon | 1:35:17 | | 19 | 20.8.1995 | Reykjavíkurmaraþon 1995 | Reykjavík | ÍR | 48 | |
| Úti | Hálft maraþon | 1:35:22 | | 10 | 19.8.1990 | Reykjavíkurmaraþon 1990 | Reykjavík | ÍR | 43 | |
| Úti | Hálft maraþon | 1:35:34 | | 3 | 23.8.2008 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 61 | |
| Úti | Hálft maraþon | 1:37:44 Árbæjarskokk | | 30 | 24.10.2009 | Haustmaraþon | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 62 | |
| Úti | Hálft maraþon | 1:38:08 | | 10 | 19.8.2000 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | ÍR | 53 | |
| Úti | Hálft maraþon | 1:38:16 | | 13 | 25.10.2008 | Haustmaraþon FM | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 61 | |
| Úti | Hálft maraþon | 1:38:28 | | 13 | 27.10.2007 | Haustmaraþon og paraþon FM | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 60 | |
| Úti | Hálft maraþon | 1:38:33 Reykjavík | | 52 | 23.10.2010 | Haustmaraþon FM | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 63 | |
| Úti | Hálft maraþon | 1:38:50 | | 9 | 21.6.2003 | Mývatnsmaraþon | Mývatn | ÍR | 56 | |
| Úti | Hálft maraþon | 1:39:15 | | 29 | 25.3.2006 | Marsmaraþon | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 59 | |
| Úti | Hálft maraþon | 1:42:56 | | 13 | 24.6.2005 | Mývatnsmaraþon | Mývatnssveit | ÁRBÆJAR | 58 | |
| Úti | Hálft maraþon | 1:44:33 | | 15 | 16.10.2004 | Paraþon FM | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 57 | |
| Úti | Hálft maraþon | 1:46:07 | | 38 | 17.3.2007 | Marsmaraþon | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 60 | |
| Úti | Hálft maraþon | 1:47:42 Árbæjarskokk | | 10 | 20.8.2016 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 69 | |
| Úti | Hálft maraþon | 1:48:25 Árbæjarskokk. | | 69 | 25.4.2015 | Vormaraþon Félags maraþonhlaupara | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 68 | |
| Úti | Hálft maraþon | 1:48:28 | | 9 | 22.8.2015 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 68 | |
| Úti | Hálft maraþon | 1:51:01 Árbæjarskokk | | 94 | 23.4.2016 | Vormaraþon | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 69 | |
| Úti | Hálft maraþon | 1:51:28 Árbæjarskokk | | 65 | 25.10.2014 | Haustmaraþon | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 67 | |
| Úti | Hálft maraþon | 1:52:34 | | 21 | 25.10.2003 | Adidas maraþon FM | Reykjavík | ÍR | 56 | |
| Úti | Hálft maraþon | 1:55:28 Árbæjarskokk | | 1 | 21.5.2016 | Kópavogsmaraþonið - 21,1 km | Kópavogur | ÁRBÆJAR | 69 | |
| Úti | Hálft maraþon (flögutímar) | 1:34:39 | | 5 | 16.8.2003 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | ÍR | 56 | |
| Úti | Hálft maraþon (flögutímar) | 1:34:43 | | 6 | 11.7.2009 | Landsmótshlaup á Akureyri | Akureyri | ÁRBÆJAR | 62 | |
| Úti | Hálft maraþon (flögutímar) | 1:34:58 | | 1 | 22.8.2009 | Reykjavíkurmaraþon 2009 | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 62 | |
| Úti | Hálft maraþon (flögutímar) | 1:35:27 | | 3 | 23.8.2008 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 61 | |
| Úti | Hálft maraþon (flögutímar) | 1:47:20 Árbæjarskokk | | 10 | 20.8.2016 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 69 | |
| Úti | Hálft maraþon (flögutímar) | 1:48:03 | | 9 | 22.8.2015 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 68 | |
| Úti | Hálft maraþon (flögutímar) | 1:48:17 Árbæjarskokk. | | 69 | 25.4.2015 | Vormaraþon Félags maraþonhlaupara | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 68 | |
| Úti | Hálft maraþon (flögutímar) | 1:50:53 Árbæjarskokk | | 94 | 23.4.2016 | Vormaraþon | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 69 | |
| Úti | Hálft maraþon (flögutímar) | 1:51:28 Árbæjarskokk | | 65 | 25.10.2014 | Haustmaraþon | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 67 | |
| Úti | Maraþon | 3:07:16 | | 4 | 21.8.1994 | Reykjavíkur maraþon 1994 | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 47 | |
| Úti | Maraþon | 3:07:16 | | 30 | 21.8.1994 | Afrekaskrá Guðmundar | Reykjavík | ÍR | 47 | |
| Úti | Maraþon | 3:09:55 | | 5 | 23.8.1998 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | ÍSÍ | 51 | |
| Úti | Maraþon | 3:09:55 | | 10 | 23.8.1998 | Afrekaskrá Guðmundar Víðis | Reykjavík | ÍR | 51 | |
| Úti | Maraþon | 3:16:41 | | 1 | 22.8.1993 | Reykjavíkur Maraþon | Reykjavík | ÍR | 46 | |
| Úti | Maraþon | 3:16:41 | | 6 | 22.8.1993 | Reykjavíkur Maraþon 1993 | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 46 | |
| Úti | Maraþon | 3:19:50 | | 2 | 23.8.1992 | Reykjavíkur Maraþon 1992 | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 45 | |
| Úti | Maraþon | 3:19:50 | | 8 | 23.8.1992 | Afrekaskrá 1992 | Reykjavík | ÍR | 45 | |
| Úti | Maraþon | 3:21:44 | | 5 | 17.8.2002 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | ÍR | 55 | |
| Úti | Maraþon | 3:23:29 | | 8 | 18.8.1991 | Reykjavíkur Maraþon 1991 | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 44 | |
| Úti | Maraþon | 3:24:19 | | 1 | 18.8.2007 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 60 | |
| Úti | Maraþon | 3:24:39 | | 7 | 22.8.1999 | Reykjavíkurmaraþon 1999 - 10KM | Reykjavík | ÍR | 52 | |
| Úti | Maraþon | 3:25:12 | | 12 | 28.9.2002 | Meistaramót Íslands | Reykjavík | ÍR | 55 | |
| Úti | Maraþon | 3:26:08 01:42:55 | | 684 | 21.5.2006 | Kaupmannahafnarmaraþon | Kaupmannahöfn, DK | ÁRBÆJAR | 59 | |
| Úti | Maraþon | 3:27:40 | | 7 | 19.8.2006 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 59 | |
| Úti | Maraþon | 3:28:19 | | 7 | 20.8.2005 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 58 | |
| Úti | Maraþon | 3:31:30 | | 5099 | 14.4.2002 | London Maraþon | London, UK | ÍR | 55 | |
| Úti | Maraþon | 3:33:20 | | 15 | 21.8.2004 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | ISL | 57 | |
| Úti | Maraþon | 3:36:37 | | 8 | 27.10.2001 | Haustmaraþon fél. Maraþ. | Reykjavík | ÍR | 54 | |
| Úti | Maraþon | 3:47:18 | | 21 | 25.10.2003 | Adidas maraþon FM | Reykjavík | ÍR | 56 | |
| Úti | Maraþon | 3:55:57 | | 16 | 21.10.2006 | Haustmaraþon og paraþon | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 59 | |
| Úti | Maraþon (flögutímar) | 3:24:12 | | 1 | 18.8.2007 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 60 | |
| Úti | Maraþon (flögutímar) | 3:27:41 | | 7 | 19.8.2006 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 59 | |
| Úti | Maraþon (flögutímar) | 3:28:11 | | 7 | 20.8.2005 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 58 | |
| Úti | Maraþon (flögutímar) | 3:33:15 | | 15 | 21.8.2004 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | ISL | 57 | |
| Úti | Laugavegurinn | 6:34:04 -4 | | 8 | 26.7.1997 | Laugavegurinn 1997 | Landmannalaugar - Langidalur | ÁRBÆJAR | 50 | |
| Úti | Laugavegurinn | 7:34:00 | | 4 | 12.9.1993 | Laugavegurinn 1993 | Landmannalaugar - Langidalur | ÍR | 46 | |
| Úti | Laugavegurinn | 8:01:17 | | 9 | 12.7.2014 | Laugavegurinn 2014 | Landmannalaugar - Húsadalur | ÁRBÆJAR | 67 | |
| Úti | Kúluvarp (4,0 kg) | 8,14 | | 1 | 27.8.2022 | MÍ Öldunga | Sauðárkrókur | ÍR | 75 | 7,56 - 8,06 - 8,14 - X - X - 7,36 |
| Úti | Kúluvarp (4,0 kg) | 7,81 | | 3 | 14.7.2018 | Landsmót UMFÍ 50 + | Sauðárkrókur | ÍR | 71 | X - 7,81 - 7,52 - 7,40 - - |
| Úti | Spjótkast (500 gr) | 22,83 | | 1 | 28.8.2022 | MÍ Öldunga | Sauðárkrókur | ÍR | 75 | 20,75 - 20,82 - 19,55 - 22,83 - 18,93 - 17,06 |
| Inni | 50m hlaup | 7,3 | | 1 | 6.2.1993 | Meistaram. Öldunga | Reykjavík | ÍR | 46 | |
| Inni | 60 metra hlaup | 11,38 | | 6 | 24.2.2023 | Nordic Masters Open | Reykjavík | ÍR | 76 | |
| Inni | 200 metra hlaup | 38,46 | | 4 | 25.2.2023 | Nordic Masters Open | Reykjavík | ÍR | 76 | |
| Inni | 200 metra hlaup | 38,95 | | 1 | 30.10.2021 | MÍ öldunga | Reykjavík | ÍR | 74 | |
| Inni | 300 metra hlaup | 66,21 | | 3 | 29.12.2022 | Áramót Fjölnis | Reykjavík | ÍR | 75 | |
| Inni | 400 metra hlaup | 85,48 | | 4 | 26.2.2023 | Nordic Masters Open | Reykjavík | ÍR | 76 | |
| Inni | 800 metra hlaup | 2:25,2 | | | 13.2.1993 | MÍ inni 1993 | Hafnarfirði | ÍR | 46 | |
| Inni | 800 metra hlaup | 2:25,4 | | | 12.2.1994 | Afrekaskrá Trausta Sveinbj. | Hafnarfirði | ÍR | 47 | |
| Inni | 3000 metra hlaup | 11:54,61 | | 3 | 25.2.2009 | 3. Innanfélagsmót ÍR 2009 | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 62 | |
| Inni | 3000 metra hlaup | 12:06,97 | | 4 | 1.3.2008 | NM öldunga 2008 | Reykjavík | ÁRBÆJAR | 61 | |
| Inni | Kúluvarp (4 kg) | 8,52 | | 2 | 30.10.2021 | MÍ öldunga | Reykjavík | ÍR | 74 | X - 8,50 - 8,52 - 7,76 - X - X |
| Inni | Kúluvarp (4 kg) | 7,96 | | 3 | 25.2.2023 | Nordic Masters Open | Reykjavík | ÍR | 76 | 7,96 - 7,75 - 7,51 - 7,47 - 7,57 - 7,70 |