Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti60 metra hlaup10,6 +1.9318.8.2001Ágústmót HSÞ 2001LaugarHSÞ9 
Úti60 metra hlaup10,9 -3.2714.7.2002Héraðsmót HSÞLaugarHSÞ10 
Úti600 metra hlaup2:25,8  519.8.2001Ágústmót HSÞ 2001LaugarHSÞ9 
Úti5 km götuhlaup25:07  19521.4.2022Víðavangshlaup ÍR - 5 km götuhlaupReykjavíkMIKKELLER 30 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)24:49  19521.4.2022Víðavangshlaup ÍR - 5 km götuhlaupReykjavíkMIKKELLER 30 
Úti10 km götuhlaup58:24  63931.12.2023Gamlárshlaup ÍR - 10 km götuhlaupReykjavíkMIKKELLER 31 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)57:37  63931.12.2023Gamlárshlaup ÍR - 10 km götuhlaupReykjavíkMIKKELLER 31 
ÚtiHálft maraþon1:50:14  6120.8.2022ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ30 
ÚtiHálft maraþon1:54:37 Mikkeller Running Club  019.8.2023Reykjavíkurmaraþon 2023ReykjavíkÍSÍ31 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:49:11  6120.8.2022ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ30 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:53:41 Mikkeller Running Club  019.8.2023Reykjavíkurmaraþon 2023ReykjavíkÍSÍ31 
ÚtiHástökk0,90  514.7.2002Héraðsmót HSÞLaugarHSÞ10 
ÚtiLangstökk3,36 +0.9414.7.2002Héraðsmót HSÞLaugarHSÞ10 
ÚtiLangstökk3,14 +1.1419.8.2001Ágústmót HSÞ 2001LaugarHSÞ9 
ÚtiBoltakast23,70  318.8.2001Ágústmót HSÞ 2001LaugarHSÞ9 
InniHástökk1,15  316.2.2002Héraðsmót HSÞHúsavíkHSÞ10 
InniHástökk1,05  121.12.2001Áramót VölsungsHúsavíkHSÞ9085/o - 090/o - 095/o - 100/xo - 105/o - 110/xxx
InniLangstökk án atrennu1,59  521.12.2001Áramót VölsungsHúsavíkHSÞ91,58 - 1,56 - 1,54 - 1,56 - 1,45 - 1,59
InniLangstökk án atrennu1,36  728.12.2000Áramót VölsungsHúsavíkHSÞ8(1,29 - 1,36 - 1,32 - 1,33 - 1,31 - 1,36)
InniLangstökk án atrennu1,35  1712.11.2000Nóvembermót HSÞHúsavíkHSÞ8 
InniÞrístökk án atrennu4,80  121.12.2001Áramót VölsungsHúsavíkHSÞ94,1 - 4,5 - 4,8 - 4,5 - 4,66 - 4,67
InniÞrístökk án atrennu4,80  816.2.2002Héraðsmót HSÞHúsavíkHSÞ10 
InniÞrístökk án atrennu4,27  528.12.2000Áramót VölsungsHúsavíkHSÞ8(4,27 - 4,19 - 4,15 - 4,19 - 4,14 - D )
InniKúluvarp (2,0 kg)4,93  321.12.2001Áramót VölsungsHúsavíkHSÞ94,75 - 4,8 - O - 4,78 - 4,93 - 4,85
InniKúluvarp (2,0 kg)4,47  2312.11.2000Nóvembermót HSÞHúsavíkHSÞ8