Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti60 metra hlaup9,0 +3.0213.7.1999Aldursflokkamót HSKLaugarvatnHSK12 
Úti60 metra hlaup9,53 -3.297.8.1999Meistaramót Ísl. 12-14 áraBorgarnesHSK12 
Úti100 metra hlaup13,9 +6.7322.9.2004FramhaldsskólamótiðLaugarvatnHSK17 
Úti100 metra hlaup14,36 -0.342.9.2000Sparisjóðsmót KópavogsKópavogurHSK13 
Úti100 metra hlaup14,3 +3.0231.7.2001Aldursflokkamót HSKSelfossHSK14 
Úti100 metra hlaup14,5 -0.2525.6.2002Héraðsmót HSKLaugarvatnHSK15 
Úti100 metra hlaup14,86 -1.0615.7.2000Meistaramót Íslands 12-14 áraLaugarvatnHSK13 
Úti100 metra hlaup15,0 +3.0314.7.2002Unglingamót HSKHellaHSK15 
Úti200 metra hlaup30,24 +3.0427.6.2001Hérðasmót HSKLaugarvatnHSK14 
Úti200 metra hlaup30,1 +1.3525.6.2002Héraðsmót HSKLaugarvatnHSK15 
Úti400 metra hlaup75,9  214.7.2002Unglingamót HSKHellaHSK15 
Úti800 metra hlaup3:00,29  167.8.1999Meistaramót Ísl. 12-14 áraBorgarnesHSK12 
Úti800 metra hlaup3:07,5  213.7.1999Aldursflokkamót HSKLaugarvatnHSK12 
Úti5 km götuhlaup26:59  2523.6.2015Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KMReykjavíkHSK28 
Úti5 km götuhlaup27:54  5226.8.2015FossvogshlaupiðReykjavíkHSK28 
Úti5 km götuhlaup27:58 Hlaupahópur Ármanns 1622.9.2015FlensborgarhlaupiðHafnarfjörðurHSK28 
Úti5 km götuhlaup28:23  7923.6.2014Miðnæturhlaup Suzuki - 5KMReykjavíkHSK27 
Úti5 km götuhlaup28:35  020.4.2023Víðavangshlaup ÍR - 2023ReykjavíkÍSÍ36 
Úti5 km götuhlaup28:43  14825.8.2022Fossvogshlaupið 2022 - 5 km götuhlaupReykjavík 35 
Úti5 km götuhlaup29:11 Mömmuskokk 8430.3.2017Hlauparöð FH og AtlantsolíuHafnarfjörðurHSK30 
Úti5 km götuhlaup29:13  176.8.2022BrúarhlaupiðSelfossÍSÍ35 
Úti5 km götuhlaup29:16  26324.8.2023Fossvogshlaup Hleðslu - 5 km götuhlaupReykjavík 36 
Úti5 km götuhlaup29:53  6624.4.201499. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkHSK27 
Úti5 km götuhlaup32:12  7729.8.2019Fossvogshlaupið - 5km götuhlaupReykjavíkÍSÍ32 
Úti5 km götuhlaup33:19  025.4.2024Víðavangshlaup ÍR 2024ReykjavíkÍSÍ37 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)26:44  2523.6.2015Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KMReykjavíkHSK28 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)27:36  5226.8.2015FossvogshlaupiðReykjavíkHSK28 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)27:49 Hlaupahópur Ármanns 1622.9.2015FlensborgarhlaupiðHafnarfjörðurHSK28 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)27:53  7923.6.2014Miðnæturhlaup Suzuki - 5KMReykjavíkHSK27 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)28:12  020.4.2023Víðavangshlaup ÍR - 2023ReykjavíkÍSÍ36 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)28:30  14825.8.2022Fossvogshlaupið 2022 - 5 km götuhlaupReykjavík 35 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)28:53  26324.8.2023Fossvogshlaup Hleðslu - 5 km götuhlaupReykjavík 36 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)28:59 Mömmuskokk 8430.3.2017Hlauparöð FH og AtlantsolíuHafnarfjörðurHSK30 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)29:09  176.8.2022BrúarhlaupiðSelfossÍSÍ35 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)29:26  6624.4.201499. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkHSK27 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)31:51  7729.8.2019Fossvogshlaupið - 5km götuhlaupReykjavíkÍSÍ32 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)32:34  025.4.2024Víðavangshlaup ÍR 2024ReykjavíkÍSÍ37 
Úti10 km götuhlaup57:13  10229.7.2015Adidas Boost hlaupiðReykjavíkHSK28 
Úti10 km götuhlaup57:28  32723.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK27 
Úti10 km götuhlaup57:47  809.7.2014ÁrmannshlaupiðReykjavíkHSK27 
Úti10 km götuhlaup60:36  15622.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK28 
Úti10 km götuhlaup60:56  19219.8.2017ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK30 
Úti10 km götuhlaup62:50  52220.8.2011ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK24 
Úti10 km götuhlaup1:01:39  812.10.2024Hjartardagshlaupið - 10 km götuhlaupReykjavík 37 
Úti10 km götuhlaup1:03:12  346.7.2022ÁrmannshlaupiðReykjavíkÍSÍ35 
Úti10 km götuhlaup1:03:21  13020.8.2022ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ35 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)55:42  32723.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK27 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)56:58  10329.7.2015Adidas Boost hlaupiðReykjavíkHSK28 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)57:38  809.7.2014ÁrmannshlaupiðReykjavíkHSK27 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)59:21  15622.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK28 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)60:47  52220.8.2011ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK24 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)1:00:21  19219.8.2017ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK30 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)1:01:12  812.10.2024Hjartardagshlaupið - 10 km götuhlaupReykjavík 37 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)1:02:51  346.7.2022ÁrmannshlaupiðReykjavíkÍSÍ35 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)1:03:21  13020.8.2022ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ35 
ÚtiLangstökk4,00 +3.0213.7.1999Aldursflokkamót HSKLaugarvatnHSK12 
ÚtiLangstökk3,97 +3.01027.6.2001Hérðasmót HSKLaugarvatnHSK14 
ÚtiLangstökk3,95 +3.0431.7.2001Aldursflokkamót HSKSelfossHSK14 
ÚtiLangstökk3,91 +1.41715.7.2000Meistaramót Íslands 12-14 áraLaugarvatnHSK13 
ÚtiLangstökk3,89 +3.4207.8.1999Meistaramót Ísl. 12-14 áraBorgarnesHSK12 
ÚtiLangstökk3,64 +3.01025.6.2002Héraðsmót HSKLaugarvatnHSK15 
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)6,24  514.7.2002Unglingamót HSKHellaHSK15 
Inni50m hlaup7,50  35.3.2000Stórmót ÍR - 2000ReykjavíkHSK13 
Inni60 metra hlaup8,63  411.3.2000Meistaramót Íslands 12-14 áraReykjavíkHSK13 
Inni60 metra hlaup8,85  1810.3.2001Meistaramót 12-14 áraReykjavíkHSK14 
Inni60 metra hlaup8,94  511.3.2000Meistaramót Íslands 12-14 áraReykjavíkHSK13 
Inni60 metra hlaup8,94  84.3.2001Stórmót ÍRReykjavíkHSK14 
Inni60 metra hlaup9,06  411.3.2000Meistaramót Íslands 12-14 áraReykjavíkHSK13 
Inni60 metra hlaup9,40  236.3.1999Meistaramót Íslands 12-14 áraReykjavíkHSK12 
InniHástökk1,15  318.11.2001RangæingamótHellaHSK14 
InniLangstökk3,97  76.3.1999Meistaramót Íslands 12-14 áraReykjavíkHSK12 
InniLangstökk3,95  175.3.2000Stórmót ÍR - 2000ReykjavíkHSK13(D - D - 3,95)
InniLangstökk3,82  511.3.2000Meistaramót Íslands 12-14 áraReykjavíkHSK13 
InniLangstökk3,80  214.3.2001Stórmót ÍRReykjavíkHSK14(3,54 - 3,59 - 3,62 - 3,80)
InniLangstökk3,51  1610.3.2001Meistaramót 12-14 áraReykjavíkHSK14 
InniLangstökk án atrennu2,04  176.3.1999Meistaramót Íslands 12-14 áraReykjavíkHSK12 
InniLangstökk án atrennu2,02  1111.3.2000Meistaramót Íslands 12-14 áraReykjavíkHSK13 
InniLangstökk án atrennu2,02  122.2.2002Unglingamót HSKHvolsvöllurHSK15 
InniLangstökk án atrennu2,01  64.2.2001Aldursflokkamót HSKSelfossHSK14 
InniLangstökk án atrennu2,00  218.11.2001RangæingamótHellaHSK141,97 - 1,96 - 1,96 - 2,00
InniLangstökk án atrennu1,99  41.2.2000Aldursflokkamót HSKSelfossHSK13 
InniLangstökk án atrennu1,97  4.20.11.1999RangæingamótHellaHSK12 
InniÞrístökk án atrennu6,11  218.11.2001RangæingamótHellaHSK145,89 - 5,97 - 5,93 - 6,11
InniÞrístökk án atrennu5,98  82.2.2002Unglingamót HSKHvolsvöllurHSK15 
InniÞrístökk án atrennu5,90  41.2.2000Aldursflokkamót HSKSelfossHSK13 
InniÞrístökk án atrennu5,85  1910.3.2001Meistaramót 12-14 áraReykjavíkHSK14 
InniÞrístökk án atrennu5,82  74.2.2001Aldursflokkamót HSKSelfossHSK14 
InniÞrístökk án atrennu5,79  511.3.2000Meistaramót Íslands 12-14 áraReykjavíkHSK13 
InniKúluvarp (2 kg)7,61  3.20.11.1999RangæingamótHellaHSK12 
InniKúluvarp (3 kg)6,53  218.11.2001RangæingamótHellaHSK146,53 - 6,33 - 6,3 - 5,97
InniKúluvarp (3 kg)5,84  124.2.2001Aldursflokkamót HSKSelfossHSK14 
InniKúluvarp (3 kg)5,35  131.2.2000Aldursflokkamót HSKSelfossHSK13