Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti5000 metra hlaup19:58,42  331.8.2014Akureyrarmót UFAAkureyriUFA40 
Úti5000 metra hlaup20:32,10  523.5.2013Kastmót UFAAkureyriUFA39 
Úti5 km götuhlaup20:44 Hlaupahópur FH 4230.3.2017Hlauparöð FH og AtlantsolíuHafnarfjörðurFH43 
Úti5 km götuhlaup21:31 Hlaupahópur FH 3028.1.2016Hlauparöð FH og Atlantsolíu - JanúarHafnarfjörðurUFA42 
Úti5 km götuhlaup22:10 Hlaupahópur FH 4831.3.2016Hlauparöð FH og Atlantsolíu - MarsHafnarfjörðurUFA42 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)20:39 Hlaupahópur FH 4230.3.2017Hlauparöð FH og AtlantsolíuHafnarfjörðurFH43 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)21:27 Hlaupahópur FH 3028.1.2016Hlauparöð FH og Atlantsolíu - JanúarHafnarfjörðurUFA42 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)22:06 Hlaupahópur FH 4831.3.2016Hlauparöð FH og Atlantsolíu - MarsHafnarfjörðurUFA42 
Úti10 km götuhlaup41:37 Hlaupahópur FH 376.7.2016ÁrmannshlaupiðReykjavíkUFA42 
Úti10 km götuhlaup41:56  5723.6.2009Miðnæturhlaup Powerade 2009ReykjavíkÍSÍ35 
Úti10 km götuhlaup42:37 UFA Eyrarskokk 716.4.2015Vorhlaup VMA og MAAkureyriUFA41 
Úti10 km götuhlaup42:47 Stígandi I 530.1.2010Vetrarhlaup UFA 2009 -2010 nr. 4AkureyriÍSÍ36 
Úti10 km götuhlaup42:57  96.7.2017Akureyrarhlaup 2017 -10 KmAkureyriFH43 
Úti10 km götuhlaup42:58  73.7.2014Akureyrarhl Ísl verðbr + ÁtaksAkureyriUFA40 
Úti10 km götuhlaup43:22  4231.12.201338. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkUFA39 
Úti10 km götuhlaup43:33  4822.8.2009ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ35 
Úti10 km götuhlaup43:44 Stígandi I 327.3.2010Vetrarhlaup UFA 2009-2010 nr. 6AkureyriÍSÍ36 
Úti10 km götuhlaup43:49 Hlaupahópur FH 823.6.2017Miðnæturhlaup Suzuki - 10 KMReykjavíkHLAUPAHÓPU43 
Úti10 km götuhlaup43:58  01.7.2021Akureyrarhlaupið - 10 km götuhlaupAkureyriUFA-EYRARS47 
Úti10 km götuhlaup44:02  5931.12.200934. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍSÍ35 
Úti10 km götuhlaup44:17 UFA Eyrarskokk 145.7.2018Akureyrarhlaup 2018 10km götuhlaupAkureyriUFA EYRARS44 
Úti10 km götuhlaup45:37 Eyrarskokk 2 1023.2.2013Vetrarhlaup UFA 2012-2013 - FebrúarAkureyriUFA39 
Úti10 km götuhlaup45:39 Stígandi I 327.2.2010Vetrarhlaup UFA 2009-2010 nr. 5AkureyriÍSÍ36 
Úti10 km götuhlaup45:44 Eyrarskokk 2 1030.3.2013Vetrarhlaup UFA 2012-2013 - MarsAkureyriUFA39 
Úti10 km götuhlaup46:00 ÍV2 2031.12.2008Gamlárshlaup UFA Vetrarhl 3AkureyriÍSÍ34 
Úti10 km götuhlaup46:56 Draumasveitin 1830.10.2010Vetrarhlaup UFA 2010-2011AkureyriÍSÍ36 
Úti10 km götuhlaup47:02  274.9.1999BrúarhlaupiðSelfossÍSÍ25 
Úti10 km götuhlaup47:05 Hlaupahópur FH 3331.12.201540. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkUFA41 
Úti10 km götuhlaup47:36 Hlaupahópur FH 3331.12.201641. Gamlárshlaup ÍR - 2016ReykjavíkFH42 
Úti10 km götuhlaup47:51 Eyrarskokk 4 1526.1.2013Vetrarhlaup UFA 2012-2013 - JanúarAkureyriUFA39 
Úti10 km götuhlaup47:59  7122.8.1999Reykjavíkurmaraþon 1999 - 10KMReykjavíkÍSÍ25 
Úti10 km götuhlaup49:09  153.9.2005BrúarhlaupiðSelfossÍSÍ31 
Úti10 km götuhlaup49:16  1629.11.2008Vetrarhlaup UFA 08-09 nr. 2AkureyriÍSÍ34 
Úti10 km götuhlaup49:18  1924.11.2012Vetrarhlaup UFA 2012-2013 - NóvemberAkureyriÍSÍ38 
Úti10 km götuhlaup49:42  8820.8.2005ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ31 
Úti10 km götuhlaup50:09 UFA Eyrarskokk 124.7.2019Akureyrarhlaup 2019 10km götuhlaupAkureyriUFA EYRARS45 
Úti10 km götuhlaup51:08  14024.8.1997Reykjavíkur maraþon 1997ReykjavíkÍSÍ23 
Úti10 km götuhlaup51:14 ÍV2 1231.1.2009Vetrarhlaup UFA 08-09 nr. 4AkureyriÍSÍ35 
Úti10 km götuhlaup51:36  2114.8.1999H2O hlaupiðReykjavíkÍSÍ25 
Úti10 km götuhlaup52:58  33020.8.2011ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ37 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)41:35 Hlaupahópur FH 376.7.2016ÁrmannshlaupiðReykjavíkUFA42 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)41:53  5623.6.2009Miðnæturhlaup Powerade 2009ReykjavíkÍSÍ35 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)42:55  96.7.2017Akureyrarhlaup 2017 -10 KmAkureyriFH43 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)42:56  73.7.2014Akureyrarhl Ísl verðbr + ÁtaksAkureyriUFA40 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)43:20  4231.12.201338. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkUFA39 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)43:26  4822.8.2009ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ35 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)43:36 Hlaupahópur FH 823.6.2017Miðnæturhlaup Suzuki - 10 KMReykjavíkHLAUPAHÓPU43 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)43:55  01.7.2021Akureyrarhlaupið - 10 km götuhlaupAkureyriUFA-EYRARS47 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)44:14 UFA Eyrarskokk 145.7.2018Akureyrarhlaup 2018 10km götuhlaupAkureyriUFA EYRARS44 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)46:45 Hlaupahópur FH 3331.12.201540. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkUFA41 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)47:11 Hlaupahópur FH 3331.12.201641. Gamlárshlaup ÍR - 2016ReykjavíkFH42 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)48:52  8820.8.2005ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ31 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)50:04 UFA Eyrarskokk 124.7.2019Akureyrarhlaup 2019 10km götuhlaupAkureyriUFA EYRARS45 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)51:50  33020.8.2011ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ37 
ÚtiHálft maraþon1:33:15  4223.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUFA40 
ÚtiHálft maraþon1:36:18  4722.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUFA41 
ÚtiHálft maraþon1:36:34  1223.6.2016Miðnæturhlaup Suzuki - 21,1 KMReykjavíkUFA42 
ÚtiHálft maraþon1:37:35 . 326.6.2010Akureyrarhlaup KEAAkureyriÍSÍ36 
ÚtiHálft maraþon1:37:48  7324.8.2013ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUFA39 
ÚtiHálft maraþon1:39:46 Stígandi/Akureyri 4224.10.2009HaustmaraþonReykjavíkÍSÍ35 
ÚtiHálft maraþon1:39:56  929.5.2010MývatnsmaraþonMývatnÍSÍ36 
ÚtiHálft maraþon1:41:05  625.4.2009Kosningahlaup á AkureyriAkureyriÍSÍ35 
ÚtiHálft maraþon1:42:04 Hlaupahópur FH 6123.4.2016VormaraþonReykjavíkUFA42 
ÚtiHálft maraþon1:43:59  2725.10.2008Haustmaraþon FMReykjavíkÍSÍ34 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:33:08  4223.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUFA40 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:36:12  4722.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUFA41 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:36:28  1223.6.2016Miðnæturhlaup Suzuki - 21,1 KMReykjavíkUFA42 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:37:24  7324.8.2013ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUFA39 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:41:58 Hlaupahópur FH 6123.4.2016VormaraþonReykjavíkUFA42 
ÚtiMaraþon3:29:44 Eyrarskokk 570929.9.2013Berlin MarathonBerlin, DEUFA39 
ÚtiMaraþon3:40:53  1411.7.2009Landsmótshlaup á AkureyriAkureyriÍSÍ3502:06:59.40
ÚtiMaraþon4:06:00  912430.5.2009Stockholm MarathonStockholm, SEÍSÍ35 
ÚtiMaraþon (flögutímar)3:26:39 Eyrarskokk 570929.9.2013Berlin MarathonBerlin, DEUFA39 
ÚtiMaraþon (flögutímar)3:40:51  1411.7.2009Landsmótshlaup á AkureyriAkureyriÍSÍ3502:06:59.40
ÚtiLaugavegurinn5:54:25 Hlaupahópur FH 1516.7.2016Laugavegurinn 2015Landmannalaugar - HúsadalurUFA42 
ÚtiLaugavegurinn6:06:10  1818.7.2015Laugavegurinn 2015Landmannalaugar - HúsadalurUFA41 
InniHástökk1,35  321.1.2017MÍ öldungaHafnarfjörðurFH43120/o 125/xo 130/o 135/o 140/xxx
InniLangstökk4,31  221.1.2017MÍ öldungaHafnarfjörðurFH434,31 - 4,21 - P - P - P - P
InniKúluvarp (7,26 kg)8,12  221.1.2017MÍ öldungaHafnarfjörðurFH438,12 - 6,35 - 7,80 - X - 0 - 7,83