Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti100 metra hlaup17,56 -2.423.9.2016MÍ ÖldungaSelfossÁRBÆJAR46 
Úti400 metra hlaup75,67  13.9.2016MÍ ÖldungaSelfossÁRBÆJAR46 
Úti5 km götuhlaup20:08 Árbæjarskokk 425.2.2016Hlauparöð FH og Atlantsolíu - FebrúarHafnarfjörðurÁRBÆJAR46 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)20:06 Árbæjarskokk 425.2.2016Hlauparöð FH og Atlantsolíu - FebrúarHafnarfjörðurÁRBÆJAR46 
Úti10 km götuhlaup41:03  15.4.201436. Flóahlaup UMF SamhygðarGaulverjabærÁRBÆJAR44 
Úti10 km götuhlaup41:15  25.6.2014Heilsuhl. KrabbameinsfélagsReykjavíkÁRBÆJAR44 
Úti10 km götuhlaup41:20 Árbæjarskokk 48.8.2015BrúarhlaupiðSelfossÁRBÆJAR45 
Úti10 km götuhlaup41:35  220.8.2011ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ41 
Úti10 km götuhlaup41:41 Árbæjarskokk 56.7.2016ÁrmannshlaupiðReykjavíkÍSÍ46 
Úti10 km götuhlaup41:42  231.12.201035. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍSÍ40 
Úti10 km götuhlaup41:47 Árbæjarskokk 529.7.2015Adidas Boost hlaupiðReykjavíkÁRBÆJAR45 
Úti10 km götuhlaup41:50  429.5.2014FjölnishlaupiðReykjavíkÁRBÆJAR44 
Úti10 km götuhlaup41:52  331.12.201338. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍSÍ43 
Úti10 km götuhlaup41:53 Árbæjarskokk 320.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÁRBÆJAR46 
Úti10 km götuhlaup41:54  623.6.2010MiðnæturhlaupiðReykjavíkÍSÍ40 
Úti10 km götuhlaup42:13 Árbæjarskokk 117.7.2015Hlaupahátíð á Vestfjörðum - ArnarneshlaupiðÍsafjörðurÁRBÆJAR45 
Úti10 km götuhlaup42:47  312.6.2010AkraneshlaupiðAkranesÍSÍ40 
Úti10 km götuhlaup42:52 Árbæjarskokk 59.12.2010Powerade Vetrarhlaup 2010-2011ReykjavíkÍSÍ40 
Úti10 km götuhlaup43:13 Árbæjarskokk 514.10.2010Powerade Vetrarhlaup 2010-2011ReykjavíkÍSÍ40 
Úti10 km götuhlaup43:15  138.7.2015Ármannshlaupið 2015ReykjavíkÍSÍ45 
Úti10 km götuhlaup43:36 Árbæjarskokk 711.3.2010Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 6ReykjavíkÍSÍ40 
Úti10 km götuhlaup43:45 Árbæjarskokk 611.11.2010Powerade Vetrarhlaup 2010-2011ReykjavíkÍSÍ40 
Úti10 km götuhlaup44:05 Árbæjarskokk 613.10.2011Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - OktóberReykjavíkÍSÍ41 
Úti10 km götuhlaup44:16 Árbæjarsko 511.2.2010Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 5ReykjavíkÍSÍ40 
Úti10 km götuhlaup44:18 Árbæjarskokk 513.1.2011Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 - JanúarReykjavíkÍSÍ41 
Úti10 km götuhlaup44:19 Árbæjarskokk 910.11.2011Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - NóvemberReykjavíkÍSÍ41 
Úti10 km götuhlaup44:51  931.12.200934. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍSÍ39 
Úti10 km götuhlaup44:53  1123.7.2009ÁrmannshlaupiðReykjavíkÍSÍ39 
Úti10 km götuhlaup44:53  622.8.2009ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ39 
Úti10 km götuhlaup45:00 Árbæjarskokk 714.1.2010Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 4ReykjavíkÍSÍ40 
Úti10 km götuhlaup45:34 Árbæjarskokk 78.10.2009Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 1ReykjavíkÍSÍ39 
Úti10 km götuhlaup45:55 Reykjavík 1021.5.2009Olíshlaup FjölnisReykjavíkÍSÍ39 
Úti10 km götuhlaup46:04  1523.6.2009Miðnæturhlaup Powerade 2009ReykjavíkÍSÍ39 
Úti10 km götuhlaup46:13 Árbæjarskokk 510.2.2011Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 - FebrúarReykjavíkÍSÍ41 
Úti10 km götuhlaup46:30 Árbæjarskokk 410.3.2011Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 - MarsReykjavíkÍSÍ41 
Úti10 km götuhlaup47:05  912.3.2009Powerade vetrarhlaup nr. 6ReykjavíkÍSÍ39 
Úti10 km götuhlaup48:51  912.2.2009Powerade vetrarhlaup nr. 5ReykjavíkÍSÍ39 
Úti10 km götuhlaup48:57  1623.8.2008ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ38 
Úti10 km götuhlaup49:35  188.1.2009Powerade vetrarhlaup nr. 4ReykjavíkÍSÍ39 
Úti10 km götuhlaup49:38  71.5.2009Hérahlaup BreiðabliksKópavogurÍSÍ39 
Úti10 km götuhlaup55:43  9618.8.2007ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ37 
Úti10 km götuhlaup55:51  4914.11.2008Powerade vetrarhlaup nr. 2ReykjavíkÍSÍ38 
Úti10 km götuhlaup59:59  4331.12.2018Gamlárshlaup ÍR 2018ReykjavíkÁRBÆJAR48 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)41:13  25.6.2014Heilsuhl. KrabbameinsfélagsReykjavíkÁRBÆJAR44 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)41:20 Árbæjarskokk 48.8.2015BrúarhlaupiðSelfossÁRBÆJAR45 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)41:29  220.8.2011ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ41 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)41:38 Árbæjarskokk 56.7.2016ÁrmannshlaupiðReykjavíkÍSÍ46 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)41:44 Árbæjarskokk 529.7.2015Adidas Boost hlaupiðReykjavíkÁRBÆJAR45 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)41:48  331.12.201338. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍSÍ43 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)41:48 Árbæjarskokk 320.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÁRBÆJAR46 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)41:51  523.6.2010MiðnæturhlaupiðReykjavíkÍSÍ40 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)43:11  138.7.2015Ármannshlaupið 2015ReykjavíkÍSÍ45 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)44:44  622.8.2009ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ39 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)45:56  1623.6.2009Miðnæturhlaup Powerade 2009ReykjavíkÍSÍ39 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)48:47  1623.8.2008ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ38 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)55:29  9618.8.2007ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ37 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)58:32  4331.12.2018Gamlárshlaup ÍR 2018ReykjavíkÁRBÆJAR48 
ÚtiHálft maraþon1:29:11 Árbæjarskokk 223.4.2016VormaraþonReykjavíkÁRBÆJAR46 
ÚtiHálft maraþon1:30:16  323.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÁRBÆJAR44 
ÚtiHálft maraþon1:30:43 Árbæjarskokk/Afrekshópur 130.4.2011Vormaraþon FMReykjavíkÍSÍ41 
ÚtiHálft maraþon1:31:40 Árbæjarskokk 224.10.2015HaustmaraþonReykjavíkÁRBÆJAR45 
ÚtiHálft maraþon1:31:42 Árbæjarskokk 226.4.2014Vormaraþon félags maraþonhlauparaReykjavíkÁRBÆJAR44 
ÚtiHálft maraþon1:32:33  424.8.2013ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ43 
ÚtiHálft maraþon1:33:25  221.8.2010ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ40 
ÚtiHálft maraþon1:35:16 Árbæjarskokk 224.4.2010VormaraþoniðReykjavíkÍSÍ40 
ÚtiHálft maraþon1:35:46 Árbæjarskokk 427.4.2013Vormaraþon 2013ReykjavíkÍSÍ43 
ÚtiHálft maraþon1:39:02 Árbæjarskokk 924.10.2009HaustmaraþonReykjavíkÍSÍ39 
ÚtiHálft maraþon1:43:47  85.9.2009Brúarhlaup Selfoss 2009 - 21,1 KmSelfossÍSÍ39 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:29:08 Árbæjarskokk 223.4.2016VormaraþonReykjavíkÁRBÆJAR46 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:30:10  323.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÁRBÆJAR44 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:31:05 Árbæjarskokk 126.4.2014Vormaraþon félags maraþonhlauparaReykjavíkÁRBÆJAR44 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:31:39 Árbæjarskokk 224.10.2015HaustmaraþonReykjavíkÁRBÆJAR45 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:32:26  424.8.2013ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ43 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:33:16  221.8.2010ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ40 
ÚtiMaraþon3:17:42 Árbaejarskokk 13929.9.2013Berlin MarathonBerlin, DEÍSÍ43 
ÚtiMaraþon3:18:03  422.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÁRBÆJAR45 
ÚtiMaraþon3:21:01 W40 15525.9.2011BerlínarmaraþonBerlin, DEÍSÍ41 
ÚtiMaraþon3:25:56 Arbaejarskokk 3428.10.2012Frankfurt MaraþonFrankfurtÍSÍ42 
ÚtiMaraþon3:26:46 Árbæjarskokk 125.10.2014HaustmaraþonReykjavíkÁRBÆJAR44 
ÚtiMaraþon (flögutímar)3:13:13 Árbaejarskokk 13929.9.2013Berlin MarathonBerlin, DEÍSÍ43 
ÚtiMaraþon (flögutímar)3:16:46 W40 15525.9.2011BerlínarmaraþonBerlin, DEÍSÍ41 
ÚtiMaraþon (flögutímar)3:17:54  422.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÁRBÆJAR45 
ÚtiMaraþon (flögutímar)3:23:43 Arbaejarskokk 3428.10.2012Frankfurt MaraþonFrankfurtÍSÍ42 
ÚtiMaraþon (flögutímar)3:26:45 Árbæjarskokk 125.10.2014HaustmaraþonReykjavíkÁRBÆJAR44 
ÚtiLaugavegurinn6:04:57  216.7.2011Laugavegurinn 2011Landmannalaugar - HúsadalurÍSÍ41 
ÚtiLaugavegurinn6:20:42  417.7.2010Laugavegurinn 2010Landmannalaugar - HúsadalurÍSÍ40 
ÚtiLangstökk3,18 -2.233.9.2016MÍ ÖldungaSelfossÁRBÆJAR462,66/-1,9 - 3,00/-2,6 - 2,58/-1,7 - 2,90/-3,1 - X - 3,18/-2,2