Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti5 km götuhlaup28:48 Hlaupahópur FH 5931.3.2016Hlauparöð FH og Atlantsolíu - MarsHafnarfjörðurFH55 
Úti5 km götuhlaup28:59  2022.9.2015FlensborgarhlaupiðHafnarfjörðurÍSÍ54 
Úti5 km götuhlaup29:05 á 5627.3.2014Hlaupasería Actavis og FH - MarsHafnarfjörðurÍSÍ53 
Úti5 km götuhlaup29:47 HHFH 7028.1.2016Hlauparöð FH og Atlantsolíu - JanúarHafnarfjörðurFH55 
Úti5 km götuhlaup30:02 HHFH 6925.2.2016Hlauparöð FH og Atlantsolíu - FebrúarHafnarfjörðurFH55 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)28:37 Hlaupahópur FH 5831.3.2016Hlauparöð FH og Atlantsolíu - MarsHafnarfjörðurFH55 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)28:57  2122.9.2015FlensborgarhlaupiðHafnarfjörðurÍSÍ54 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)29:36 HHFH 7028.1.2016Hlauparöð FH og Atlantsolíu - JanúarHafnarfjörðurFH55 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)29:50 HHFH 6925.2.2016Hlauparöð FH og Atlantsolíu - FebrúarHafnarfjörðurFH55 
Úti10 km götuhlaup51:41  3423.6.1995Miðnæturhlaup á JónsReykjavík 34 
Úti10 km götuhlaup51:41  2023.6.1995MiðnæturhlaupiðReykjavíkÍSÍ34 
Úti10 km götuhlaup55:28  253.6.1995Krabbameinshlaupið 9Reykjavík 34 
Úti10 km götuhlaup58:18  3220.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH55 
Úti10 km götuhlaup58:47  4523.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ53 
Úti10 km götuhlaup59:36 Hlaupahópur FH 1231.12.201641. Gamlárshlaup ÍR - 2016ReykjavíkFH55 
Úti10 km götuhlaup60:39  6922.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ54 
Úti10 km götuhlaup61:29  7719.8.2006ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ45 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)56:45  4523.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ53 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)56:54  3220.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH55 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)58:11  7719.8.2006ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ45 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)58:30  6922.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ54 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)59:09 Hlaupahópur FH 1231.12.201641. Gamlárshlaup ÍR - 2016ReykjavíkFH55 
ÚtiHálft maraþon2:13:27 Hlaupahóp FH 11119.8.2017ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH56 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)2:11:25 Hlaupahóp FH 11119.8.2017ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH56 
Inni200 metra hlaup44,42  221.1.2017MÍ öldungaHafnarfjörðurFH56 
Inni400 metra hlaup99,33  122.1.2017MÍ öldungaHafnarfjörðurFH56 
InniHástökk0,95  221.1.2017MÍ öldungaHafnarfjörðurFH5690/o 95/o 100/xxx
InniLangstökk1,82  221.1.2017MÍ öldungaHafnarfjörðurFH561,55 - 1,82 - 1,54 - X - 1,45 - 1,47
InniÞrístökk5,56  122.1.2017MÍ öldungaHafnarfjörðurFH56X - X - 5,56 - X - P - P
InniKúluvarp (3 kg)7,18  221.1.2017MÍ öldungaHafnarfjörðurFH567,13 - 6,50 - 6,65 - 7,09 - 7,18 - 6,33