Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti400 metra hlaup52,59 323.5.2019JJ mót ÁrmannsReykjavíkÍR32 
Úti400 metra hlaup52,87  21.7.2018Akureyrarmót UFA í frjálsumAkureyriFJÖLNIR31 
Úti400 metra hlaup53,65 56.7.2019Sumarleikar HSÞLaugarÍR32 
Úti400 metra hlaup53,67 913.7.201993. Meistaramót ÍslandsReykjavíkÍR32 
Úti400 metra hlaup53,96 312.5.2018Hlaupamót ÍRReykjavíkFJÖLNIR31 
Úti800 metra hlaup1:57,81 2724.6.2018Grote Prijs Stad LokarenLokaren, BEFJÖLNIR31 
Úti800 metra hlaup1:58,12 515.7.201892. Meistaramót ÍslandsSauðárkrókurFJÖLNIR31 
Úti800 metra hlaup1:58,52 49.7.201791. Meistaramót ÍslandsSelfossFJÖLNIR30 
Úti800 metra hlaup1:59,77 226.7.2017Bætingamót ÍRReykjavíkFJÖLNIR30 
Úti800 metra hlaup1:59,77 112.8.2017Akureyrarmót UFAAkureyriFJÖLNIR30 
Úti800 metra hlaup1:59,95  22.7.2018Akureyrarmót UFA í frjálsumAkureyriFJÖLNIR31 
Úti800 metra hlaup2:00,28 726.7.201589. Meistaramót ÍslandsKópavogurFJÖLNIR28 
Úti800 metra hlaup2:01,52 323.7.2017MÍ ÖldungaReykjavíkFJÖLNIR30 
Úti800 metra hlaup2:01,65 313.6.201876. Vormót ÍRReykjavíkFJÖLNIR31 
Úti800 metra hlaup2:01,76 524.7.201690. Meistaramót ÍslandsAkureyriFJÖLNIR29 
Úti800 metra hlaup2:03,05 16.7.2018Bætingamót ÍRReykjavíkFJÖLNIR31 
Úti800 metra hlaup2:03,15 92.7.2017VärldsungdomsspelenGautaborgFJÖLNIR30 
Úti800 metra hlaup2:03,37 124.5.2017JJ-mót Ármanns 2017ReykjavíkFJÖLNIR30 
Úti800 metra hlaup2:03,77 414.6.201775. Vormót ÍRReykjavíkFJÖLNIR30 
Úti800 metra hlaup2:03,82 27.7.2019Sumarleikar HSÞLaugarÍR32 
Úti800 metra hlaup2:04,22 Gestur20.6.2018Héraðsmót fullorðinna - HSKSelfossFJÖLNIR31 
Úti800 metra hlaup2:05,75 116.7.2015Reykjavíkurmeistaramót 15 ára og eldriReykjavíkFJÖLNIR28 
Úti1500 metra hlaup4:07,56 429.7.201751. Bikarkeppni FRÍHafnarfjörðurFJÖLNIR30 
Úti1500 metra hlaup4:09,29 38.7.201791. Meistaramót ÍslandsSelfossFJÖLNIR30 
Úti1500 metra hlaup4:11,59 414.7.201892. Meistaramót ÍslandsSauðárkrókurFJÖLNIR31 
Úti1500 metra hlaup4:11,63 214.7.2015Kópavogsmótið - 5. mótaraðarmótiðKópavogurFJÖLNIR28 
Úti1500 metra hlaup4:12,53 131.7.2017VärldsungdomsspelenGautaborgFJÖLNIR30 
Úti1500 metra hlaup4:13,25 225.7.201589. Meistaramót ÍslandsKópavogurFJÖLNIR28 
Úti1500 metra hlaup4:16,56 323.7.201690. Meistaramót ÍslandsAkureyriFJÖLNIR29 
Úti1500 metra hlaup4:18,00 113.8.2017Akureyrarmót UFAAkureyriFJÖLNIR30 
Úti1500 metra hlaup4:18,02 36.8.201650. Bikarkeppni FRÍReykjavíkFJÖLNIR29 
Úti1500 metra hlaup4:19,94 228.7.201852. Bikarkeppni FRÍBorgarnesFJÖLNIR31 
Úti1500 metra hlaup4:21,24 Gestur27.6.2017Héraðsmót fullorðinna - HSKSelfossFJÖLNIR30 
Úti1500 metra hlaup4:22,12 228.6.2016FH mótið 2016HafnarfjörðurFJÖLNIR29 
Úti1500 metra hlaup4:24,39 427.7.201953. Bikarkeppni FRÍHafnarfjörðurÍR-B32 
Úti1500 metra hlaup4:28,53 512.7.201488. Meistaramót Íslands í frjálsíþróttumHafnarfjörðurFJÖLNIR27 
Úti1500 metra hlaup4:30,82 327.6.2014FH-mótið - 4. mótaraðarmótiðHafnarfjörðurFJÖLNIR27 
Úti3000 metra hlaup9:28,37 215.6.201674. Vormót ÍRReykjavíkFJÖLNIR29 
Úti3000 metra hlaup9:31,88 28.6.201573. Vormót ÍRReykjavíkFJÖLNIR28 
Úti3000 metra hlaup9:53,93 212.8.2014Innanfélagsmót FjölnisReykjavíkFJÖLNIR27 
Úti5000 metra hlaup17:06,42 613.7.201488. Meistaramót Íslands í frjálsíþróttumHafnarfjörðurFJÖLNIR27 
Úti5000 metra hlaup18:12,98 728.7.201387. Meistaramót ÍslandsAkureyriFJÖLNIR26 
Úti10.000 metra hlaup37:35,08 621.9.2013Meistaramót Íslands í 5.000 og 10.000m hlaupumKópavogurFJÖLNIR26 
Úti5 km götuhlaup16:45 421.4.2016101. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkFJÖLNIR29 
Úti5 km götuhlaup16:46 323.4.2015100. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkFJÖLNIR28 
Úti5 km götuhlaup16:48 619.4.2018Víðavangshlaup ÍR 2018ReykjavíkFJÖLNIR31 
Úti5 km götuhlaup17:11 227.3.2014Hlaupasería Actavis og FH - MarsHafnarfjörðurFJÖLNIR27 
Úti5 km götuhlaup17:22 220.4.2017102. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkFJÖLNIR30 
Úti5 km götuhlaup17:27 724.4.201499. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkFJÖLNIR27 
Úti5 km götuhlaup17:44 527.2.2014Hlaupasería Actavis og FH - FebrúarHafnarfjörðurFJÖLNIR27 
Úti5 km götuhlaup19:17 9026.6.2018Sparta Mikkeller aften løbKaupmannahöfn, DKFJÖLNIR31 
Úti5 km götuhlaup19:56 1725.4.201398. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkÍSÍ26 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)16:44 323.4.2015100. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkFJÖLNIR28 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)16:49 421.4.2016101. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkFJÖLNIR29 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)17:27 724.4.201499. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkFJÖLNIR27 
Úti10 km götuhlaup34:00 26.7.2016ÁrmannshlaupiðReykjavíkFJÖLNIR29 
Úti10 km götuhlaup34:30 221.5.2016StjörnuhlaupiðReykjavíkFJÖLNIR29 
Úti10 km götuhlaup34:36 420.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFJÖLNIR29 
Úti10 km götuhlaup34:39 223.6.2016Miðnæturhlaup Suzuki - 10 KMReykjavíkFJÖLNIR29 
Úti10 km götuhlaup34:54 28.7.2015Ármannshlaupið 2015ReykjavíkFJÖLNIR28 
Úti10 km götuhlaup34:54 222.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFJÖLNIR28 
Úti10 km götuhlaup35:21 323.6.2015Miðnæturhlaup Suzuki - 10 KMReykjavíkFJÖLNIR28 
Úti10 km götuhlaup35:38 219.8.2017ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFJÖLNIR30 
Úti10 km götuhlaup35:59 221.5.2015FjölnishlaupiðReykjavíkFJÖLNIR28 
Úti10 km götuhlaup36:17 823.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFJÖLNIR27 
Úti10 km götuhlaup37:44 910.7.2013ÁrmannshlaupiðReykjavíkÍSÍ26 
Úti10 km götuhlaup37:46 414.5.2015StjörnuhlaupiðReykjavíkFJÖLNIR28 
Úti10 km götuhlaup38:09 524.6.2013Miðnæturhlaup Suzuki - 10KMReykjavíkÍSÍ26 
Úti10 km götuhlaup38:25 931.12.201338. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkFJÖLNIR26 
Úti10 km götuhlaup38:58 931.12.201641. Gamlárshlaup ÍR - 2016ReykjavíkFJÖLNIR29 
Úti10 km götuhlaup39:40 3111.7.2012ÁrmannshlaupiðReykjavíkÍSÍ25 
Úti10 km götuhlaup51:06 21523.8.1998ReykjavíkurmaraþonReykjavík11511 
Úti10 km götuhlaup52:48 27519.8.2000ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ13 
Úti10 km götuhlaup64:35 3518.8.1996Reykjavíkur maraþon 1996ReykjavíkÍSÍ9 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)33:59 26.7.2016ÁrmannshlaupiðReykjavíkFJÖLNIR29 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)34:29 221.5.2016StjörnuhlaupiðReykjavíkFJÖLNIR29 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)34:34 420.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFJÖLNIR29 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)34:37 223.6.2016Miðnæturhlaup Suzuki - 10 KMReykjavíkFJÖLNIR29 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)34:51 222.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFJÖLNIR28 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)34:53 28.7.2015Ármannshlaupið 2015ReykjavíkFJÖLNIR28 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)35:20 323.6.2015Miðnæturhlaup Suzuki - 10 KMReykjavíkFJÖLNIR28 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)35:35 219.8.2017ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFJÖLNIR30 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)35:59 221.5.2015FjölnishlaupiðReykjavíkFJÖLNIR28 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)36:16 823.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFJÖLNIR27 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)37:46 414.5.2015StjörnuhlaupiðReykjavíkFJÖLNIR28 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)38:08 524.6.2013Miðnæturhlaup Suzuki - 10KMReykjavíkÍSÍ26 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)38:23 931.12.201338. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkFJÖLNIR26 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)38:57 931.12.201641. Gamlárshlaup ÍR - 2016ReykjavíkFJÖLNIR29 
ÚtiHálft maraþon1:22:48 1224.8.2013ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFJÖLNIR26 
ÚtiHálft maraþon1:33:50 4418.8.2012ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ25 
ÚtiHálft maraþon1:37:22 7820.8.2011ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ24 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:22:42 1224.8.2013ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFJÖLNIR26 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:33:44 4418.8.2012ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ25 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:37:08 7820.8.2011ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ24 
Inni400 metra hlaup52,18 723.2.2019MÍ, aðalhlutiHafnarfjörðurÍR32 
Inni400 metra hlaup52,69 216.12.2017Aðventumót Ármanns 2017ReykjavíkFJÖLNIR30 
Inni400 metra hlaup53,27 222.5.2019Innanfélagsmót ÍRReykjavíkÍR32 
Inni400 metra hlaup53,45 619.1.2019Stórmót ÍRReykjavíkÍR32 
Inni400 metra hlaup53,56 38.12.2018Aðventumót Ármanns 2018ReykjavíkFJÖLNIR31 
Inni400 metra hlaup53,96 312.5.2018Hlaupamót ÍR - InnigreinarReykjavíkFJÖLNIR31 
Inni600 metra hlaup1:23,76 230.1.2019Innanfélagsmót ÍR ReykjavíkÍR32 
Inni800 metra hlaup1:56,65 23.2.2018Reykjavík International GamesReykjavíkFJÖLNIR31 
Inni800 metra hlaup1:57,71 523.1.2016Reykjavík International GamesReykjavíkFJÖLNIR29 
Inni800 metra hlaup1:58,21 225.2.2018MÍ, aðalhlutiReykjavíkFJÖLNIR31 
Inni800 metra hlaup1:58,31 121.1.2018Stórmót ÍR 2018ReykjavíkFJÖLNIR31 
Inni800 metra hlaup1:58,49 33.2.2019Reykjavík International GamesReykjavíkISL32 
Inni800 metra hlaup1:58,55 127.2.2019Innanfélagsmót ÍRReykjavíkÍR32 
Inni800 metra hlaup1:59,03 519.2.2017MÍ, aðalhlutiReykjavíkFJÖLNIR30 
Inni800 metra hlaup1:59,08 228.12.2017Áramót FjölnisReykjavíkFJÖLNIR30 
Inni800 metra hlaup1:59,11 320.1.2019Stórmót ÍRReykjavíkÍR32 
Inni800 metra hlaup2:00,37 324.2.2019MÍ, aðalhlutiHafnarfjörðurÍR32 
Inni800 metra hlaup2:00,53 77.2.2016Stórmót ÍR 2016ReykjavíkFJÖLNIR29 
Inni800 metra hlaup2:00,72 428.2.20159. Bikarkeppni FRÍ innanhússHafnarfjörðurFJÖLN/AFT28 
Inni800 metra hlaup2:01,81 312.12.2015Aðventumót Ármanns 2015ReykjavíkFJÖLNIR28 
Inni800 metra hlaup2:04,06 731.1.2015Stórmót ÍR 2015ReykjavíkFJÖLNIR28 
Inni800 metra hlaup2:06,23 325.1.2014Stórmót ÍR 2014ReykjavíkFJÖLNIR27 
Inni800 metra hlaup2:07,11 117.2.2014Reykjavíkurmeistaramót 15 ára og eldriReykjavíkFJÖLNIR27 
Inni800 metra hlaup2:08,36 428.12.2013Áramót FjölnisReykjavíkFJÖLNIR26 
Inni800 metra hlaup2:08,90 1229.12.2014Áramót FjölnisReykjavíkFJÖLNIR27 
Inni800 metra hlaup2:09,19 212.1.2015Reykjavíkurmeistaramót 15 ára og eldriReykjavíkFJÖLNIR28 
Inni800 metra hlaup2:11,73 17.12.2013Aðventumót ÁrmannsReykjavíkFJÖLNIR261987
Inni1000 metra hlaup2:39,19 410.12.2016Aðventumót Ármanns 2016ReykjavíkFJÖLNIR29 
Inni1000 metra hlaup2:48,40 211.2.2014Innanfélagsmót FjölnisReykjavíkFJÖLNIR27 
Inni1500 metra hlaup4:08,56 25.3.201610. Bikarkeppni FRÍ innanhússHafnarfjörðurFJÖLN/AFT29 
Inni1500 metra hlaup4:11,65 310.3.201812. Bikarkeppni FRÍ innanhússHafnarfjörðurFJÖELDING31 
Inni1500 metra hlaup4:11,71 220.1.2018Stórmót ÍR 2018ReykjavíkFJÖLNIR31 
Inni1500 metra hlaup4:12,36 311.2.2017Stórmót ÍR 2017ReykjavíkFJÖLNIR30 
Inni1500 metra hlaup4:13,20 215.3.2015Góumót Gaflarans 2015HafnarfjörðurFJÖLNIR28 
Inni1500 metra hlaup4:13,32 420.2.2016Meistaramót ÍslandsReykjavíkFJÖLNIR29 
Inni1500 metra hlaup4:14,90 26.2.2016Stórmót ÍR 2016ReykjavíkFJÖLNIR29 
Inni1500 metra hlaup4:16,63 57.2.2015Meistaramót ÍslandsHafnarfjörðurFJÖLNIR28 
Inni1500 metra hlaup4:19,37 21.2.2015Stórmót ÍR 2015ReykjavíkFJÖLNIR28 
Inni1500 metra hlaup4:21,01 129.12.2016Áramót FjölnisReykjavíkFJÖLNIR29 
Inni1500 metra hlaup4:24,63 41.2.2014Meistaramót ÍslandsReykjavíkFJÖLNIR27 
Inni1500 metra hlaup4:25,94 213.1.2015Reykjavíkurmeistaramót 15 ára og eldriReykjavíkFJÖLNIR28 
Inni1500 metra hlaup4:28,34 526.1.2014Stórmót ÍR 2014ReykjavíkFJÖLNIR27 
Inni1500 metra hlaup4:32,01 218.2.2014Reykjavíkurmeistaramót 15 ára og eldriReykjavíkFJÖLNIR27 
Inni1 míla4:59,02 421.12.20133. Jólamót ÍRReykjavíkFJÖLNIR26 
Inni3000 metra hlaup9:22,11 38.2.2015Meistaramót ÍslandsHafnarfjörðurFJÖLNIR28 
Inni3000 metra hlaup9:42,95 519.2.2017MÍ, aðalhlutiReykjavíkFJÖLNIR30 
Inni3000 metra hlaup9:49,17 62.2.2014Meistaramót ÍslandsReykjavíkFJÖLNIR27 
Inni5000 metra hlaup16:38,8 121.3.20154. Coca Cola mót FH innanhússHafnarfjörðurFJÖLNIR28