Nafn:	Ár frá:	Ár til:	Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár

Afrekalisti:

Úti/Inni	Keppnisgrein	Árangur	Röð	Dagsetn.	Heiti móts	Staður	Félag	Aldur	Sería
Úti	800 metra hlaup	2:03,1	16	8.9.1988	Afrekaskrá	Reykjavík	FH	28
Úti	1000 metra hlaup	2:33,3	2	1.9.1988	Afrekaskrá	Ludwigshafen	FH	28
Úti	1000 metra hlaup	2:37,6	6	25.8.1987	Afrekaskrá	Flein	FH	27
Úti	1000 metra hlaup	2:50,8	8	20.5.1984	Afrekaskrá 1984	Kópavogur	FH	24
Úti	1500 metra hlaup	4:04,5	7	21.6.1988	Afrekaskrá	Reykjavík	FH	28
Úti	1500 metra hlaup	4:04,5	2	21.6.1988	Flugleiðamótið	Reykjavík	FH	28
Úti	1500 metra hlaup	4:07,3	12	20.8.1987	Afrekaskrá	Reykjavík	FH	27
Úti	1500 metra hlaup	4:09,8	1	6.7.1989	Afrekaskrá	Reykjavík	FH	29
Úti	1500 metra hlaup	4:10,07	12	12.7.1985	Afrekaskrá	Leverkusen	FH	25
Úti	1500 metra hlaup	4:10,47	9	11.6.1990	Afrekaskrá	Norrköbing	FH	30
Úti	1500 metra hlaup	4:14,4	12	12.5.1986	Afrekaskrá	Reykjavík	FH	26
Úti	1500 metra hlaup	4:20,23		21.6.1996	Afrekaskrá Trausta Sveinbj.	Reykjavík	FH	36
Úti	1500 metra hlaup	5:19,69	1	29.7.2000	Meistaramót öldunga	Hafnarfjörður	FH	40
Úti	1 míla	4:33,34	2	17.6.1990	Afrekaskrá	Gautaborg, SE	FH	30
Úti	1 míla	4:49,8	7	1.6.1985	Afrekaskrá	Selfoss	FH	25
Úti	2000 metra hlaup	5:43,9	5	13.7.1988	Afrekaskrá	London, UK	FH	28
Úti	2000 metra hlaup	11:24,5	9	31.5.1984	Afrekaskrá 1984	Hafnarfjörður	FH	24
Úti	3000 metra hlaup	8:35,5	10	1.7.1988	Afrekaskrá Guðmundar	Reykjavík	FH	28
Úti	3000 metra hlaup	8:35,5	2	1.7.1988	Afrekaskrá	Reykjavík	FH	28
Úti	3000 metra hlaup	8:35,7	2	10.6.1989	Afrekaskrá	Essen	FH	29
Úti	3000 metra hlaup	8:37,5	1	26.8.1987	Afrekaskrá	Flein	FH	27
Úti	3000 metra hlaup	8:44,58	3	21.5.1992	Afrekaskrá 1992	Mosfellsbær	FH	32
Úti	3000 metra hlaup	8:48,0	7	17.7.1986	Afrekaskrá	Reykjavík	FH	26
Úti	3000 metra hlaup	8:49,67	3	17.6.1993	Reykjavíkurleikarnir	Reykjavík	FH	33
Úti	3000 metra hlaup	8:50,02	7	16.5.1991	Afrekaskrá 1991	Mosfellsbær	FH	31
Úti	3000 metra hlaup	8:51,1	1	20.5.1993	Vormót ÍR 1993	Reykjavík	FH	33
Úti	3000 metra hlaup	8:56,1	7	21.5.1990	Afrekaskrá	Gautaborg, SE	FH	30
Úti	3000 metra hlaup	9:00,1	8	9.7.1985	Afrekaskrá	Dortmund	FH	25
Úti	3000 metra hlaup	9:01,56		23.5.1996	Afrekaskrá Trausta Sveinbj.	Reykjavík	FH	36
Úti	3000 metra hlaup	9:15,4	4	29.8.1995	Raðmót FRÍ 2000	Reykjavík	FH	35
Úti	3000 metra hlaup	9:24,13	5	18.5.1995	53. Vormót ÍR	Reykjavík	FH	35
Úti	3000 metra hlaup	9:28,5	7	16.5.1985	Vormót ÍR	Reykjavík	FH	25
Úti	3000 metra hlaup	9:29,8	11	11.7.1984	Afrekaskrá 1984	Reykjavík	FH	24
Úti	3000 metra hlaup	13:51,25	1	15.8.2021	MÍ Öldunga	Sauðárkrókur	FH	61
Úti	5000 metra hlaup	14:52,37	2	14.6.1989	Afrekaskrá	Koblenz	FH	29
Úti	5000 metra hlaup	15:03,4	3	8.8.1993	Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	FH	33
Úti	5000 metra hlaup	15:07,0	4	3.7.1987	Afrekaskrá	Reykjavík	FH	27
Úti	5000 metra hlaup	15:08,3		28.5.1993	Sérmót	Varmá	FH	33
Úti	5000 metra hlaup	15:10,9	3	11.8.1988	Afrekaskrá	Reykjavík	FH	28
Úti	5000 metra hlaup	15:12,22	5	20.6.1990	Afrekaskrá	Mosfellsbær	FH	30
Úti	5000 metra hlaup	15:12,3	4	19.6.1992	Afrekaskrá 1992	Mosfellsbær	FH	32
Úti	5000 metra hlaup	15:17,40	3	27.8.1994	Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	FH	34
Úti	5000 metra hlaup	15:18,14	1	3.7.1993	Meistaramót Íslands	Reykjavík	FH	33
Úti	5000 metra hlaup	15:21,8	2	22.7.1995	Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	FH	35
Úti	5000 metra hlaup	15:24,8	16	19.7.1985	Afrekaskrá	Archen	FH	25
Úti	5000 metra hlaup	15:24,8	4	19.7.1985	Afrekaskrá	Archen	FH	25
Úti	5000 metra hlaup	15:32,4	5	11.7.1986	Afrekaskrá	Falkenberg	FH	26
Úti	5000 metra hlaup	15:37,7	3	25.6.1988	Meistaramót Íslands	Reykjavík	FH	28
Úti	5000 metra hlaup	15:45,81	3	25.6.1995	Meistaramót Íslands	Reykjavík	FH	35
Úti	5000 metra hlaup	15:52,11		7.7.1996	Afrekaskrá Trausta Sveinbj.	Reykjavík	FH	36
Úti	5000 metra hlaup	16:04,4	4	10.8.1996	Bikarkeppni FRÍ - 1. deild	Reykjavík	FH	36
Úti	5000 metra hlaup	16:08,2	12	13.7.1991	Afrekaskrá 1991	Mosfellsbær	FH	31
Úti	5000 metra hlaup	16:42,21	4	25.7.2004	Meistaramót Íslands	Reykjavík	FH	44
Úti	5000 metra hlaup	16:43,95	5	9.8.2003	Bikarkeppni FRÍ 1. og 2. deild	Reykjavík	FH	43
Úti	5000 metra hlaup	17:10,35	1	23.8.2003	MÍ öldunga	Kópavogur	FH	43
Úti	5000 metra hlaup	17:10,38	4	27.7.2003	Meistaramót Íslands - 2003	Borgarnes	FH	43
Úti	5000 metra hlaup	17:11,98	6	24.7.2005	Meistaramót Íslands	Egilsstaðir	FH	45
Úti	5000 metra hlaup	17:14,98	1	21.8.2004	Meistaramót Öldunga	Kópavogur	FH	44
Úti	5000 metra hlaup	17:18,3	20	16.8.1997	Afrekaskrá Guðmundar Víðis	Reykjavík	FH	37
Úti	5000 metra hlaup	17:20,81	6	30.7.2006	Meistaramót Íslands aðalhluti	Reykjavík	FH	46
Úti	5000 metra hlaup	17:23,45	5	25.6.2005	Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	FH	45
Úti	5000 metra hlaup	17:33,56	7	11.7.2010	84.Meistaramót Íslands aðalhluti	Reykjavík	FH	50
Úti	5000 metra hlaup	19:32,59	1	29.7.2000	Meistaramót öldunga	Hafnarfjörður	FH	40
Úti	10.000 metra hlaup	31:44,6	1	21.7.1992	Afrekaskrá 1992	Mosfellsbær	FH	32
Úti	10.000 metra hlaup	31:44,6	11	21.7.1992	Afrekaskrá Guðmundar	Mosfellsbær	FH	32
Úti	10.000 metra hlaup	31:45,2		16.8.1993	Innanfél.mót ÍR	Reykjavík	FH	33
Úti	10.000 metra hlaup	31:57,66	1	13.6.1993	Evrópubikarkeppni	Kaupmannahöfn, DK	FH	33
Úti	10.000 metra hlaup	32:02,5	4	13.6.1987	Afrekaskrá	Reykjavík	FH	27
Úti	10.000 metra hlaup	32:05,3	1	3.6.1993	Meistaramót Íslands	Reykjavík	FH	33
Úti	10.000 metra hlaup	32:15,40	4	4.6.1989	Afrekaskrá	Reykjavík	FH	29
Úti	10.000 metra hlaup	32:15,9	3	9.8.1990	Afrekaskrá	Reykjavík	FH	30
Úti	10.000 metra hlaup	32:21,3	3	11.6.1988	Afrekaskrá	Reykjavík	FH	28
Úti	10.000 metra hlaup	32:21,31	2	8.6.1991	Afrekaskrá 1991	Mosfellsbær	FH	31
Úti	10.000 metra hlaup	32:23,91		28.5.1996	Afrekaskrá Trausta Sveinbj.	Reykjavík	FH	36
Úti	10.000 metra hlaup	32:25,6	2	22.6.1986	Afrekaskrá	Reykjavík	FH	26
Úti	10.000 metra hlaup	32:59,88	3	16.5.1997	Afrekaskrá Guðmundar Víðis	Mosfellsbær	FH	37
Úti	10.000 metra hlaup	33:18,78	1	18.6.1995	Meistaramót Ísl 1.hl	Reykjavík	FH	35
Úti	10.000 metra hlaup	33:30,67	6	22.6.1991	Evrópubikarkeppni	Viseu, Portúgal	FH	31
Úti	10.000 metra hlaup	34:22,5	2	13.9.2004	Meistaramót Íslands	Reykjavík	FH	44
Úti	10.000 metra hlaup	34:24,0	7	22.6.1985	Afrekaskrá	Reykjavík	FH	25
Úti	10.000 metra hlaup	34:35,00	5	27.6.1987	Evrópubikarkeppni	Mya,Portúgal	FH	27
Úti	10.000 metra hlaup	35:25,56	2	2.9.2003	Meistaramót Íslands	Hafnarfjörður	FH	43
Úti	10.000 metra hlaup	35:27,8	5	5.6.1984	Afrekaskrá 1984	Reykjavík	FH	24
Úti	5 km götuhlaup	19:41	1	23.6.2016	Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KM	Reykjavík	FH	56
Úti	5 km götuhlaup	20:21 Hlaupahópur FH	32	21.3.2013	Hlaupasería Actavis og FH	Hafnarfjörður	FH	53
Úti	5 km götuhlaup	21:31 Hlaupahópur FH	24	21.4.2016	101. Víðavangshlaup ÍR	Reykjavík	FH	56
Úti	5 km götuhlaup	21:34 Hlaupahópur FH	43	11.4.2013	Hlaupasería Actavis og FH	Hafnarfjörður	FH	53
Úti	5 km götuhlaup	21:50 Hlaupahópur FH	42	31.3.2016	Hlauparöð FH og Atlantsolíu - Mars	Hafnarfjörður	FH	56
Úti	5 km götuhlaup	22:01	116	21.4.2022	Víðavangshlaup ÍR - 5 km götuhlaup	Reykjavík	HLAUPAHÓPU	62
Úti	5 km götuhlaup	22:13 Hlaupahópur FH	43	31.1.2013	Hlaupasería Actavis og FH	Hafnarfjörður	FH	53
Úti	5 km götuhlaup	22:18 Hlaupahópur FH	49	28.2.2013	Hlaupasería Actavis og FH	Hafnarfjörður	FH	53
Úti	5 km götuhlaup	22:38	98	19.4.2018	Víðavangshlaup ÍR 2018	Reykjavík	FH	58
Úti	5 km götuhlaup	22:59 Hlaupahópur FH	48	28.1.2016	Hlauparöð FH og Atlantsolíu - Janúar	Hafnarfjörður	FH	56
Úti	5 km götuhlaup	24:34	41	23.4.2015	100. Víðavangshlaup ÍR	Reykjavík	FH	55
Úti	5 km götuhlaup	27:35 Hlaupahópur FH	92	27.3.2014	Hlaupasería Actavis og FH - Mars	Hafnarfjörður	FH	54
Úti	5 km götuhlaup	30:06 Hlaupahópur FH	120	30.3.2017	Hlauparöð FH og Atlantsolíu	Hafnarfjörður	FH	57
Úti	5 km götuhlaup (flögutímar)	19:47	1	23.6.2016	Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KM	Reykjavík	FH	56
Úti	5 km götuhlaup (flögutímar)	21:28 Hlaupahópur FH	24	21.4.2016	101. Víðavangshlaup ÍR	Reykjavík	FH	56
Úti	5 km götuhlaup (flögutímar)	21:48 Hlaupahópur FH	43	31.3.2016	Hlauparöð FH og Atlantsolíu - Mars	Hafnarfjörður	FH	56
Úti	5 km götuhlaup (flögutímar)	21:51	116	21.4.2022	Víðavangshlaup ÍR - 5 km götuhlaup	Reykjavík	HLAUPAHÓPU	62
Úti	5 km götuhlaup (flögutímar)	22:56 Hlaupahópur FH	48	28.1.2016	Hlauparöð FH og Atlantsolíu - Janúar	Hafnarfjörður	FH	56
Úti	5 km götuhlaup (flögutímar)	24:16	41	23.4.2015	100. Víðavangshlaup ÍR	Reykjavík	FH	55
Úti	5 km götuhlaup (flögutímar)	29:54 Hlaupahópur FH	120	30.3.2017	Hlauparöð FH og Atlantsolíu	Hafnarfjörður	FH	57
Úti	10 km götuhlaup	32:19	2	23.6.1993	Miðnæturhlaup á Jónsmessunni	Reykjavík	FH	33
Úti	10 km götuhlaup	32:30	1	21.8.1994	Reykjavíkur maraþon	Reykjavík	FH	34
Úti	10 km götuhlaup	33:08	2	23.6.1996	Miðnæturhlaup á Jónsmessu	Reykjavík	FH	36
Úti	10 km götuhlaup	33:51	3	18.8.1996	Reykjavíkur maraþon 1996	Reykjavík	FH	36
Úti	10 km götuhlaup	34:08	1	10.6.1995	Akraneshlaupið 1995	Akranes	FH	35
Úti	10 km götuhlaup	34:12	3	17.5.1997	Breiðholtshlaupið	Breiðholt	FH	37
Úti	10 km götuhlaup	34:27	2	3.6.1999	Heilsuhlaup Krabbameinsfélags	Reykjavík	FH	39
Úti	10 km götuhlaup	34:30	4	20.8.1995	Reykjavíkurmaraþon 1	Reykjavík	FH	35
Úti	10 km götuhlaup	34:34	1	11.6.1994	Akraneshlaup	Akranes	FH	34
Úti	10 km götuhlaup	34:38	4	23.6.1994	Miðnæturhlaup á Jóns	Reykjavík	FH	34
Úti	10 km götuhlaup	34:50	3	22.11.2003	BYKO hlaupið	Selfoss	FH	43
Úti	10 km götuhlaup	35:09	1	16.8.2003	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	FH	43
Úti	10 km götuhlaup	35:22	2	23.6.2004	Miðnæturhlaup á Jónsmessunni	Reykjavík	FH	44
Úti	10 km götuhlaup	35:37	2	31.5.2003	Akraneshlaupið	Akranes	FH	43
Úti	10 km götuhlaup	35:40	1	1.6.1996	Heilsuhlaup Krabbameinsfélags	Reykjavík	FH	36
Úti	10 km götuhlaup	35:50	1	23.6.2003	Miðnæturhlaupið	Reykjavík	FH	43
Úti	10 km götuhlaup	35:51	2	3.6.2004	Heilsuhl. Krabbameinsfélags	Reykjavík	FH	44
Úti	10 km götuhlaup	35:59 Hlaupahópur FH	4	13.7.2010	Ármannshlaupið	Reykjavík	FH	50
Úti	10 km götuhlaup	36:01	1	5.6.2003	Heilsuhl. Krabbameinsfélags	Reykjavík	FH	43
Úti	10 km götuhlaup	36:07	4	14.10.2004	Poweradehlaup 2004-2005 nr. 1	Reykjavík	FH	44
Úti	10 km götuhlaup	36:24	10	23.6.2010	Miðnæturhlaupið	Reykjavík	FH	50
Úti	10 km götuhlaup	36:33	1	13.5.1995	Húsasmiðjuhlaup 95 -	Hafnarfjörður	FH	35
Úti	10 km götuhlaup	36:35	2	8.7.2006	Námsflokkahlaupið	Reykjavík	FH	46
Úti	10 km götuhlaup	36:50	5	9.12.2004	Poweradehlaup 2004-2005 nr. 3	Reykjavík	FH	44
Úti	10 km götuhlaup	37:08	7	22.8.1999	Reykjavíkurmaraþon 1999 - 10KM	Reykjavík	FH	39
Úti	10 km götuhlaup	37:09	8	10.3.2005	Poweradehlaup 2004-2005 nr. 6	Reykjavík	FH	45
Úti	10 km götuhlaup	37:16	1	31.12.2004	29. Gamlárshlaup ÍR	Reykjavík	FH	44
Úti	10 km götuhlaup	37:18	6	21.8.2004	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	FH	44
Úti	10 km götuhlaup	37:18	3	20.8.2005	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	FH	45
Úti	10 km götuhlaup	37:21 Hlaupahópur FH	7	20.5.2010	Fjölnishlaupið	Reykjavík	FH	50
Úti	10 km götuhlaup	37:24	1	1.6.2006	Heilsuhl. Krabbameinsfélags	Reykjavík	FH	46
Úti	10 km götuhlaup	37:31	7	13.11.2003	Powerade vetrarhlaup nr. 2	Reykjavík	FH	43
Úti	10 km götuhlaup	38:01	5	11.11.2004	Poweradehlaup 2004-2005 nr. 2	Reykjavík	FH	44
Úti	10 km götuhlaup	38:05	1	14.7.2004	Heiðmerkurhlaupið	Heiðmörk	FH	44
Úti	10 km götuhlaup	38:27	9	11.12.2003	Powerade vetrarhlaup nr. 3	Reykjavík	FH	43
Úti	10 km götuhlaup	38:29 FH	18	11.2.2010	Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 5	Reykjavík	FH	50
Úti	10 km götuhlaup	38:32	4	5.6.1993	Krabbameinshlaupið 1	Reykjavík	FH	33
Úti	10 km götuhlaup	38:32	2	31.12.2010	35. Gamlárshlaup ÍR	Reykjavík	FH	50
Úti	10 km götuhlaup	38:35	12	13.3.2003	Aquarius vetrarhlaup nr. 6	Reykjavík	FH	43
Úti	10 km götuhlaup	38:36	9	13.10.2005	Powerade hlaup 2005-2006 nr 1	Reykjavík	FH	45
Úti	10 km götuhlaup	38:59 Hlaupahópur FH	22	11.3.2010	Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 6	Reykjavík	FH	50
Úti	10 km götuhlaup	39:04	8	17.4.2004	26. Flóahlaup Samhygðar - 10km - 2004	Gaulverjabær	FH	44
Úti	10 km götuhlaup	39:10	3	31.12.2011	36. Gamlárshlaup ÍR	Reykjavík	FH	51
Úti	10 km götuhlaup	39:15	4	9.4.2005	27. Flóahlaup UMF Samhygðar	Gaulverjabær	FH	45
Úti	10 km götuhlaup	39:18	8	4.6.1998	Heilsuhlaup Krabbameinsfélags	Reykjavík	FH	38
Úti	10 km götuhlaup	39:28	12	28.4.2001	23. Flóahlaup Samhygðar - 10km - 2001	Gaulverjabær	FH	41
Úti	10 km götuhlaup	39:34	25	23.6.2000	Miðnæturhlaupið	Reykjavík	FH	40
Úti	10 km götuhlaup	39:40	6	10.2.2005	Poweradehlaup 2004-2005 nr. 5	Reykjavík	FH	45
Úti	10 km götuhlaup	39:49	6	6.4.2002	24. Flóahlaup Samhygðar - 10km - 2002	Gaulverjabær	FH	42
Úti	10 km götuhlaup	39:55 Hlaupahópur FH	26	9.12.2010	Powerade Vetrarhlaup 2010-2011	Reykjavík	FH	50
Úti	10 km götuhlaup	40:15	8	8.4.2006	28. Flóahlaup Samhygðar - 10km - 2006	Gaulverjabær	FH	46
Úti	10 km götuhlaup	40:27 FH	5	10.4.2010	32. Flóahlaup Samhygðar - 10km - 2010	Gaulverjabær	FH	50
Úti	10 km götuhlaup	40:38 FH	16	14.1.2010	Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 4	Reykjavík	FH	50
Úti	10 km götuhlaup	40:56	9	31.12.2009	34. Gamlárshlaup ÍR	Reykjavík	FH	49
Úti	10 km götuhlaup	41:07	13	8.1.2004	Powerade vetrarhlaup nr. 4	Reykjavík	FH	44
Úti	10 km götuhlaup	41:17	3	30.5.1998	Húsasmiðjuhlaupið	Hafnarfjörður	FH	38
Úti	10 km götuhlaup	41:27	9	31.12.2006	30. Gamlárshlaup ÍR	Reykjavík	FH	46
Úti	10 km götuhlaup	42:23 Hlaupahópur FH	49	6.7.2016	Ármannshlaupið	Reykjavík	FH	56
Úti	10 km götuhlaup	42:50	13	31.12.2005	30. Gamlárshlaup ÍR	Reykjavík	FH	45
Úti	10 km götuhlaup	43:02	8	13.1.2005	Poweradehlaup 2004-2005 nr. 4	Reykjavík	FH	45
Úti	10 km götuhlaup	44:42	12	1.5.2009	Hérahlaup Breiðabliks	Kópavogur	FH	49
Úti	10 km götuhlaup	44:58 FH	59	8.10.2009	Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 1	Reykjavík	FH	49
Úti	10 km götuhlaup	45:32	1	6.6.2009	Úlfljótsvatnshlaupið	Úlfljótsvatn	FH	49
Úti	10 km götuhlaup	45:35	20	28.3.2009	31. Flóahlaup Samhygðar - 10km - 2009	Gaulverjabær	FH	49
Úti	10 km götuhlaup	46:18	98	6.7.2022	Ármannshlaupið - 10 km götuhla	Reykjavík	FH	62
Úti	10 km götuhlaup	46:31	5	7.4.2018	40. Flóahlaupið - 10km	Gaulverjabær	FH	58
Úti	10 km götuhlaup	47:31 FH	0	6.4.2019	40. Flóahlaupið - 10km	Gaulverjabær	FH	59
Úti	10 km götuhlaup	47:32	6	9.4.2011	Flóahlaup UMF Samhygðar	Gaulverjabær	FH	51
Úti	10 km götuhlaup	48:03 Hlaupahópur FH	12	31.12.2016	41. Gamlárshlaup ÍR - 2016	Reykjavík	FH	56
Úti	10 km götuhlaup	48:45 hlaupahópur FH	11	31.12.2015	40. Gamlárshlaup ÍR	Reykjavík	FH	55
Úti	10 km götuhlaup	50:19	6	20.8.2022	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	HLAUAHÓPUR	62
Úti	10 km götuhlaup	51:22 Hlaupahópur FH	216	31.12.2017	42. Gamlárshlaup ÍR - 2017	Reykjavík	FH	57
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	35:09	1	16.8.2003	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	FH	43
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	35:22	2	23.6.2004	Miðnæturhlaup á Jónsmessunni	Reykjavík	FH	44
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	36:24	10	23.6.2010	Miðnæturhlaupið	Reykjavík	FH	50
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	37:53	3	20.8.2005	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	FH	45
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	42:22 Hlaupahópur FH	49	6.7.2016	Ármannshlaupið	Reykjavík	FH	56
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	47:51 Hlaupahópur FH	12	31.12.2016	41. Gamlárshlaup ÍR - 2016	Reykjavík	FH	56
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	48:36 hlaupahópur FH	11	31.12.2015	40. Gamlárshlaup ÍR	Reykjavík	FH	55
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	50:19	6	20.8.2022	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	HLAUAHÓPUR	62
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	51:00 Hlaupahópur FH	216	31.12.2017	42. Gamlárshlaup ÍR - 2017	Reykjavík	FH	57
Úti	25 km götuhlaup	1:39:49	6	6.5.1984	Afrekaskrá 1984	Reykjavík	FH	24
Úti	Hálft maraþon	1:09:45	1	13.6.1992	Afrekaskrá 1992	Akranes	FH	32
Úti	Hálft maraþon	1:09:58	8	26.6.1993	Bæjarhlaup Ísaf-Bolv	Ísafjörður	FH	33
Úti	Hálft maraþon	1:10:10	1	14.4.1991	Afrekaskrá 1991	Landskrona	FH	31
Úti	Hálft maraþon	1:10:38	1	24.10.1987	Afrekaskrá	Stavanger	FH	27
Úti	Hálft maraþon	1:11:00	1	3.4.1993	Haag Maraþon	Haag	FH	33
Úti	Hálft maraþon	1:12:02	5	5.4.1986	Afrekaskrá	Haag	FH	26
Úti	Hálft maraþon	1:12:09	6	18.8.1991	Reykjavíkurmaraþon 1991	Reykjavík	FH	31
Úti	Hálft maraþon	1:12:13	6	24.8.1986	Reykjavíkurmaraþon 1986	Reykjavík	FH	26
Úti	Hálft maraþon	1:12:41	1	15.6.1996	Akraneshlaupið	Akranes	FH	36
Úti	Hálft maraþon	1:13:14	2	19.8.1990	Reykjavíkurmaraþon 1990	Reykjavík	FH	30
Úti	Hálft maraþon	1:13:14	2	20.8.1990	Afrekaskrá	Reykjavík	FH	30
Úti	Hálft maraþon	1:16:46	4	3.11.1990	Afrekaskrá	Gautaborg, SE	FH	30
Úti	Hálft maraþon	1:16:53	2	2.9.1995	Brúarhlaup Selfoss 1	Selfoss	FH	35
Úti	Hálft maraþon	1:17:24	6	8.5.1988	Afrekaskrá	Akureyri	FH	28
Úti	Hálft maraþon	1:18:15	1	12.6.1999	Akraneshlaupið	Akranes	FH	39
Úti	Hálft maraþon	1:19:05	6	18.5.1985	Afrekaskrá	Keflavík	FH	25
Úti	Hálft maraþon	1:19:38	2	6.9.2003	Brúarhlaupið	Selfoss	FH	43
Úti	Hálft maraþon	1:20:22	4	29.8.1989	Afrekaskrá	Mývatnssveit	FH	29
Úti	Hálft maraþon	1:21:10	5	17.7.1984	Afrekaskrá 1984	Reykjavík	FH	24
Úti	Hálft maraþon	1:21:28	2	21.8.2010	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	FH	50
Úti	Hálft maraþon (flögutímar)	1:21:24	2	21.8.2010	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	FH	50
Úti	Maraþon	2:32:44	4	22.8.1993	Reykjavíkur Maraþon 1993	Reykjavík	FH	33
Úti	Maraþon	2:39:59	4	23.8.1992	Reykjavíkur Maraþon 1992	Reykjavík	FH	32
Úti	Maraþon	2:39:59	2	23.8.1992	Afrekaskrá 1992	Reykjavík	FH	32
Úti	Maraþon	2:42:22	5	26.10.1986	Afrekaskrá	Chicago	FH	26
Úti	Maraþon	2:54:34	2	25.8.1985	Reykjavíkur maraþon	Reykjavík	FH	25
Úti	Maraþon	2:55:12	4	26.8.1984	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	FH	24
Úti	Maraþon	3:12:00	14	4.9.1983	Afrekaskrá 1983	Hafnarfjörður	FH	23
Úti	Laugavegurinn	6:56:34 Hlaupahópur FH	18	16.7.2016	Laugavegurinn 2015	Landmannalaugar - Húsadalur	FH	56
Úti	3000 metra hindrunarhlaup	9:21,60	3	3.9.1988	Ísland - Luxemborg	Luxemborg	FH	28
Úti	3000 metra hindrunarhlaup	9:25,4	5	16.6.1991	Fimm landa keppni	Grangemouth, Scotland	FH	31
Úti	3000 metra hindrunarhlaup	9:25,56	2	7.8.1993	Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	FH	33
Úti	3000 metra hindrunarhlaup	9:29,39	4	28.7.1990	Afrekaskrá	Mosfellsbær	FH	30
Úti	3000 metra hindrunarhlaup	9:35,82	4	30.5.1992	Afrekaskrá 1992	Birmingham	FH	32
Úti	3000 metra hindrunarhlaup	9:39,7	4	27.7.1987	Afrekaskrá	Reykjavík	FH	27
Úti	3000 metra hindrunarhlaup	9:41,22	4	26.8.1994	Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	FH	34
Úti	3000 metra hindrunarhlaup	9:41,52	6	13.7.1991	Afrekaskrá 1991	Mosfellsbær	FH	31
Úti	3000 metra hindrunarhlaup	9:41,52	4	10.8.1991	Bikarkeppni FRÍ 1 deild	Mosfellsbær	FH	31
Úti	3000 metra hindrunarhlaup	9:45,1	7	31.7.1989	Afrekaskrá	Reykjavík	FH	29
Úti	3000 metra hindrunarhlaup	9:58,1	3	9.8.1987	Ísland-Luxemborg	Reykjavík	FH	27
Úti	3000 metra hindrunarhlaup	10:14,55	5	10.8.1996	Bikarkeppni FRÍ - 1. deild	Reykjavík	FH	36
Úti	3000 metra hindrunarhlaup	10:14,55		10.8.1996	Afrekaskrá Trausta Sveinbj.	Reykjavík	FH	36
Úti	3000 metra hindrunarhlaup	10:51,52	5	6.8.2004	Bikarkeppni FRÍ	Hafnarfjörður	FH	44
Úti	3000 metra hindrunarhlaup	11:15,35	6	25.8.2006	Bikarkeppni FRÍ 1. deild	Sauðárkrókur	FH	46
Inni	400 metra hlaup	78,02	3	18.2.2007	MÍ öldunga innanhúss	Reykjavík	FH	47
Inni	800 metra hlaup	2:30,46	4	14.1.2012	Íslandsmeistaramót öldunga innanhúss	Reykjavík	FH	52
Inni	800 metra hlaup	2:53,71	3	21.1.2017	MÍ öldunga	Hafnarfjörður	FH	57
Inni	1500 metra hlaup	4:11,8	3	12.2.1994	Meistaramót Íslands	Reykjavík	FH	34
Inni	1500 metra hlaup	4:13,5		14.2.1993	MÍ inni 1993	Hafnarfirði	FH	33
Inni	1500 metra hlaup	4:15,5	3	22.1.1989	Afrekaskrá l989 inni	Reykjavík	FH	29
Inni	1500 metra hlaup	4:31,2		25.2.1996	Afrekaskrá Trausta Sveinbj.	Hafnarfirði	FH	36
Inni	3000 metra hlaup	10:06,05	1	18.2.2007	MÍ öldunga innanhúss	Reykjavík	FH	47
Inni	3000 metra hlaup	10:08,86	10	11.2.2007	Meistaramót Íslands inni	Reykjavík	FH	47
Inni	3000 metra hlaup	10:11,24	7	6.2.2011	Meistaramót Íslands	Reykjavík	FH	51
Inni	3000 metra hlaup	10:15,32	1	14.2.2010	MÍ 35ára+	Reykjavík	FH	50
Inni	3000 metra hlaup	10:38,68	1	15.1.2012	Íslandsmeistaramót öldunga innanhúss	Reykjavík	FH	52
Inni	3000 metra hlaup	12:45,56	1	3.4.2022	MÍ Öldunga	Hafnarfjörður	FH	62
Inni	3000 metra hlaup	13:13,12	1	22.1.2017	MÍ öldunga	Hafnarfjörður	FH	57
Inni	Hástökk	1,35	2	21.1.2017	MÍ öldunga	Hafnarfjörður	FH	57	110/o 115/xo 120/o 125/xxo 130/o 135/xxo 140/xxx
Inni	Langstökk	3,07	2	21.1.2017	MÍ öldunga	Hafnarfjörður	FH	57	2,79 - 3,07 - 3,03 - 2,63 - 3,02 - 2,92
Inni	Kúluvarp (6 kg)	7,83	5	21.1.2017	MÍ öldunga	Hafnarfjörður	FH	57	7,54 - 7,47 - 7,83 - 7,62 - P - P
Inni	Kúluvarp (6 kg)	7,66	3	14.1.2012	Íslandsmeistaramót öldunga innanhúss	Reykjavík	FH	52	7,60 - 7,66 - 7,65 - 7,16 - 7,37 - 7,48

ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands