Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti400 metra hlaup87,5  213.7.1999Unglingamót HSKLaugarvatnHSK17 
Úti800 metra hlaup3:50,6  213.7.1999Unglingamót HSKLaugarvatnHSK17 
Úti5 km götuhlaup24:52  1923.6.2015Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KMReykjavíkHSK33 
Úti5 km götuhlaup25:49  1125.5.2015Sr. Friðrikshlaup KFUM og KFUKReykjavíkHSK33 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)24:43  1923.6.2015Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KMReykjavíkHSK33 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)25:49  1125.5.2015Sr. Friðrikshlaup KFUM og KFUKReykjavíkHSK33 
Úti10 km götuhlaup50:14  289.7.2014ÁrmannshlaupiðReykjavíkHSK32 
Úti10 km götuhlaup50:46  2823.6.2014Miðnæturhlaup Suzuki - 10KMReykjavíkHSK32 
Úti10 km götuhlaup50:48  3024.6.2013Miðnæturhlaup Suzuki - 10KMReykjavíkHSK31 
Úti10 km götuhlaup51:51 Kópavogur 2130.8.2012FossvogshlaupiðReykjavíkHSK30 
Úti10 km götuhlaup54:21  7121.6.2012Miðnæturhlaup Suzuki - 10KMReykjavíkHSK30 
Úti10 km götuhlaup54:54  8219.8.2017ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK35 
Úti10 km götuhlaup56:10  5931.12.201237. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkHSK30 
Úti10 km götuhlaup56:56 Crossfit Sport 8720.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK34 
Úti10 km götuhlaup58:26  21022.8.2009ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK27 
Úti10 km götuhlaup59:28  31721.8.2010ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK28 
Úti10 km götuhlaup64:26  37818.8.2007ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK25 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)50:08  289.7.2014ÁrmannshlaupiðReykjavíkHSK32 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)50:17  3024.6.2013Miðnæturhlaup Suzuki - 10KMReykjavíkHSK31 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)50:36  2823.6.2014Miðnæturhlaup Suzuki - 10KMReykjavíkHSK32 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)54:36  8219.8.2017ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK35 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)56:28 Crossfit Sport 8720.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK34 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)57:52  21022.8.2009ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK27 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)58:30  31721.8.2010ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK28 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)62:42  37818.8.2007ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK25 
ÚtiHálft maraþon1:57:57  15623.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK32 
ÚtiHálft maraþon1:58:53  14224.8.2013ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK31 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:57:30  15623.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK32 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:58:22  14224.8.2013ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK31 
ÚtiLangstökk2,81 +3.0721.8.1993RangæingamótHvolsvöllurUMSK11 
ÚtiKúluvarp (2,0 kg)4,43  521.8.1993RangæingamótHvolsvöllurUMSK11 
ÚtiKúluvarp (4,0 kg)6,60  213.7.1999Unglingamót HSKLaugarvatnHSK17 
ÚtiKúluvarp (4,0 kg)4,43  521.8.1993RangæingamótHvolsvöllurUMSK11 
ÚtiKringlukast (1,0 kg)14,89  313.7.1999Unglingamót HSKLaugarvatnHSK17 
ÚtiSleggjukast (4,0 kg)12,36  213.7.1999Unglingamót HSKLaugarvatnHSK17