Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti100 metra hlaup13,80 -1.4316.7.2004Sumarleikar HSÞLaugarHSÞ15 
Úti100 metra hlaup14,52 -1.636.7.2003Sumarleikar HSÞLaugarHSÞ14 
Úti100 metra hlaup15,43 -5.6231.8.2002Ágústmót 2002HúsavíkHSÞ13 
Úti100 metra hlaup15,6 -0.7318.8.2001Ágústmót HSÞ 2001LaugarHSÞ12 
Úti400 metra hlaup55,94  59.6.201068. Vormót ÍRReykjavíkBBLIK21 
Úti400 metra hlaup61,69  62.8.2003ÁlaborgarleikarÁlaborgHSÞ14 
Úti400 metra hlaup64,86  36.7.2003Sumarleikar HSÞLaugarHSÞ14 
Úti800 metra hlaup2:24,32  72.8.2003ÁlaborgarleikarÁlaborgHSÞ14 
Úti800 metra hlaup2:31,76  1331.7.2004Unglingalandsmót UMFÍSauðárkrókurHSÞ15 
Úti800 metra hlaup2:31,90  16.7.2003Sumarleikar HSÞLaugarHSÞ14 
Úti1000 metra hlaup3:43,67  231.8.2002Ágústmót 2002HúsavíkHSÞ13 
Úti1000 metra hlaup4:05,4  319.8.2001Ágústmót HSÞ 2001LaugarHSÞ12 
Úti10 km götuhlaup39:19 Breiðablik 1812.3.2009Powerade vetrarhlaup nr. 6ReykjavíkHSÞ20 
Úti10 km götuhlaup39:43 Breiðablik 138.10.2009Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 1ReykjavíkHSÞ20 
Úti10 km götuhlaup40:02  1314.11.2008Powerade vetrarhlaup nr. 2ReykjavíkHSÞ19 
Úti10 km götuhlaup50:32  1016.8.2003ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSÞ14 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)49:02  1016.8.2003ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSÞ14 
ÚtiHálft maraþon1:23:44 á 526.4.2014Vormaraþon félags maraþonhlauparaReykjavíkBBLIK25 
ÚtiHálft maraþon1:45:10  019.8.2023Reykjavíkurmaraþon 2023ReykjavíkÍSÍ34 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:44:30  019.8.2023Reykjavíkurmaraþon 2023ReykjavíkÍSÍ34 
ÚtiLaugavegurinn6:44:05  1918.7.2009Laugavegurinn 2009Landmannalaugar - HúsadalurHSÞ20 
ÚtiHástökk1,60  1031.7.2004Unglingalandsmót UMFÍSauðárkrókurHSÞ15/- /O /O /XO /O /XXX
ÚtiHástökk1,55  216.7.2004Sumarleikar HSÞLaugarHSÞ151,20/O 1,30/- 1,35/O 1,40/-
ÚtiHástökk1,45  26.7.2003Sumarleikar HSÞLaugarHSÞ14 
ÚtiHástökk1,45  82.8.2003ÁlaborgarleikarÁlaborgHSÞ14 
ÚtiHástökk1,40  624.8.2002Héraðsmót HSÞLaugarHSÞ13 
ÚtiLangstökk5,20 +2.6731.7.2004Unglingalandsmót UMFÍSauðárkrókurHSÞ154,87/+2,7 - 4,61/+2,4 - 5,20/+2,6 - 3,35/+2,2 - / - /
ÚtiLangstökk5,02 -0.8317.7.2004Sumarleikar HSÞLaugarHSÞ154,27/1,8 - 4,42/0,2 - 5,02/-0,8 - 4,98/0,5 - 4,81/-0,2 - 4,80/1,1
ÚtiLangstökk4,73 +0.5122.8.2003ÁlaborgarleikarÁlaborgHSÞ144,73/+0,5 4,48/+0,7 4,31/-1,1
ÚtiLangstökk4,44 +1.936.7.2003Sumarleikar HSÞLaugarHSÞ14 
ÚtiLangstökk4,24 +3.0331.8.2002Ágústmót 2002HúsavíkHSÞ13 
ÚtiLangstökk3,83 +0.2318.8.2001Ágústmót HSÞ 2001LaugarHSÞ12 
ÚtiSpjótkast (400 gr)23,29  36.7.2003Sumarleikar HSÞLaugarHSÞ14 
ÚtiSpjótkast (400 gr)21,21  831.8.2002Ágústmót 2002HúsavíkHSÞ13 
ÚtiSpjótkast (400 gr)16,96  1019.8.2001Ágústmót HSÞ 2001LaugarHSÞ12 
Inni60 metra hlaup8,78 . 148.3.2003Meistaramót Íslands 13-14 ára ReykjavíkHSÞ14 
Inni60 metra hlaup8,94 . 724.1.2003Vígslumót UFAAkureyriHSÞ14 
Inni60 metra hlaup9,23  202.3.2002MÍ 12-14 ára inniReykjavíkHSÞ13 
Inni60 metra hlaup9,59  2010.3.2001Meistaramót 12-14 áraReykjavíkHSÞ12 
Inni400 metra hlaup54,73  1131.1.2010Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkBBLIK21 
Inni400 metra hlaup54,87  116.2.2010Meistaramót Íslands innanhússReykjavíkBBLIK21 
Inni800 metra hlaup2:44,4  27.2.2004Héraðsmót HSÞ 18 og yngriHúsavíkHSÞ15 
Inni800 metra hlaup2:57,4  116.2.2002Héraðsmót HSÞHúsavíkHSÞ13 
Inni800 metra hlaup2:59,1  115.2.2003Hérðasmót HSÞ - unglingarHúsavíkHSÞ14 
Inni800 metra hlaup3:29,3  125.2.2001Héraðsmót barna og unglingaHúsavíkHSÞ12 
InniHástökk1,55  37.2.2004Héraðsmót HSÞ 18 og yngriHúsavíkHSÞ151,15/- 1,25/O 1,30/O 1,35/O 1,40/O 1,45/O 1,50/XXO 1,55/O 1,60/XXX
InniHástökk1,50  99.3.2003Meistaramót Íslands 13-14 ára ReykjavíkHSÞ14(120/o 130/o 135/o 140/o 145/xo 150/o 153/xxx)
InniHástökk1,45  315.2.2003Hérðasmót HSÞ - unglingarHúsavíkHSÞ14 
InniHástökk1,40  63.3.2002MÍ 12-14 ára inniReykjavíkHSÞ13(115/o 125/xo 130/o 135/xo 140/o 145/xxx)
InniHástökk1,40  36.11.2002Nóvembermót HSÞHúsavíkHSÞ13 
InniHástökk1,35  224.11.2001Nóvembermót HSÞHúsavíkHSÞ12 
InniHástökk1,30  116.2.2002Héraðsmót HSÞHúsavíkHSÞ13 
InniHástökk1,25  125.2.2001Héraðsmót barna og unglingaHúsavíkHSÞ12 
InniHástökk1,15  1410.3.2001Meistaramót 12-14 áraReykjavíkHSÞ12 
InniLangstökk4,43  118.3.2003Meistaramót Íslands 13-14 ára ReykjavíkHSÞ14(4,40 - 4,36 - 4,43)
InniLangstökk4,10  924.1.2003Vígslumót UFAAkureyriHSÞ14(4,10 - 4,08 - 3,85)
InniLangstökk3,77  222.3.2002MÍ 12-14 ára inniReykjavíkHSÞ13(3,77 - 3,74 - 3,55 - 0 - 0 - 0)
InniLangstökk3,66  1410.3.2001Meistaramót 12-14 áraReykjavíkHSÞ12 
InniHástökk án atrennu1,15  27.2.2004Héraðsmót HSÞ 18 og yngriHúsavíkHSÞ150,80/- 0,90/- 0,95/- 1,00/- 1,05/O 1,10/O 1,15/XO 1,20/XXX
InniHástökk án atrennu1,05  416.2.2002Héraðsmót HSÞHúsavíkHSÞ13 
InniLangstökk án atrennu2,55  27.2.2004Héraðsmót HSÞ 18 og yngriHúsavíkHSÞ152,39 - 2,55 - 2,5 - 2,42 - 2,4 - 2,41
InniLangstökk án atrennu2,15  215.2.2003Hérðasmót HSÞ - unglingarHúsavíkHSÞ14 
InniLangstökk án atrennu2,14  46.11.2002Nóvembermót HSÞHúsavíkHSÞ13 
InniLangstökk án atrennu2,10  163.3.2002MÍ 12-14 ára inniReykjavíkHSÞ13(1,90 - 1,98 - 2,10)
InniLangstökk án atrennu2,04  116.2.2002Héraðsmót HSÞHúsavíkHSÞ13 
InniLangstökk án atrennu1,97  424.11.2001Nóvembermót HSÞHúsavíkHSÞ121,84 - 1,75 - 1,66 - 1,42 - 1,97 - 1,71
InniLangstökk án atrennu1,89  125.2.2001Héraðsmót barna og unglingaHúsavíkHSÞ12 
InniÞrístökk án atrennu7,51  37.2.2004Héraðsmót HSÞ 18 og yngriHúsavíkHSÞ157,04 - 6,90 - 6,66 - 6,67 - ÓG - 7,51
InniÞrístökk án atrennu6,77  315.2.2003Hérðasmót HSÞ - unglingarHúsavíkHSÞ14 
InniÞrístökk án atrennu6,47  56.11.2002Nóvembermót HSÞHúsavíkHSÞ13 
InniÞrístökk án atrennu6,34  112.3.2002MÍ 12-14 ára inniReykjavíkHSÞ13(6,28 - 6,34 - 6,03)
InniÞrístökk án atrennu6,14  324.11.2001Nóvembermót HSÞHúsavíkHSÞ126,14 - 6,02 - 5,68 - 5,74 - 6,00 - 5,40
InniÞrístökk án atrennu6,13  316.2.2002Héraðsmót HSÞHúsavíkHSÞ13 
InniKúluvarp (3,0 kg)8,42  76.11.2002Nóvembermót HSÞHúsavíkHSÞ13 
InniKúluvarp (3,0 kg)8,26  315.2.2003Hérðasmót HSÞ - unglingarHúsavíkHSÞ14 
InniKúluvarp (3,0 kg)7,48  1524.11.2001Nóvembermót HSÞHúsavíkHSÞ127,48 - D - 6,83
InniKúluvarp (3,0 kg)7,19  516.2.2002Héraðsmót HSÞHúsavíkHSÞ13 
InniKúluvarp (4 kg)8,26  47.2.2004Héraðsmót HSÞ 18 og yngriHúsavíkHSÞ157,63 - 8,26 - 7,23 - 7,89 - 7,70 - óg