Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti60 metra hlaup9,5 +3.0113.7.2013Héraðsmót HSS 2013SævangurHSS13 
Úti60 metra hlaup10,8 +3.0523.7.2011Héraðsmót HSSSævangurHSS11 
Úti5 km götuhlaup23:38  1221.6.2012Miðnæturhlaup Suzuki - 5KMReykjavíkHSS12 
Úti5 km götuhlaup23:39  825.4.201398. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkHSS13 
Úti5 km götuhlaup36:51  9131.1.2013Hlaupasería Actavis og FHHafnarfjörðurHSS13 
ÚtiLangstökk3,33 +3.0213.7.2013Héraðsmót HSS 2013SævangurHSS133,33/++ - / - / - / - / - /
ÚtiLangstökk3,09 +3.0423.7.2011Héraðsmót HSSSævangurHSS113,01/ - 2,86/ - 2,89/ - 3,09/ - / - /
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)6,39  213.7.2013Héraðsmót HSS 2013SævangurHSS136,39 - - - - -
ÚtiKúluvarp (5,5 kg)5,87  523.7.2011Héraðsmót HSSSævangurHSS115,57 - 5,78 - 5,42 - 5,87 - -
ÚtiSpjótkast (400 gr)18,60  323.7.2011Héraðsmót HSSSævangurHSS1117,70 - 14,67 - 18,60 - 16,03 - -
ÚtiSpjótkast (400 gr)13,43  313.7.2013Héraðsmót HSS 2013SævangurHSS1313,43 - - - - -