Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti60 metra hlaup11,32 +2.466.7.2005Héraðsmót USAHBlönduósUSAH11 
Úti60 metra hlaup11,34 +1.096.7.2005Héraðsmót USAHBlönduósUSAH11 
Úti80 metra hlaup13,17 -3.5216.8.2008Norðurlandsleikar 2008SauðárkrókurUSAH14 
Úti100 metra hlaup15,51 +3.02231.7.2009Unglingalandsmót UMFÍ 2009SauðárkrókurUSAH15 
Úti100 metra hlaup15,53 +0.01029.7.201114. Unglingalandsmót UMFÍEgilsstaðirUSAH17 
Úti100 metra hlaup15,62 +3.42530.7.2010Unglingalandsmót UMFÍBorgarnesUSAH16 
Úti100 metra hlaup15,6 +3.0111.7.2007Héraðsmót USAHBlönduósUSAH13 
Úti100 metra hlaup15,7 +3.0515.8.2007ÞristurinnBlönduósUSAH13 
Úti100 metra hlaup16,43 +3.02724.6.2007Stórhátíð Gogga galvaskaMosfellsbærUSAH13 
Úti100 metra hlaup16,2 +3.019.7.2008Héraðsmót USAHBlönduósUSAH14 
Úti100 metra hlaup16,3 +3.041.7.2009Héraðsmót USAHBlönduósUSAH15 
Úti100 metra hlaup16,3 +3.0211.7.2011Héraðsmót USAHBlönduósUSAH17 
Úti100 metra hlaup17,1 +3.016.7.2010Héraðsmót USAHBlönduósUSAH16 
Úti100 metra hlaup17,47 +3.0416.7.2012Héraðsmót USAHBlönduósUSAH18 
Úti100 metra hlaup18,86 +3.3211.5.2005Æfingamót USAHBlönduósUSAH11 
Úti200 metra hlaup33,02 +1.9317.8.2008Norðurlandsleikar 2008SauðárkrókurUSAH14 
Úti200 metra hlaup34,9 +3.0212.7.2011Héraðsmót USAHBlönduósUSAH17 
Úti200 metra hlaup37,43 +3.0317.7.2012Héraðsmót USAHBlönduósUSAH18 
Úti200 metra hlaup38,3 +3.0114.7.2010Héraðsmót USAHBlönduósUSAH16 
Úti800 metra hlaup3:29,1  415.8.2007ÞristurinnBlönduósUSAH13 
Úti800 metra hlaup3:30,9  19.7.2008Héraðsmót USAHBlönduósUSAH14 
Úti800 metra hlaup3:31,0  311.7.2007Héraðsmót USAHBlönduósUSAH13 
Úti800 metra hlaup3:31,8  211.7.2011Héraðsmót USAHBlönduósUSAH17 
Úti800 metra hlaup3:43,6  26.7.2010Héraðsmót USAHBlönduósUSAH16 
Úti800 metra hlaup3:46,47  211.5.2005Æfingamót USAHBlönduósUSAH11 
Úti1500 metra hlaup7:23,37  214.8.2011Bikarkeppni FRÍ 2. deildAkureyriUSAH17 
Úti5 km götuhlaup29:35  1230.6.2016Akureyrarhlaup Íslenskra verðbréfa og ÁtaksAkureyriUSAH22 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)29:30  1230.6.2016Akureyrarhlaup Íslenskra verðbréfa og ÁtaksAkureyriUSAH22 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)32:12  432.7.2015Akureyrarhlaup Íslenskra verðbréfa og ÁtaksAkureyriUSAH21 
Úti10 km götuhlaup72:21  42622.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUSAH21 
Úti10 km götuhlaup81:59  52420.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUSAH22 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)1:08:42  42622.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUSAH21 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)1:18:04  52420.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUSAH22 
ÚtiHástökk1,15  19.7.2008Héraðsmót USAHBlönduósUSAH14 
ÚtiHástökk1,15  216.8.2008Norðurlandsleikar 2008SauðárkrókurUSAH141,05/O 1,10/XXO 1,15/XXX
ÚtiHástökk1,15  1-211.7.2011Héraðsmót USAHBlönduósUSAH17 
ÚtiHástökk1,10  211.7.2007Héraðsmót USAHBlönduósUSAH13 
ÚtiHástökk1,10  615.8.2007ÞristurinnBlönduósUSAH13 
ÚtiHástökk1,10  4-51.7.2009Héraðsmót USAHBlönduósUSAH15 
ÚtiHástökk1,10  36.7.2010Héraðsmót USAHBlönduósUSAH16/O /XXO /XXX
ÚtiHástökk1,10  3-416.7.2012Héraðsmót USAHBlönduósUSAH18/o /o /o /xxo /xxx
ÚtiLangstökk3,66 +3.0515.8.2007ÞristurinnBlönduósUSAH133,66/ - / - / - / - / - /
ÚtiLangstökk3,66 +2.2117.8.2008Norðurlandsleikar 2008SauðárkrókurUSAH143,32/+1,0 - 3,32/+0,9 - 3,49/+1,5 - 3,56/+1,2 - 3,61/+1,5 - 3,66/+2,2
ÚtiLangstökk3,61 +1.5 17.8.2008Norðurlandsleikar 2008SauðárkrókurUSAH143,32/+1,0 - 3,32/+0,9 - 3,49/+1,5 - 3,56/+1,2 - 3,61/+1,5 - 3,66/+2,2
ÚtiLangstökk3,61 +1.5117.8.2008Norðurlandsleikar 2008SauðárkrókurUSAH143,32/+1,0 - 3,32/+0,9 - 3,49/+1,5 - 3,56/+1,2 - 3,61/+1,5 - 3,66/+2,2
ÚtiLangstökk3,57 +3.0110.7.2008Héraðsmót USAHBlönduósUSAH143,57/ - / - / - / - / - /
ÚtiLangstökk3,56 +3.0312.7.2007Héraðsmót USAHBlönduósUSAH133,56/ - / - / - / - / - /
ÚtiLangstökk3,56 +2.2192.8.2009Unglingalandsmót UMFÍ 2009SauðárkrókurUSAH153,34/2,5 - 3,56/2,2 - 3,15/1,9 - 3,46/4,5 - / - /
ÚtiLangstökk3,54 +0.0629.7.201114. Unglingalandsmót UMFÍEgilsstaðirUSAH17sl/ - 3,54/0,0 - sl/ - sl/ - / - /
ÚtiLangstökk3,52 +4.6191.8.2010Unglingalandsmót UMFÍBorgarnesUSAH163,45/+3,1 - óg/ - 3,42/+3,1 - 3,52/+4,6 - / - /
ÚtiLangstökk3,51 +3.0114.7.2010Héraðsmót USAHBlönduósUSAH163,51/ - 3,50/ - 3,36/ - 3,44/ - / - /
ÚtiLangstökk3,41 +3.0112.7.2011Héraðsmót USAHBlönduósUSAH17 
ÚtiLangstökk3,15 +1.9192.8.2009Unglingalandsmót UMFÍ 2009SauðárkrókurUSAH153,34/2,5 - 3,56/2,2 - 3,15/1,9 - 3,46/4,5 - / - /
ÚtiLangstökk3,15 +1.9 2.8.2009Unglingalandsmót UMFÍ 2009SauðárkrókurUSAH153,34/2,5 - 3,56/2,2 - 3,15/1,9 - 3,46/4,5 - / - /
ÚtiLangstökk3,10 +3.0417.7.2012Héraðsmót USAHBlönduósUSAH183,10/ - / - / - / - / - /
ÚtiLangstökk2,93 +3.0106.7.2005Héraðsmót USAHBlönduósUSAH112,84/ - 2,52/ - 2,62/ - óg/ - 2,70/ - 2,93/
ÚtiKúluvarp (2,0 kg)5,70  311.5.2005Æfingamót USAHBlönduósUSAH113,77 - 4,90 - 5,70 - - -
ÚtiKúluvarp (2,0 kg)4,98  136.7.2005Héraðsmót USAHBlönduósUSAH114,98 - 4,56 - 4,79 - - -
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)8,76  11.7.2009Héraðsmót USAHBlönduósUSAH15 
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)8,53  101.8.2010Unglingalandsmót UMFÍBorgarnesUSAH167,78 - 8,53 - 8,27 - 8,30 - -
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)8,37  16.7.2010Héraðsmót USAHBlönduósUSAH167,93 - 7,92 - 8,37 - 8,12 - -
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)8,10  132.8.2009Unglingalandsmót UMFÍ 2009SauðárkrókurUSAH156,88 - 8,10 - 7,93 - 7,83 - -
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)7,91  117.8.2008Norðurlandsleikar 2008SauðárkrókurUSAH146,95 - 7,03 - 6,87 - 7,68 - 7,91 - 7,80
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)6,72  19.7.2008Héraðsmót USAHBlönduósUSAH146,72 - - - - -
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)6,29  311.7.2007Héraðsmót USAHBlönduósUSAH136,29 - - - - -
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)5,94  1224.6.2007Stórhátíð Gogga galvaskaMosfellsbærUSAH1305,94 - - - - -
ÚtiKúluvarp (4,0 kg)7,81  116.7.2012Héraðsmót USAHBlönduósUSAH187,81 - - - - -
ÚtiKúluvarp (4,0 kg)7,61  429.7.201114. Unglingalandsmót UMFÍEgilsstaðirUSAH177,52 - 7,61 - 7,60 - 7,56 - -
ÚtiKúluvarp (4,0 kg)7,33  111.7.2011Héraðsmót USAHBlönduósUSAH17 
ÚtiKringlukast (600gr)22,95  114.7.2010Héraðsmót USAHBlönduósUSAH1613,15 - 15,68 - 22,95 - 16,12 - -
ÚtiKringlukast (600gr)15,69  281.8.2010Unglingalandsmót UMFÍBorgarnesUSAH16óg - 15,69 - 13,50 - óg - -
ÚtiKringlukast (600gr)15,36  222.8.2009Unglingalandsmót UMFÍ 2009SauðárkrókurUSAH15óg - óg - 14,13 - 15,36 - -
ÚtiKringlukast (1,0 kg)14,58  431.7.201114. Unglingalandsmót UMFÍEgilsstaðirUSAH1714,58 - 13,07 - x - 12,65 - -
ÚtiKringlukast (1,0 kg)14,57  512.7.2011Héraðsmót USAHBlönduósUSAH17 
ÚtiKringlukast (1,0 kg)14,10  517.7.2012Héraðsmót USAHBlönduósUSAH1814,10 - - - - -
ÚtiSpjótkast (400 gr)22,81  116.8.2008Norðurlandsleikar 2008SauðárkrókurUSAH1417,71 - 21,21 - 19,73 - 16,78 - 17,26 - 22,81
ÚtiSpjótkast (400 gr)22,58  212.7.2007Héraðsmót USAHBlönduósUSAH1322,58 - - - - -
ÚtiSpjótkast (400 gr)20,56  110.7.2008Héraðsmót USAHBlönduósUSAH1420,56 - - - - -
ÚtiSpjótkast (400 gr)17,44  515.8.2007ÞristurinnBlönduósUSAH1317,44 - - - - -
ÚtiSpjótkast (400 gr)12,38  1523.6.2007Stórhátíð Gogga galvaskaMosfellsbærUSAH1312,38 - - - - -
ÚtiSpjótkast (400 gr)11,19  117.7.2005Héraðsmót USAHBlönduósUSAH1111,19 - 9,57 - 7,28 - 9,43 - 10,11 - 7,74
ÚtiSpjótkast (600 gr)21,28  1430.7.2010Unglingalandsmót UMFÍBorgarnesUSAH1621,28 - 21,28 - 20,54 - 19,14 - -
ÚtiSpjótkast (600 gr)20,75  31.7.2009Héraðsmót USAHBlönduósUSAH15 
ÚtiSpjótkast (600 gr)20,08  16.7.2010Héraðsmót USAHBlönduósUSAH1616,98 - 18,60 - 20,08 - 19,79 - -
ÚtiSpjótkast (600 gr)19,01  316.7.2012Héraðsmót USAHBlönduósUSAH1819,01 - - - - -
ÚtiSpjótkast (600 gr)18,90  211.7.2011Héraðsmót USAHBlönduósUSAH17 
ÚtiSpjótkast (600 gr)18,11  1631.7.2009Unglingalandsmót UMFÍ 2009SauðárkrókurUSAH1518,11 - óg - óg - óg - -
Inni60 metra hlaup10,24  324.3.2011Bætingarmót UMSE/UFAAkureyriUSAH17 
Inni60 metra hlaup11,81  3427.11.2004Norðurlandsleikar unglingaSkagafjörðurUSAH10 
InniHástökk0,90  3-526.1.2005Æfingamót USAHBlönduósUSAH110,90/O 1,00/XXX
InniLangstökk3,39  827.11.2010Nóvembermót UFAAkureyriUSAH163,33/ - 3,39/ - 1,60/ - 3,38/ - / - /
InniLangstökk3,12  1529.1.2011Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkUSAH17og/ - og/ - 3,12/ - / - / - /
InniLangstökk2,80  2627.11.2004Norðurlandsleikar unglingaSkagafjörðurUSAH10/ - 2,36/ - 2,50/ - 2,80/ - / - /
InniLangstökk án atrennu1,56  226.1.2005Æfingamót USAHBlönduósUSAH111,28 - 1,40 - 1,56 - - -
InniKúluvarp (2 kg)5,29  626.1.2005Æfingamót USAHBlönduósUSAH115,29 - 4,99 - 4,97 - - -
InniKúluvarp (2 kg)4,57  2327.11.2004Norðurlandsleikar unglingaSkagafjörðurUSAH10- 3,90 - 4,11 - 4,57 - -
InniKúluvarp (4 kg)7,18  1030.1.2011Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkUSAH176,73 - 7,18 - 7,18 - - -
InniKúluvarp (4 kg)7,07  827.11.2010Nóvembermót UFAAkureyriUSAH166,32 - 6,88 - 7,07 - 6,97 - -