| Úti/Inni | Keppnisgrein | Árangur | Vindur | Röð | Dagsetn. | Heiti móts | Staður | Félag | Aldur | Sería |
| Úti | 60 metra hlaup | 9,94 | -2.1 | 2 | 10.8.2006 | Þristurinn | Sauðárkrókur | USAH | 12 | |
| Úti | 60 metra hlaup | 10,11 | +0.2 | 4 | 6.7.2005 | Héraðsmót USAH | Blönduós | USAH | 11 | |
| Úti | 60 metra hlaup | 10,11 | +2.1 | 3 | 6.7.2005 | Héraðsmót USAH | Blönduós | USAH | 11 | |
| Úti | 60 metra hlaup | 10,47 | +0.0 | 4 | 14.7.2004 | Héraðsmót USAH | Blönduós | USAH | 10 | |
| Úti | 60 metra hlaup | 10,79 | +0.0 | 1 | 30.9.2004 | 1. Haustmót UMF. Fram | Skagaströnd | USAH | 10 | |
| Úti | 80 metra hlaup | 12,32 | +7.5 | 2 | 20.9.2007 | Grunnskólamót UMSS úti | Sauðárkrókur | USAH | 13 | |
| Úti | 100 metra hlaup | 11,40 | +0.7 | 3 | 26.7.2014 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Selfoss | ÍR | 20 | |
| Úti | 100 metra hlaup | 11,45 | +2.3 | 7 | 17.7.2014 | Miðsumarsmót HSK | Selfoss | ÍR | 20 | |
| Úti | 100 metra hlaup | 12,15 | -2.3 | 4 | 20.7.2013 | Sumarleikar HSÞ | Laugar | ÍR | 19 | |
| Úti | 100 metra hlaup | 12,31 | -0.4 | 3 | 3.8.2012 | 15. Unglingalandsmót UMFÍ | Selfoss | ÍR | 18 | |
| Úti | 100 metra hlaup | 13,6 | +3.0 | 3 | 1.7.2009 | Héraðsmót USAH | Blönduós | USAH | 15 | |
| Úti | 100 metra hlaup | 15,2 | +3.0 | 8 | 11.7.2007 | Héraðsmót USAH | Blönduós | USAH | 13 | |
| Úti | 400 metra hlaup | 98,05 | | 1 | 9.10.2004 | 2. haustmót Fram | Skagaströnd | USAH | 10 | |
| Úti | 600 metra hlaup | 3:43,9 | | 5 | 23.8.2005 | Haustmót Fram | Skagaströnd | USAH | 11 | |
| Úti | 800 metra hlaup | 3:29,38 | | 7 | 14.7.2004 | Héraðsmót USAH | Blönduós | USAH | 10 | |
| Úti | 5 km götuhlaup | 19:18 | | 0 | 25.4.2024 | Víðavangshlaup ÍR 2024 | Reykjavík | ÍSÍ | 30 | |
| Úti | 5 km götuhlaup (flögutímar) | 19:11 | | 0 | 25.4.2024 | Víðavangshlaup ÍR 2024 | Reykjavík | ÍSÍ | 30 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 42:04 | | 33 | 28.6.2023 | Ármannashlaupið 2023 - 10 km götuhlaup | Reykjavík | | 29 | |
| Úti | 10 km götuhlaup (flögutímar) | 42:03 | | 33 | 28.6.2023 | Ármannashlaupið 2023 - 10 km götuhlaup | Reykjavík | | 29 | |
| Úti | Langstökk | 3,32 | +3.0 | 1 | 9.10.2004 | 2. haustmót Fram | Skagaströnd | USAH | 10 | 2,96/ - 3,30/ - 3,32/ - 3,13/ - / - / |
| Úti | Langstökk | 3,24 | +3.0 | 1 | 30.9.2004 | 1. Haustmót UMF. Fram | Skagaströnd | USAH | 10 | 2,54/ - 3,24/ - 2,43/ - 3,13/ - / - / |
| Úti | Langstökk | 3,16 | +3.0 | 6 | 6.7.2005 | Héraðsmót USAH | Blönduós | USAH | 11 | 2,94/ - 3,16/ - 2,83/ - 2,80/ - 2,90/ - 3,04/ |
| Úti | Langstökk | 2,88 | +2.1 | 9 | 14.7.2004 | Héraðsmót USAH | Blönduós | USAH | 10 | 2,71/2,1 - 2,42/2,1 - 2,88/2,1 |
| Úti | Kúluvarp (2,0 kg) | 8,83 | | 6 | 6.8.2006 | Unglingalandsmót UMFÍ | Laugar | USAH | 12 | 8,83 - 8,74 - 8,48 - 8,00 - - |
| Úti | Kúluvarp (2,0 kg) | 8,75 | | 5 | 25.6.2005 | Stórhátíð Gogga galvaska | Mosfellsbær | USAH | 11 | |
| Úti | Kúluvarp (2,0 kg) | 8,27 | | 2 | 10.8.2006 | Þristurinn | Sauðárkrókur | USAH | 12 | 6,88 - 7,62 - 8,10 - 7,25 - 6,15 - 8,27 |
| Úti | Kúluvarp (2,0 kg) | 8,06 | | 1 | 21.7.2005 | Unglingamót UMSS | Sauðárkrókur | USAH | 11 | óg - 7,60 - 7,76 - 8,06 - - |
| Úti | Kúluvarp (2,0 kg) | 7,38 | | 4 | 6.7.2005 | Héraðsmót USAH | Blönduós | USAH | 11 | 7,38 - 6,52 - 7,03 - 6,66 - 7,00 - 7,18 |
| Úti | Kúluvarp (2,0 kg) | 6,98 | | 7 | 14.7.2004 | Héraðsmót USAH | Blönduós | USAH | 10 | |
| Úti | Kúluvarp (3,0 kg) | 12,22 | | 2 | 1.8.2008 | Unglingalandsmót UMFÍ | Þorlákshöfn | USAH | 14 | 11,94 - 11,83 - 12,22 - óg. - - |
| Úti | Kúluvarp (3,0 kg) | 12,18 | | 2 | 17.8.2008 | Meistaramót Íslands 11-14 ára | Laugar | USAH | 14 | 11,66 - 11,63 - 12,18 - 11,45 - 11,69 - óg |
| Úti | Kúluvarp (3,0 kg) | 9,96 | | 2 | 15.8.2007 | Þristurinn | Blönduós | USAH | 13 | 9,96 - - - - - |
| Úti | Kúluvarp (3,0 kg) | 9,36 | | 6 | 23.6.2007 | Stórhátíð Gogga galvaska | Mosfellsbær | USAH | 13 | 08,25 - 09,33 - 09,00 - 09,11 - 08,92 - 09,36 |
| Úti | Kúluvarp (3,0 kg) | 8,92 | | 2 | 11.7.2007 | Héraðsmót USAH | Blönduós | USAH | 13 | 8,92 - - - - - |
| Úti | Kúluvarp (3,0 kg) | 8,90 | | 9 | 5.8.2007 | Unglingalandsmót UMFÍ | Höfn | USAH | 13 | 8,73 - 8,75 - 8,88 - 8,90 - - |
| Úti | Kúluvarp (4,0 kg) | 14,35 | | 2 | 18.7.2010 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Hafnarfjörður | USAH | 16 | 14,12 - 14,11 - 13,65 - 13,95 - 13,61 - 14,35 |
| Úti | Kúluvarp (4,0 kg) | 14,26 | | 1 | 30.7.2010 | Unglingalandsmót UMFÍ | Borgarnes | USAH | 16 | 14,26 - 13,61 - 13,99 - 12,59 - - |
| Úti | Kúluvarp (4,0 kg) | 13,73 | | 4 | 29.8.2009 | MÍ 15 - 22 ára | Kópavogur | USAH | 15 | 13,73 - 12,64 - 12,49 - 13,31 - 13,64 - 12,37 |
| Úti | Kúluvarp (4,0 kg) | 13,41 | | 2 | 6.7.2010 | Héraðsmót USAH | Blönduós | USAH | 16 | 12,52 - 13,41 - 13,01 - 13,17 - - |
| Úti | Kúluvarp (4,0 kg) | 12,52 | | 5 | 31.7.2009 | Unglingalandsmót UMFÍ 2009 | Sauðárkrókur | USAH | 15 | 11,93 - 12,52 - 11,94 - óg - - |
| Úti | Kúluvarp (4,0 kg) | 11,86 | | 1 | 2.7.2009 | Héraðsmót USAH | Blönduós | USAH | 15 | |
| Úti | Kúluvarp (5,0 kg) | 15,03 | | 1 | 31.5.2011 | Reykjavíkurmeistaramót 15 ára og eldri | Reykjavík | ÍR | 17 | óg - 14,64 - 15,03 - 14,56 - óg - óg |
| Úti | Kúluvarp (5,0 kg) | 14,43 | | 1 | 28.8.2011 | MÍ 15-22ára | Akureyri | ÍR | 17 | 14,18 - óg - óg - óg - óg - 14,43 |
| Úti | Kúluvarp (5,0 kg) | 14,34 | | 1 | 24.8.2011 | 5 kastmót ÍR | Reykjavík | ÍR | 17 | 14,10 - 14,34 - 14,13 - 13,41 - 14,21 - óg |
| Úti | Kúluvarp (5,0 kg) | 14,26 | | 1 | 29.7.2011 | 14. Unglingalandsmót UMFÍ | Egilsstaðir | ÍR | 17 | 12,99 - óg - 13,62 - 14,26 - - |
| Úti | Kúluvarp (5,0 kg) | 13,72 | | 1 | 7.5.2011 | 1. Kastmót ÍR | Reykjavík | ÍR | 17 | 12,90 - óg - 13,13 - óg - 13,72 - 13,04 |
| Úti | Kúluvarp (5,0 kg) | 11,62 | | | 3.7.2011 | Sumarleikar HSÞ | Laugar | ÍR | 17 | 11,62 - sl - 11,09 - sl - - |
| Úti | Kúluvarp (6,0 kg) | 16,24 | | 1 | 17.8.2013 | Norðurlandamót Unglinga | Espoo | ÍR | 19 | 15,34 - X - 15,93 - X - 15,91 - 16,24 |
| Úti | Kúluvarp (6,0 kg) | 16,07 | | 1 | 12.5.2013 | Innanfélagsmót ÍR 12.05.2013 | Reykjavík | ÍR | 19 | óg - 16,07 - 14,03 - óg - óg - 15,87 |
| Úti | Kúluvarp (6,0 kg) | 15,87 | | 1 | 22.5.2013 | JJ-mót Ármanns - Mótaröð FRÍ | Reykjavík | ÍR | 19 | 15,13 - 15,87 - 14,78 - 15,38 - - |
| Úti | Kúluvarp (6,0 kg) | 15,78 | | 1 | 14.8.2013 | FH mótið 2013 | Hafnarfjörður | ÍR | 19 | 14,31 - x - 15,47 - 15,78 - x - x |
| Úti | Kúluvarp (6,0 kg) | 15,75 | | 1 | 12.6.2013 | 71. Vormót ÍR | Reykjavík | ÍR | 19 | 15,44 - 15,30 - óg - 15,35 - 15,75 - óg |
| Úti | Kúluvarp (6,0 kg) | 15,65 | | 1 | 11.8.2013 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Kópavogur | ÍR | 19 | 15,65 - x - x - x - x - x |
| Úti | Kúluvarp (6,0 kg) | 15,32 | | 1 | 19.5.2013 | Vormót HSK | Selfoss | ÍR | 19 | 14,83 - 15,32 - 14,44 - 14,93 - 14,85 - 14,54 |
| Úti | Kúluvarp (6,0 kg) | 14,99 | | 1 | 16.7.2013 | Kópavogsmót - Mótaröð FRÍ | Kópavogur | ÍR | 19 | x - 14,99 - 14,85 - x - x - x |
| Úti | Kúluvarp (6,0 kg) | 13,51 | | 1 | 3.8.2012 | 15. Unglingalandsmót UMFÍ | Selfoss | ÍR | 18 | 13,51 - 12,83 - 13,31 - óg - - |
| Úti | Kúluvarp (6,0 kg) | 13,19 | | 4 | 12.8.2012 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Höfn í Hornafirði | ÍR | 18 | 12,79 - 13,19 - óg - óg - óg - óg |
| Úti | Kúluvarp (7,26 kg) | 18,00 | | 2 | 26.7.2015 | 89. Meistaramót Íslands | Kópavogur | FH | 21 | (16,70 - X - 16,68 - 18,00 - 17,02 - X ) |
| Úti | Kúluvarp (7,26 kg) | 17,79 | | 1 | 25.6.2015 | FH mótið - 4. mótaraðarmót FRÍ | Hafnarfjörður | FH | 21 | 16,52 - X - X - X - 17,41 - 17,79 |
| Úti | Kúluvarp (7,26 kg) | 17,55 | | 1 | 14.6.2015 | Mälarspelen | Eskilstuna, SE | FH | 21 | X - X - 17,16 - 16,81 - 17,55 - X |
| Úti | Kúluvarp (7,26 kg) | 17,53 | | 3 | 2.6.2015 | Games of the Small States of Europe 2015 | Reykjavík | FH | 21 | (16,82 - 17,53 - X - X - X - X ) |
| Úti | Kúluvarp (7,26 kg) | 17,50 | | 1 | 14.7.2015 | Kópavogsmótið - 5. mótaraðarmótið | Kópavogur | FH | 21 | X - X - X - 17,50 - X - X |
| Úti | Kúluvarp (7,26 kg) | 17,47 Mótsmet | | 1 | 15.8.2015 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Sauðárkrókur | FH | 21 | 17,01 - X - X - 17,47 - 17,45 - X |
| Úti | Kúluvarp (7,26 kg) | 17,31 | | 1 | 28.6.2016 | FH mótið 2016 | Hafnarfjörður | FH | 22 | 17,09 - X - 17,31 - X - X - X |
| Úti | Kúluvarp (7,26 kg) | 17,22 | | 2 | 15.6.2016 | 74. Vormót ÍR | Reykjavík | FH | 22 | 17,22 - X - X - X - X - X |
| Úti | Kúluvarp (7,26 kg) | 17,20 | | 2 | 24.7.2016 | 90. Meistaramót Íslands | Akureyri | FH | 22 | X - 16,56 - 16,19 - 16,82 - 16,78 - 17,20 |
| Úti | Kúluvarp (7,26 kg) | 17,17 | | 21 | 12.7.2015 | Evrópumeistaramót Unglinga U23 | Tallnn, EE | FH | 21 | 17,17 - X - X |
| Úti | Kúluvarp (7,26 kg) | 17,17 | | 5 | 11.6.2016 | Championships of the Small States of Europe | Marsa, MT | FH | 22 | X - X - 17,06 - X - 17,17 - X |
| Úti | Kúluvarp (7,26 kg) | 17,08 | | 2 | 6.8.2016 | 50. Bikarkeppni FRÍ | Reykjavík | FH | 22 | 16,63 - 16,89 - X - 16,43 - 17,08 - 16,90 |
| Úti | Kúluvarp (7,26 kg) | 17,00 | | 1 | 12.7.2016 | Kópavogsmót | Kópavogur | FH | 22 | X - 17,00 - X - X - 17,00 - X |
| Úti | Kúluvarp (7,26 kg) | 16,92 | | 1 | 7.8.2015 | Bætingamót FRÍ 2015 | Reykjavík | FH | 21 | 16,92 - X - 16,51 - 16,92 - 16,75 - X |
| Úti | Kúluvarp (7,26 kg) | 15,49 | | 1 | 10.8.2019 | European Athletics Team Championships 3.League | Skopje, MKD | FH | 25 | 15,49 - X - 15,31 - 15,07 |
| Úti | Kúluvarp (7,26 kg) | 14,93 | | 2 | 19.6.2014 | Héraðsmót HSK | Selfoss | ÍR | 20 | 14,29 - 14,66 - óg - 14,93 - óg - óg |
| Úti | Kúluvarp (7,26 kg) | 14,86 | | 2 | 12.8.2023 | 56. Bikarkeppni FRÍ utanhúss | Reykjavík | FH-A | 29 | 14,86 - X - 14,60 - X - X - X |
| Úti | Kúluvarp (7,26 kg) | 14,81 | | 1 | 26.7.2014 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Selfoss | ÍR | 20 | 13,48 - óg - óg - 14,36 - 14,16 - 14,81 |
| Úti | Kúluvarp (7,26 kg) | 14,79 | | 2 | 24.5.2014 | JJ-mót Ármanns - Mótaröð FRÍ | Reykjavík | ÍR | 20 | ó - 14,37 - 14,79 - ó - 14,71 - 14,47 |
| Úti | Kúluvarp (7,26 kg) | 14,69 | | 2 | 22.6.2014 | Boðsmót Gogga | Mosfellsbær | ÍR | 20 | - - - 14,31 - 14,69 - |
| Úti | Kúluvarp (7,26 kg) | 14,60 | | 3 | 11.6.2014 | 72. Vormót ÍR | Reykjavík | ÍR | 20 | óg - 14,60 - óg - óg - óg - 14,57 |
| Úti | Kúluvarp (7,26 kg) | 14,56 | | 1 | 8.6.2014 | 2 kastmót ÍR 2014 | Reykjavík | ÍR | 20 | 14,22 - 14,29 - 14,56 - Óg - 14,43 - 14,45 |
| Úti | Kúluvarp (7,26 kg) | 14,52 | | 3 | 7.7.2013 | 27. Landsmót UMFÍ | Selfoss | ÍR | 19 | 14,34 - 14,33 - 13,92 - óg - 14,52 - óg |
| Úti | Kúluvarp (7,26 kg) | 14,30 | | 3 | 27.6.2014 | FH-mótið - 4. mótaraðarmótið | Hafnarfjörður | ÍR | 20 | 14,16 - 14,30 - x - x - x - 14,29 |
| Úti | Kúluvarp (7,26 kg) | 14,21 | | 1 | 21.7.2013 | Sumarleikar HSÞ | Laugar | ÍR | 19 | - 14,21 - - - - |
| Úti | Kúluvarp (7,26 kg) | 14,14 | | 3 | 28.7.2013 | 87. Meistaramót Íslands | Akureyri | ÍR | 19 | 13,83 - 14,14 - 13,98 - 13,93 - 14,10 - óg. |
| Úti | Kúluvarp (7,26 kg) | 13,90 | | 4 | 16.7.2013 | Kópavogsmót - Mótaröð FRÍ | Kópavogur | ÍR | 19 | x - 13,66 - x - x - 13,78 - 13,90 |
| Úti | Kúluvarp (7,26 kg) | 13,87 | | 5 | 3.7.2014 | Kópavogsmót - 5. Mótaraðarmótið | Kópavogur | ÍR | 20 | 13,70 - 13,71 - óg - óg - 13,87 - 13,76 |
| Úti | Kúluvarp (7,26 kg) | 12,35 | | 1 | 16.7.2011 | Akureyrarmót UFA | Akureyri | ÍR | 17 | 12,35 - óg - óg - óg - óg - óg |
| Úti | Kringlukast (1,0 kg) | 27,77 | | 10 | 2.8.2009 | Unglingalandsmót UMFÍ 2009 | Sauðárkrókur | USAH | 15 | 19,85 - 27,77 - 23,07 - óg - - |
| Úti | Kringlukast (1,5 kg) | 41,97 | | 1 | 31.5.2011 | Reykjavíkurmeistaramót 15 ára og eldri | Reykjavík | ÍR | 17 | 39,83 - 34,84 - 40,28 - óg - 41,97 - óg |
| Úti | Kringlukast (1,5 kg) | 38,65 | | 1 | 31.7.2011 | 14. Unglingalandsmót UMFÍ | Egilsstaðir | ÍR | 17 | 31,05 - óg - 34,29 - 38,65 - - |
| Úti | Kringlukast (1,5 kg) | 36,55 | | 2 | 27.8.2011 | MÍ 15-22ára | Akureyri | ÍR | 17 | óg - óg - 27,58 - óg - 36,55 - 31,55 |
| Úti | Kringlukast (1,5 kg) | 34,32 | | | 2.7.2011 | Sumarleikar HSÞ | Laugar | ÍR | 17 | og - og - 34,32 - og - - |
| Úti | Kringlukast (1,75kg) | 43,66 | | 1 | 12.5.2013 | Innanfélagsmót ÍR 12.05.2013 | Reykjavík | ÍR | 19 | 41,95 - óg - óg - 43,66 - 42,33 - óg |
| Úti | Kringlukast (1,75kg) | 43,53 | | 1 | 10.8.2013 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Kópavogur | ÍR | 19 | x - 43,53 - 41,77 - x - 43,27 - 43,07 |
| Úti | Kringlukast (1,75kg) | 42,29 | | 3 | 11.8.2012 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Höfn í Hornafirði | ÍR | 18 | óg - óg - 41,33 - 41,63 - óg - 42,29 |
| Úti | Kringlukast (1,75kg) | 41,60 | | 3 | 2.8.2012 | Innanfélagsmót Breiðabliks | Kópavogur | ÍR | 18 | 41,60 - - - - - |
| Úti | Kringlukast (1,75kg) | 40,58 | | 1 | 4.8.2012 | 15. Unglingalandsmót UMFÍ | Selfoss | ÍR | 18 | 40,58 - 39,76 - óg - óg - - |
| Úti | Kringlukast (2,0 kg) | 46,21 | | 1 | 20.7.2013 | Sumarleikar HSÞ | Laugar | ÍR | 19 | og - 46,21 - 40,58 - og - - |
| Úti | Kringlukast (2,0 kg) | 45,12 | | 3 | 24.7.2016 | 90. Meistaramót Íslands | Akureyri | FH | 22 | X - X - 45,12 - X - X - X |
| Úti | Kringlukast (2,0 kg) | 43,85 | | 4 | 26.7.2015 | 89. Meistaramót Íslands | Kópavogur | FH | 21 | (43,85 - X - X - X - X - X ) |
| Úti | Kringlukast (2,0 kg) | 39,98 | | 2 | 27.7.2014 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Selfoss | ÍR | 20 | óg - óg - óg - óg - 39,98 - óg |
| Úti | Kringlukast (2,0 kg) | 39,89 | | 7 | 28.7.2013 | 87. Meistaramót Íslands | Akureyri | ÍR | 19 | 39,76 - óg. - 39,78 - óg. - 39,89 - óg. |
| Úti | Kringlukast (2,0 kg) | 39,47 | | 2 | 8.6.2014 | 2 kastmót ÍR 2014 | Reykjavík | ÍR | 20 | Óg - Óg - Óg - 39,47 - Óg - Óg |
| Úti | Kringlukast (2,0 kg) | 38,95 | | 5 | 9.7.2014 | 9. Coca Cola mót FH utanhúss | Hafnarfjörður | ÍR | 20 | x - X - X - X - X - 38,95 |
| Úti | Kringlukast (2,0 kg) | 31,23 | | 2 | 16.7.2011 | Akureyrarmót UFA | Akureyri | ÍR | 17 | óg - 31,23 - 26,82 - óg - 27,38 - 29,38 |
| Úti | Sleggjukast (5,0 kg) | 34,38 | | 1 | 27.8.2011 | MÍ 15-22ára | Akureyri | ÍR | 17 | 31,22 - 29,39 - 34,38 - 33,77 - 33,75 - 33,91 |
| Úti | Sleggjukast (6,0 kg) | 24,43 | | 2 | 11.8.2012 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Höfn í Hornafirði | ÍR | 18 | óg - 24,43 - óg - óg - óg - óg |
| Úti | Spjótkast (400 gr) | 34,09 | | 2 | 10.7.2008 | Héraðsmót USAH | Blönduós | USAH | 14 | 34,09 - - - - - |
| Úti | Spjótkast (400 gr) | 30,26 | | 1 | 20.9.2007 | Grunnskólamót UMSS úti | Sauðárkrókur | USAH | 13 | |
| Úti | Spjótkast (400 gr) | 28,90 | | 13 | 3.8.2008 | Unglingalandsmót UMFÍ | Þorlákshöfn | USAH | 14 | 27,50 - 28,90 - 25,84 - 23,78 - - |
| Úti | Spjótkast (400 gr) | 27,92 | | 8 | 3.8.2007 | Unglingalandsmót UMFÍ | Höfn | USAH | 13 | 27,92 - 27,15 - 26,75 - - - |
| Úti | Spjótkast (400 gr) | 25,60 | | 6 | 12.7.2007 | Héraðsmót USAH | Blönduós | USAH | 13 | 25,60 - - - - - |
| Úti | Spjótkast (400 gr) | 24,88 | | 4 | 6.8.2006 | Unglingalandsmót UMFÍ | Laugar | USAH | 12 | 23,93 - 21,31 - 24,22 - 24,88 - - |
| Úti | Spjótkast (400 gr) | 23,19 | | 1 | 7.7.2005 | Héraðsmót USAH | Blönduós | USAH | 11 | 21,32 - 20,42 - 21,40 - 22,05 - 23,19 - óg |
| Úti | Spjótkast (400 gr) | 19,54 | | 1 | 21.7.2005 | Unglingamót UMSS | Sauðárkrókur | USAH | 11 | 19,54 - 16,65 - 17,32 - óg - - |
| Úti | Spjótkast (400 gr) | 19,47 | | 32 | 24.6.2007 | Stórhátíð Gogga galvaska | Mosfellsbær | USAH | 13 | 19,47 - - - - - |
| Úti | Spjótkast (400 gr) | 19,40 | | 8 | 25.6.2005 | Stórhátíð Gogga galvaska | Mosfellsbær | USAH | 11 | |
| Úti | Spjótkast (400 gr) | 16,62 | | 6 | 15.7.2004 | Héraðsmót USAH | Blönduós | USAH | 10 | 15,80 - 13,08 - 16,62 - óg - óg - óg |
| Úti | Spjótkast (400 gr) | 16,50 | | 1 | 23.8.2005 | Haustmót Fram | Skagaströnd | USAH | 11 | |
| Úti | Spjótkast (600 gr) | 31,43 | | 3 | 1.7.2009 | Héraðsmót USAH | Blönduós | USAH | 15 | |
| Úti | Spjótkast (800 gr) | 41,52 | | 3 | 5.8.2012 | 15. Unglingalandsmót UMFÍ | Selfoss | ÍR | 18 | 41,22 - óg - óg - 41,52 - - |
| Úti | Spjótkast (800 gr) | 38,03 | | 5 | 12.8.2012 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Höfn í Hornafirði | ÍR | 18 | óg - 35,12 - 36,14 - 37,88 - 38,03 - 35,93 |
| Úti | Boltakast | 32,80 | | 1 | 23.8.2005 | Haustmót Fram | Skagaströnd | USAH | 11 | |
| Úti | Boltakast | 31,25 | | 1 | 9.10.2004 | 2. haustmót Fram | Skagaströnd | USAH | 10 | 31,25 - - - - - |
| Úti | Boltakast | 28,70 | | 2 | 30.9.2004 | 1. Haustmót UMF. Fram | Skagaströnd | USAH | 10 | 28,70 - - - - - |
| Inni | 60 metra hlaup | 7,26 | | 2 | 7.12.2013 | Aðventumót Ármanns | Reykjavík | ÍR | 19 | |
| Inni | 60 metra hlaup | 7,27 | | 8 | 25.1.2014 | Stórmót ÍR 2014 | Reykjavík | ÍR | 20 | |
| Inni | 60 metra hlaup | 7,40 | | 9 | 26.1.2013 | Stórmót ÍR | Reykjavík | ÍR | 19 | |
| Inni | 60 metra hlaup | 7,58 | | 4 | 19.12.2012 | Jólamót ÍR 2012 | Reykjavík | ÍR | 18 | |
| Inni | 60 metra hlaup | 9,56 | | 4 | 11.11.2006 | Nóvembermót UFA Landsbankamót | Akureyri | USAH | 12 | |
| Inni | Kúluvarp (7,26 kg) | 18,41 | | 1 | 6.6.2016 | 11. Coca Cola mót FH innanhúss 2016 | Hafnarfjörður | FH | 22 | 17,58 - X - 18,41 - X - 17,53 - X |
| Inni | Kúluvarp (7,26 kg) | 17,61 | | 1 | 23.5.2016 | 8. Coca Cola mót FH innanhúss | Hafnarfjörður | FH | 22 | 17,19 - X - 17,00 - 16,96 - 17,61 - 17,28 |
| Inni | Kúluvarp (7,26 kg) | 17,40 | | 1 | 17.7.2015 | 15. Coca Cola mót FH innanhúss | Hafnarfjörður | FH | 21 | x - 17,40 - x - x - x - x |
| Inni | Kúluvarp (7,26 kg) | 17,40 | | 1 | 9.5.2016 | 7. Coca Cola mót FH innanhúss 2016 | Hafnarfjörður | FH | 22 | 17,40 - X - X - X - 17,35 - X |
| Inni | Kúluvarp (7,26 kg) | 17,24 | | 1 | 20.4.2015 | 6. Coca Cola mót FH innanhúss | Hafnarfjörður | FH | 21 | 16,03 - 17,24 - x - x - x - 16,77 |
| Inni | Kúluvarp (7,26 kg) | 17,10 | | 1 | 4.5.2015 | 7. Coca Cola mót FH innanhúss | Hafnarfjörður | FH | 21 | 17,10 - x - x - x - x - 16,67 |
| Inni | Kúluvarp (7,26 kg) | 16,94 | | 1 | 13.4.2015 | 5. Coca Cola mót FH innanhúss | Hafnarfjörður | FH | 21 | x - x - x - x - 16,94 - x |
| Inni | Kúluvarp (7,26 kg) | 16,89 | | 1 | 7.5.2016 | 6. Coca Cola mót FH innanhúss | Hafnarfjörður | FH | 22 | 16,89 - X - X - X - X - X |
| Inni | Kúluvarp (7,26 kg) | 16,86 | | 1 | 17.7.2016 | 22 Coca Cola mót FH | Hafnarfjörður | FH | 22 | 16,86 - X - 16,72 - 16,80 - X - X |
| Inni | Kúluvarp (7,26 kg) | 16,65 | | 1 | 1.3.2016 | 4. Coca Cola mot FH innanhúss | Hafnarfjörður | FH | 22 | X - 16,65 - X - X - X - X |
| Inni | Kúluvarp (7,26 kg) | 16,54 | | 1 | 20.4.2017 | 7. Coca Cola mót FH | Hafnarfjörður | FH | 23 | X - X - X - 16,13 - 16,54 - 16,18 |
| Inni | Kúluvarp (7,26 kg) | 16,48 | | 5 | 23.1.2016 | Reykjavík International Games | Reykjavík | FH | 22 | X - X - 16,48 - X - X - X |
| Inni | Kúluvarp (7,26 kg) | 16,48 | | 2 | 11.3.2017 | 11. Bikarkeppni FRÍ innanhúss | Reykjavík | FH | 23 | 15,51 - 16,48 - 15,96 - X - X - X |
| Inni | Kúluvarp (7,26 kg) | 16,45 | | 1 | 29.4.2017 | 8 Coca Cola mót FH | Hafnarfjörður | FH | 23 | 16,11 - 16,45 - X - 16,26 - P - P |
| Inni | Kúluvarp (7,26 kg) | 16,20 | | 1 | 29.7.2019 | 20 Lenovo mót FH 2019 | Hafnarfjörður | FH | 25 | 16,20 - X - X - X - X - 15,78 |
| Inni | Kúluvarp (7,26 kg) | 16,09 | | 1 | 6.5.2017 | 9. Coca Cola mót FH | Hafnarfjörður | FH | 23 | 15,98 - X - X - X - 16,09 - 16,00 |
| Inni | Kúluvarp (7,26 kg) | 15,55 | | 2 | 5.3.2016 | 10. Bikarkeppni FRÍ innanhúss | Hafnarfjörður | FH | 22 | X - X - X - X - 14,72 - 15,55 |
| Inni | Kúluvarp (7,26 kg) | 14,69 | | 3 | 25.1.2014 | Stórmót ÍR 2014 | Reykjavík | ÍR | 20 | 14,14 - 13,80 - - 14,69 - 13,87 |
| Inni | Kúluvarp (7,26 kg) | 14,62 | | 5 | 15.2.2014 | 8. Bikarkeppni FRÍ innanhúss | Reykjavík | ÍR-C | 20 | (X - 13,97 - X - 14,62 - X - X ) |
| Inni | Kúluvarp (7,26 kg) | 14,61 | | 5 | 1.2.2014 | Meistaramót Íslands | Reykjavík | ÍR | 20 | 14,61 - - - 14,31 - |
| Inni | Kúluvarp (7,26 kg) | 14,30 | | 3 | 11.1.2014 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | ÍR | 20 | óg - 14,30 - 13,92 - 13,94 - óg - óg |
| Inni | Kúluvarp (7,26 kg) | 14,27 | | 3 | 19.1.2013 | Reykjavik International Games | Reykjavík | ÍR | 19 | 12,83 - 14,27 - 13,12 - X - 13,91 - X |
| Inni | Kúluvarp (7,26 kg) | 14,25 | | 2 | 28.1.2012 | Stórmót ÍR 2012 | Reykjavík | ÍR | 18 | 13,99 - 13,99 - óg - 14,25 - óg - óg |
| Inni | Kúluvarp (7,26 kg) | 14,21 | | 7 | 19.1.2014 | Reykjavík International Games | Reykjavík | ÍR | 20 | 13,63 - x - x - x - 14,21 - 14,04 |
| Inni | Kúluvarp (7,26 kg) | 14,03 | | 4 | 9.2.2013 | Meistaramót Íslands | Reykjavík | ÍR | 19 | 13,30 - 13,72 - 12,88 - 13,79 - 13,87 - 14,03 |
| Inni | Kúluvarp (7,26 kg) | 13,18 | | 6 | 11.2.2012 | Meistaramót Íslands | Reykjavík | ÍR | 18 | óg - 12,26 - 12,32 - 11,78 - 12,76 - 13,18 |
| Inni | Kúluvarp (2,0 kg) | 9,87 | | 1 | 11.11.2006 | Nóvembermót UFA Landsbankamót | Akureyri | USAH | 12 | x - 9,78 - 9,08 - 9,87 - - |
| Inni | Kúluvarp (2,0 kg) | 9,25 | | 5 | 25.2.2006 | Meistaramót Íslands 12-14 ára | Reykjavík | USAH | 12 | 8,60 - 9,02 - 8,56 - 8,76 - 8,85 - 9,25 |
| Inni | Kúluvarp (2,0 kg) | 9,08 | | 4 | 29.1.2006 | Stórmót ÍR 2006 | Reykjavík | USAH | 12 | 8,80 - 8,49 - 9,08 - 8,95 - - |
| Inni | Kúluvarp (3,0 kg) | 8,58 | | 2 | 25.1.2007 | Grunnskólamót UMSS, eldri | Sauðárkrókur | USAH | 13 | - 7,85 - 8,58 - - - |
| Inni | Kúluvarp (4 kg) | 14,61 | | 2 | 30.1.2010 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | USAH | 16 | ó - 13,02 - 13,13 - 13,51 - 14,61 - 13,90 |
| Inni | Kúluvarp (4 kg) | 14,48 | | 1 | 3.12.2010 | Kúluvarpsmót ÍR nr. 2 | Reykjavík | USAH | 16 | óg - 14,45 - óg - óg - óg - 14,48 |
| Inni | Kúluvarp (4 kg) | 14,46 | | 3 | 21.11.2009 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | USAH | 15 | 10,55 - 13,49 - 14,46 - 13,54 - 13,92 - 13,94 |
| Inni | Kúluvarp (4 kg) | 14,46 | | 1 | 26.11.2010 | Kúluvarpsmót ÍR nr. 1 | Reykjavík | USAH | 16 | 14,28 - 14,46 - 13,67 - 14,12 - óg - 13,73 |
| Inni | Kúluvarp (4 kg) | 14,42 | | 1 | 20.11.2010 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | USAH | 16 | 14,31 - 13,29 - 14,33 - 13,90 - 14,42 - sl |
| Inni | Kúluvarp (4 kg) | 13,74 | | 2 | 23.1.2010 | Stórmót ÍR | Reykjavík | USAH | 16 | |
| Inni | Kúluvarp (4 kg) | 13,73 | | 2 | 18.12.2010 | Jólamót UMSS 2010 | Sauðárkrókur | USAH | 16 | |
| Inni | Kúluvarp (4 kg) | 13,56 | | 1 | 11.3.2010 | 1. Góumót UMSS | Sauðárkrókur | USAH | 16 | 13,56 - óg - 12,16 - 12,99 - - |
| Inni | Kúluvarp (4 kg) | 13,52 | | 1 | 18.3.2010 | 2 Góumót UMSS | Sauðárkrókur | USAH | 16 | 13,52 - - 13,16 - - - |
| Inni | Kúluvarp (4 kg) | 11,05 | | 6 | 31.1.2009 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | USAH | 15 | 9,82 - 10,03 - 11,05 - 10,23 - 10,75 - 10,16 |
| Inni | Kúluvarp (4 kg) | 10,92 | | 3 | 20.12.2008 | Jólamót UMSS 2008 | Sauðárkrókur | USAH | 14 | 10,92 - 10,55 - 10,05 - 10,45 - - |
| Inni | Kúluvarp (5 kg) | 16,27 | | 1 | 19.12.2011 | 4 Vetrarmót ÍR | Reykjavík | ÍR | 17 | 15,57 - óg - óg - óg - 16,27 - óg |
| Inni | Kúluvarp (5 kg) | 15,99 | | 1 | 19.11.2011 | Silfurleikar ÍR | Reykjavík | ÍR | 17 | 14,49 - 15,05 - 15,99 - óg - óg - 15,69 |
| Inni | Kúluvarp (5 kg) | 15,95 | | 1 | 16.12.2011 | 3. Vetrarmót ÍR | Reykjavík | ÍR | 17 | 14,29 - ó - ó - ó - 15,64 - 15,95 |
| Inni | Kúluvarp (5 kg) | 15,67 | | 1 | 21.11.2011 | Haustmót ÍR 21.11.2011 | Reykjavík | ÍR | 17 | 15,67 - 15,25 - 15,00 - óg - óg - óg |
| Inni | Kúluvarp (5 kg) | 15,65 | | 1 | 28.11.2011 | Vetrarmót ÍR 28.11.2011 | Reykjavík | ÍR | 17 | óg - óg - 13,81 - 15,65 - 15,34 - óg |
| Inni | Kúluvarp (5 kg) | 12,44 | | 1 | 22.1.2011 | Stórmót ÍR | Reykjavík | ÍR | 17 | 12,44 - óg - óg - óg - óg - óg |
| Inni | Kúluvarp (5 kg) | 12,17 | | 2 | 29.1.2011 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | ÍR | 17 | 12,17 - og - 11,72 - og - og - og |
| Inni | Kúluvarp (6 kg) | 16,46 | | 1 | 7.12.2013 | Aðventumót Ármanns | Reykjavík | ÍR | 19 | óg - 15,21 - 16,28 - 16,46 - 16,37 - óg |
| Inni | Kúluvarp (6 kg) | 16,21 | | 1 | 16.12.2013 | Innanfélagsmót ÍR 16.12.2013 | Reykjavík | ÍR | 19 | 15,32 - 16,21 - óg - óg - óg - óg |
| Inni | Kúluvarp (6 kg) | 15,81 | | 1 | 26.1.2013 | Stórmót ÍR | Reykjavík | ÍR | 19 | óg. - 14,78 - óg. - óg. - 15,81 - óg. |
| Inni | Kúluvarp (6 kg) | 15,51 | | 1 | 21.12.2013 | 3. Jólamót ÍR | Reykjavík | ÍR | 19 | 14,46 - 15,51 - óg - óg - óg - óg |
| Inni | Kúluvarp (6 kg) | 15,35 | | 1 | 19.12.2012 | Jólamót ÍR 2012 | Reykjavík | ÍR | 18 | óg - óg - 14,34 - 13,85 - 15,35 - óg |
| Inni | Kúluvarp (6 kg) | 15,21 | | 1 | 12.1.2013 | Smáralindarmótið, boðsmót. | Kópavogur | ÍR | 19 | 15,09 - óg - 15,21 - óg - óg - 14,82 |
| Inni | Kúluvarp (6 kg) | 14,95 | | 4 | 10.12.2012 | Innanfélagsmót ÍR 10.12.2012 | Reykjavík | ÍR | 18 | 14,60 - óg - 14,27 - óg - 14,48 - 14,95 |
| Inni | Kúluvarp (6 kg) | 14,30 | | 2 | 2.2.2013 | Meistaramót Íslands 15-22 ára 2013 | Reykjavík | ÍR | 19 | x - x - 14,30 - x - x - x |
| Inni | Kúluvarp (6 kg) | 14,29 | | 1 | 16.1.2013 | Reykjavíkurmeistaramót 15 ára og eldri | Reykjavík | ÍR | 19 | Ó - 14,29 - Ó - Ó - Ó - Ó |
| Inni | Kúluvarp (6 kg) | 14,23 | | 2 | 20.4.2012 | Innanfélagsmót ÍR 20.04.2012 | Reykjavík | ÍR | 18 | 13,11 - 13,31 - 13,35 - óg - 14,23 - óg |
| Inni | Kúluvarp (6 kg) | 14,22 | | 3 | 29.2.2012 | 2 vetrarmót ÍR | Reykjavík | ÍR | 18 | óg - 13,24 - 14,22 - óg - óg - 13,98 |
| Inni | Kúluvarp (6 kg) | 14,15 | | 3 | 4.2.2012 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Reykjavík | ÍR | 18 | 12,65 - 13,57 - 13,40 - 14,15 - óg - óg |
| Inni | Kúluvarp (6 kg) | 13,08 | | 2 | 11.1.2012 | Reykjavíkurmeistaramót 15 ára og eldri | Reykjavík | ÍR | 18 | 11,60 - 12,53 - 13,08 - x - 13,00 - x |