Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti100 metra hlaup15,53 -3.3527.6.200514. Coca Cola mót FHHafnarfjörðurFH17 
Úti200 metra hlaup32,56 +5.457.5.2005Coca Cola mót FHHafnarfjörðurFH17 
Úti200 metra hlaup33,39 -1.81213.7.2003Meistaramót Íslands 15 til 22 ReykjavíkFH15 
Úti400 metra hlaup72,74  616.7.20043. Coca-Cola mót FHHafnarfjörðurFH16 
Úti400 metra hlaup73,08  810.6.200462. Vormót ÍRReykjavíkFH16 
Úti400 metra hlaup73,82   12.7.2003Meistaramót Íslands 15 til 22 ReykjavíkFH15 
Úti400 metra hlaup74,25  616.6.20042. Coca-Cola mót FHHafnarfjörðurFH16 
Úti400 metra hlaup75,70  721.5.2004Vormót UMSBBorgarnesFH16 
Úti400 metra hlaup77,4  421.8.2004Bætingarmót FHHafnarfjörðurFH16 
Úti400 metra hlaup78,99  625.8.2003Innanfélagsmót FHHafnarfjörðurFH15 
Úti400 metra hlaup78,99  627.8.2003Innanfélagsmót FHHafnarfjörðurFH15 
Úti800 metra hlaup3:10,23  315.5.20041. Coca Cola mót FHHafnarfjörðurFH16 
Úti80 metra grind (76,2 cm)15,31 +10.41328.8.2004Meistaramót 15-22 áraLaugarvatnFH16 
Úti300 metra grind (76,2 cm)59,21  1429.8.2004Meistaramót 15-22 áraLaugarvatnFH16 
ÚtiHástökk1,35  211.6.20059. Coca Cola mót FHHafnarfjörðurFH171,25/O 1,30/O 1,35/O 1,40/XXX
ÚtiHástökk1,30  11-1412.8.2001MÍ 12 - 14 áraReykjavíkUMSE13(120/o 130/o 135/xxx)
ÚtiHástökk1,30  17-1921.7.2002Meistaramót Íslands 12-14 áraDalvíkUMSE14(115/o 125/o 130/xxo 135/xxx)
ÚtiHástökk1,30  525.8.2003Innanfélagsmót FHHafnarfjörðurFH15 
ÚtiHástökk1,30  427.8.2003Innanfélagsmót FHHafnarfjörðurFH15 
ÚtiLangstökk4,31 +4.31328.8.2004Meistaramót 15-22 áraLaugarvatnFH164,12/6,1 - 3,96/4,6 - 4,31/4,3 - / - / - /
ÚtiLangstökk4,26 +1.3416.7.20043. Coca-Cola mót FHHafnarfjörðurFH163,93/+1,5, 4,16/+1,5, D, 4,10/+2,1, 4,05/+2,4, 4,26/+1,3
ÚtiLangstökk4,23 +2.3418.6.200512. Coca Cola mót FHHafnarfjörðurFH174,01/3,5 - 3,97/2,7 - 4,23/2,3 - 3,94/2,6 - 4,05/2,3 - 4,03/1,7
ÚtiLangstökk4,18 +4.21724.7.2004Meistaramót ÍslandsReykjavíkFH16 
ÚtiLangstökk4,08 -3.0715.5.20041. Coca Cola mót FHHafnarfjörðurFH164,08 (-3,0), 3,90 (-1,4), 3,84 (-1,4), D, 3,96 (-1,4), 3,89 (-3,6)
ÚtiLangstökk4,08 -0.127.5.2005Coca Cola mót FHHafnarfjörðurFH174,08/-0,1 - 4,01/+0,5 - 4,04/-0,4 - 3,92/-0,1 - x/ - 4,03/-0,3
ÚtiLangstökk4,03 +1.7 18.6.200512. Coca Cola mót FHHafnarfjörðurFH174,01/3,5 - 3,97/2,7 - 4,23/2,3 - 3,94/2,6 - 4,05/2,3 - 4,03/1,7
ÚtiLangstökk4,03 +1.7418.6.200512. Coca Cola mót FHHafnarfjörðurFH174,01/3,5 - 3,97/2,7 - 4,23/2,3 - 3,94/2,6 - 4,05/2,3 - 4,03/1,7
ÚtiLangstökk4,03 -1.2427.6.200514. Coca Cola mót FHHafnarfjörðurFH173,82/+0,3 - 3,94/+0,5 - 3,93/+0,5 - 4,03/-1,2 - óg/ - óg/
ÚtiLangstökk3,93 +1.2725.8.2003Innanfélagsmót FHHafnarfjörðurFH153,82(+1,0)-3,72(+1,1)-3,93(+1,2)-3,74(+1,2)-3,74(+1,1)-3,92(+0,8)
ÚtiLangstökk3,90 -0.22212.7.2003Meistaramót Íslands 15 til 22 ReykjavíkFH15(3,90/-0,2 - 0 - 0)
ÚtiÞrístökk9,73 +0.0321.8.2004Bætingarmót FHHafnarfjörðurFH169,68(0,0) 9,73(+1,6) 9,63(+0,8) 9,30(+1,0) 9,52(-0,1) 9,45(-0,1)
ÚtiÞrístökk8,96 +2.6318.6.200512. Coca Cola mót FHHafnarfjörðurFH178,63/3,1 - 8,69/1,3 - 8,31/2,3 - 8,94/2,5 - 8,96/2,6 - 8,58/2,4
ÚtiÞrístökk8,69 +1.3 18.6.200512. Coca Cola mót FHHafnarfjörðurFH178,63/3,1 - 8,69/1,3 - 8,31/2,3 - 8,94/2,5 - 8,96/2,6 - 8,58/2,4
ÚtiÞrístökk8,69 +1.3318.6.200512. Coca Cola mót FHHafnarfjörðurFH178,63/3,1 - 8,69/1,3 - 8,31/2,3 - 8,94/2,5 - 8,96/2,6 - 8,58/2,4
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)6,85  825.8.2003Innanfélagsmót FHHafnarfjörðurFH156,25 - 6,31 - 5,60 - 6,66 - 6,85 - 6,43
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)6,85  827.8.2003Innanfélagsmót FHHafnarfjörðurFH156,25 - 6,31 - 5,60 - 6,66 - 6,85 - 6,43
ÚtiKúluvarp (4,0 kg)5,59  311.6.20059. Coca Cola mót FHHafnarfjörðurFH175,59 - - - - - - - - - -
ÚtiKringlukast (600gr)21,04  321.8.2004Bætingarmót FHHafnarfjörðurFH1616,6 21,04 20,63 16,94 18,18 óg
ÚtiKringlukast (600gr)17,82  1028.8.2004Meistaramót 15-22 áraLaugarvatnFH1615,87 - 17,82 - 16,27 - - -
ÚtiKringlukast (1,0 kg)16,47  311.6.20059. Coca Cola mót FHHafnarfjörðurFH1716,14 - 16,47 - 15,86 - - - - - -
ÚtiSpjótkast (400 gr)19,42  1121.7.2002Meistaramót Íslands 12-14 áraDalvíkUMSE14(19,42 - 15,42 - D - 15,51 - 18,63)
ÚtiSpjótkast (600 gr)20,92  225.8.2003Innanfélagsmót FHHafnarfjörðurFH1517,61-15,38-18,95-19,2-20,92-17,49
ÚtiSpjótkast (600 gr)14,39  220.8.2003Innanfélagsmót FH og Coca ColaHafnarfjörðurFH15D-14,39-D-D-SL-SL
ÚtiSleggjukast (3,0 kg)20,10  529.8.2004Meistaramót 15-22 áraLaugarvatnFH1620,10 - 19,09 - 18,36 - óg - 17,71 - 16,94
ÚtiSleggjukast (3,0 kg)17,81  613.7.2003Meistaramót Íslands 15 til 22 ReykjavíkFH15(17,81 - 15,83 - 17,10 - D - D - 11,57)
Inni60 metra hlaup9,27  815.1.2005Stórmót ÍREgilshöllFH17 
Inni60 metra hlaup9,41  1019.2.2005Unglingameistaramót ÍslandsReykjavíkFH17 
Inni60 metra hlaup9,2  713.12.2003Innanfélagsmót FHKópavogurFH15 
Inni60 metra hlaup9,49  88.2.2005Innanfélagsmót FHKópavogurFH17 
Inni60 metra hlaup9,50  720.12.2003Innanfélagsmót FHKópavogurFH15 
Inni60 metra hlaup9,52  3731.1.2004MÍ 15-22 áraKópavogurFH16 
Inni60 metra hlaup9,53  1022.1.2005Stigamót Bblik/frjálsar.comKópavogurFH17 
Inni60 metra hlaup9,56  61.3.2005Innanfélagsmót FHKópavogurFH17 
Inni60 metra grind (76,2 cm)11,41  231.2.2004MÍ 15-22 áraKópavogurFH16 
InniHástökk1,35  2231.1.2004MÍ 15-22 áraKópavogurFH161,20/O 1,30/O 1,35/XXO 1,40/XXX
InniHástökk1,35  29.12.2004Innanfélagsmót FHHafnarfjörðurFH16 
InniHástökk1,30  215.1.2005Stórmót ÍREgilshöllFH171,20/O 1,30/O 1,35/XXX
InniHástökk1,30  620.2.2005Unglingameistaramót ÍslandsReykjavíkFH171,30/XO 1,35/XXX
InniLangstökk4,44  427.11.2004Innanfélagmót FHKópavogurFH164,29 4,25 4,33 4,32 4,09 4,44
InniLangstökk4,24  719.2.2005Unglingameistaramót ÍslandsReykjavíkFH174,04/ - 3,81/ - 4,24/ - 4,03/ - 4,16/ - 3,75/
InniLangstökk4,20  1615.1.2005Stórmót ÍREgilshöllFH173,99/ - 3,98/ - 4,20/ - / - / - /
InniLangstökk4,20  326.2.2005Innanfélagsmót FHKópavogurFH173,97/ - 4,20/ - 4,18/ - 4,02/ - 4,01/ - 4,16/
InniLangstökk4,15  1912.2.2005Meistaramót ÍslandsReykjavíkFH174,15/ - 4,10/ - 3,97/ - / - / - /
InniLangstökk4,11  38.3.2005Innanfélagsmót FHKópavogurFH173,88 - óg - 4,09 - 3,93 - 4,11 - 3,89
InniLangstökk4,08  513.12.2003Innanfélagsmót FHKópavogurFH15 
InniLangstökk4,07  620.12.2003Innanfélagsmót FHKópavogurFH15(3,88-3,67-4,07-óg)
InniLangstökk4,04  2131.1.2004MÍ 15-22 áraKópavogurFH16 
InniÞrístökk9,61  315.1.2005Stórmót ÍREgilshöllFH179,17/ - 8,77/ - 9,36/ - 9,34/ - 9,61/ - 9,50/
InniÞrístökk9,39  38.3.2005Innanfélagsmót FHKópavogurFH178,86 - 9,15 - óg - 9,39 - 9,22 - óg
InniÞrístökk9,24  213.12.2003Innanfélagsmót FHKópavogurFH15 
InniÞrístökk9,03  220.12.2003Innanfélagsmót FHKópavogurFH15(8,51-8,63-9,03-8,70)
InniÞrístökk9,00  519.2.2005Unglingameistaramót ÍslandsReykjavíkFH178,78/ - 8,81/ - 8,80/ - 9,00/ - 8,84/ - 8,94/
InniLangstökk án atrennu2,25  39.12.2004Innanfélagsmót FHHafnarfjörðurFH162,25 2,14 2,23 2,24
InniLangstökk án atrennu1,98  719.2.2005Unglingameistaramót ÍslandsReykjavíkFH171,89 - 1,98 - 1,92 - 1,91 - 1,95 - 1,83
InniLangstökk án atrennu1,97  251.2.2004MÍ 15-22 áraKópavogurFH161,97 - 1,94 - 1,97 - - -
InniÞrístökk án atrennu6,20  221.2.2004MÍ 15-22 áraKópavogurFH166,04 - 5,96 - 6,20 - - -
InniÞrístökk án atrennu6,15  619.2.2005Unglingameistaramót ÍslandsReykjavíkFH175,81 - 6,09 - 6,15 - 5,99 - 5,93 - 5,93